Вика Дмитриева
前往频道在 Telegram
Вика Дмитриева, семейный психолог. Легендарные вебинары ➡️ vikadmitrieva.ru ВК ➡️ vk.ru/vikadmitrieva_psiholog MAX ➡️ max.ru/vikadmitrieva_psiholog Дзен ➡️ https://dzen.ru/vikadmitrieva Номер в РКН https://www.gosuslugi.ru/snet/67a32aeaa16f1b55428a6988
显示更多📈 Telegram 频道 Вика Дмитриева 的分析概览
频道 Вика Дмитриева (@vikadmitrieva_psiholog) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 270 631 名订阅者，在 心理学 类别中位列第 12，并在 俄罗斯 地区排名第 1 450 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 270 631 名订阅者。
根据 31 七月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -1 762，过去 24 小时变化为 -9，整体触达仍然可观。
- 认证状态： 已认证（Telegram 官方确认）
- 互动率 (ER)： 平均受众互动率为 17.81%。内容发布后 24 小时内通常能获得 8.30% 的反应，占订阅者总量。
- 帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 48 195 次浏览，首日通常累积 22 463 次浏览。
- 互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 1 104。
- 主题关注点： 内容集中在 личныйвопрос, фундамент, тренажёр, вебинаров, обещание 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“Вика Дмитриева, семейный психолог.
Легендарные вебинары ➡️ vikadmitrieva.ru
ВК ➡️ vk.ru/vikadmitrieva_psiholog
MAX ➡️ max.ru/vikadmitrieva_psiholog
Дзен ➡️ https://dzen.ru/vikadmitrieva
Номер в РКН https://www.gosuslugi.ru/snet/67a32aeaa16f1b55428...”
凭借高频更新（最新数据采集于 01 八月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 心理学 类别中的关键影响点。
270 631
订阅者
-924 小时
-4067 天
-1 76230 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
八月 '26
八月 '26
+7
在0个频道中
七月 '26
+858
在13个频道中
Get PRO
六月 '26
+2 904
在19个频道中
Get PRO
五月 '26
+4 404
在12个频道中
Get PRO
四月 '26
+135
在7个频道中
Get PRO
三月 '26
+453
在16个频道中
Get PRO
二月 '26
+3 456
在22个频道中
Get PRO
一月 '26
+2 641
在10个频道中
Get PRO
十二月 '25
+3 319
在33个频道中
Get PRO
十一月 '25
+4 317
在20个频道中
Get PRO
十月 '25
+1 006
在10个频道中
Get PRO
九月 '25
+2 533
在18个频道中
Get PRO
八月 '25
+2 018
在11个频道中
Get PRO
七月 '25
+460
在12个频道中
Get PRO
六月 '25
+3 536
在28个频道中
Get PRO
五月 '25
+1 912
在26个频道中
Get PRO
四月 '25
+4 271
在21个频道中
Get PRO
三月 '25
+1 785
在17个频道中
Get PRO
二月 '25
+2 492
在36个频道中
Get PRO
一月 '25
+9 904
在35个频道中
Get PRO
十二月 '24
+3 509
在35个频道中
Get PRO
十一月 '24
+2 210
在29个频道中
Get PRO
十月 '24
+1 661
在22个频道中
Get PRO
九月 '24
+7 024
在18个频道中
Get PRO
八月 '24
+1 705
在21个频道中
Get PRO
七月 '24
+4 582
在9个频道中
Get PRO
六月 '24
+3 024
在15个频道中
Get PRO
五月 '24
+2 071
在16个频道中
Get PRO
四月 '24
+889
在4个频道中
Get PRO
三月 '24
+3 910
在56个频道中
Get PRO
二月 '24
+2 162
在16个频道中
Get PRO
一月 '24
+764
在10个频道中
Get PRO
十二月 '23
+4 844
在9个频道中
Get PRO
十一月 '23
+370
在17个频道中
Get PRO
十月 '23
+6 826
在15个频道中
Get PRO
九月 '23
+44
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+4 165
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+3 806
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+4 362
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+1 357
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+5 255
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+2 110
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+3 040
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+1 329
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+17 838
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+1 877
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+7 310
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+7 556
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+6 134
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+3 154
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+12 150
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+3 167
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+4 287
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+87 421
在0个频道中
Get PRO
二月 '22
+4 323
在0个频道中
Get PRO
一月 '22
+3 859
在0个频道中
Get PRO
十二月 '21
+8 700
在0个频道中
Get PRO
十一月 '21
+7 586
在0个频道中
Get PRO
十月 '21
+85 281
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 01 八月 | +7 |
频道帖子
Внимание, требуются честные ответы👇🏼
❓На сколько лет я выгляжу и какие процедуры красоты вы рекомендуете мне сделать?
