4 230
订阅者
-324 小时
-107 天
-3730 天
正在加载数据
吸引订阅者
十月 '2610月 '26
十月 '26
+6
在0个频道中
九月 '260
在1个频道中
Get PRO
八月 '260
在0个频道中
Get PRO
七月 '260
在0个频道中
Get PRO
六月 '260
在0个频道中
Get PRO
五月 '260
在0个频道中
Get PRO
四月 '260
在0个频道中
Get PRO
三月 '260
在0个频道中
Get PRO
二月 '260
在0个频道中
Get PRO
一月 '260
在0个频道中
Get PRO
十二月 '250
在0个频道中
Get PRO
十一月 '250
在0个频道中
Get PRO
十月 '250
在0个频道中
Get PRO
九月 '250
在0个频道中
Get PRO
八月 '250
在0个频道中
Get PRO
七月 '250
在0个频道中
Get PRO
六月 '250
在0个频道中
Get PRO
五月 '250
在0个频道中
Get PRO
四月 '250
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+1
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+12
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+8
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+13
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+26
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+24
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+21
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+95
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+31
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+120
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+36
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+44
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+268
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+427
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+30
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+169
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+54
在0个频道中
Get PRO
十月 '23
+38
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+44
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+58
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+108
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+287
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+40
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+1 249
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+182
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+48
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+92
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+17
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+110
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+799
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+762
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+88
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+142
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+253
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+33
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+319
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+2 961
在0个频道中
Get PRO
二月 '22
+158
在0个频道中
Get PRO
一月 '22
+5 367
在0个频道中
Get PRO
十二月 '21
+1 773
在0个频道中
Get PRO
十一月 '21
+65
在0个频道中
Get PRO
十月 '210
在0个频道中
Get PRO
九月 '21
+224
在0个频道中
Get PRO
八月 '21
+81
在0个频道中
Get PRO
七月 '21
+44
在0个频道中
Get PRO
六月 '21
+59
在0个频道中
Get PRO
五月 '21
+17
在0个频道中
Get PRO
四月 '21
+289
在0个频道中
Get PRO
三月 '21
+8
在0个频道中
Get PRO
二月 '21
+9
在0个频道中
Get PRO
一月 '21
+9
在0个频道中
Get PRO
十二月 '20
+3 428
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 28 十月 | 0 | |||
| 27 十月 | 0 | |||
| 26 十月 | +1 | |||
| 25 十月 | 0 | |||
| 24 十月 | 0 | |||
| 23 十月 | 0 | |||
| 22 十月 | 0 | |||
| 21 十月 | 0 | |||
| 20 十月 | 0 | |||
| 19 十月 | 0 | |||
| 18 十月 | +1 | |||
| 17 十月 | +1 | |||
| 16 十月 | +1 | |||
| 15 十月 | 0 | |||
| 14 十月 | +1 | |||
| 13 十月 | 0 | |||
| 12 十月 | 0 |
频道帖子
🎉Открываю ранний набор на группу «Метод женского биохакинга» - по лучшей цене на этом потоке
Мои прекрасные биохакерши, 3 октября стартует моя главная программа «Метод женского биохакинга» - основная ступень.
В ней я собрала всё, к чему шла эти годы. Всё, что я собирала по крупицам, превратив в одну систему. Я вложила в неё все свои знания и опыт❤️
И сейчас я открываю возможность присоединиться к новому потоку по условиям раннего бронирования. Они действуют всего 5 дней - до 12 сентября включительно. На официальном открытии набора цены будут выше.
Я знаю, многие из вас ждали этот момент, кто-то ещё с весны. Сейчас в списке предзаписи уже 102 человека, а мест в группе 35. И 6 из них уже заняты.
Эту группу я веду лично. И обратную связь на ваши вопросы, ситуации и разборы даю сама - поэтому и не беру больше людей. Мне важно быть в контексте каждой из вас❤️
Итак, кто ждал, добро пожаловать в группу:
🔗 ПОДРОБНОСТИ И БРОНИРОВАНИЕ МЕСТА - здесь
P.S. А какие крутые девчонки уже присоединились, вот это окружение будет❤🔥
| 2 |  🔥Уфа, встречаемся 25 июля
Если вы хотите лучше понимать своё тело, поддерживать энергию без постоянной борьбы с собой и наконец разобраться в том, как работает женский организм - приглашаю вас на живое мероприятие «Женский биохакинг».
