مواجدة - Mowagda

مستنيينك 🌱🩵

مساء الخير يا جماعة 🌱📸 محتاجين حد عنده خبرة في التصوير الفوتوغرافي أو تصوير الفيديو ويكون متاح له يشارك معانا بكرة في رحلة «جذور» كمتطوع. الهدف إننا نوثّق اليوم والأنشطة المختلفة، زي الزراعة، تلوين القصاري، والتفاعل بين المشاركين، ونطلع بصور وفيديوهات جميلة تعبّر عن أجواء اليوم. لو حد عنده خبرة في التصوير ومتاح له يشارك معانا بكرة، ياريت يبعتلي رسالة ☺️

ليه بالذات الزراعة؟ ليه نبات؟ إحنا بشر، مش نباتات بس فكر معايا النبات مش بيهمه إنك مستعجل مش بيدّيك نتيجة عشان تثبت لنفسك إنك "بتعمل حاجة!" بيكبر بسرعته هو، وإنت اللي المفروض تتعلم تصبر عليه وده عكس كل حاجة اتعلمناها. رد سريع. إنجاز فوري. دليل واضح إننا "شغالين" وفاكرين بوست الاحتراق النفسي؟ التعب اللي بيحصل من كتر ما بنحمّل نفسنا فوق طاقتها؟ غالبًا لأننا مش عارفين نوقف، ولا نسيب حاجة تاخد وقتها والزرع، من غير ما حد يحس، بيعلّمك حاجة كنت محتاجها من زمان: إزاي تدّي، وتسيب، وماتحكمش ده اللي بنسميه "ترابط الجذور" يوم كامل تتعلم فيه تكون صبور مع نفسك، زي ما هتكون صبور مع النبتة 📅 السبت 15 أغسطس، حديقة الزهرية، 4:30-8:30 مساءً. 🔗سجل دلوقت: https://forms.gle/cKVRKARTrpj8HXJZ8 💬 إيه أصعب حاجة بالنسبالك إنك تستناها من غير ما تستعجلها؟

العدد قرب يكتمل الحقوا احجزو هنتجمع وننبسط ونرسم ونلون ونزرع وناااكل اكلة مفضلة ب250 بس يوم السبت الجاي ✋ سجل دلوقت في الفورم : https://forms.gle/cKVRKARTrpj8HXJZ8

جربت تحس إنك عايز "تبتدي من جديد"، بس مش عارف تبتدي إزاي؟ مفيش وصفة سحرية ولا عصاية سحرية مفيش نصيحة هتغيّر حياتك في خمس دقايق بس فيه يوم واحد، ممكن يفتحلك باب مختلف في يوم عادي جدًا، هتحط ايدك في تراب مش بتاعك، وتزرع حاجة مش هتشوف نتيجتها النهارده ولا بكرة. هتقعد جنب ناس متعرفهاش، وهتلاقي نفسك بتحكي حاجات كنت فاكر إنك مش هتقولها لحد ومش هتحتاج تكمل كل ده لوحدك. هيكون معاكم فريق مواجدة، وكل نشاط مربوط بلحظة تأمل بعده .. مش بس زرع وخلاص. 📍 حديقة الزهرية 📅 السبت 15 أغسطس، من 4:30 لـ8:30 مساءً 🔗 التسجيل: https://forms.gle/cKVRKARTrpj8HXJZ8 💬 لو عندك سؤال، ابعتلنا

[٨‏/٨، ٨:٥٠ م] Abdelaziz A. Mosa: طيب خليهم يجيبو سرير [٨‏/٨، ٩:١١ م] Abdelaziz A. Mosa: https://www.facebook.com/61569848939171/posts/pfbid0NXKgPi7wm3wNn6ZK25g3sGcHnF2iskftry2epLY26Qj8HCjDVUa8sVv6E8hRrdmgl/ جذور مواجدة🌱

https://www.facebook.com/61569848939171/posts/pfbid07a5t768Xjm9nydS5pZjf92tnFX7meKHH21V3SQeC6JbUZXVkPwTYDCrdvip35t2Nl/ جذور مواجدة🪴