| 2 | 语音消息 | 22 517 |
| 3 | Два важных вопроса - послушайте и ответьте 🙏 | 1 |
| 4 | 💔Продолжаем тему измен.
Делюсь второй частью цитат, которые меня зацепили.
Первая часть здесь.
Последняя мысль из этой подборки в своё время была поводом для серьёзных размышлений.
📝 Специалисты по эволюционной психологии признают универсальность ревности во всех обществах. Они утверждают, что это врожденное чувство, генетически запрограммированное в человеке, «искусно подогнанный адаптивный механизм, который прекрасно служил интересам наших предков и с большой вероятностью продолжает служить нашим интересам сегодня», как выразился исследователь Дэвид Басс. Специалисты по психологии развития говорят, что ревность впервые проявляется еще в младенчестве, когда ребенку примерно восемнадцать месяцев, но при этом ее значительно опережают радость, печаль, гнев и страх. Почему так поздно? Подобно стыду и чувству вины, ревность требует того уровня когнитивного развития, на котором человек учится отделять свое «я» от других.
Это более честное
- и более достойное доверия - заявление.
📝 Порой, желая чужого внимания,
мы отворачиваемся не от партнера, а от самих себя. Мы ищем не столько нового любовника, сколько новую сторону собственной личности. Очень часто, заводя роман на стороне, люди находят иное не в новом партнере, а внутри себя.
📝 Предаваясь страсти, любовники мечтают о том, чем займутся, когда наконец окажутся вместе. Но запрет снимается, происходит развод, возвышенное смешивается с приземленным, роман вступает в реальный мир - и что дальше?
Есть пары, которые счастливо живут дальше на законных основаниях, но гораздо больше любовников расстаются навсегда. Судя по моему опыту, большинство романов на стороне заканчивается, даже если распадается брак.
📝 Брак дает вам кое-что, но кое-что и забирает. Постоянство убивает радость; радость убивает защищенность; защищенность убивает желание; желание убивает стабильность; стабильность убивает страсть. Чем-то приходится жертвовать. Какой-то вашей части приходится отступать. Вы либо можете прожить без нее, либо нет. До вступления в брак нелегко понять, какой частью своей личности вы можете пожертвовать, какая формирует ваш дух.
📝 Когда женщине сложно поддерживать связь с самой собой, роман на стороне зачастую превращается в площадку для возвращения собственной личности. Подобно героям древних мифов, женщина уходит из дома, чтобы найти себя. Ее тайная связь становится единственной в жизни вещью, которую ей не приходится ни с кем делить. Этот роман провозглашает ее автономию. Заводя роман на стороне, вы точно понимаете, что делаете это не ради кого-то еще.
📝 Мужчины более склонны успокаивать внутреннюю тревогу, обращаясь к менее эмоционально сложным формам секса, включая самоудовлетворение и секс за деньги. Я полагаю, что степень отстраненности, характерная для подобных сексуальных контактов, становится прямым ответом на все некомфортные эмоциональные переживания. Многие мужчины ищут секса там, где нет ни намека на отношения, а значит, им не придется сталкиваться со страхами, тревогами и слабостями, которым под силу свалить и самого крепкого жеребца.
