indiBiome
前往频道在 Telegram
📈 Telegram 频道 indiBiome 的分析概览
频道 indiBiome (@indibiome) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 11 730 名订阅者,在 健康生活方式 类别中位列第 1 891,并在 俄罗斯 地区排名第 55 373 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 11 730 名订阅者。
根据 24 七月, 2026 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -36,过去 24 小时变化为 4,整体触达仍然可观。
- 认证状态: 未认证
- 互动率 (ER): 平均受众互动率为 12.07%。内容发布后 24 小时内通常能获得 4.56% 的反应,占订阅者总量。
- 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 1 416 次浏览,首日通常累积 535 次浏览。
- 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 65。
- 主题关注点: 内容集中在 кишечник, дыхание, бактерия, волокно, клетка 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台:
“Микробы 🦠 здоровье 👍 старение
Простым языком от ученого @dr_indibiome”
凭借高频更新(最新数据采集于 25 七月, 2026),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 健康生活方式 类别中的关键影响点。
11 730
订阅者
+424 小时
+77 天
-3630 天
帖子存档
11 730
Приехал в Москву
Звучит забавно) Из соседнего города Королёв. Проснулся в 5, в 6 вышел, что бы к 10 успеть на съемки без пробок. Есть время на завтрак.
Сижу за столиком, историческое место. Кто-то вспомнит Кокорина и Мамаева. А я помню, будучи обычным завлабом, видел здесь министра образования. Жил через дорогу, а здесь за углом на никитской был наш офис.
Одни в пиджаках, другие в горп кор. Кофе. Драники.
У вас есть такие в своем городе, где уже 10-20 лет бываете? Что-то изменилось?
Подумал, что раньше ставил за углом велосипед, а сейчас машину на 7 мест бесплатно на парковку за 350 рублей как многодетный.
А может и сейчас министр напротив? Но в лицо уже никого не знаю…
11 730
Ваши дети любят рисовать?
Наши кстати очень, предлагаем вам вместе с нами поучаствовать в семейном конкрурсе, а заодно будем все вместе популяризировать миркобиом!
Что делаем?
Рисуем микробов (это вы), а мы самых самых милых микробов разместим на крышке нашей семейной клетчатки, что бы подружить через ваше творчество семьи по всей стране с микробами. По итогу больше здоровых животиков и хорошего настроения)
Подробности конкурса
Все условия конкурса (как нарисовать и что к рисунку обязательно подписать) мы разместили на нашей страничке в ВК.
Очень ждем ваших рисунков, постараюсь претендентов выкладывать и сюда
https://vk.ru/wall-212321648_2155
11 730
Приве дорогие,
тестирую общение с молодежью через мемасики
донести пользу клетчатки до каждого хочется
поттестируйте со мной механику, пожалуйста
какие бы слова героям или общую подпись к этой фотке вы бы предложили?
11 730
Есть несколько подобных инфографик
https://yandex.ru/video/touch/preview/12243117684106757760
Читал, что цифры потерь еще больше
Наверное поэтому не так много стран и хранят эту память… а у нас в каждой семье есть воспоминания о своих
Смотрим с Женей на своих карапузов и радуемся и благодарим 🙏
11 730
Читаю новости и завидую
https://tass.ru/ekonomika/27319041
Пишут, что наши российские ребята написали детские книжки, которые рекордным для нашей литературы выкупили а Китай
Оказывается сейчас детям интересно читать, про то как устроено тело
Молодцы ребята
А потом присмотрелся, так это же наши книги)))
Значит это мы молодцы?
А я сам себе завидую?
11 730
Хочешь насмешить подписчиков - начни худеть в прямом эфире
Не знаю, что вы планировали на майские, а мы с женой собирались поработать и углубиться в свои любимые проекты.
Женя делает супер фуд для кожи, а я экспериментирую с наноформами активных веществ.
Что могло пойти не так?)
Мы оказались в карантине по коклюшу, слава богу сильно никто не заболел, но после отпуска с детьми, самое … самое вот совсем не то - оказаться с ними на карантине. Ни уехать никуда, ни сходить, дом и улица.
Это не то что стресс - это полнейшая фрустрация перед лицом судьбы… со всеми стадиями… гнев, отрицание, .. мы кстати в принятии уже)
И мало этого! Нас с Ильей, моим партнером по клетчатке, кинул товарищ ученый. Год мы развивали биотех проект, вложились серьезными для нас деньгами, нашли людей, оборудование, ресурсы….
Я уже кстати тоже в принятии..
И вот в середине разборок, мы задали вопрос себе … а что важнее? Собственность? Патенты? Деньги?
Или наше состояние?
И просто отошли.
