Vakhrusheva Yuliya
前往频道在 Telegram
317
订阅者
无数据24 小时
+17 天
-530 天
数据加载中...
吸引订阅者
十月 '2610月 '26
十月 '260
在0个频道中
九月 '26
+1
在0个频道中
Get PRO
八月 '26
+58
在0个频道中
Get PRO
七月 '260
在0个频道中
Get PRO
六月 '260
在0个频道中
Get PRO
五月 '260
在0个频道中
Get PRO
四月 '260
在0个频道中
Get PRO
三月 '260
在0个频道中
Get PRO
二月 '260
在0个频道中
Get PRO
一月 '260
在0个频道中
Get PRO
十二月 '250
在0个频道中
Get PRO
十一月 '250
在1个频道中
Get PRO
十月 '250
在0个频道中
Get PRO
九月 '250
在0个频道中
Get PRO
八月 '250
在0个频道中
Get PRO
七月 '250
在0个频道中
Get PRO
六月 '250
在0个频道中
Get PRO
五月 '250
在0个频道中
Get PRO
四月 '250
在0个频道中
Get PRO
三月 '250
在0个频道中
Get PRO
二月 '250
在0个频道中
Get PRO
一月 '250
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+266
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 03 十月 | 0 | |||
| 02 十月 | 0 | |||
| 01 十月 | 0 |
频道帖子
+5
Еще красивое из парка Галицкого
Cataleya — это двухэтажное кафе-оранжерея под стеклянным куполом. В концепции осознанное и функциональное питание (меню с указанием КБЖУ для каждого блюда).
Пространство оформлено как тропический сад с масштабными цветочными композициями, живыми растениями и многоуровневыми столиками. Место инстаграмное, так и хочется снимать и делиться
В Инсте выложила истории из парка, позже еще что-то смонтирую. Ближайшие дни мы в дороге, скорость жизни x3… поэтому не все сразу и не быстро :)
| 2 |  +8Вечерний парк Галицкого — это очень красиво. Не заметили, как провели внутри три часа, радовались как дети сюрпризам.
Гуляли в мелкий дождь, поэтому людей было мало и это было супер комфортно без толп, суеты и криков.
Видео позже выложу в другой соц сети. Если не подписаны на мой Инст, подпишитесь :) | 42 |
| 3 |  +1Успевайте наслаждаться молодостью и красотой, но обязательно накапливайте интеллектуальный, социальный и финансовый капиталы, заботьтесь о здоровье. Первые быстро проходят!
Попрощались с Сочи, это были очень крутые две недели: динамичные, полезные и наполняющие. Теперь у меня есть любимый формат отдыха. Как бы еще себе такой в ближайшее время организовать… | 54 |
| 4 |  +2Какой же это невероятный кайф — когда всё желанное под рукой и в пяти минутах движения: зал, спа, косметологические и медицинские услуги, приготовленная кем-то другим здоровая еда. Экономия времени и ресурсов максимальная.
В таких условиях было бы странным не использовать возможности по максимуму. Ну и я очень люблю держать фокус на теле — тогда и голове спокойнее и уровень энергии выше🔋 | 68 |
| 5 |  +5Ферму «Волино» очень люблю. Когда будете в Сочи (в сезон и до октября), обязательно, при наличии желания, посетите.
Кормят вкусно из фермерских продуктов, животные ухоженные и видно, что живут в заботе и в любви (для меня это важно при посещении подобных мест, я умело считываю атмосферу и условия). Душевно, красиво, эстетично, хо-ро-шо! | 68 |
| 6 |  +5Из вчера, погуляли немного в Морпорту. Посмотрели на «Херсонес», приобрели мне обновку в парфюмерный гардероб и подарки бабушке с Мироном, поужинали и вернулись в отель | 91 |
| 7 |  +5Иду по плану оздоровительного отдыха:
• превентивного акушера-гинеколога посетила, ответы на вопросы и рекомендации по здоровью получила
• генетический тест сдала, биоимпедансометрию сделала
• продолжаю курс октирреры и криокапсулы
• делаю курс Авантрона для здоровья тазового дна
• ем, тренируюсь, читаю
Отдых 35+ он такой, да | 111 |
| 8 |  +3Какой-то такой распорядок дней. Было бы идеально, если бы сын не разболелся. Меняемся по очереди, обнимаем и лечим парня, плюс врачи регулярно приходят.
Надеюсь, скоро парнишка будет бодрячком и на свои тренировки тоже пойдет, а то пока все пропускает( | 108 |
| 9 |  +2Ну программа на этот отпуск у меня простая. Я хотела организовать себе что-то типо «спортивных сборов»: жить в союзе с дисциплиной, регулярно ходить в зал и в спа, правильно питаться, высыпаться, гулять, дышать и при возможности позагорать. Организовала. Качаю мышцы и силу воли 🖤 | 132 |
| 10 |  +2На трудном пути меньше всего конкурентов. Главное — самой себе жизнь не усложнять. Облегчаю вот. После дороги. Привет, отпуск! | 144 |
| 11 |  +1Девочка: готовит к отпуску вещи
Женщина: себя🤌🏻 | 175 |
| 12 |  +4Небо чистое, солнце светит и еще даже греет, но в голове уже протяжно напевает Шафутинский
Скажите, что я не одна такая, а? | 187 |
| 13 |  +8С первым днем осени, ребят! И с Днём знаний! 📚
Не устану повторять, что лучшее знание, которое мы можем дать своим детям (и своим близким) — знание, что мы их любим! Если в сердце тепло и безопасно, всё сложится и получится! Пусть вам будет тепло и безопасно этой осенью ❤️ | 155 |
| 14 | Это я вам так напоминаю, что путем нехитрых действий получить доступ к каналу «про деньги» в подарок. Вообще люблю людей, которые берут возможности, когда их видят, а не стесняются :) | 55 |
| 15 |  +1«Как правильно тратить деньги с точки зрения экономической психологии»:
✔️Начнем, пожалуй, с момента «когда». Не стоит тратить деньги сразу после прихода на руки или на карту. Особенно если к вам пришла крупная сумма. Здесь и о выдерживании и о психологических комплексах, связанных с деньгами, и об импульсивности, и о рациональности решений! (Мы говорили об этом).
