Доктор Берг (A+) | кето диета | здоровье | похудение

💥💥💥 РОЗЫГРЫШ В КАНАЛЕ ДОКТОРА БЕРГА ПРО ВИТАМИНЫ ⠀ Подарим курс Доктора Берга (DC) «Суперфуды» за сторис и бонус для новых подписчиков! ⠀ Подробности и условия читайте в канале витаминов: ➡️ ПЕРЕЙТИ В КАНАЛ ➡️ ПЕРЕЙТИ В КАНАЛ ➡️ ПЕРЕЙТИ В КАНАЛ ⠀

*Доктор Эрик Берг (DC) — хиропрактик, не медицинский врач. Образовательный контент; не является медицинской консультацией. Для диагностики и лечения обратитесь к врачу.

🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎 ЗАСТОЙ ЖЕЛЧИ И ТОКСИНЫ В ПЕЧЕНИ? Если у вас есть проблемы с печенью или желчью, посмотрите это видео. В нем Доктор Берг (DC) рассказывает: ⭐️ о пользе Тудки ⭐️ о желчных солях ⭐️ когда выбирать желчные соли, а когда будет более уместна Тудка 📺 Смотреть в 👉 YouTube 📺 Смотреть в 👉 VK Видео 📺 Смотреть в 👉 RuTube Тест на состояние пищеварения: ➡️ ПРОЙТИ БЕСПЛАТНО ➡️ ПРОЙТИ БЕСПЛАТНО Добавки Доктора Берга: ➡️ ЗАКАЗАТЬ ИЗ США ➡️ ЗАКАЗАТЬ ИЗ США

🇷🇺 Канал Доктора Берга (DC) в МАХ

🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎 ЖИЗНЬ БЕЗ ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ Сотням тысяч людей ежегодно удаляют желчный пузырь. Чаще всего врачи говорят, что другого выхода нет. И уверяют, что волноваться не о чем и проблем не будет. В этом видео Доктор Берг (DC) разбирает: ⭐️ функции желчного пузыря ⭐️ что будет, спустя годы, после удаления желчного ⭐️ причины желчных камней ⭐️ что делать, если мало желчи 📺 Смотреть в 👉 YouTube 📺 Смотреть в 👉 VK Видео 📺 Смотреть в 👉 RuTube Тест на состояние пищеварения: ➡️ ПРОЙТИ БЕСПЛАТНО ➡️ ПРОЙТИ БЕСПЛАТНО Добавки Доктора Берга: ➡️ ЗАКАЗАТЬ ИЗ США ➡️ ЗАКАЗАТЬ ИЗ США

🇷🇺 Канал Доктора Берга (DC) в МАХ

🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎 ВЫСОКОЕ ДАВЛЕНИЕ: 5 ПРИЧИН Есть данные, что при дефиците оксида азота развивается гипертония. Оксид азота (NO) — главный естественный «расширитель» сосудов в нашем теле. Из видео вы узнаете: ⭐️ привычки, разрушающие оксид азота ⭐️ как повысить оксид азота 📺 Смотреть в 👉 YouTube 📺 Смотреть в 👉 VK Видео 📺 Смотреть в 👉 RuTube Тест оценки здоровья: ➡️ ПРОЙТИ БЕСПЛАТНО ➡️ ПРОЙТИ БЕСПЛАТНО Добавки Доктора Берга: ➡️ ЗАКАЗАТЬ ИЗ США ➡️ ЗАКАЗАТЬ ИЗ США

🇷🇺 Канал Доктора Берга (DC) в МАХ

⚠️⚠️ С наступлением холодов начинается сезон простуд. ⠀ Люди чаще проводят время в помещениях и теснее контактируют друг с другом, поэтому риск встретиться с вирусами возрастает. Насморк, слабость, озноб становятся для многих постоянными спутниками. ⠀ В такой период стоит обратить внимание на питание и режим. Один из вариантов полезного напитка – имбирный шот. ⠀ Имбирь содержит гингерол и может благоприятно влиять на работу иммунной системы. Сохраняйте и пробуйте рецепт от Доктора Берга (DC) ⬆️ ⠀ Но одним полезным продуктом поддержка иммунитета не ограничивается. ⠀ На работу иммунной системы влияют разные факторы: сон, уровень стресса, питание. Поэтому Доктор Берг рекомендует смотреть на эти факторы вместе. ⠀ 🔊 Чтобы разобраться в теме подробнее, скачивайте бесплатную инструкцию от Доктора Берга (ВС) «Как противостоять вирусам и укрепить иммунитет». ⠀ Внутри материала: ⭐️ 5 шагов для поддержки иммунитета ⭐️ рекомендации по сну и питанию ⭐️ информация о витаминах и минералах, важных для работы иммунной системы ⭐️ советы по выбору пищевых добавок ⭐️ рекомендации Доктора Берга на случай, если появились первые признаки простуды ⠀ Скачать файл можно по ссылке: ➡️ online.drberg.ru/virus ➡️ online.drberg.ru/virus ➡️ online.drberg.ru/virus ⠀ Связаться с менеджером: @DoctorBergru ⠀