И я понял для себя, что как предприниматель я вкладывался не в технологию и не в будущие заработки… я вкладывался в отношения, своими деньгами, а ведь деньги это просто моя энергия. Так стало легко отпустить
На той стороне человек топил за бабки 🤑 не понимая о чем вообще может быть современный бизнес
Создаем отношения в которых продукты приносят энергию людям, а люди обмениваются энергией с нами - деньги здесь просто способ измерения 📏
Я кстати благодарю вас за ваше отношение, за наши отношения
Наша команда на вашей энергии делает сейчас очень много полезных проектов
Поправился на килограмм ) пухну от стресса))
11 730
Конечно же прЕбудет, а не прибудет
Хотя если с вами куда бы вы не пришли прИбывает и сила - приятный бонус
Благодарю 🙏 внимательных читателей и соглашусь, что сила 💪 в орфографии тоже.
Продолжу мысль, если бы у меня спросили: «в чем сила?»
В отношениях, не задумываясь ответил бы я. В связях. С богом? С людьми? С природой?
В мире, где все распадается, правда переворачивается с головы на ноги, а люди склонны предать, ради мнимой выгоды … отношения для меня становятся способом склеить, починить реальность
Пробросить мостик в неизвестное, найти маяк в темноте, почувствовать что вернулся домой, опереться на надежное плечо - вот лишь недавний список ощущений от моих отношений
С вами как с подписчиками, по отдельности с каждым комментатором, лично знаю многих - тоже сила 💪
Хотя у такого выбора есть и обратная сторона…
11 730
May the forth be with you
Да прибудет с вами четвертое мая - звучит на Английском как джедайская поговорка
Да прибудет с вами сила 💪
В чем она?
В правде?
В деньгах?
В отношениях?
Если бы вы могли написать только одно ☝️ слово, какое бы это было слово ?
11 730
Спасибо за ваши комментарии - чувствую ваши комментарии уже помогают, встал на весы и …. батарейка села
у весов!
Я полон сил)
немножко тоже в тему микробиома и похудения собрал основные пункты в статью, посмотрите, будет ли что-то откликаться
https://dzen.ru/a/aexsZh5RWVEyJ5IW
если найдете пункты, прям очень важные, известные или наоборот новые для вас - пишите, а я расскажу про свои
пока схожу за батарейкой.. cr2032 (что бы не забыть)
11 730
Интересный такой вышел опыт - я решил снизить вес, а ничего не получилось.
Сначала пост, пототм подключил 2-3 тренировки в неделю, сейчас немножко начал бегать - а воз вес и ныне там.
Хочу потихонечку дойти до цели, сразу не получилось, и по дороге рассказывать вам свои открытия в эотм вопросе и конечно про микробиом рассказать, как это работает.
В детстве я был худеньким, да и большу часть жизни взрослой провел в весе от 74 до 78, так что тело еще помнит.
Основной запас - это висцеральный жир, в моем случае это стресс, недосып, много доедания детской еды, алкоголь (но вот уже почти год без него вообще) - коплю запас лет 5.
Моя сегодняшняя теория похудения - это вопросы инсулино-резистентности и метаболической гибкости, сытости и удовольствия от жизни и приема пищи - везде здесь видны уши моих любимых микробов.
Пользуюсь весами, трекером whoop, клетчаткой, белком для спортсменов. Считать калории не очень хочется.
Мой план с 84 добраться до 80, а потом понять насколько 77,5 мой вес.
Я 42 летний человек, а значит жести не будет, максимум провести день на клетчатке Алексеева - вот в это я верю.
Вообщем жду вас как зрителей или со-участников и конечно ваши мудрые советы, опыт из жизни друзей и родных.
ах да, вопрос ЗАЧЕМ?
У меня молодая жена и дочкам 2 и 6, прям есть большой запал быть с ними супердолго, а физическое состояние и метболическая гибкость в моем случае, хороший предиктор продолжительности здоровой жизни
11 730
Уровень стресса
спасибо всем мышиным меценатам. По следм прошлого поста писали. Конечно клинику мы открывать пока не будем.
А вообще это писал не я, ну физически я, но совсем уставший я. А сейчас на связи я отдохнувший. А всего-то надо бло походить вверх вниз по горам, спать в своем ритме и раздать долги по сну и конечно перестать пользоваться гаджетами.
Уровень стресса упал. Мозг пришел в себя немножко.
Уфф! Знаю вы на майские собираетесь сделать о то же самое, мы вот уже традиционно делаем отпуск перед майскими. На 7 человек любое мероприятие по цене выигрывает перед майскими, чем во время) А все курортно-лечебные активности как раз очень удобно делать в отсутсвтие людей. Так что мы уже немножко как вы в середине майских.
И тут сразу хочется с вами поработать! А чего? из отпуска же хорошо работается!
Давайте вместе делать нашу клетчатку супер полезной и вкусной.
и доступной
и понятной
и веселой
и шелковистой;
много чего мы уже можем сделать сами, а вот понятные карточки на маркеттплейсе - хотим с вами “допилисть”. Поможете?
