د.صلاح قطب

عندك معجبات كتير؟ مشهور و معجباتك بالآلاف بالملايين؟ هيا امرأة واحدة فقط اللي هتحتاجها في حياتك. عندِك معجبين كتير و فرحانه بيهم؟ هو رجل واحد اللي هتحتاجي يكون كل حبك و مشاعرك و حياتك معاه.عندك بيت كبير؟ هيا غرفة واحدة اللي محتاجها، سرير واحد. عندك سُفرة طويلة؟ هوا كرسي واحد و موضع طبق واحد هتحتاجه. انت فرد واحد عندك قلب واحد فقط بكيان واحد فقط، راحتك بتتحقق بشيء واحد فقط. أسرة واحدة، أم واحدة و أب واحد، زوجة واحدة، وطن واحد، بيت واحد، إله واحد. دايما بتلاقي استقرار الإنسان في الحصول على شيء واحد فقط. رغبتنا في اكتساب المزيد و المزيد من أي شيء بتلاقيها بسبب أننا لم نحصل بعد على هذا الشيء الواحد المتفرّد المُريح لنا. العالم دلوقتي بقى زحمة و مزعج جداً ف متخليش وهم التعدُّد و الرغبة في الكثرة تجعلك تغفل عن أن كل ما تحتاج حاجة واحدة فقط تكن فيها راحتك و هدوئك ليس أكثر. من كتاب جراحة نفسية || د.صلاح قطب

أتريد أن تبحث عن الطريق إلى نفسك؟ Do you want to search for the path to yourself? كونك مختلفًا لا يجعلك عظيمًا. كون الناس لا يفهمونك لا يعني تلقائيًا أنك عبقري! Being different does not make you great. Being misunderstood does not automatically make you a genius. السؤال الحقيقي هو: ماذا ستخلق من اختلافك؟ The real question is: What will you create from your difference? أحيانًا لا تستطيع إضافة نسخة جديدة منك فوق القديمة. Sometimes, you cannot build a new version of yourself on top of the old one. يجب أن يموت شيء. Something has to die. اعتقاد قديم. An old belief. تعريف قديم لنفسك. An old definition of who you are. حاجة إلى القبول. The need for approval. دور كنت تؤديه. A role you have been playing. أو صورة ظللت سنوات تدافع عنها. Or an image of yourself you have spent years defending. ثم تبدأ. Then, you begin again.

أنا لقيت شيء مُبهر! اكتشفت إنّ كتابي جراحة نفسية مُترجَم للغة الكُردية! و مش بس كده، ده الكتاب مشهور جداً هناك وسط القُرّاء. الحكاية بدأت بالرسالة دي، وصلت لي ليلة البارحة على instagram. بصراحة مصدقتش، فقلت أجرب أعمل deep search على Chat GPT و كانت الصدمة! هو مش بس الكتاب مُترجَم للكُردية و مطبوع و عشرات المواقع بتبيعه، لا الكتاب معمول عليه reels كتير من مكتبات و قُرّاء و ريفيوهات و مئات الـ comments بتطلبه، و الفيديوهات مشاهداتها عالية لدرجة إنها pinned في الصفحات اللي نازلة فيها. انت عارف يعني ايه أفكارك توصل بلغة غير لُغتك؟! إن يتم بذل مجهود كبير من ترجمته من لغته الأصلية “العربيّة العاميّة المصريّة” إلى طباعته و ترويجه من أكتر من سنة في بلاد لا أعرف عنها شيئاً؟ في الوقت اللي كنت بفكر أتراجع عن الكتابة لأننا لا نقدر القراءة. طلعت أفكاري بتنوّر في بلاد غير بلادي و بلغة غير لغتي. #صلاح_قطب #جراحة_نفسية

In my element. في مكاني المناسب✨

When life gets complicated, ask Salah. Struggling to learn, study, or achieve your goals? Feeling overwhelmed, unhealthy, or out of balance? Facing a health, medical, or surgical decision? I’ve helped hundreds of thousands of people master their minds, unlock their potential, improve their health, and live a more balanced life — through my books, courses, personal mentorship, and medical practice. Different problems. One purpose: to help you reconnect with yourself and your body, find true balance, and thrive — mentally, physically, and in life. Tell me what you’re trying to figure out. DR.SALAH KOTB