* Доктор Эрик Берг (DC) — хиропрактик, не медицинский врач. Образовательный контент; не является медицинской консультацией. Для диагностики и лечения обратитесь к врачу.

🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎 САМАЯ СЫТНАЯ ЕДА Какая пища насыщает лучше всего? Такой вопрос Доктор Берг (DC) задал зрителям в этом выпуске. Мнения разделились, и он рассказал, какие продукты дают самое большое насыщение. А также рассмотрел другие темы: ⭐️ прием лекарств на интервальном голодании ⭐️ как улучшить работу почек ⭐️ неалкогольная жировая болезнь печени: как исправить ⭐️ как формируется тяга к сладкому 📺 Смотреть в 👉 YouTube 📺 Смотреть в 👉 RuTube Полезные рецепты от Доктора Берга: ➡️ «Кето-меню на 3 недели» ➡️ «Кето-меню на 3 недели» Добавки Доктора Берга: ➡️ ЗАКАЗАТЬ ИЗ США ➡️ ЗАКАЗАТЬ ИЗ США

🇷🇺 Канал Доктора Берга (DC) в МАХ

🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎 ЭТА ЗАВИСИМОСТЬ ЕСТЬ У МНОГИХ Какая зависимость — самая сильная? Такой вопрос Доктор Берг (DC) задал зрителям в этом выпуске. Никто не смог дать правильный ответ. И Доктор Берг рассказал о самой сильной и распространенной привычке и о том, как работает дофаминовая зависимость. А также рассмотрел другие темы: ⭐️ как начать интервальное голодание ⭐️ «феномен утренней зари» при диабете 2 типа ⭐️ коллоидное серебро ⭐️ тяга к сладкому по ночам: причина ⭐️ ощущение сердцебиения: решение ⭐️ опухшие глаза: причина и решение ⭐️ как снизить уровень сахара в крови ⭐️ как долго принимать зверобой ⭐️ помогут ли пептиды восстановить ткани после операции ⭐️ причина язв во рту ⭐️ ТУДКА и камни в желчном ⭐️ длительное голодание при низком весе ⭐️ сильно сохнут глаза из-за работы за компьютером: что делать ⭐️ как выбрать глутатион 📺 Смотреть в 👉 YouTube 📺 Смотреть в 👉 RuTube Полезные рецепты от Доктора Берга: ➡️ «Кето-меню на 3 недели» ➡️ «Кето-меню на 3 недели» Добавки Доктора Берга: ➡️ ЗАКАЗАТЬ ИЗ США ➡️ ЗАКАЗАТЬ ИЗ США

🇷🇺 Канал Доктора Берга (DC) в МАХ

🔊 ПОЧЕМУ ВСЕ СОВЕТУЮТ МАГНИЙ? Наверняка вы встречали в сети такие видео: человек оказывается в стрессовой ситуации, но сохраняет удивительное спокойствие. ⠀ И в комментариях почти всегда появляется один и тот же вопрос: «Какой магний вы принимаете?» ⠀ Так магний оказался в центре внимания в соцсетях. ⠀ Но дело не только в шутках. Этот минерал участвует более чем в 300 реакциях в организме. Почему магний так важен и какие функции он поддерживает каждый день, смотрите в инфографике ⬆️ ⠀ При выборе добавки есть несколько нюансов, которые стоит учитывать. ⠀ 🌟 В бесплатном материале «Магний» от Доктора Берга (DC) собрали главное. ⠀ Вы узнаете: ➖ чем отличаются формы магния ➖ как подобрать подходящий вариант ➖ что учитывать при покупке ⠀ Скачать файл можно по ссылке: ➡️ online.drberg.ru/magnii ➡️ online.drberg.ru/magnii ➡️ online.drberg.ru/magnii ⠀ Связаться с менеджером: @DoctorBergru ⠀

* Доктор Эрик Берг (DC) — хиропрактик, не медицинский врач. Образовательный контент; не является медицинской консультацией. Для диагностики и лечения обратитесь к врачу.

🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎 ГЛАВНЫЕ ВИТАМИНЫ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ Что нужно делать для правильного развития ребенка во время беременности и какие добавки принимать? Такой вопрос поступил Доктору Бергу (DC) в этом выпуске. Он рассказал о главных, по своему мнению, витаминах при беременности, а также рассмотрел другие темы: ⭐️ как креатин влияет на тренировки ⭐️ болезнь Паркинсона: план действий ⭐️ соотношение витамина D и К2 ⭐️ как избежать саркопении ⭐️ как избежать диареи на голодании ⭐️ как снять тревогу во время полета на самолете ⭐️ как исправить лордоз ⭐️ боли в спине: как исправить ⭐️ фолаты vs фолиевая кислота ⭐️ не получается похудеть: с чего начать ⭐️ добавки при кислотном рефлюксе 📺 Смотреть в 👉 YouTube 📺 Смотреть в 👉 RuTube Полезные рецепты от Доктора Берга: ➡️ «Кето-меню на 3 недели» ➡️ «Кето-меню на 3 недели» Добавки Доктора Берга: ➡️ ЗАКАЗАТЬ ИЗ США ➡️ ЗАКАЗАТЬ ИЗ США

🇷🇺 Канал Доктора Берга (DC) в МАХ

🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎 КАШЕЛЬ ИЗ-ЗА ТАБЛЕТОК ОТ ГИПЕРТОНИИ Вам назначили лекарства от давления, и у вас появился кашель? Надо понимать, что проблема, скорее всего, не с легкими. Это может быть накопление химикатов в дыхательных путях. В этом видео Доктор Берг разбирает: ⭐️ причины высокого давления ⭐️ побочные действия лекарств 📺 Смотреть в 👉 YouTube 📺 Смотреть в 👉 VK Видео 📺 Смотреть в 👉 RuTube  Заберите свой подарок от Доктора Берга: ➡️ АКЦИЯ ДО 4.10 ➡️ АКЦИЯ ДО 4.10 Добавки Доктора Берга: ➡️ ЗАКАЗАТЬ ИЗ США ➡️ ЗАКАЗАТЬ ИЗ США

🇷🇺 Канал Доктора Берга (DC) в МАХ

💥💥💥 РОЗЫГРЫШ В КАНАЛЕ ДОКТОРА БЕРГА ПРО ВИТАМИНЫ ⠀ Подарим курс Доктора Берга (DC) «Суперфуды» за сторис и бонус для новых подписчиков! ⠀ Подробности и условия читайте в канале витаминов: ➡️ ПЕРЕЙТИ В КАНАЛ ➡️ ПЕРЕЙТИ В КАНАЛ ➡️ ПЕРЕЙТИ В КАНАЛ ⠀

*Доктор Эрик Берг (DC) — хиропрактик, не медицинский врач. Образовательный контент; не является медицинской консультацией. Для диагностики и лечения обратитесь к врачу.

🛎НОВОЕ ВИДЕО 🛎 ГОЛОДАНИЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН Интервальное голодание может помогать контролировать инсулин, вес и гормональный фон. Но выбор режима для женщин должен быть исходя из возраста, цикла и состояния организма. В этом видео Доктор Берг (DC) рассказывает, как правильно голодать женщинам: 📺 Смотреть в 👉 YouTube 📺 Смотреть в 👉 VK Видео 📺 Смотреть в 👉 RuTube Заберите свой подарок от Доктора Берга: ➡️ АКЦИЯ ДО 4.10 ➡️ АКЦИЯ ДО 4.10 Добавки Доктора Берга: ➡️ ЗАКАЗАТЬ ИЗ США ➡️ ЗАКАЗАТЬ ИЗ США

🇷🇺 Канал Доктора Берга (DC) в МАХ

🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎 КРУЖИТСЯ ГОЛОВА? Большинство людей с вертиго знает о маневре Эпли. Но проблема многих в том, что головокружение постоянно возвращается. В этом видео: ⭐️ причины головокружения ⭐️ почему у женщин эта проблема встречается чаще, чем у мужчин ⭐️ протокол при вертиго 📺 Смотреть в 👉 YouTube 📺 Смотреть в 👉 VK Видео 📺 Смотреть в 👉 RuTube Заберите свой подарок от Доктора Берга: ➡️ АКЦИЯ ДО 4.10 ➡️ АКЦИЯ ДО 4.10 Добавки Доктора Берга: ➡️ ЗАКАЗАТЬ ИЗ США ➡️ ЗАКАЗАТЬ ИЗ США