مفتقد وجود Mentor او ناس تشاركك نفس الرحلة؟ في مواجدة بنجمع الpsychiatrists والpsychologists في مساحة نتشارك فيها الخبرات، ونتناقش في الحالات، ونتعلم من بعض، وندعم بعض في رحلتنا المهنية لو مهتم بالتعلم بالتجارب أو بالحالات، أو حتى بتدور على مجتمع يشجعك ويشاركك نفس الاهتمام ، هيسعدنا جدًا تنضم لينا. مستننيك، لإن الرحلة بتبقى أسهل وأجمل لما نمشيها مع بعض. 🌱 https://forms.gle/Apm7RzSQUEaguYXq8

https://www.facebook.com/61569848939171/posts/pfbid0pNRsGSfRBsF5pwmT75nRZcyeutq65E2i8pZ67Wn1THZxSMgi4QvsRwW7X1HwXUuVl/ ممكن نعمل تفاعل .. نشاركه ✨ #إطعام_مواجدة💙

عندما تعتقد أن كل شيء قد انتهى، فإن الله يخلق لك طريقا لتبدأ من جديد. When you think that everything is over, God creates a way for you to start again ✨🩵

في العلاج بالبستنة، لا تظهر النتيجة دائمًا في الجلسة نفسها، البذرة تحتاج إلى أيام، والشتلة تحتاج إلى رعاية، والنمو يحتاج إلى صبر. وهذا يعلّم المريض درسًا علاجيًا عميقًا: أن التغيير النفسي لا يحدث دفعة واحدة، بل يتكوّن من أفعال صغيرة متكررة. https://mowagda.com/articles/336b51fa-7735-4542-89c5-16c984f6d77b

Centering Abilities يعني أن تكرس كل حواسك لما يحدث داخل العلاقة، وتبتعد تمامًا عن أي مشتتات، سواء كانت في ذهنك، أو في البيئة المحيطة بك. هذه المهارة تشبه مهارات الوعي، لكننا لا نقتصر على ملاحظة مشاعرنا وأفكارنا وخيالاتنا، بل نتفاعل معها ونعيشها بالكامل. مقال دكتورة دعاء القويسني استشاري الطب الجنسي والطب النفسي لقراءة المقال كاملًا، تفضل بزيارتنا: https://mowagda.com/articles/10

هناك نوع من التعب لا يعالجه النوم، ولا تُعيد الإجازاتُ القصيرة تشكيلَه. يتحرك هذا التعب داخل التجربة اليومية بهدوء، بينما يستمر الإنسان في أداء أدواره من الخارج بكفاءة واضحة وحضور يبدو طبيعيًا، في حين يتحرك الداخلُ في اتجاه مختلف تمامًا. شيئًا فشيئًا تتغير العلاقة مع العمل؛ تتحول من مساحة تحمل معنىً وتجربةً إنسانية، إلى مساحة استهلاك متكرر للطاقة دون قدرة حقيقية على الاستعادة. مقال الأستاذ مصطفى أيمن - معالج نفسي معتمد من وزارة الصحة المصرية. لقراءة المقال كاملًا، تفضل بزيارتنا: https://mowagda.com/articles/223d4244-5f8f-461c-83b2-0dd765e477bf

فاضل في العد التنازلي 24 ساعة وبس هنتقابل .. ننبسط .. ونغير جو ونسخن عشان ندخل الامتحانات فايقين لسة بخلص تجهيزات التحديات .. ومش عاوز أقولكم اي اللي محضرينه للي هيفوز .. بس الخسران هيشوف بعينه! جاهزين! يلا بينا😃

مساء الفل .. فرصة شغل من حد موثوق .. محتاجين حد شاطر بيقدر يشتغل مع الفئات الخاصة تطبيق مقاييس كتابة تقارير خطط سلوكيه والتدخلات السلوكية اللي مناسب معاه او يعرف حد .. يكلمني