طلاب وطالبات الجامعة 🔱
前往频道在 Telegram
📢صفحة لتجمع طلاب وطالبات الجامعات 📢لنشر الخطوط على قناة الخطوط هنا 🔎اكبر بيج طلاب وطالبات الجامعة دز تفاصيل الخط مالتك على خاص لتواصل معنا @h1_ga @Oomar_2015
显示更多1 698
订阅者
-324 小时
-127 天
-4130 天
帖子存档
اتباع نظام غذائي متوازن، مع نشاط بدني، ونوم كافٍ، والابتعاد عن التدخين أهم بكثير من الاعتماد على المكملات وحدها.
معلومة مهمة: إذا كان الهدف هو خفض الدهون الثلاثية المرتفعة، فقد يحتاج الشخص جرعات علاجية من أوميغا 3، لكن هذه الجرعات يجب أن تكون بوصفة وإشراف طبي، وليست مثل الجرعات الموجودة في معظم المكملات الغذائية المتوفرة في الأسواق
مفاهيم خاطئة عن أوميغا 3
❌ كل شخص يحتاج مكمل أوميغا 3.
✔️ الصحيح: كثير من الناس يحصلون على احتياجهم من الغذاء.
❌ كلما زادت الجرعة كانت الفائدة أكبر.
✔️ الصحيح: زيادة الجرعة لا تعني زيادة الفائدة، وقد تزيد الآثار الجانبية.
❌ أوميغا 3 علاج لجميع الأمراض.
✔️ الصحيح: هو عنصر غذائي مهم يدعم الصحة، لكنه ليس علاجًا سحريًا
#اقتصاد
سعر صرف الدولار في الأسواق المحلية :
البيع 150 الف دينار عراقي
الشراء 149 الف دينار عراقي
سعر مثقال الذهب 851 الف