🇷🇺 Канал Доктора Берга (DC) в МАХ

🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎 ИЗБЫТОК ИЛИ ДЕФИЦИТ ЙОДА? Йод — самый странный микроэлемент в области питания и самый опасный, если не понимать, что с ним делать. Парадокс в том, что как нехватка, так и избыток йода может привести к гипотиреозу. В этом видео: ⭐️ польза йода ⭐️ ошибка в отношении йода, совершаемая каждым вторым ⭐️ симптомы избытка йода ⭐️ лучший источник йода ⭐️ дозировка йода 📺 Смотреть в 👉 YouTube 📺 Смотреть в 👉 VK Видео 📺 Смотреть в 👉 RuTube Заберите свой подарок от Доктора Берга: ➡️ АКЦИЯ ДО 4.10 ➡️ АКЦИЯ ДО 4.10 Добавки Доктора Берга: ➡️ ЗАКАЗАТЬ ИЗ США ➡️ ЗАКАЗАТЬ ИЗ США

🇷🇺 Канал Доктора Берга (DC) в МАХ

5️⃣ СИГНАЛОВ, КОТОРЫЕ МНОГИЕ ИГНОРИРУЮТ Не все сигналы организма воспринимаются как повод обратить внимание на свое здоровье. Многие привыкают к ним и считают обычной частью жизни. ⠀ Собрали 5 таких примеров. Проверьте, знакомы ли вам они ⬆️ ⠀ Многие ищут простые решения: пьют кофе, чтобы быстрее включиться утром, ждут выходных для восстановления или стараются снизить нагрузку. ⠀ Но такие состояния могут появляться не случайно. Важно не только справляться с ними, но и учитывать, как питание, образ жизни и особенности работы организма могут отражаться на самочувствии. ⠀ 🌟 Бесплатный тест здоровья от Доктора Берга (DC) поможет лучше понять сигналы тела. ⠀ Он займет 10 минут. Вы ответите на вопросы про качество сна, уровень стресса и энергии и и отметите, что вас беспокоит. На основе ваших ответов вы получите рекомендации от Доктора Берга по питанию и образу жизни. ⠀ Пройти тест и узнать, на что стоит обратить внимание именно вам, можно по ссылке: ➡️ drberg.ru/test ➡️ drberg.ru/test ➡️ drberg.ru/test ⠀ ⭐️ Тест не ставит диагноз и не заменяет консультацию специалиста. ⠀ Связаться с менеджером: @DoctorBergru ⠀

* Доктор Эрик Берг (DC) — хиропрактик, не медицинский врач. Образовательный контент; не является медицинской консультацией. Для диагностики и лечения обратитесь к врачу.

🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎 КАТАРАКТА: ПРИЧИНА И РЕШЕНИЕ Что чаще всего становится причиной катаракты? Такой вопрос Доктор Берг (DC) задал зрителям в этом выпуске. Хоть мнения и разделились, но большинство дали правильный ответ. Из этого видео вы узнаете: ⭐️ причину катаракты и решение ⭐️ как поддержать здоровье почек ⭐️ пользу берберина ⭐️ можно ли соблюдать карнивор-диету при болезни Крона ⭐️ звон в ушах: какого витамина не хватает ⭐️ план восстановления после операции на пальце ноги ⭐️ как подобрать дозировку Тудки ⭐️ как укрепить суставы ⭐️ как избавиться от урчания в животе после стейка ⭐️ как гормональный дисбаланс влияет на настроение ⭐️ голодание до и после химиотерапии   📺 Смотреть в 👉 YouTube 📺 Смотреть в 👉 RuTube Заберите свой подарок от Доктора Берга: ➡️ АКЦИЯ ДО 4.10 ➡️ АКЦИЯ ДО 4.10 Добавки Доктора Берга: ➡️ ЗАКАЗАТЬ ИЗ США ➡️ ЗАКАЗАТЬ ИЗ США

🇷🇺 Канал Доктора Берга (DC) в МАХ

🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎 ПЕРЕД МЕНОПАУЗОЙ: ЧТО НУЖНО ТЕЛУ  Какие добавки стоит принимать во время перименопаузы? С таким вопросом обратились к Доктору Бергу (DC) в этом выпуске. Он рассказал о двух главных факторах для здоровья женщины в перименопаузу. А также рассмотрел другие темы: ⭐️ как справиться с хеликобактер пилори ⭐️ на что смотреть в анализах крови ⭐️ камень в желчном: что делать ⭐️ как получать пользу от природы ⭐️ отекают ступни: как исправить ⭐️ побочные действия препаратов с ГПП-1 ⭐️ усталость из-за проблем с щитовидкой: как исправить ⭐️ СПКЯ: причины и решение ⭐️ йогурта из сырого молока: за или против ⭐️ дозировка Тудки 📺 Смотреть в 👉 YouTube 📺 Смотреть в 👉 RuTube Заберите свой подарок от Доктора Берга: ➡️ АКЦИЯ ДО 4.10 ➡️ АКЦИЯ ДО 4.10 Добавки Доктора Берга: ➡️ ЗАКАЗАТЬ ИЗ США ➡️ ЗАКАЗАТЬ ИЗ США

