Татьяна Матвеенко 💎 психолог и супервизор
前往频道在 Telegram
▪︎ Психолог. Супервизор. ▪︎ Ведущая групп, лекций. Онлайн и живой формат в Питере. ▪︎ Опыт работы 16 лет. ▪︎ Автор книги "Развитие чувственности" Автор @tatianamatveenko
显示更多未指定国家心理学12 917
1 044
订阅者
+124 小时
-207 天
-7930 天
正在加载数据
吸引订阅者
十一月 '2611月 '26
十一月 '26
+5
在0个频道中
十月 '26
+156
在0个频道中
Get PRO
九月 '260
在0个频道中
Get PRO
八月 '260
在0个频道中
Get PRO
七月 '260
在1个频道中
Get PRO
六月 '260
在1个频道中
Get PRO
五月 '260
在0个频道中
Get PRO
四月 '260
在0个频道中
Get PRO
三月 '260
在0个频道中
Get PRO
二月 '260
在0个频道中
Get PRO
一月 '260
在1个频道中
Get PRO
十二月 '250
在0个频道中
Get PRO
十一月 '250
在0个频道中
Get PRO
十月 '250
在1个频道中
Get PRO
九月 '250
在0个频道中
Get PRO
八月 '250
在0个频道中
Get PRO
七月 '250
在0个频道中
Get PRO
六月 '250
在0个频道中
Get PRO
五月 '250
在1个频道中
Get PRO
四月 '250
在1个频道中
Get PRO
三月 '250
在0个频道中
Get PRO
二月 '250
在0个频道中
Get PRO
一月 '250
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+16
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+14
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+24
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+19
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+17
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+8
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+22
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+8
在1个频道中
Get PRO
四月 '24
+20
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+16
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+9
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+22
在0个频道中
Get PRO
十二月 '230
在0个频道中
Get PRO
十一月 '230
在0个频道中
Get PRO
十月 '230
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+3
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+19
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+20
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+44
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+19
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+35
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+28
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+21
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+34
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+13
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+5
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+7
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+188
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+2 465
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 08 十一月 | 0 | |||
| 07 十一月 | +1 | |||
| 06 十一月 | 0 | |||
| 05 十一月 | +2 | |||
| 04 十一月 | 0 | |||
| 03 十一月 | +1 | |||
| 02 十一月 | +1 | |||
| 01 十一月 | 0 |
频道帖子
Я всю жизнь мучаюсь внутренним конфликтом: как мне при моей высокой чувствительности быть высокопродуктивной.
Это технически, вообще-то, невозможно.
Пока высокочувствительный человек обработает кучу своих эмоций - другие менее эмоциональные люди уже убежали очень-очень далеко.
Плюсы своей высокой эмоциональности - я очень ценю:
Наслаждение от любой мелочи.
Сильные чувства без "значительных" поводов.
Сильная интуиция.
Всё это, на самом деле, я ценю гораздо больше, чем продуктивность.
По факту.
Потому что антидепрессанты не принимаю.
Не переедаю, не пью алкоголь, не скроллю ленту часами и т.п.
Не гашу себя.
Трачу кучу сил, времени и денег на обработку эмоций.
Но всё равно, мне регулярно бывает очень обидно, когда я вижу насколько много могут сделать люди отрезанные от эмоций.
Конечно, хочется же и на ёлку влезть, и жопу не ободрать.
Останавливают меня обычно болезни.
Что-нибудь заболит - всё поняла.
Сдаюсь.
Убираю что-нибудь из дел.
Замедляюсь.
Дышу.
Признаю, что я не супер герой.
Горько это: ощущать свои ограничения.
Напоминаю себе о плюшках, которые у меня есть.
И отпускает понемногу.
| 2 |  Когда жертвуешь и терпишь, а тебя всё равно критикуют - это очень обидно. Именно такая критика самая болезненная. | 101 |
| 3 | Мы проживаем все наши травмы ещё раз вместе с нашими детьми.
Если нам было жутко плохо в садике - нас будет потряхивать, когда мы будем заходить в садик с ребёнком.
Если нам было тяжело вписаться в коллектив в школе - нам будет крайне хреново, когда ребёнок пойдёт в школу.
Если мы пережили сильнейшую душевную боль от конфликтов наших родителей - мы будем чрезмерно реагировать на чувства наших детей в наших конфликтах с партнёром.
Ребёнок проведёт нас по всем нашим травмам, просто потому что те же этапы развития психики.