📝 Сексуальная искренность предполагает открытое, зрелое общение с партнером - изобличение ключевых аспектов личности через свою сексуальность. Порой это требует от обоих партнеров раскрытия тайн, которые они хранили в течение жизни. Хотя эмоциональную открытость в один голос называют основой современной близости, я поражаюсь скудному объему реальной сексуальной коммуникации между партнерами. Работая с пережившими измену парами, я в том числе объясняю им, как, зачем, где и когда говорить о сексе.
📝 Когда после измены пара приходит ко мне, я часто говорю следующее: «Ваш первый брак окончен. Хотите ли вы вместе вступить во второй?»
❓Что отозвалось? Какие мысли показались интересными? Вообще, переживали ли вы измену? Что помогло? Изменяли ли сами? Жалели или нет? | 32 698 |
| 5 | История про кружку с последнего фото.
Когда я разводилась, то какое-то время жила в отеле. Мне хотелось «стерильного» пространства и одиночества, чтобы понять, как я дальше хочу строить свою жизнь.
Надо признаться, что жить в отеле бывает удобно: уборка по часам, всегда заправленная кровать, при желании — еда в номер, если желания нет — можно пойти в ресторан.
Но знаете, чего не будет ни в одном, даже самом дорогом номере мира? Души вашего дома. Деталей интерьера, которые отражают именно вас, любимых тарелок, стула, на котором удобно сидеть, подгибая ногу.
А в моём отеле не было ещё и нормальных кружек! Только маленькие чашки, которые годятся для чаепития в ресторане, после трёх перемен блюд, и крошечные кофейные чашечки для эспрессо. Всё это — на три глотка. Не мой масштаб 🙌🏻.
Нормальных, больших, вместительных кружек, из которых можно пить чай хотя бы 10 минут, ноль!
И мало того, что мне приходилось страдать по семье, которой больше нет в привычном её понимании… Так ещё и кружки, из которых можно пить чай литрами, отобрали 🤣!
Когда я сказала об этом друзьям, то они сразу же привезли мне её — кружку с последней фотографии.
И сказали:
Викуля, знаем, эта кружка не поедет в твою прекрасную квартиру в Москва-Сити. Знаем, ты любишь намного более изящные предметы посуды, но сейчас дарим тебе такую — для поднятия настроения и уюта в твоём доме. Пусть и временном.
И жизнь моя наладилась 😁❤️.
Шучу, конечно, кружка не решила проблем… Но позволила посмотреть на них немного иначе и опереться на близких людей, которые всегда рядом.
Так часто бывает с мелкими деталями, которые мы не всегда замечаем, но всегда им радуемся, даже если не проговариваем это вслух. И, конечно, это почти всегда вещи, которые нельзя купить — они бесплатные.
И от того бесценны!
❓Какие бесплатные, но бесценные вещи есть в вашей жизни? Назовите три любимых ❤️👇🏼
PS: Разумеется, эта кружка переехала в Сити вместе со мной и живёт свою лучшую жизнь в окружении намного более изящной, но менее дрогой моему сердцу, посуды. | 35 760 |
| 6 |  +8Это бесплатно, но бесценно ❤️. | 32 123 |
| 7 | В прошлом году я прочитала две книги про измены:
📕 «Право на лево» Эстер Перель
📕 «Неверность» Марина Травкова
Рекомендую к прочтению обе, хотя вторая мне понравилась существенно больше. Почему я решила подробнее изучить эту тему — рассказывала в «Уроках года» 😉.
Пока читала, я делала заметки, выделяла какие-то мысли. Потом разбирала телефон, наткнулась на них и захотелось поделиться ими с вами. Вдруг кому-то окажется полезно…
📝 Поскольку я считаю, что из вызванного неверностью кризиса можно извлечь определенную пользу, меня нередко спрашивают: «Так вы бы порекомендовали измену проблемной паре?»
Как я отвечаю? Смертельные болезни дали многим людям возможность изменить свою жизнь к лучшему. И все же рекомендовать измену — все равно что рекомендовать заболеть раком.