вам надо просто пройти небольшой опрос
https://forms.gle/FkBvPY2nwSZv1rGK7
вспомнить как выглядят наши карточки можно по ссылке
https://www.ozon.ru/category/kletchatka-alekseeva/?__rr=1
11 730
Открыть что ли клинику мышиных вагинитов?
есть такая страница в моей истории, где мы пытались сделать вагинальыне свечи с микробами, так что бы микробы сразу распаковались и вылечили всех от вагинитов.
теоретически было невероятно круто, даже добежали до патента, который лежит на полке и ждем своего часа. Я лично тогда был в таком понятном человечески понятном ПТСР, что не смог продолжать и извинившись перед коллегами, вышел из проекта. О чем жалеть не жалею, но часто вспоминаю.
Вспоминаю каждый раз, когда вижу все эти женские проблемы. Для меня даже не про деньги и доходы, а часто про уникальное решение проекты, которое прям сильно изменит что-то. А представьте женские пробелмы - это и фертильность и здоровье потомства, не говоря уже о качестве жизни женщины.
У нас биотех проект про грибы, что-то вы уже попробовали в клетчатке, что-от только растет в реакторе, что-то мы эксприментируем помещая в нано-доставщиков. Много читаю. И вот снова. Они. Вагиниты.
Оказалось кордицепс может вылечить мышей от вагинита, попадая через эмульсионную доставку под слизистую, активируя ее и уничтожая патогенов.
Вот и думаю. Может отрыть клинику? Мышиную для начала
Если у вашех мышей зуд или выделения, напишите в комментариях
11 730
Добрый вечер,
Пишу вам, сейчас времена такие, хорошая работа важно
Мы в команду ищем человека. Человека таблицу. Человека расписание. Проджект менеджера - для наших разработок, затей, исследований и активностей.
Нам кажется это человек из Москвы или области, встречи не часто, работа удалено
Коллектив огонь 🔥
За хорошую рекомендацию с нас корзинка подарков
Жду в личке,
Ваш Дмитрий Алексеев
11 730
Свой вариант)
Как и обещал.
Бабло или лица
Я не знаю как сделать в масштабе. Много лиц и доход невозможно растить бесконечно - быстро наступает момент, когда ради роста производства и снижения себестоимости приходится упрощать, жертвуя качеством.
Самый яркий пример - наша с вами еда, 8 млрд человек крафтом с грядки обработанной руками не накормить.
Единственное исключение - тяжелый люкс. В прошлом посте привели пример 12 stories - согласен, когда у тебя вещи за 10-20-40-80 тыс рублей при производственной себестоимости около 1-2-3, прям есть место клиентоориентированности.
Наш вариант - мы учимся у микробов. Те из них успешны, которые внимательны и предоставляют своему сообществу необходимое, а когда среда меняется, меняются и они.
Для нас прям напрямую это про понимание пользы на очень глубоком уровне.
Как вообще проверить пользу?
Для этого и созданы научные 🧪 исследования.
Но Кроме экспериментов в лабораториях, можно изучить влияние продуктов внимательно наблюдая за людьми. Клиентами. Сообществом. Именно ламповое общение позволяет создавать уникальный продукт.
В Женином канале постоянно что-то тестируют, разбирают полный цикл заботы от заказа и упаковки до состава и специфики кожи. Учиться доносить эту самую пользу в новом формате.
Человекоцентричность. Есть люди, которые заявляют об этом, но при этом уставшие сотрудники, замученные продажники, увольнения, скандалы.
Человеко - это не знаю… курьеру предложить стакан воды. Справедливо платить зарплаты. Не скрывать и не заметать под ковер. Для начала.
А потом быть внимательным. И работать. Как бактерии 🦠 стать нужным, важным в жизни.
И моя гипотеза, что именно так можно удержаться на волне изменений. Оставаться на связи при неполадках. Быть к месту и по карману.
Вот эту гипотезу и проверяем. Временем и штормами.
Вы как? С нами?)
11 730
#подкапотом обсуждали сегодня, что важнее
Заработок или счастливые лица клиентов?
Вот вам чего? Бабла или лиц?
И как будто про переходе от домашнего к промышленному каждый раз в этом вопросе побеждает бабло, и любой бренд выбирает либо расти в деньгах, либо остаться на уровне поделки.
Вам такое встречалось? Интересно как вы думаете?
Примеры или даже ссылки 🔗- очень интересно, а я вам в ответ обещаю свою вариант
11 730
Сам запутался с этим псилиумом
На фото возможно не видно, но в темном больше сорной части. Они оба продаются как 95.
Наш тот, что светлее, он кстати заметно лучше переходит в гель.
Темнеет псиллиум еще и от времени.
Самое интересное, что в нашем псилиуме 4.8 гр белка, а в других от 8 до 20.
20 грамм это уже прям семена. Если вы хотели эффект фантастически четких Кака 💩- семена точно не помогут.
Хорошая новость: не отравитесь
Вообщем если вы еще не попробовали наш 95й)
Самое время - переходить по ссылке