تم اكتمال العدد في كورس ماستر مايند #10✅ هنيئاً لكل اللي حالفهم الحظ في الحجز. على مواعيدنا في البداية غداً بإذن الله.🏎️

الفكرة التي يعاد تكرارها في ذهنك بشكل مستمر… تحدث. الفكرة التي تراودك باستمرار… يفهمها المخ على أنها حقيقة… تحدث. الغم لا يجلب إلا غمّاً… الخوف لا يجذب إلا خوفاً… الحزن لا يجلب إلا حُزناً. كل الأشياء تجذب ما يُشبهها… الاستغراق في حالة التردد و الخوف لا يفتح إلا نفس الحالة مثل ثقب أسود لا نهاية له. المخ البشري خطير… مخيف… و قوي جداً إذا تمكنت من استخدامه بالطريقة الصحيحة. انتبه لسبب المعاناة و المشكلات الأول و الأساسي. لو عاوز تتعلّم إزاي تستخدمه صح و تستفيد من طاقته… تواصل مع فريق عملي على واتس اب و احجز مقعدك في كورس ماستر مايند، أو عضوية mentorship خاصة طويلة المدى. في كتابي جراحة نفسية ذكرت أنّك لا تُعاني بسبب نقص إمكاناتك و لكن بسبب زيادتها بشكل مهول! خيالك اللي بيخوفك… هي قدرة ذهنية قوية جداً في التخيل تم استخدامها بشكل مدمر! عدم قدرتك على نسيان و تجاوز الماضي… هي ذاكرة قوية جداً عندك تم استخدامها بشكل مدمر و عكسي! تشتت تركيزك بين مليون فكرة… هي طاقة قوية جداً في مخك لم يتم توجيهها في مسار واضح و محدد و منتِج؛ فبتنقلب عليك! انتبه لطريقة تفكيرك بقدر الإمكان و حياتك كلها هتتغير. د.صلاح قطب

📌الرسالة الصباحية الجميلة… هترجع بشرط: وصول عددٍ المشتركين هنا ع قناة التليجرام إلى ( 20,000 مشترك). 👑لو انت من مستمعي الرسالة الصباحية الجميلة ف انت عارف إنها محتوى قيّم جداً و مش موجود على أي منصة من منصاتي. جرعة صباحية مستمرة من الوعي و ترتيب طاقتك و أفكارك و مشاعرك بتقربك كل يوم من تحقيق أهدافك اللي نفسك فيها⛅️ تجاوز عدد مرات الاستماع لها ال2 مليون مرة استماع 🎧 بعد انقطاع طويل مستعد نرجع، لكن بشرط لازم تقدّم ما يعبّر عن تقديرك و اهتمامك و انتظارك (حتى تتقارب طاقتي الأخذ و العطاء). 📌رشح القناة في جروبات أصدقائكم -فقط المهتمين بتطوير أنفسهم فعلا-. لا يهمني أي أرقام. هذه البيئة الخاصة هي للطموحين الباحثين عن النجاح و الاتزان و الثراء. ما سأكشفه هنا في الرسائل الجديدة هي أسرار قيّمة… كونوا على الموعد. سنتابع ازدياد الأرقام هنا مع بعض يومياً🔥 مرة ثانية فقط رشّحها لأصدقائك و جروباتكم للطموحين و الباحثين عن أي كنز معرفي🏅 📌رابط قناة تليجرام الرسمية: د.صلاح قطب

