Руслан Макушкин
前往频道在 Telegram
Оживил себя, оживляю других Сессия в zoom по раскрепощению: с осознанием и проживанием | Записаться: https://telegram.me/talk_rusmakus/3 Фотосессия в Москве | Записаться: https://rusmakus.com/
显示更多4 889
订阅者
-324 小时
-27 天
-4030 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
七月 '26
七月 '26
+33
在0个频道中
六月 '26
+84
在1个频道中
Get PRO
五月 '26
+88
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+309
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+96
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+476
在1个频道中
Get PRO
一月 '26
+32
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+653
在14个频道中
Get PRO
十一月 '25
+176
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+208
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+94
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+102
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+81
在1个频道中
Get PRO
六月 '25
+129
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+70
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+41
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+48
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+67
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+68
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+146
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+142
在1个频道中
Get PRO
十月 '24
+118
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+192
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+108
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+140
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+289
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+252
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+214
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+500
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+147
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+272
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+205
在1个频道中
Get PRO
十一月 '23
+433
在0个频道中
Get PRO
十月 '23
+639
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+178
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+59
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+212
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+592
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+495
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+368
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+435
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+92
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+74
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+37
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+69
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+83
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+114
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+83
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+263
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+184
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+121
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+2 544
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 15 七月 | +3 | |||
| 14 七月 | +1 | |||
| 13 七月 | +10 | |||
| 12 七月 | +10 | |||
| 11 七月 | +2 | |||
| 10 七月 | 0 | |||
| 09 七月 | 0 | |||
| 08 七月 | +1 | |||
| 07 七月 | +2 | |||
| 06 七月 | 0 | |||
| 05 七月 | +3 | |||
| 04 七月 | 0 | |||
| 03 七月 | +1 | |||
| 02 七月 | 0 | |||
| 01 七月 | 0 |
频道帖子
Почему так трудно говорить правду?
Сегодня знакомая говорит:
— Делать нечего. Давай с тобой побуду.
Я такой:
— Подожди, дай подумать… Это сейчас сидеть, кивать гривой, делать вид, что мне интересно… Не-е. Пожалуй, я лучше побуду с собой.
Она сразу с укором:
— Ага. Сам постоянно говоришь, а слушать других не хочешь. Это кривое зеркало.
И вот что я заметил.
Говорить правду это задеть эго другого, а оно захочет ответочки. Говорить правду это открыть правду к себе, а свое эго тоже не застраховано от уязвимости.
Весть этот замес создает кучу неприятных чувств хочется сдать назад. Сказать: «Да ладно, я пошутил». Или промолчать и сделать вид.
Я тоже мог сейчас покивать гривой и провести время «из вежливости» предав себя и свои желания.
Она дала мне обратку. Ну и ладно. Как-нибудь с этим поживу.
Зато сегодня я не сделал вид.
| 2 |  Оооо… ребята, это была самая не только экстравагантная, но и самая непредсказуемая съемка | 152 |
| 3 |  А это лучший отзыв за эту поездку 😁
Всё есть и всё будет. Лучшее впереди 🤟🏼 | 153 |
| 4 |  +1И кот пришел нас проводить. | 141 |
| 5 |  Как гриться в путь дорогу! Питер радовал и согревал, насыпал проработок и осознаний. Всё пока! | 143 |
| 6 |  +1Пока гулял нашел классный летник во дворе Питерских колодцев. Народ пьет шампанское. Посмотрел пристально как искрятся пузырики и кажется что сам прибухнул, но у меня это от кофе. | 182 |
| 7 |  Конда немного Шива.
На кухне и по хозяйству очень выручает. | 184 |
| 8 | Страх снижается только встречей с ним. Страх и создан для притяжения к себе. Для мотивирующего действия по избавлению. По принципу иду туда чтобы уже наконец избавится. Или так: бегу закрыть форточку чтобы не дуло. Пока бегу опыт приобрел. Однако часто бывает, что челик замирает под одеялом и рождается импульсу деградации. | 227 |
| 9 | Сперва шаг, потом энергия.
Сперва действие, потом уверенность.
Сперва опыт, потом осознание. | 219 |
| 10 | Будущее встречаю открыто, без предсказаний!!!
Со всей мать её тревожной неопределнностью. Со всем согласен заранее, ну или почти;) | 211 |
| 11 | Строить планы так, будто всё зависит от меня. Принимаю результаты так, будто мало что зависит от меня. | 212 |
| 12 |  Солнце высветлило вайб серо-сырого Питера и превратило в Венецию.
Гуляю, короч | 219 |
| 13 |  没有文字... | 203 |
| 14 |  Вот эта самая святая усталость на третий день движа. Съемки, проработки и тренинг. Проработки прям во время съемки произошли. | 191 |
| 15 |  Что нужно для счастья?
Живот заболел и через полчаса прошел, кофе на солнце и съемка впереди 🤳 | 221 |
| 16 | Уютная кофейня с хорошим кофе и эспрессо за 100 рублей. И печеньки которые можно купить за 2 рубля за грамм. | 247 |
| 17 | 232 | |
| 18 |  视频消息 | 263 |
| 19 |  视频消息 | 1 |
| 20 |  Питерские встречи на этом не заканчиваются.
Напоминаю, что уже в эту субботу проведу тренинг для фотографов.
Будем раскрепощаться сами, чтобы потом помогать раскрепощаться другим. Освоим инструменты взаимодействия с клиентами, разберём реальные ситуации со съёмок и потренируемся создавать контакт, благодаря которому получаются живые кадры.
В подарок каждому участнику — мини-курс по поиску клиентов.
Поэтому начнём работу ещё до встречи 💪
Осталось 3 места.
Подробности здесь: https://rusmakus.com/training | 311 |
