Сообщество психологов

Ваши экзистенциальные вызовы: четыре данности бытия по Ялому Ирвин Ялом описал четыре «конечные заботы» — неустранимые условия человеческого существования. Каждый человек встречается с ними по-своему. Узнайте, какая из них занимает вас больше всего. Пройти тест: https://tests-tests.ru/test/life_existential_yalom

Газлайтинг: вас заставляют сомневаться в себе? Бидерман описал техники психологического слома ещё в 1956 году — и они до сих пор встречаются в обычных отношениях. Проверьте, не используется ли это против вас. Пройти тест: https://tests-tests.ru/test/toxic_gaslighting_biderman

Как вы справляетесь с предательством в дружбе? Пройти тест: https://tests-tests.ru/test/friendship_trust_repair_lewicki

Какие сильные стороны характера вам даны от природы Тест основан на классификации VIA (Values in Action) Мартина Селигмана и Кристофера Петерсона — самого масштабного кросс-культурного исследования сильных сторон характера в истории психологии. Они выделили 6 добродетелей и 24 силы, которые встречаются во всех культурах мира. Ваши «сигнатурные» силы — те, которые вы используете легко, с энергией и гордостью. Пройти тест: https://tests-tests.ru/test/character_via_strengths

Стратегическая интуиция: как рождаются ваши лучшие идеи Профессор Колумбийского университета Уильям Дугган изучил, как рождаются великие стратегические решения — у Наполеона, Дарвина, Гейтса, Эйнштейна. Он опирался на теорию Клаузевица: разум не изобретает лучшие решения — он их... Пройти тест: https://tests-tests.ru/test/intuition_duggan_strategic

Тонкие срезы: насколько точны ваши первые впечатления Психолог Налини Амбади обнаружила поразительное: люди, которые смотрели двухсекундный клип с учителем без звука, давали оценки, практически совпадающие с оценками студентов после целого семестра. Она назвала это «тонкими срезами» — способностью делать точные суждения из минимальной информации. Это не магия: мозг считывает паттерны невербальных сигналов с невероятной скоростью. Но этот навык у всех разный. Этот тест исследует, как работает ваша способность к тонким срезам — и когда первые впечатления вас подводят. Пройти тест: https://tests-tests.ru/test/intuition_ambady_thin_slices

Как вы строите связи, которые делают вас счастливым? Гарвардское исследование взрослого развития — самое длинное в истории науки о счастье — следило за людьми 85 лет. Главный вывод Роберта Уолдингера: не деньги, не слава и не здоровье, а качество отношений лучше всего предсказывает, будет ли человек счастлив в 80 лет. Этот тест исследует шесть измерений вашей социальной жизни — тех самых, что оказались решающими. Пройти тест: https://tests-tests.ru/test/happiness_social_connections_waldinger

Ваши сильные стороны характера: откуда берётся подлинное счастье Мартин Селигман и Кристофер Петерсон провели масштабное кросс-культурное исследование и выделили 24 универсальных сильных стороны характера — качества, которые ценятся во всех культурах и религиях мира. Их главная находка: счастье возникает не от устранения слабостей, а от использования сильных сторон. Когда человек живёт в соответствии со своими «сигнатурными» сильными сторонами — теми пятью-семью, которые наиболее его, — он переживает «подлинное счастье». Но многие люди не знают своих сильных сторон или не используют их. Этот тест исследует шесть ключевых измерений сильных сторон и то, как они работают в вашей жизни. https://tests-tests.ru/test/happiness_character_strengths_via

Пищевая зависимость: где заканчивается удовольствие? Эшли Гирхардт (2009) создала Йельскую шкалу пищевой зависимости, адаптировав критерии зависимости DSM к пищевому поведению. Ключевое отличие от расстройств пищевого поведения: речь идёт не о весе или внешности, а о потере контроля над едой. Тест исследует, есть ли признаки зависимого паттерна в ваших отношениях с едой. Пройти тест: https://tests-tests.ru/test/addiction_food_binge

Распознавание эмоций в ситуациях (Экман) Тест по исследованиям Пола Экмана о распознавании эмоций. Он проверяет не просто умение назвать базовую эмоцию, а точность чтения эмоциональной ситуации: контекст, скрытые реакции, смешанные чувства и расхождение между словами и поведением. Пройти тест: https://tests-tests.ru/test/eq_ekman_recognition

