ГБУЗ "ЦОМиД г. Сочи" МЗ КК 🏥

С 10 по 16 августа проходит Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Напоминаем главные правила заботы о сердце 🫀 Листайте карточки, чтобы проверить свои привычки и снизить риски.

Здоровый сон во многом зависит от матраса и подушки. Неподходящие модели могут вызвать дискомфорт и проблемы с позвоночником. На что обратить внимание при выборе — в карточках.

Сон влияет на работу мозга ребёнка, его гормональный баланс и физическое развитие. Смартфоны и планшеты, если их использовать перед сном, препятствуют этим процессам. Они сбивают биологические часы и ухудшают восстановление организма во сне. В карточках — сколько можно проводить времени в телефоне, что нельзя смотреть вечером и как наладить режим за несколько шагов.

Назначение терапии требует учёта множества факторов: возраста, веса, сопутствующих болезней, взаимодействия с другими препаратами. Это возможно только после консультации специалиста. Для приёма у врача по конкретному профилю необходимо направление терапевта. Самолечение — хаотичный подбор средств, который может спровоцировать новые нарушения, требующие более сложного лечения.

Травмы случаются внезапно. В такие моменты человек может растеряться и не знать, куда обратиться. Чтобы этого избежать, полезно заранее разобраться, какие учреждения существуют для экстренной помощи.

🤱 Всемирная неделя грудного вскармливания С 1 по 7 августа во всём мире проходит Всемирная неделя грудного вскармливания — ежегодная инициатива, направленная на поддержку грудного вскармливания и повышение осведомлённости о его значении для здоровья матери и ребёнка. Грудное молоко — это уникальное питание, созданное самой природой. Оно содержит все необходимые питательные вещества, витамины, ферменты и защитные факторы, которые помогают ребёнку полноценно расти и развиваться. Грудное вскармливание способствует: 🤍 укреплению иммунитета малыша; 🤍 снижению риска инфекционных заболеваний и аллергических реакций; 🤍 правильному развитию пищеварительной системы и нервной системы; 🤍 формированию тесной эмоциональной связи между мамой и ребёнком. Для женщины грудное вскармливание также имеет важное значение. Оно способствует более быстрому восстановлению после родов, снижает риск развития ряда заболеваний и помогает установить особую эмоциональную связь с малышом. Специалисты Перинатального центра сопровождают женщин на всех этапах становления лактации. Уже в первые часы после рождения ребёнка мы помогаем мамам наладить грудное вскармливание, обучаем правильному прикладыванию к груди, отвечаем на возникающие вопросы и оказываем необходимую поддержку. Мы уверены, что информированность, профессиональная помощь и бережное отношение помогают сделать грудное вскармливание успешным и комфортным для каждой семьи. 💜 Перинатальный центр Сочи поддерживает Всемирную неделю грудного вскармливания и напоминает: грудное молоко — это лучший старт в жизни каждого ребёнка.

Переход семьи на здоровое питание не требует резких запретов. Достаточно постепенно менять привычки, объяснять близким пользу перемен. В карточках — основные принципы, которые помогут изменить рацион без стресса и лишних трат.

🩺 Современные технологии помогают врачам Кубани быстрее и точнее выявлять заболевания. Медицинские организации региона активно используют возможности столичной платформы «МосМедИИ». Москва уже шесть лет развивает технологии искусственного интеллекта в лучевой диагностике, а сегодня этим опытом пользуются регионы России. 📊 После подключения к сервису в Краснодарском крае провели более 1,5 млн исследований с применением технологий искусственного интеллекта.

Постоянная усталость, которая не проходит после сна и отдыха, может быть признаком синдрома хронической усталости (СХУ). Это состояние требует внимания и не связано с ленью или недостатком мотивации. В карточках — основные причины и признаки СХУ

Осенью в России вновь стартует вакцинация против гриппа 🦠💉 По информации Роспотребнадзора, отечественных вакцин хватит для всех регионов, поэтому прививочная кампания начнётся уже в сентябре. Пройти вакцинацию можно будет бесплатно. В первую очередь она рекомендована детям, пожилым людям и тем, кто ежедневно контактирует с большим количеством людей. 📍 Прививку можно сделать в поликлинике по месту жительства. А для школьников и воспитанников детских садов вакцинация будет организована в образовательных учреждениях — с согласия родителей.

🌸 Дорогие будущие родители! Приглашаем вас на очередную встречу школы подготовки к родам «Счастливая семья». 📅 29 июля 2026 года 🕜 13:30 📍 Перинатальный центр г. Сочи На встрече вместе со специалистами Перинатального центра мы обсудим: 🤱 преимущества грудного вскармливания и гигиенический уход за новорождённым; 🧸 особенности раннего психоэмоционального развития ребёнка от рождения до 1 года; 🤰 подготовку к родам: что взять в роддом, предвестники родов, техники дыхания и расслабления. 💬 После лекций вы сможете задать вопросы специалистам и получить консультации. 💜 Будем рады видеть не только будущих мам, но и пап! 📌 При себе необходимо иметь обменную карту.

Если на ваших глазах тонет человек, счёт идёт на секунды. Но необдуманные действия могут поставить под угрозу уже две жизни. Рассказываем, как правильно оказать помощь и не подвергнуть опасности себя.

ГБУЗ «Центр охраны материнства и детства г. Сочи» МЗ КК БЕЗОПАСНАЯ ДИАГНОСТИКА ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ Беспокоитесь о здоровье ребёнка или планируете обследование для себя? В нашем центре теперь можно пройти МРТ и КТ исследования. --- 🔹 МРТ-диагностика · Взрослым и детям с 5 лет · Исследование проходит в присутствии родителей — ребёнок спокоен · Высокопольный томограф Siemens 1,5 Тесла 🔹 КТ-диагностика · Взрослым и детям с 0 до 18 лет · Низкодозовые протоколы · Исследование в физиологическом сне · Два аппарата: Siemens 64-срезовый и GE 16-срезовый --- ✅ Дополнительные преимущества · Лучшие контрастные средства для МРТ и КТ · Болюсное контрастное усиление на обоих аппаратах · Квалифицированные сотрудники · Доступные цены --- 📍 Как добраться КТ — г. Сочи, ул. Дагомысская, 42/7, 2 этаж МРТ — г. Сочи, ул. Дагомысская, 42/7 (корпус за педиатрическим стационаром) --- 📞 Запись и вопросы МРТ: +7 988 166-43-52 (пн–пт, 8:30–14:00) МРТ и КТ: +7 918 600-66-24 (пн–пт, 8:30–18:00) --- ⚠️ Есть противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Мы привыкли связывать детские болезни с вирусами и переохлаждением, пренебрегая важностью атмосферы в семье 🏡 Ребёнок растёт счастливым и здоровым, когда чувствует, что его любят просто так, без всяких условий ❤️ Разбираемся, как психологический климат дома отражается на здоровье детей 👧

🗓️ Конец июля и август — период, когда концентрация пыльцы амброзии достигает максимума. Для людей с аллергией это время может стать настоящим испытанием. Но снизить риск обострения вполне возможно, если подготовиться заранее ✔️

Чувствуете усталость глаз после долгого рабочего дня или скроллинга смартфона? Постоянное напряжение — главный враг нашего зрения, поэтому ему нужен регулярный отдых. 👀 Листайте карточки: там спрятана быстрая и полезная разминка, которую можно выполнить прямо сейчас.

Слабые мышцы спины — частая причина болей в шее и пояснице ⚡️ ✅ Хорошая новость: поддерживать мышечный корсет можно простыми, но регулярными действиями. Делимся рекомендациями в карточках.