With Sevda
前往频道在 Telegram
Врач акушер-гинеколог, аспирант кафедры Sechenov university graduated Только очные приемы! Instagram: sevdaasker (по поводу рекламы, сотрудничества, предложений можно писать в директ в инстаграм)
显示更多2 556
订阅者
-124 小时
-57 天
+1430 天
帖子存档
2 556
Надо писать экспертные посты и делать более профессиональный контент
подборки, которую я реально хочу делать: топ мои любимых вкусняшек из вкусвилла….
2 556
Так, кто пропустил историю, рассказываю:
когда я впервые регистрировалась в приложении дринкит, после введения номера там надо было ввести имя, но в приложении вам иногда предлагают какие-то готовые прикольные имена, я увидела там в предложенных «крепкий орешек» и решила, что это судьба и этот ник ждал меня
теперь каждый раз, когда я беру кофе в дринките баристы громко говорят «кофе для крепкого орешка готов» и весь зал начинает оглядываться кто же заберет кофе под именем крепкого орешка🤣
2 556
У меня сегодня рабочий денёк и бьюти рекомендация для вас😊
2 классных супер бюджетных тинта!
Тинт luxvisage, у меня в оттенке 07, очень классная вещь, заменяет карандаши для губ, я наношу на контур и как бы слегка тушую к центру, ну а далее по контуру можно добавить ещё ваш карандаш и заполнить чем нибудь центр, долго держится на губах, в течение дня остается контур, который можно дополнять бальзамом/ блеском для губ, либо обновить потом уже карандашом
второй тинт Estrade, он уже муссовой текстуры, наношу его пальцем на всю поверхность губ или на серединку
#withsevda_beauty
2 556
Repost from Антон Чехов. Лайфстайл
А весны всё еще нет. Ужасно надоел холод.
1889 год, 6 марта
29 лет
2 556
В Петровском пассаже каждый год происходит просто что-то невероятное, потрясающая ярмарка цветов! обожаю эти тюльпаны в фирменной упаковке боско🤌🏽
каждый год традиционно приезжаем с братом с утра маме за тюльпанами🌷
2 556
Мне очень приятно, что вы читаете меня, пишите кучу приятностей, что я кого-то мотивирую и вдохновляю
Я безумно радуюсь этому, потому что я люблю женщин, люблю им помогать, я всегда за женскую солидарность и хочу, чтобы каждая девочка жила жизнь, которую она хочет🌟
Real queens fix each other’s crowns))
2 556
Всех девушек поздравляю с этим прекрасным днём!😊
Я желаю вам быть всегда в равновесии с собой, любить себя, сиять каждый день, быть интересной самой себе и реализоваться так, как вы этого желаете!
Цените себя, не соглашайтесь на меньшее, мечтайте, достигайте и ничего не бойтесь)
Помните, что вы очень сильные и можете все!🩷
2 556
Repost from With Sevda
Всех девушек поздравляю с этим прекрасным днём!😊
Я желаю вам быть всегда в равновесии с собой, любить себя, сиять каждый день, быть интересной самой себе и реализоваться так, как вы этого желаете!
Цените себя, не соглашайтесь на меньшее, мечтайте, достигайте и ничего не бойтесь)
Помните, что вы очень сильные и можете все!🩷
2 556
Бренд hircost собрал нас в преддверии 8 марта в невероятном особняке Лемана, где нам провели мастер класс по созданию собственного парфюма, ещё и в подарок подарили новые термосы в виде пилюли!!
невероятно ценю внимание и дружбу с любимыми брендами🫂
2 556
для того, чтобы прийти на тренировку вам понадобится дисциплина, а уже после появится мотивация , потому что вы почувствуете очень крутые ощущения в теле и ментально, за счёт выработки дофаминов, эндорфинов и всего остального
физические нагрузки отлично выбивают дурь, дисциплинирует, успокаивают нервишки, покруче сигарет и алкоголя будет, поверьте👌🏽
2 556
Прошлой весной-летом я много занималась пилатесом, на реформерах в том числе, сейчас решила возобновить, люблю давать телу разные нагрузки
вы знаете, что тупая качка мышц - это не про меня, мне нравится больше здоровое тело, красивый рельеф и выносливость (чтобы когда у меня будут деньги на восхождение на Эверест, я была готова🤣🤝🏽) , а пилатес как на реформерах, так и без, отлично справляется с данными задачами
единственное, что кардионагрузку надо будет добавлять отдельно (она тоже очень нужна и важна)
现已上线!2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