ذهنك ما يعتاد عليه... إذا عوّدته على التشتت... سيكونُ مشتّتاً. إذا عوّدته على التأمل و التركيز... سيكونُ عقلاً متأمّلاً قوي التركيز و الانتباه. سلوكياتك تُحدد بناء مُخّك. الوعي بسلوكياتك، و الإدراك بأيُهّا يُفيدك و أيُها يُضرَّك هو الخطوة الأولي الفاصلة بين ما أنت عليه الآن، و ما تُريد أن تُصبح عليه. طريقة تفكيرك تُعيد بناء خلايا مُخك. العشوائية، و عدم النظام، و ممارسة التشتت باستمرار، و التفكير بطريقة سلبية، تُعيد تشكيل خلايا مُخك. محاولة التقاط طريقة تفكيرك و سلوكياتك الخاطئة، و الابتعاد على الأقل عن بعضٍ منها سيكون مُفيداً جداً لك، لتتحرّك من نُقطة إلى نُقطة. من درجةٍ إلى درجة أعلى. تذكر أن ذهنك ما يعتاد عليه، و أنت ما تعوّد عليه ذهنك، و أن سلوكياتك و طريقة تُفكيرك تُحدد من أنت و من ستكونُ عليه مُستقبلاً. د.صلاح قطب

آخر مرة دفعت مُقابل مهارات تتعلّمها كان امتى؟ لو بقالك فترة طويلة لا تتعجب من إنك لسه بتدور في نفس دايرة المُعاناة و نقاط الضعف. من قوانين الاستحقاق أن تُحسِن في نفسك، و تُحسِن في تعلُّمك، و تدفع مُقابل ما تطلبُه. "هل جزاءُ الإحسانِ إلا الإحسان"؟! شكراً لكل شاب وثق و قدّر و حاول و اجتهد ليكن معنا... راوند #10 من دبلومة ماستر مايند المُتقدّمة هيبدأ بإذن الله بعد يومين... ممكن تكون فُرصتك الأخيرة في الاستثمار في نفسك هذا الصيف... الحقنا... دُفعة جديدة... منهج جديد... متطّور أكثر... لكل طالب في مدرسة أو جامعة أو دراسات عُليا... لكل رائد أعمال... سيدة مُجتمع... عاوز يتمتع بتركيز عميق و مهارات ذهنية مُبهرة... دورة ماستر مايند المُتقدّمة... هي أحدث دوراتي اللي هتساعدك تغيّر من تركيبة ذهنك بالكامل. أرسل لفريق عملي على واتس اب، و احجز مقعدك الآن.

إضاعتك لهذه الفرصة لن يُعوَّض. ستظل تُعاني من نفس مشكلات التركيز و الذاكرة، و تُحاول بكل الطُرق التقليدية أو أخذ بعض المعلومات من مصادر متفرقة، بدون توجيه حقيقي مُباشر و مُتابعة عميقة من الدكتور! ما تكتسبه في هذه الدورة التدريبية المُتقدّمة سيغيّر ذهنك حتماً فلا تتردد🔥 *ساعات تفصلك عن آخر مقعد في دُفعة #10 من دبلومة ماستر مايند المُتقدّمة🎓* 📩رُد بـ "حجز" لتستقبل رابط الدفع المُباشر الأون لاين بالخصم الخاص، و تُتم حجز مقعدك الآن. 📩WhatsApp: https://wa.me/message/VC7Z2NRNQZMGJ1

س / إزاي أبطّل over thinking؟! ج / دماغك عنده كم طاقة مهول لازم يتم توجيهه في مسار صحيح و إلا هيضرب منك و يشتغل في حاجة مرهقة. التفكير الزائد هو نتاج طاقة كبيرة غير موجَّهة من عقلك. الحل قم بإشغال ذهنك بالتعلّم و التطوّر و الشغل على نفسك و القراءة و الارتباط بهدف و خطة واضحة. د.صلاح قطب