И чем лучше мы знаем своё детство (каждую кочку на которой мы летели лицом в асфальт), тем будут предсказуемей наши западания в аффекты.
Когда есть ясность: почему именно меня так разносит сейчас - немного легче проживать чувства.
Понимаешь, что это за лавина и откуда ноги растут.
Избежать этого можно через злоупотребление какими-то зависимостями.
Просто, чтобы отрубаться от реальности.
Если злоупотреблять и избегать уже невыносимо (здоровья нехватает) - можно попробовать много-много терапии.
Но не нацеленной на исправление ребёнка или ситуации (это не поможет), а на проживание закапсулированных наших собственных детских чувств. | 130 |
| 4 | Часто мы воспринимаем своих биологических детей, как будто это наш вынесенный наружу Внутренний Ребёнок.
Всё что нам не до дали - мы пытаемся напихать в своего реального ребёнка.
Который всегда имеет совершенно другие интересы и желания.
Но мы в своём детском аффекте дефицита и боли умираем в попытках заткнуть свою дыру через совершенно другого человека.
Естественно, мы ожидаем благодарности от детей.
Мы же подвиги совершили, которые наша мать не совершила.
В результате: мы обижены и разочарованы. Сами ни черта не получили.
Все ресурсы слили на другого человека, которого от нашей настойчивости подташнивает уже.
А мы голодные, злые, неудовлетворённые и уже и ресурсов не осталось на себя.
Так происходит потому что это принято:
Давать всё лучшее детям.
Быть лучше своей матери и конкурировать с ней.
Ну и как-то больше понятно, когда прыгаешь не вокруг себя, а вокруг дитяти.
Ты же не эгоистка, а святая мать.
Если Вам отзывается эта тема:
Напишите на двух листах списки:
1. Мой Внутренний Ребёнок хочет: и там пунктов 20 минимум.
2. Мой реальный ребёнок, что я готова дать не предавая себя: и там напишите минимум. Не надо доставать из себя почку. | 172 |
| 5 |  Сняла видео на одну из моих любимых тем: нет идеальных семей.
В каждой свой геморрой и расплата.
Но и свои огромные бонусы.
С годами терапии хочется всё больше и больше ценить свою семейную систему, ну и, конечно, брать всё лучшее из противоположного лагеря)
Об этом рассказываю в видео.
Для меня эти знания оказались очень ресурсными и освобождающими.
Рекомендую от души.
Есть два вида семейных систем:
1. Слияние и ресурсы
2. Безразличие и свобода
Рассказываю, как живётся в каждой из них.
Что может нас примерить с тем, что было в детстве.
Как расшириться и интегрировать другую систему.
Смотреть в Ютюб
Смотреть в ВКонтакте | 165 |
| 6 |  Курс в записи:
Как работать с горем.
Я записала этот курс, потому что много всего знаю, умею и, главное, не боюсь своего горя и работать с горем клиентов.
Я очень верю в пользу работы с горем.
Я знаю, что замороженное горе останавливает всю нашу энергию и жизнь.
Действительно очень тяжёлые последствия, когда горе откладывается в долгий ящик вместо того, чтобы быть просто прожитым в моменте.
Это не про депрессивный эпизод.
Это про проживание интенсивного горя, потери, утраты.
Когда болит сердце, слёзы на глазах, рыданья в горле и земля уходит из под ног и падаешь в ад.
В этом курсе работаем с интроектами про горе.
Про разные ситуации, которые вызывают горе (смерть, расставания, потери и т.п.)
Про то, как его технически проживать и поддерживать себя в этом.
И зачем это всё делать.
Какие блоки с лекционнным материалом и упражнениями есть в этом курсе:
Как собрать свой собственный опыт по проживанию горя и структурировать его, чтобы сделать его полезным.
Как непрожитое горе влияет на наши зависимости.
Какой там механизм.
Что происходит с нами, если у нас внутри залежи непрожитого горя.
Зачем работать с этой темой.
Какие выгоды.
Какие убеждения обычно останавливают нас от работы с горем.
Какие способы работы с горем я знаю.
Из всех направлений психологии с которыми я хорошо знакома.
Большой подробный блок об этом.
Телесная терапия.
Арт терапия.
Психоанализ.
И многое другое.
Сроки работы с горем.
Первое аудио в группе. Начало. Можно послушать здесь.
А здесь ещё одно аудио из группы:
Детские пугалки.