Ваш психологический возраст Не тот, что в паспорте — а тот, который живёт внутри. 10 вопросов о вашем реальном отношении к жизни покажут, на сколько вы ощущаетесь изнутри Пройти тест: https://tests-tests.ru/test/time_psychological_age

Четыре архетипа зрелости по Муру и Джиллету Психологи Роберт Мур и Дуглас Джиллет описали четыре архетипа зрелой личности — Король, Воин, Маг и Любовник. Эти образы не про гендер: они описывают универсальные способы действовать, чувствовать и принимать решения. Каждый из нас несёт все четыре — но один всегда звучит сильнее. И каждый имеет свою тёмную сторону, когда не интегрирован. Пройти тест: https://tests-tests.ru/test/archetypes_moore_gillette

Какое направление психотерапии выбрать вам как психологу Тест помогает практикующему или начинающему психологу нащупать направление, которое ближе всего его способу думать, контактировать и помогать. По ответам собирается профиль из 10 основных школ психотерапии; ведущий результат — это не приговор, а рабочая гипотеза для выбора обучения и специализации. Каждый ответ может добавлять баллы сразу нескольким направлениям. Пройти тест: https://tests-tests.ru/test/psychologists_choose_direction_therapist

Какое направление психотерапии выбрать вам как клиенту Тест помогает сориентироваться, какой подход в психотерапии, скорее всего, окажется для вас комфортным и полезным как для клиента. По ответам собирается профиль из 10 основных направлений Пройти тест: https://tests-tests.ru/test/psychologists_choose_direction_client

Пять водителей: какая программа управляет вашей жизнью? Тайби Кэлер описал пять «водителей» — автоматических программ, записанных в нас в детстве. Они управляют поведением в стрессе, в достижениях и даже в том, как вы отвечаете на вопросы психологических тестов. Пройти тест https://tests-tests.ru/test/life_script_drivers

Как вы переживаете предвкушение? Тест показывает, как вы обычно проживаете ожидание приятных событий: растягиваете радость, торопите время, тревожитесь заранее или остаетесь в настоящем. Результат поможет понять, где предвкушение дает вам ресурс, а где незаметно превращается в напряжение. Пройти тест https://tests-tests.ru/test/time_anticipation_style

Ваш архетип личности по Юнгу Тест основан на концепции архетипов Карла Юнга и современных типологиях брендинговых архетипов. Каждый из шести архетипов отражает глубинную психологическую структуру — способ видеть мир, искать смысл и действовать в нём. Пройти тест: https://tests-tests.ru/test/personality_archetypes

Какой у вас стиль любви? Психолог Джон Ли описал шесть «цветов любви»: эрос, людус, сторге, прагма, мания и агапэ. В реальной жизни они редко встречаются в чистом виде, поэтому тест учитывает не только главный выбор, но и близкие оттенки. Пройти тест https://tests-tests.ru/test/love_styles_lee

Деньги и власть в отношениях Тест исследует, как деньги функционируют как инструмент власти в близких отношениях. Основан на социологических исследованиях Паля и Фоглер (1994, 1999) о финансовом контроле, а также работах по экономической психологии пар. Пройти тест: https://tests-tests.ru/test/money_power_relations

Ага, вот оно. Кажется, я понял, зачем в гештальте столько пауз. Не для драмы. Не чтобы тянуть время. А чтобы... ну, дать себе догнать самого себя. Потому что иногда я говорю — и только на полуслове замечаю, что вообще-то мне не об этом. Я начал одно, а внутри — другое. И если не остановиться... проглотишь это. Потеряешь. Вот был у меня такой момент — стою утром, грею чайник. И вдруг вспоминаю, как вчера в разговоре с другом сказал: «Да я нормально». А внутри что-то тихо: «Нет». И вот оно запаздывающее чувство. Как будто подошло только сейчас. Гештальт, кажется, про это. Про то, чтобы дать месту случиться. Чувству — вынырнуть. Теплу — остаться. Слезам — не стыдиться. А ты пробовал так — ничего не исправлять, просто замечать? Просто быть рядом с тем, что поднимается? Я вот учусь. Иногда выходит. Иногда нет. Но каждый раз, когда замолкаю всерьёз, что-то внутри становится тише. И яснее. И чай, кстати, в такие дни — совсем другой вкус. Теплее, что ли.