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频道帖子
18.07 сб
Bjj no-gi
Mixed levels
Вт/Чт 20:30, Сб 19:00
Работа из 50/50 guard
| 2 | 18.07 сб
Bjj no-gi
Leg lock class
Сб в 11:15
Атаки с knee shield | 123 |
| 3 | 17.07 пт
Bjj no-gi
Advanced
Пн/Ср/Пт 20:15
Атаки из front headlock | 127 |
| 4 | 17.07 пт
Bjj no-gi
Fundamentals
Пн/Ср/Пт 18:15
Leg locks. Позиции, где контролируются обе ноги: knee trap, cross ashi, Tony Montana, game over | 125 |
| 5 | 16.07 чт
Bjj no-gi
Advanced
❗️Вт/Чт 12:00❗️
Позиционная борьба до технического действия | 146 |
| 6 | 15.07 ср
Bjj no-gi
Advanced
Пн/Ср/Пт 20:15
Атаки из K-guard | 167 |
| 7 | 15.07 ср
Bjj no-gi
Fundamentals
Пн/Ср/Пт 18:15
Leg locks. Позиции, где контролируются обе ноги. Inside heel hook | 165 |
| 8 | 14.07 вт
Bjj no-gi
Mixed levels
Вт/Чт 20:30, Сб 19:00
Работа из 50/50 guard | 183 |
| 9 | ММА
Вт/Чт 19:00
Сб 13:30
Отработка киков
Спарринговая работа
Физуха | 176 |
| 10 | 14.07 вт
Bjj no-gi
Advanced
❗️Вт/Чт 12:00❗️
Escape from back control | 179 |
| 11 | 13.07 пн
Bjj no-gi
Advanced
Пн/Ср/Пт 20:15
Атаки и переходы из outside ashi | 187 |
| 12 | 13.07 пн
Bjj no-gi
Fundamentals
Пн/Ср/Пт 18:15
Leg locks. Позиции, где контролируются обе ноги. Knee bar/z-lock/outside heel hook | 191 |
| 13 |  ⚠️Дорогие друзья, завтра утреннюю группу по бжж в 10:15 мы вынуждены отменить.
Кто собирался прийти - приходите на вечернюю группу в 18:15!
💞 Любим, 10p. | 207 |
| 14 | Рашгард мощный | 206 |
| 15 | +1 11.07 сб
Bjj no-gi
Mixed levels
Вт/Чт 20:30, Сб 19:00
Защита от outside | 211 |
| 16 | 11.07 сб
Bjj no-gi
Leg lock class
Сб в 11:15
Заходы на болевые на ноги со стойки | 201 |
| 17 | 10.07
Bjj no-gi
Advanced
Пн/Ср/Пт 20:15
Заходы на болевые на ноги со стойки | 193 |
| 18 | 10.07
Bjj no-gi
Fundamentals
Пн/Ср/Пт 18:15
Leg locks. 4/11. Aoki lock/inside heel hook | 184 |
| 19 | 09.07 сб
Bjj no-gi
Mixed levels
Вт/Чт 20:30, Сб 19:00
Защита от outside | 196 |
| 20 | 09.07 чт
Bjj no-gi
Advanced
❗️Вт/Чт 12:00❗️
Раунды по заданию до технического действия | 204 |