Почему нам кажется, что горе проживать очень опасно?
Формат: аудио материалы в закрытом Телеграм канале.
Длительность: 5 часов 20 минут.
Стоимость: 5000 рублей.
Как оплатить: 89219129060 Сбербанк
Когда оплатите напишите мне, пожалуйста, в личку @tatianamatveenko и я пришлю ссылку на канал. | 169 |
| 7 |  视频消息 | 149 |
| 8 | Читаю сейчас Воспоминания Юнга.
Его уговорили их написать, когда ему было 83 года.
К этому моменту казалось бы он уже всё себе компенсировал.
И успех, и деньги, куча детей, и много женщин, и огромное количество учеников, и изданные книги.
Но хрен там.
Обыкновенное человеческое горе от того, как сильно он был одинок в детстве.
И такой же сильный стыд, насколько в бедной семье он вырос.
И такое огромное сожаление о непонятости учителями в школе.
Это я к тому, что все мы, кто надеемся компенсировать и забыть свои детские страдания - предлагаю коллективно успокоиться и сдаться.
Что было, то было.
Имеем ту судьбу, которую имеем.
Как я могу прожить оставшееся мне время?
Как я могу помочь себе услышать свою Самость?
Не убиваясь в попытках скрыть от себя и от других насколько сильно было плохо там и тогда.
Уважать своё горе, а не бегать от него. | 172 |
| 9 |  Свободные часы для индивидуальных консультаций и супервизий на ближайшие 10 дней:
7 ноября, суббота в 12
8 ноября, воскресенье в 14
9 ноября, понедельник в 15
12 ноября, четверг в 10
Если Вам хочется поработать со мной индивидуально - добро пожаловать!
Вот здесь все подробности о сессиях со мной. | 190 |
| 10 | Встать снова в позицию ученика во второй половине жизни - это единственный вариант попробовать что-то новое.
Чтобы заняться спортом, соцсетями или тантрой.
Короче, чем-то чего совершенно точно не было в первой половине жизни - нужно ясно признать что я буду новичком.
Приду и обосрусь 500 раз.
Нужно отказаться от привычного самоощущения Мастера.
Потому что в тех делах, которыми мы занимались всю первую половину, конечно, мы чувствуем себя профи.
А в любом новом деле - мы как будто приходим в младшую группу детского сада.
И это самая частая причина почему люди не идут в новый опыт.
Они бояться этих первых 10 лет, когда ты ученик.
Когда стыдно и стрёмно.
Но альтернатива так себе: продолжать делать тоже самое что в первой половине.
Скука и депрессия.
Это страшная расплата.
В общем, скучно и жить не охота, но зато не стыдно.
P.S. Я очень ценю свою способность учиться и проживать это ощущения "лоха", когда начинаю новое.
Для меня скука совсем невыносима, лучше уж куча стыда. | 198 |
| 11 |  视频消息 | 181 |
| 12 | Моя любимая тема про чувства.
Чем больше есть доступ к чувствам, тем приятнее жизнь))
Искренни в это верю.
Это одна из моих основных специализаций в работе.
Какое из чувств легче всего проживать?
А какое самое запрещённое и недоступное?
Есть ли сейчас достаточно значимый мотив в психике двигаться в работу с ним?
Какой значимый прогресс уже случился? Что уже умею проживать? | 218 |
| 13 |  Обо мне:
Меня зовут Татьяна Матвеенко.
Я психолог и супервизор.
Опыт работы 16 лет.
Работаю индивидуально.
Веду группу, читаю лекции.
Веду соцсети.
Автор книги "Развитие чувственности"
У меня есть три любых направления, которые я использую в работе:
- Юнгианство,
- Гештальт,
- Телесная терапия.
Много обучаю коллег и много учусь сама.
В доковидные времена много училась у иностранных коллег.
Проходила длительную программу по юнгианской психологии.
Закончила институт психологического консультирования "Новый век".
Училась в Санкт-Петербургском и Московском Гештальт институтах.
Проходила много обучающих программ по Телесной терапии.
Прохожу личную терапию с 2004 года.
Работаю регулярно с супервизором.
Я замужем (это мой второй официальный брак). Ещё была два раза в гражданском браке.
У меня трое сыновей.
Я живу в центре Санкт-Петербурга.
Работаю вживую и онлайн.
Обо мне, как о супервизоре можно прочитать здесь.