📝 Суть многих измен не в сексе, а в желании — желании чувствовать себя особенным, быть в центре внимания, притягивать взгляды.
📝 Даже если дело доходит до секса, защита изменников остается необычайно гибкой, позволяя найти достаточное количество лазеек. Люди идут на многое, лишь бы только убрать секс из секса. Вот список самых хитроумных концовок предложения: «Это был не секс, потому что...
... я даже не знаю, как ее зовут»;
… никто из нас не кончил»;
… я был пьян / под кайфом»;
… я не получил удовольствия»;
… я даже подробностей не помню»;
… я с этим полом обычно сексом не
занимаюсь»;
...никто больше этого не видел»;
… мы даже не разделись»;
… мы даже не до конца разделись»;
...одна нога стояла на полу».
Всё это — отговорки.
📝 Я призываю задуматься, что значит неверность для вас, а также прямо спросить своего партнера, что такое неверность в его представлении.
📝 Измена представляет собой прямую атаку на самую важную из наших психических структур — на память о прошлом.
Она не только рушит планы и надежды пары, но и ставит под вопрос всю её историю. Что же нам остается, если мы не можем с уверенностью смотреть в прошлое и не знаем, что готовит нам будущее?
📝 В статье, описывающей губительные эффекты любого предательства в отношениях, она пишет: «Возможно, величайшее предательство из всех совершает тот, кто крадет у партнера его историю». Расспросы, флешбэки, бесконечные повторения свидетельствуют, что мы пытаемся собрать разорванное повествование воедино.
📝 Когда любовь делят между несколькими партнерами, ощущение исключительности оказывается утерянным.
📝 Ролан Барт метко заметил: как ревнивец «я страдаю четырежды: потому что ревную, потому что виню себя за это, потому что боюсь, что моя ревность ранит другого, и потому что позволяю себе скатиться в банальность — я страдаю от отверженности, агрессивности, безумия и заурядности».
📝 Зачастую после измены я слышу, как провинившиеся партнеры обещают больше никогда не смотреть на других мужчин и женщин. Но это лишь провоцирует новые тайны. Гораздо реалистичнее было бы сказать: «Да, меня будут привлекать другие люди, но я люблю и уважаю тебя и не хочу снова ранить, поэтому я не буду потакать своим желаниям».
📝 В последние годы появилась новая категория — «эмоциональная измена». Современный лексикон неверности не обходится без этого термина. Обычно его используют, чтобы подчеркнуть, что предательство подразумевало не секс, а неподобающую эмоциональную близость, которая должна предназначаться лишь партнеру, и обедняет основные отношения.
Больше текста не помещается в одно сообщение, но если тема интересна и нужно продолжение — поставьте реакцию 🔥 и я обязательно выложу.
❓Что бы вы отнесли к категории «эмоциональных измен»? Доводилось ли сталкиваться с ними? | 41 137 |
| 8 | У ВСЕГО ЕСТЬ ЦЕНА 🙌🏻.
И мы, как взрослые и ответственные люди, хорошо понимаем эту цену.
Развестись — больно.
Переехать — страшно.
Сменить работу — рискованно.
Начать говорить «нет» — можно испортить отношения.
Но почти всегда остаётся неизвестной цена противоположного выбора:
«А во сколько мне обходится ничего не менять?»
💰Сколько стоит ещё пять лет прожить с человеком, которого давно не любишь?
💰Сколько стоит каждый день идти на работу, от которой тошнит?
💰Сколько стоит всю жизнь быть удобной, чтобы никто не разочаровался?
Поэтому да, у всего есть цена. И часто бывает, что ЦЕНА ВЫБОРА СЕБЯ — это ваша боль, чужая обида, одиночество, чувство вины или жизнь, которую приходится собирать заново.
Но если вы уже сделали выбор, если уже выбрали себя, то вот что важно помнить:
1️⃣ Не требуйте от себя немедленного облегчения.
Можно поступить правильно для себя — и всё равно грустить, скучать и сомневаться. Тяжёлые чувства не доказывают, что вы ошиблись.