📌За 4 часа мы разберём:
• цикл как инструкцию к себе
• питание для гормонов и энергии
• тренировки для женского тела
• сон, стресс и восстановление
• практики, которые помогают
слышать сигналы своего тела
В программе также:
🖇телесная практика и медитация
🖇подарки
🖇угощения
🖇фотозона
🖇новые знакомства и общение
🖇сюрпризы⭐️
📍 Уфа
🗓 25 июля (суббота)
⏰ 13:00–17:00
Количество мест ограничено площадкой: только 100 гостей.
Сейчас действует цена для следующих 30 участниц.
➡️ ПОДРОБНОСТИ И БИЛЕТЫ
До встречи уже совсем скоро!💐 | 1 090 |
| 3 |  视频消息 | 903 |
| 4 |  🤩 Девчонки, приглашаю вас на открытый БИОХАКИНГ-ZOOM для девушек:
«Как быть в офигенной форме, не отказываясь от любимой еды и не голодая»
Это будет эфир с сессией ответов на ваши вопросы в камерной обстановке в ZOOM. Я поделюсь своим видением и лайфхаками по нашей теме, и далее у вас будет возможность задать вопросы, исходя из своей ситуации✨
🤩 Встречаемся завтра:
30 октября (ЧТ) в 18:00 мск
🤩 На зуме я расскажу:
• Что такое биохакинг и почему это лучше, чем любая диета, которую вы пробовали
• Золотые правила питания, по которым стоит жить всегда
• Зачем тело запасает жир и как его терять
• Как замедлить старение и похудеть, управляя уровнем сахара в крови
• И какие тренировки действительно работают для женщин – кардио, силовые или йога
♥️ Что будет еще:
• Сессия ответов на ваши вопросы
• Презентация фокус-группы «Метод женского биохакинга»
🤩Регистрация здесь:
https://t.me/gimranova2025bot?start=c1757711117544-ds
P.S. Если чувствуете отклик, перешлите это сообщение своим подружкам, и приходите вместе☺️ | 2 396 |
| 5 | 🧬 МОЙ ГЕНЕТИЧЕСКИЙ КОД: ПУЛЬТ УПРАВЛЕНИЯ ОРГАНИЗМОМ
В какой-то момент я поняла, что я уже знаю о себе всё - цикл, гормоны, питание, тренировки, реакции тела на стресс, сон.
Но всё равно оставались вопросы:
почему у меня один тип восстановления после спорта, а у другой девушки - совсем другой?
Почему я чувствую себя идеально без быстрых углеводов, а кто-то сходит с ума от усталости?
Почему кофе иногда даёт фокус, а иногда тревогу?
Я решила копнуть туда, где лежат первопричины - в ДНК.
Сегодня я сделала ДНК-тест от @MyGeneticsru, чтобы наконец увидеть:
• какие продукты и тип питания действительно мои,
• какой спорт активирует мои гормоны молодости,
• как мой организм реагирует на кофеин, глютен, лактозу и алкоголь,
• почему жир уходит неравномерно,
• какие витамины и микроэлементы у меня усваиваются хуже других.
🩸 Кровь не берут - всего лишь слюна. Набор для сбора приходит домой, пару минут и готово. Отправляешь набор, и через пару недель получаешь отчёт, где буквально написано:
“Вот как работает твоё тело. Вот твой режим, вот такие продукты дают тебе энергию, а вот эти забирают молодость»
💬 И самое классное - по результатам идёт консультация врача, который помогает всё расшифровать и перевести на язык действий:
как есть, спать, тренироваться, чтобы тело наконец работало с тобой, а не против.
📦 В наборе - пробирка, инструкция и конверт для обратной отправки. Точность 99,9%.
Доставка - по всему миру.
И (внимание!) после теста идёт полная консультация врача с записью, которую вы можете пересмотреть.
Если вы хотите тоже понять свой уникальный генетический профиль, я оставила ссылку на консультацию и промокод здесь👇
🔗 https://t.me/mygenetics_mybot?start=MyExpert_GIMRANOVA
(по этой ссылке вы можете бесплатно пообщаться со специалистом и подобрать тест под себя)
А я в ближайшие дни покажу свой отчёт и расскажу, что оказалось самым неожиданным - там уже есть несколько открытий, которые объяснили мои реакции на спорт и еду 😧
Я взяла себе Women's Health - это уникальный набор тестов, созданный для женщин, которые стремятся на максимум раскрыть свой природный потенциал в сфере здоровья, красоты и молодости.