Вот здесь все подробности о моих рабочих планах и лекциях в записи. | 244 |
| 14 |  Милота))
Всегда завидовала людям у которых много ленивых, медленных дней.
Я - трудоголик, который пытается устраивать себе такие дни.
Намерено.
Вписываю в ежедневник.
Обычно, 2 штуки в месяц удаётся себе организовать.
Иногда, даже 3.
Пока так.
Но я работаю над этим)) | 265 |
| 15 | Сегодня (1 ноября) можно оплатить участие в группе: Как работать со Снами, по минимальной стоимости.
4000 рублей.
Мы будем работать 8 ноября.
Это следующее воскресенье.
С 12 до 15.
В Портале на Петроградке.
Если Вам хочется принять участие - добро пожаловать!
Вот здесь все подробности. | 82 |
| 16 | Психолог имеет полное право закончить работу с клиентом в любой момент.
По собственной инициативе.
Психолог - это человек со своими человеческими ограничениями.
Психолог не должен умирать в работе с клиентом.
Когда работать тяжело - можно остановиться в любой момент.
Чрезмерное терпение вредит клиенту не меньше, чем психологу.
Отвращение и невыносимость вредит терапевтическому процессу.
Психологов очень много вокруг.
Пока Вы терпите и мучаетесь с этим клиентом, он мог бы прекрасно работать с Вашим коллегой.
P.S. Развестись, отправить детей к бабушке, прекратить общение с подругой психолог тоже имеет полное право в любой момент времени.
P.P.S. Психолог - это профессия.
Это не тюрьма.
И не пожизненный долг.
Лучше бы не заигрываться в Архетип Великого Спасателя и Мученика. | 281 |
| 17 |  没有文字... | 257 |
| 18 | Сегодня записала короткий ролик на тему:
Если снится, как мы занимаемся сексом во сне.
Что это значит для нас?
Но Ютюбу не нравится слово секс и он ролик не показывает, к сожалению.
А мне очень нравится и слово, и ролик, и эта тема во снах.
Так что хочется его здесь тогда разместить - пусть будет)) | 238 |
| 19 | У меня непростая, прямо скажем: очень извилистая и сложная, история со снами.
Хочу рассказать)
Я не из тех, кто с упоением смотрит сны с детства и ищет там подсказки.
Я их вижу с детства, но уважения к ним было: кот наплакал.
Сны были моим камнем преткновения в юнгианской тусовке.
Поэтому 12 лет назад я ушла в телесную терапию и Гештальт.
Меня возмущало, что люди смотрят сны, обсуждают сны и ни хрена не делают.
Ни денег, ни секса.
Просто красивые картинки обсуждают.
И вот прошло 11 лет и год назад меня прям развернуло обратно к снам.
Я ощущаю, что это произошло потому что тело (через телесную терапию) и отношения с людьми (через Гештальт) я себе вернула в жизнь.
Так сказать, подлечилась.
Теперь можно и сны посмотреть))
В снах есть уникальные штуки нашей психики, которые через тело и через отношения с людьми невозможно осознать.
В снах есть нечто божественно неоспоримо-прекрасное.
Связь с нашей Душой (Самостью, Высшим Я).
Удивительно, что возвращение к снам произошло в самый мой пиковый момент кризиса середины жизни.
Одна из особенностей этого кризиса- это интеграция Тени.
В которой находится мощнейшая подавленная энергия.
И Эго, конечно, её боится.
В общем, я вообще не удивлюсь, если вторую половину жизни я проведу в работе со снами с большим интересом и наслаждением.
Будет забавно, если это станет одной из моих специализаций в профессии.
По видимому, так и будет)
Вы бы знали, насколько, я это отрицала и обесценивала раньше.
Всему своё время, как оказалось.
Кризис середины жизни - шикарная вещь, если не спорить с Самостью.
Он ставит всё с ног на голову.
И привносит новую струю энергии, слава богу.
Если его не проходить и не менять жизнь - нас ждёт бесконечное разочарование в себе, в жизни и в людях.
Эго утомляется от однообразия.
Без новизны от Самости реально можно загнуться раньше времени. | 270 |
| 20 | Сегодня, завтра и послезавтра (до 1 ноября) можно оплатить участие в группе: Как работать со Снами, по минимальной стоимости.
4000 рублей.
Мы будем работать 8 ноября.
Это следующее воскресенье.
С 12 до 15.
В Портале на Петроградке.
Если Вам хочется принять участие - добро пожаловать!
Вот здесь все подробности. | 109 |