🇷🇺 Канал Доктора Берга (DC) в МАХ

4️⃣ ПРОСТЫХ СОВЕТА ОТ ДОКТОРА БЕРГА ДЛЯ ЗДОРОВОГО РАЦИОНА Каждый день на самочувствие влияют простые решения: какие продукты выбирать, как составлять рацион и какие привычки формировать. ⠀ В инфографике несколько рекомендаций по питанию от Доктора Берга (DC) ⬆️ ⠀ На первый взгляд советы кажутся простыми. Но за каждым из них стоит больше: понимание того, как продукты и привычки влияют на организм. Чтобы разобраться в этих взаимосвязях и применять знания на практике, важно изучать тему глубже. ⠀ 🎁 Академия Доктора Берга подготовила 10 коробок с подарками — каждый из которых поможет освоить новую тему. ⠀ Среди подарков: материалы о полезном питании, здоровье и иммунитете, рекомендации по выбору продуктов, идеи для разнообразного меню, скидки на программы. ⠀ Чтобы участвовать: ⠀ ➡️ заполните форму на странице акции ➡️ выберите одну из 10 коробок ➡️ откройте ее и посмотрите, что внутри ⠀ Пустых коробок нет — подарок получит каждый. ⠀ 📌 Мы подготовили эти подарки, чтобы вы могли начать знакомство с практическими знаниями и инструментами уже сегодня. ⠀ Подарки дарим до 4 октября включительно. ⠀ Выбрать свою коробку можно по ссылке: ➡️ drberg.ru/gift ➡️ drberg.ru/gift ➡️ drberg.ru/gift ⠀ Связаться с менеджером: @DoctorBergru ⠀

* Доктор Эрик Берг (DC) — хиропрактик, не медицинский врач. Образовательный контент; не является медицинской консультацией. Для диагностики и лечения обратитесь к врачу.

🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎 КАК ВОССТАНОВИТЬ ЖЕЛУДОК В этом выпуске один из участников эфира написал: уже год есть ГЭРБ и атрофический гастрит. Пробовал пить капустный сок, но это не помогает. Какие есть другие натуральные средства от ГЭРБ, гастрита и т.д.? Доктор Берг (DC) рассмотрел эту проблему, а также ответил на другие вопросы: ⭐️ поможет ли зверобой от сильной тревожности ⭐️ как замедлить прогрессирование глаукомы ⭐️ СИБР и вздутие после еды: как исправить ⭐️ натуральные средства при инфекции мочевыводящих путей ⭐️ сколько принимать витамина D3 и К2 при опоясывающем лишае ⭐️ форма витамина B1 для ребенка 📺 Смотреть в 👉 YouTube 📺 Смотреть в 👉 RuTube Заберите свой подарок от Доктора Берга: ➡️ АКЦИЯ ДО 4.10 ➡️ АКЦИЯ ДО 4.10 Добавки Доктора Берга: ➡️ ЗАКАЗАТЬ ИЗ США ➡️ ЗАКАЗАТЬ ИЗ США

🇷🇺 Канал Доктора Берга (DC) в МАХ

🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎 СУДОРОГИ В НОГАХ: ПРИЧИНА И РЕШЕНИЕ Настоящая причина судорог в ногах по ночам НЕ в мышцах. Она зарождается в нервной системе. А причина этого в нехватке магния. Принимаете магний, но он не работает? Посмотрите это видео. В нем Доктор Берг (DC) разбирает: ⭐️ почему магний не работает ⭐️ причины дефицита магния ⭐️ как избавиться от судорог в ногах 📺 Смотреть в 👉 YouTube 📺 Смотреть в 👉 VK Видео 📺 Смотреть в 👉 RuTube Заберите свой подарок от Доктора Берга: ➡️ АКЦИЯ ДО 4.10 ➡️ АКЦИЯ ДО 4.10 Добавки Доктора Берга: ➡️ ЗАКАЗАТЬ ИЗ США ➡️ ЗАКАЗАТЬ ИЗ США

🇷🇺 Канал Доктора Берга (DC) в МАХ