P.S. Ссылка на сайт https://clck.ru/3EfxkW
Промокод ГИМРАНОВА на скидку 5% на все ДНК-тесты | 2 165 |
| 6 |  +6没有文字... | 1 626 |
| 7 | ПЛЕМЯ, НУЖНА ВАША ПОМОЩЬ🔥
Я попала в финалисты за номинацию
Uniq Woman of the Year
Выдающаяся женщина-спикер, которая стала примером профессионализма, силы и вдохновения для других на форуму UNIQ 😍
Интересно успеем ли до 13 мск вывести меня в победители! Ну если вы правда считаете что я должна победить 👆🏼 | 0 |
| 8 | Выбираем 2 финалистов🔥 | 0 |
| 9 |  +6没有文字... | 0 |
| 10 | ПЛЕМЯ, НУЖНА ВАША ПОМОЩЬ🔥
Я попала в финалисты за номинацию
Uniq Woman of the Year
Выдающаяся женщина-спикер, которая стала примером профессионализма, силы и вдохновения для других на форуму UNIQ 😍
Интересно успеем ли до 13 мск вывести меня в победители! Ну если вы правда считаете что я должна победить👇🏻 | 0 |
| 11 | ДАЙДЖЕСТ МОЕГО КАНАЛА ДНЕВНИК ВОЛШЕБНИЦЫ:
🪄 С какой «волшебной» ситуации начался мой ТГ-дневник
🪄 Мой плейлист для спокойного и счастливого состояния
🪄 Алгоритм диалога с собой и калибровки эмоций, чтобы стать эмоционально зрелым человеком
🪄 Как сделать так, чтобы миру было выгодно вас «иксануть» по энергии х2-х10 и продвигать вверх
🪄 6 знаков, которые показывают, что вы растете как личность (даже если кажется, что вы застряли на месте)
🪄 Подкаст о том, как перестать кататься на «качелях» с мужчинами, которые не выбирают тебя до конца
🪄 10 вещей для микро-исцеления каждый день
🪄 10 ментальных конструкций, которые сейчас мне помогают проходить турбулентность
🪄 5 вещей, которые я ПЕРЕСТАЮ делать, чтобы жизнь вышла на новый уровень
🪄 Новая медитация самопрограммирования - делать каждый день 30 дней подряд!
🪄 Большой подкаст про сон и восстановление с ошибками и лайфхаками (+ как я спаслась от бессонницы)
🪄 Мои кармические уроки в отношениях (от нумеролога), которые мне важно пройти, чтобы встретить ТОГО самого
Благодарю каждого, кто подписывается и активно комментирует - только так я понимаю, что мои слова долетают до вас и хочется писать еще больше ❤️ | 0 |
| 12 | ДАЙДЖЕСТ КАНАЛА ДНЕВНИК ВОЛШЕБНИЦЫ:
🪄 С какой «волшебной» ситуации начался мой ТГ-дневник
🪄 Мой плейлист для спокойного и счастливого состояния
🪄 Алгоритм диалога с собой и калибровки эмоций, чтобы стать эмоционально зрелым человеком
🪄 Как сделать так, чтобы миру было выгодно вас «иксануть» по энергии х2-х10 и продвигать вверх
🪄 6 знаков, которые показывают, что вы растете как личность (даже если кажется, что вы застряли на месте)
🪄 Подкаст о том, как перестать кататься на «качелях» с мужчинами, которые не выбирают тебя до конца
🪄 10 вещей для микро-исцеления каждый день
🪄 10 ментальных конструкций, которые сейчас мне помогают проходить турбулентность
🪄 5 вещей, которые я ПЕРЕСТАЮ делать, чтобы жизнь вышла на новый уровень
🪄 Новая медитация самопрограммирования - делать каждый день 30 дней подряд!
🪄 Большой подкаст про сон и восстановление с ошибками и лайфхаками (+ как я спаслась от бессонницы)
🪄 Мои кармические уроки в отношениях (от нумеролога), которые мне важно пройти, чтобы встретить ТОГО самого
Благодарю каждого, кто подписывается и активно комментирует - только так я понимаю, что мои слова долетают до вас и хочется писать еще больше ❤️ | 0 |
| 13 | Мой новый канал «Дневник волшебницы» ☺️
https://t.me/gimranova_diary | 0 |
| 14 | Кто сейчас на Бали, дорогие?
