Тренер здорового человека

Самое стремное сейчас - это читать свои сообщения с фразой «мне кажется я уже все знаю о питании и тренировках» ВИОЛА, тебе кажется!!! Ты даже не представляешь на сколько 😂 Честно, стыдно. Еще раз убеждаюсь, что чем меньше ты знаешь, тем больше тебе кажется, что ты ВСЕ ЗНАЕШЬ и наоборот Чем больше я училась, тем больше понимала сколько же я всего НЕ ЗНАЮ И даже сейчас, пройдя уже кучу разных обучений, я понимаю, что ни за что не скажу, что Я ВСЕ ЗНАЮ Нет, нет и нет. Я знаю достаточно, чтобы работать и помогать людям добиваться их целей и это показывает практика. Но точно не все. Точно не столько, чтобы остановиться. #проТЕЛО

Я дальше работала Хостес в театре. Все также ходила по кастингам и переодически где-то снималась. Но вот идея, возникшая в голове про «хочу свой марафон» меня не покидала. Плюс желание помогать людям. Я постоянно смотрела контент на тему фитнеса, следила за жизнью онлайн тренеров и хотела также. Я стала спрашивать тренеров в директе «Боги, как стать такой же как вы?» Даже нашла скрины этих переписок) #проТЕЛО

И вот 2021 год перевернул мою жизнь с ног на голову. Интересный факт: 3 января 2021 года я провела в зале, а вечером записала в цели на год «хочу быть полезной людям». Причем когда я это писала, я еще не понимала КАК, как мне быть им полезной? Вот эта фотка) и вот этот список планов год ) #проТЕЛО

Я часто думала чем я могу заниматься кроме актерского и чем я смогу заработать на жизнь… Я решила идти по принципу «а что мне нравится помимо творчества? Какое у меня хобби?» … Это было пока только на уровне мыслей #проТЕЛО

А я вам скажу что ЕЩЕ нужно для счастья - деньги! Кто бы что не говорил, но деньги дают чувство безопасности и комфорта. А работа хостес в театре и редкие съемки в эпизодах этого не давали. Мы с молодым человеком скидывались на квартиру и продукты и я постоянно пользовалась кредиткой. Жизнь в стрессе и ожидании чуда, что когда нибудь тебя заметят и дадут тебе роль и у тебя появится наконец работа. Мы оба занимались ежедневными пиздостраданиями на этот счет. Все всегда сводилось к тому, что мы две маленькие букашки, которые не нужны этому миру. И раз нам так не везет, значит мы не достаточно талантливые. #проТЕЛО

Так продлилось до июля. Пришло время вернуться в Москву, защищать диплом, съезжать из общаги, искать свою первую съемную квартиру в Москве и начинать жить по-взрослому. Полгода я пыталась выстроить свою актерскую карьеру, старалась тренироваться дома по полюбившимся интервальным тренировкам. Мне очень нравилось мое тело. Оно было худым и подтянутым. Что еще нужно для счастья?) #проТЕЛО

Вернёмся к моей истории о теле 4 курс театрального института, я скинула набранные 10кг и вернулась к своему привычному весу. Это был 2020 год, как раз начался карантин. (Пожалуй, лучшее время в моей жизни) На карантине было так беззаботно, я уехала из общаги домой в Карелию и ощутила этот невероятный контраст жизни. родные и близкие рядом, нет ежедневного стресса от учебы, я живу дома, в теплой уютной квартире с любимым котом, а не в общаге с тараканами. Я будто впала в детство, когда от тебя ничего не требуется, чтобы быть хорошей. Тебе нужно ПРОСТО БЫТЬ. Не надо добиваться ничего, не надо быть продуктивной, успешной, не надо париться вообще ни о чем. И главное что ответственность будто переложена на внешние обстоятельства. Типо пока карантин я все равно не могу ничего сделать, поэтому просто буду наслаждаться этой домашней жизнью) В общем, стресса стало меньше, но и активности тоже. И тогда я решила вписаться в домашний марафон от Юли Fitocaps (кто знает эту блогершу - ставьте реакцию)) в марафонах я участвовала с апреля по июнь И я капец как стала себе нравиться Я делала интервальные тренировки дома по 30 минут через день. Все вокруг на карантине набирали вес, а я наоборот цвела с каждым месяцем и становилась все более подтянутой. И тогда впервые возникло это желание «блин, хочу свой такой марафон! Хочу вести тренировки!» #проТЕЛО

Ну что, готовы к чтению?) Сегодня вас ждёт продолжение истории о моем теле Пишу ее и понимаю, что туда же вплетается история о том, как я вообще стала тренером) Но это нельзя упускать Это важно! Пишу историю и вообще в шоке от того как бывает в жизни Раз и всё поменялось #проТЕЛО

Делитесь своими завтраками, они у вас такие эстетичные, будто на меня подписаны одни фуд блогеры 🍂

Все, на сегодня хватит выбирать мне кавалера 🤣 Я устала Спокойной ночи 😌

«Режу людей за деньги» С чувством юмора, девочки!

Ну сразу видно кто по гороскопу львы умеют кайфовать от этой жизни на максимум 🤣

Претендент номер 2 внимание

Итак, тем временем я зарегалась в вк знакомствах 🤣

🤣🤣🤣

Я не хочу есть только когда влюбляюсь 😅

Я, которая обожает есть - 😳

Сейчас смотрела влог девочки которая худеет со 100кг И за день из еды у нее было: Завтрак: йогурт и банан Обед: 3ст ложки гречки и где-то 200г индейки Ужин: ничего Я в ахуе И она такая «ужинать я не захотела» Я думаю пиздец КАК Там даже тысячи калорий не было

Историю про тело и мой фитнес путь продолжим завтра, сегодня и так слишком много меня тут ) У меня есть мысль, к которой я веду и ради чего я вообще это все начала рассказывать! Завтра часть 2

Монтирую видео на тему «акне, мой путь» Такие там картинки будут… жесть. Как вспомню что такое было с моей кожей.. так даже и не верится. На днях выложу на канал 🤎