2️⃣ Не пытайтесь объяснится со всеми, кто недоволен.
Ваш выбор не станет более правильным, если его одобрят. И не станет неправильным, если кто-то его не поймёт.
3️⃣ Отделяйте потерю от ошибки.
Вы могли потерять отношения, привычный уклад, деньги или чьё-то хорошее мнение. Потеря может быть болезненной — но это ещё не значит, что её нужно было избежать любой ценой.
4️⃣ Не принимайте решений на пике отката.
Когда становится одиноко и непривычно, очень хочется срочно вернуть всё назад. Дайте себе время привыкнуть к новой реальности.
5️⃣ Напоминайте себе, ради чего вы это сделали.
Запишите одну фразу:
«Я выбрала себя, потому что больше не хотела…»
И закончите её максимально честно.Не красивыми словами, а той причиной, которую вы начнёте забывать, когда станет трудно.
Да, выбирать себя не всегда легко и приятно. Но если вы уже заплатили эту цену — не обесценивайте покупку.
❓Какой выбор в вашей жизни был сложным, но в итоге отказался правильным? | 42 725 |
| 9 |  Выбирать себя — легко? | 35 150 |
| 10 | 🎙️ Как правильно воспитывать мальчиков в современном мире?
Об этом — в новом подкасте с моим участием. Вместе с ведущими мы обсудили вопросы, на которые нет простых ответов, но которые волнуют каждого родителя ⬇️
🔺 Как не вырастить «сыночку-корзиночку»?
🔺 К чему приводит запрет на эмоции и тактильность?
🔺 Почему установка «девочкам нужно уступать» может навредить?
🔺 Правда ли, что мальчиков и девочек нужно воспитывать по-разному?
🔺 Как научить мальчика
защищать себя?
🔺 Как правильно реагировать
на его слёзы?
🔺 И, конечно, кто играет главную роль в воспитании — мама или папа?
Как мама троих сыновей, рекомендую нашу беседу всем, кто воспитывает мальчиков. Уверена, вам будет полезно. Включайте прямо сейчас!
👀Смотреть в ВК ➡️ https://vkvideo.ru/video-227580727_456241258
👀Смотреть в Дзен ➡️ https://dzen.ru/video/watch/6a636dc67d5d8652f1749455
👀Смотреть на YouTube ➡️ https://youtu.be/qo3wOqf7f6Q?si=3O-Xv93-LF4RrpEZ | 41 840 |
| 11 |  +8❤️ Важные мысли, которые я хотела бы услышать ДО 40 лет.
❓Вопрос к родителям: если бы вы знали, что ваш ребёнок ТОЧНО последует совету, который вы дадите, то что это был бы за совет? | 53 351 |
| 12 | 🎙️ Как правильно поддерживать родственника, у которого обнаружили серьезное заболевание? | 51 992 |
| 13 | ❓ Рубрика #ЛичныйВопрос.
Здравствуйте, Виктория!
Как правильно поддерживать близкого молодого родственника, у которого обнаружили серьезное заболевание?
Заранее благодарна. | 49 521 |
| 14 | ПОЧЕМУ ХВАСТАТЬСЯ — ЭТО ПОЛЕЗНО❓
Всех нас иногда раздражают «бесячие понторезки», но вот 4️⃣ причины от профессионального психолога, почему стоит громко заявлять о себе и своих успехах.
В конце поста — полезное упражнение 😉.
1️⃣ Хвастаясь вы становитесь заметнее.
Люди не могут узнать о ваших успехах, если вы будете о них молчать 🙌🏻. Скромность не украшает человека, скромность делает вас незаметным. А вместе с вами — ваши проекты, идеи, достижения и компетенции.
2️⃣ Вы перестаёте зависеть от чужой похвалы.
Когда единственный способ почувствовать свою ценность — дождаться, пока её подтвердят другие, жить довольно сложно. Умение самому замечать свои достижения делает чужое одобрение приятным бонусом, а не жизненной необходимостью.