Очень хочу сделать благотворительную встречу для моего племени ❤️ | 0 |
| 15 |  视频消息 | 0 |
| 16 |  Официально открываю продажи ДЛЯ ВСЕХ❤️
Стать Королевой Реальности теперь может каждая! Пока есть места ;)
Но давайте начнем с важного вопроса: по каким сферам нужно прокачаться, чтобы прийти к королевской самоценности?👇🏻
▪️Я и мое тело
▪️Я и моя самооценка
▪️Я и мой мозг
▪️Я и мои отношения
▪️Я и мой секс
▪️Я и деньги
И все это ждёт вас на обучении! Уже через 5 недель я отпущу вас с умением сохранять состояние Королевы без откатов. Мы вместе создадим в каждой из вас самодостаточную девушку с опорой внутри и начнем позволять себе больше без страхов!
Вы научитесь понимать свою интуицию и освоите навык управления мультиком реальности, создадите новые привычки отношений, научитесь открыто и по-женски общаться с мужчинами, а также уберете все психологические блоки и обретете сексуальность. И это только часть из того, что вас ждет… Все это. Прямо сейчас. Здесь:
➡️ ПОДРОБНЕЕ О КОРОЛЕВЕ РЕАЛЬНОСТИ
И если вам кажется, что сейчас вы в какой-то ловушке в своей жизни, то вот вам послание:
🖇️ Дверь всегда широко открыта. И всегда была открыта. Но находясь внутри своей старой игры, бывает сложно увидеть ее.
Я покажу эту дверь — она очень близко. Хочу провести вас туда ;) | 0 |
| 17 |  Вот так выгладит мой директ в последние дни☝🏻
С каждым днем становится все больше Королев, которые уже на пути к своему новому мультику ;)
❕ Кайфую от создания своего продукта сейчас и уже вижу, в каком восторге будут те, кто придет на «Королеву Реальности»!
Я всегда хотела создать такой курс, где будет взращиваться самоценность внутри женщины. Без шелухи и воды — четко по темам, с практиками, пошагово взращивающими состояние целостности.
💬 А уже потом, из состояния целостности ты идешь в отношения с партнером. Потому что по закону зеркала притягивается целостный, устоявшийся и самодостаточный партнер.
И если говорить кратко — в этом и есть суть моего продукта «Королева Реальности». Потому что первые 3 модуля мы занимаемся собой — это самоценность, мозг и тело, а 4 и 5 модуль посвящаем коннекту с партнером — это отношения и секс.
И сегодня я хочу раскрыть вам всю суть своего продукта.
Рассказываю?🔥 | 0 |
| 18 |  Каждая наша встреча — это по-любви❤️
Дорогие, девичник получился просто потрясающий.
Целых 2,5 часа в мощнейшем поле, душевные разговоры и практика, после которой плакали все…
Вижу ваши вопросы и знаю, насколько практика спрятанных эмоций важна для вас. Поэтому запись уже ждет вас в закрытом канале:
➡️ СМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ
Моя миссия — провести вас в новую реальность, где каждая сфера вашей жизни будет наполнена до краев. Реальность, где всё будет иначе.
И я рада, что уже сотни девушек идут рядом со мной❤️
Кто бы тоже хотел присоединиться к нам — ставьте + в комментарии ;) | 0 |
| 19 |  НАЧИНАЕМ ДЕВИЧНИК🤩
Королевы, жду каждую из вас! Заходите, устраивайтесь поудобнее и… смотрите, что я для вас подготовила:
➡️ https://us06web.zoom.us/j/89272010279?pwd=zpXCQantCAttkdhnahc5rZmr5TJ8n0.1
➡️ https://us06web.zoom.us/j/89272010279?pwd=zpXCQantCAttkdhnahc5rZmr5TJ8n0.1
МЫ НАЧИНАЕМ❤️ | 0 |
| 20 |  РАЗБОРЫ УЖЕ СЕГОДНЯ❤️
Мои дорогие, напоминаю вам, что сегодня в 15:00 жду всех на zoom-девичник, где вы:
▪️Проработаете глубоко спрятанные эмоции через дыхательно-телесную практику вместе со мной за 20 минут.
▪️Получите разбор своего наболевшего вопроса от меня или услышите ответ в разборе другой участницы (поле именно так работает).
▪️Узнаете о программе «Королева Реальности» и о том, что я там приготовила.
Обязательно приходите на встречу — это будет максимально уютная и теплая встреча в кругу близких:
➡️ ПОПАСТЬ НА ДЕВИЧНИК
Жду вас, королевы❤️ | 0 |