✔️Если на счет пришла крупная сумма, важно не уйти в «Голландский синдром»
В экономике есть такой термин как «Голландский синдром» — это описание экономического феномена, когда бум в сырьевом секторе разрушает остальные отрасли экономики. Если хотите углубиться, почитайте об этом. Мы же посмотрим в это с точки зрения личного бюджета!
«Голландский синдром» в контексте личного бюджета — это ситуация, когда человек получает резкий прирост доходов (наследство, продажа недвижимости, высокооплачиваемая временная работа), и это приводит к привыканию к высокому уровню потребления и к упадку способности зарабатывать привычными до этого «обычными» способами.
Это очень опасное состояние для психики и бюджета с огромными рисками обесценивания обычного труда, рисками роста расходов, рисками потери навыков и с возможными негативными финансовыми последствиями (закредитованность и банкротство).
Опять же: пришла крупная сумма —> не спешите тратить! Посчитайте все грамотно, оцените свой капитал, подушку безопасности и процент свободных денег, а уже после радуйте себя с умом и умеренно!
✔️Что касается импульсивности трат: осознаем свою предрасположенность к ним, убираем чрезмерную стимуляцию и учимся управлять собой и своими процессами. Учимся получать позитивные эмоции не рядовым транжирством, а чем-то более глубоким и для нас самих ценным.
✔️С точки зрения экономической психологии более счастливы люди, которые тратят деньги на впечатления, а не на вещи.
К вещам мы привыкаем быстрее, вещи остаются в одной и той же форме и изнашиваются в процессе, впечатления меняются и остаются в памяти навеки. Кроме того, впечатления связаны с другими людьми, а значит здесь подключаются и иные моменты удовлетворения потребностей и обретения счастья.
Плюс предвкушение впечатления всегда дает более интенсивные эмоции в процессе.
✔️Экономические психологи рекомендуют тратить деньги на маленькие радости (в меру разумного), а не на одну большую вещь. Лучше чаще и регулярнее, чем раз в год, а все остальное время грустно терпеть.
✔️Помогайте другим, но не в ущерб себе. Это тоже приносит счастье и удовольствие!
✔️И не живите в кредит! Горечь предстоящей расплаты (особенно за вещи, которые изжили себя) угнетает, а вот процесс накопления запускает предвкушение и дарит по факту достижения цели яркие эмоции.
И еще раз: здесь мы говорили о тратах, а не об инвестициях, сбережении и приумножении. Естественно, тратить гораздо приятнее и легче, когда все это есть и с четким определением долей на развлечения, обязательства и на жизнь все в порядке!
Всем больших денег, приятных трат и растущего капитала в хорошем настроении! 🔥 | 56 |
| 16 |  Ребята, всем привет! Сменила никнейм в инсте и здесь название канала. Не теряйте!
И у меня к вам есть предложение познакомиться. С кем-то впервые, а с кем-то заново. Читайте до конца, я подарю подарки :)
Условия:
1. Представьтесь, напишите немного о себе: что любите и чем занимаетесь (не стесняйтесь)
2. Напишите как давно подписаны на меня и почему смотрите/читаете, что хотели бы чаще видеть/читать на канале
🎁 Что я хочу подарить:
Подарю трем людям доступ к моему частному каналу «Про деньги» (так доступ: 4990). На канале вы погрузитесь в увлекательную экономическую психологию, узнаете свои финансовые комплексы, посмотрите внимательнее в свои деньги (супер актуально в текущее время)!
Пишите до 2 сентября. Третьего подарю подарки. Комментарии открыты :) | 158 |
| 17 |  +5Настроение: лишний раз ни с кем не разговаривать и спокойно заниматься своими делами…
Будто «затишье перед бурей» или даже таинственное ожидание неизвестного и время подкопить ресурсы. Вы как?
Это мы в «Силе леса» бродили и дышали. Было хорошо. | 170 |
| 18 |  +8На Вилле мы жили после Анапы и перед Сочи, брали два люкса в корпусе Villa Grand (всего их в корпусе четыре, но нам повезло и в те дни, когда мы там были, кроме нас в корпусе не было никого и все условия были только для нас… идеально).
Место волшебное, территория благоухает, номера — произведения искусства, эмоции потрясающие. Мой внутренний эстет ликовал. Именно поэтому в моменте мне не хотелось ничего выкладывать, хотелось просто быть и ощущать🤌🏻 | 166 |
| 19 |  +8Выгружу красивое с Villa Romanov Wine Club & SPA. Это был наш второй визит, прошлогодний остался здесь. Вдохновляет всё так же. Невероятно ❤️ | 117 |
| 20 |  +3Доброе Краснодарское!
✔️Купить топ с открытой спиной
✔️Побегать и позаниматься руками и спиной
Досуг пока такой :) | 139 |