3️⃣ Принимать неудачи становится легче.
Если вся история о себе состоит из промахов, любая новая ошибка кажется катастрофой. А когда в памяти есть десятки собственных побед, неудача — это всего лишь исключение из правил.
4️⃣ Вы формируете семейную культуру, где принято замечать успехи и гордиться ими.
Наши дети относятся к успехам и провалам так, как учим их мы. И если привычная стратегия поведения — это причитать над ошибками, а победы воспринимать как должное, то дело плохо.
Пусть лучше у детей будет навык красиво «презентовать» самих себя — это точно пригодится в жизни.
❗️Если вам хочется получить все бонусы от умения заявлять о себе, но делать это во всеуслышание пока что страшно, у меня есть решение 😉!
Создайте чат, где будет 8-10 ваших друзей и возьмите за правило отчаянно хвастаться, понтоваться и гордиться собой и своими успехами. Выберите «день для понтов» и каждую неделю в красках расписывайте свои достижения. А друзья пусть хвалят вас и гордятся! И вы делайте то же самое, в ответ на их сообщения.
Но помните — важна регулярность.
Если такой чат продержится хотя бы 3-4 месяца, то вашей уверенности в себе хватит для достижения даже самых смелых целей!
❓В комментариях с радостью принимаю понты и хвастовство всех видов! Начинайте прямо сейчас, а я буду вами восхищаться👇🏼 | 56 308 |
| 15 |  👀 Кто здесь бесячая понторезка? | 41 184 |
| 16 | Пока я летела в самолете, разбирала заметки и наткнулась на ту, в которую я собирала интересные для себя мысли о кризисе среднего возраста из разных книг, научных работ, лекций.
Подумала — вдруг вам тоже будет интересно? Поэтому выкладываю сюда, а из заметок удаляю — кризис пройден, тема закрыта🚪.
🔖 Для среднего возраста
исключительно важно выдать себе разрешение жить в собственной реальности. Тот факт, что мы смертны, что наше время ограничено и что никто не освободит нас от бремени ответственности за нашу жизнь, служит мощным стимулом для максимального раскрытия личности.
🔖 Давайте повторим признаки перевала в середине пути: скука, постоянная смена работы или партнеров, злоупотребление алкоголем или наркотиками, деструктивные мысли или действия, измены партнеру, депрессия, тревожность, растущая компульсивность.
🔖 Вовсе не обязательно проходить формальную терапию, достаточно мужества и ежедневной дисциплины, чтобы «прислушиваться» к себе.
Когда мы научимся сохранять и собирать в единое целое все, что узнаем, мы больше не будем чувствовать себя одинокими наедине с собой.
🔖 Все мы невротики, поскольку в каждом из нас происходит раскол между тем, кто мы есть, и тем, кем мы должны стать.
🔖 Когда корабль перевала в середине пути направляется прямиком в трясину, мы обязаны спросить себя:
«Что это означает в моем случае?
Что моя психика пытается мне сказать? Что мне следует предпринять в связи с этим?»
🔖 Требуется немалое мужество, чтобы взглянуть в лицо своим эмоциональным состояниям и вступить с ними в диалог. Но именно в таком диалоге кроется секрет личностной целостности. На дне трясины души таится глубокий смысл и призыв расширять свое сознание. Принять брошенный вызов — вот наша величайшая обязанность. У штурвала корабля можем встать только мы. И как только мы возьмем управление в свои руки, испытываемый ужас окупится смыслом, достоинством и целью.
🔖 Готовность — это одновременно осознание и действие. Путь к действию начинается с осознания происходящего.
🔖 Сколько этой правды я могу увидеть, не надевая шоры?
🔖 Бесстрашно познавайте себя целиком и определяйте, в какой части дремучей чащи вы находитесь сейчас. Сможете ли вы углубиться в лес, на исследование которого уйдет вся жизнь?
🔖 Достаточно ли я смел и хватит ли мне жизни, чтобы выпустить на свободу самого себя?