عقلك لديه إمكانيات مذهلة لم تُفعّل بعد! و برنامج Master Mind مصمم خصيصًا ليجعلك تستغلها بأقصى طاقة! 🚀 المُشكلة: ❌تقرأ ببُطء؟ ❌تنسى المعلومات بسرعة؟ ❌تحتاج لإعادة القراءة كثيراً لاستيعاب المعلومات؟ ❌تبذل مجهود كبير في دراستك لكنك لا تُحصّل النتيجة المطلوبة؟ دبلومة ماستر مايند هي ما تحتاج إليه. برنامج تدريبي مُتقدّم لاحتراف مهارات الدماغ و التعلُّم بمدة تدريب تتجاوز العشر ساعات! 4️⃣كورسات في برنامج تدريبي واحد! 🚀ماستر مايند هو برنامج تدريبي مُباشر أون لاين يُعلُّمك: ✅القراءة السريعة الاحترافية. ✅التركيز العقلي الفائق. ✅الذاكرة العبقرية. ✅التعلُّم السريع. 🌟البرنامج التدريبي: - أكثر من ١٠ ساعات تدريبية - ٤ ورش عمل متقدّمة. - صلاحية مدى الحياة للملفات التطبيقية. - ١٠٠٪ ضمان استفادة حقيقية. - شهادة معتمدة.🏅 العد التنازلي بدأ لبدء الدُفعة #10 🔥 💥عرض خاص على المقاعد الأخيرة متاح لمدة ٢٤ ساعة! لا تفوّت هذه الفرصة الحصرية. المقاعد محدودة؛ لضمان تدريب عملي لكم. 💌أرسل على واتس اب كلمة "حجز" الآن و سنرسل لك رابط الدفع مُباشرةً و إتمام حجز مقعدك. https://wa.me/message/VC7Z2NRNQZMGJ1

أكثر ما يُمكن للإنسان أن يُضيفه من قيمةٍ في هذا العالم هو أن يكون إنساناً جيدّاً. مش مطلوب منك و أنت مُرهَق نفسياً و ذهنياً أن تُضيف شيئاً للعالم عظيماً سوى أن تكون إنساناً. #صلاح_قطب

من كتاب بطّل دح و ذاكر صح✨

أن تعلق مع أشخاص ذبذباتُهم عالية و عقليتهم إيجابية هو أفضل شيء تُقدّمه لنفسك. خليك متصل ببيئة إيجابية بأشخاص مميزين، هيؤثّر عليك بشكل إيجابي مهما كانت حالتك. #صلاح_قطب

-حصل معايا ف وقت فجأة انتبهت اني بجتهد على مليون حاجة ف نفس الوقت، و بعدين وقفت أشوف حياتي الفترة دي… لا رياضة ملتزم بيها و لا أكل صحي، و جسمي مرهق و نفسيتي مرهقة و يومي ملخبط… عرفت وقتها إني فقدت اتزاني و وقفت كل حاجة، و أعدت ضبط كل شيء من أول وجديد. -العلاقات العاطفية ليست للبحث عن الاستقرار و لكنها للمستقرين نفسياً. مينفعش تاخد قرار بدخول علاقة عاطفية و انت مشوّش ذهنياً و عاطفياً. كل ما كنت متزن نفسياً و حياتك متزنة، كل ما كان ذهنك أصفى، و قدرتك على النجاح في العلاقة هتكون أكبر، و استقرارك هيزيد. -دايماً بشوف إن مرجع أي مشكلة في الحياة هو انت ذاتك… المنظور اللي بتشوف بيه الحياة.. اللي بتشوف بيه العلاقات… ردود أفعالك… صلابتك النفسية… قوتك الذهنية… كل دي أبعاد في ذاتك محتاج تشتغل عليها قبل ما تطلب مني الحُكم على ما بالعالم و الآخرين من سوء. -بالنسبالي الجرح الوحيد اللي أعترف بيه هو إن مريض يدخل عليا الطوارئ واخد سكينة ف بطنه مثلاً… أما جرح المشاعر و الكلام ده انتوا بتكبروا الأمور شوية… لو رجعت خطوتين ورا و شفت الموقف مهما كان صعب من بعيد، هتكتشف مفاهيم كتير و عناوين كتير انت اللي كنت حاططها و مسببه هذا الإحساس الصعب، أكتر من الموقف نفسه اللي حصل. -المشكلة ليست في الحدث و لكن في تفاعلنا احنا معاه. -اكثر ما يرهقك نفسياً هي كثرة أهدافك اللي بتركز عليها في اللحظة الواحدة. بس ركز كده هتلاقيك محبط و مش قادر تتحرك بس كم الأفكار و الأهداف اللي ف دماغك. اهدى و انتقي هدف او اتنين و بسط المهام و اشتغل ع الحد الأدنى، و انت فعلاً هتتحرك. من جلسة مناقشة كتاب جراحة نفسية د.صلاح قطب، بمكتبة تنمية بالمعادي || يوليو ٢٠٢٥