🔖 Слово «терпение» (endure) происходит от латинского слова, обозначающего «отвердевать». Тот же латинский корень имеет слово durance — «заточение, потеря свободы». Мы твердо сопротивляемся переменам и свободе, которую они несут.
Терпение противоречит эволюции.
Вместо развития мы стоим на месте, сохраняя все в неизменном виде, пока не закроется занавес. Мы старательно предотвращаем перемены, а это несовместимо с успехом.
🔖 Проработка детских
травм не устраняет их. В процессе вы изобретательно и отважно ищете новые способы жить с ними, чтобы они не вредили вам, а открывали вас. Если использовать архетипическую метафору, то воскресение не отменяет распятия, но меняет его смысл с казни на искупление. В обоих случаях, личном и архетипическом, это переход от горя к новому началу.
🔖 Осознанность учитывает только настоящее время. В состоянии осознанности возможно вспомнить и воплотить четвертый вариант, кроме «бей, беги, замри», — «иди навстречу». Можно встретить своих демонов, вместо того чтобы драться с ними, убегать от них или замирать перед ними, как олени перед автомобилем. Стойте спокойно и прямо смотрите на свой страх. Это называется смелостью, и она есть у каждого.
Прошлые травмы теряют над нами силу, если мы присутствуем в настоящем.
🔖 Страх перемен — это избегание самой сути реальности, поскольку мы каждый день видим, как что-то меняется. Боязнь перемен означает, что мы боимся развития, поскольку их предназначение — помогать нам расти над собой.
🔖 Один из постулатов — правомерность счастья как главной жизненной цели.
🔖 Может быть, мы станем чужаками для тех, кто считал, что знает нас, зато по крайней мере перестанем быть чужаками для самих себя.
🔖 - Если я не рискну, что я потеряю?
Себя.
❓Какие мысли вам откликнулись? Давайте обсудим🧠! | 50 072 |
| 17 | Искреннее голосовое с официальным заявлением и грустными новостями 😒 | 46 882 |
| 18 |  +4В последнее время вы мне часто пишите: Виктория, вы просто в прайм эре!
А я возьму и соглашусь🤌🏻 🫦
Мне сейчас правда хорошо. При всех изменениях и сложностях. Слушаю себя и принимаю. И помог мне в этом ДНК-тест в том числе. Сдавала я его давно в Генотек. А вопросы от вас приходят до сих пор.
Мне тогда было важно услышать, что со мной всё так. И результаты теста научно мне это объяснили и подтвердили. Мне сложно чувствовать насыщение (низкий уровень липтина) и тяжело накачать мышцы (высокий эстрадиол). Это не я какая-то плохая, слабовольная. Есть определенные генетические настройки. Благодаря тесту я нашла подходящие физ нагрузки, перестала требовать от себя невозможного.
Все мои риски по здоровью подтвердились: дистрофия роговицы (я уже делала операцию); зависимость от никотина (я курила в юности), синдром Жильбера (передался детям). Про некоторые риски узнала впервые. В стоимость теста еще входит консультация с врачом, чтобы не паниковать👌🏻
Я сдавала комплексный тест «Генетический паспорт». Его нужно сдать один раз, потому что ДНК не меняется - результаты будут актуальны всегда, а при появлении новых научных данных отчёт в кабинете обновляется. Недавно они добавили в раздел «Эффективность лекарств» несколько популярных препаратов при диабете, которые сейчас используются для похудения.
Помимо информации о здоровье, питании, эффективности лекарств, тест еще показал мой этнический состав и даже нашел родственников. И все это делается дома. Курьер забирает пробирку со слюной, а результат приходит в личный кабинет на сайте. Очень удобно.
Кто спрашивал и в прошлый раз не успел, мой промокод VIKA5 даёт весомую скидку 65%. Заказывайте свой генетический паспорт. От души рекомендую попробовать❤️
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ. | 55 785 |
| 19 | Выбирайте: | 59 581 |
| 20 | Выбирайте | 1 |
