ch
Feedback
indiBiome

indiBiome

前往频道在 Telegram

Микробы 🦠 здоровье 👍 старение Простым языком от ученого @dr_indibiome

显示更多

📈 Telegram 频道 indiBiome 的分析概览

频道 indiBiome (@indibiome) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 11 730 名订阅者,在 健康生活方式 类别中位列第 1 891,并在 俄罗斯 地区排名第 55 373

📊 受众指标与增长动态

невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 11 730 名订阅者。

根据 24 七月, 2026 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -36,过去 24 小时变化为 4,整体触达仍然可观。

  • 认证状态: 未认证
  • 互动率 (ER): 平均受众互动率为 12.07%。内容发布后 24 小时内通常能获得 4.56% 的反应,占订阅者总量。
  • 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 1 416 次浏览,首日通常累积 535 次浏览。
  • 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 65
  • 主题关注点: 内容集中在 кишечник, дыхание, бактерия, волокно, клетка 等核心主题上。

📝 描述与内容策略

作者将该频道定位为表达主观观点的平台:
Микробы 🦠 здоровье 👍 старение Простым языком от ученого @dr_indibiome

凭借高频更新(最新数据采集于 25 七月, 2026),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 健康生活方式 类别中的关键影响点。

11 730
订阅者
+424 小时
+77
-3630
帖子存档
indiBiome
11 730
Да прибудет с вами сила Клетчатки Алексеева) тем более, что на озон до конца месяца работает промокод на 10 процентов на любую клетчатку из нашего магазина вы кстати выбрали свой любимый вкус?

indiBiome
11 730
Приехал в Москву Звучит забавно) Из соседнего города Королёв. Проснулся в 5, в 6 вышел, что бы к 10 успеть на съемки без пробок. Есть время на завтрак. Сижу за столиком, историческое место. Кто-то вспомнит Кокорина и Мамаева. А я помню, будучи обычным завлабом, видел здесь министра образования. Жил через дорогу, а здесь за углом на никитской был наш офис. Одни в пиджаках, другие в горп кор. Кофе. Драники. У вас есть такие в своем городе, где уже 10-20 лет бываете? Что-то изменилось? Подумал, что раньше ставил за углом велосипед, а сейчас машину на 7 мест бесплатно на парковку за 350 рублей как многодетный. А может и сейчас министр напротив? Но в лицо уже никого не знаю…

indiBiome
11 730
Ваши дети любят рисовать? Наши кстати очень, предлагаем вам вместе с нами поучаствовать в семейном конкрурсе, а заодно будем все вместе популяризировать миркобиом! Что делаем? Рисуем микробов (это вы), а мы самых самых милых микробов разместим на крышке нашей семейной клетчатки, что бы подружить через ваше творчество семьи по всей стране с микробами. По итогу больше здоровых животиков и хорошего настроения) Подробности конкурса Все условия конкурса (как нарисовать и что к рисунку обязательно подписать) мы разместили на нашей страничке в ВК. Очень ждем ваших рисунков, постараюсь претендентов выкладывать и сюда https://vk.ru/wall-212321648_2155

indiBiome
11 730
Ну и в продолжение, более современные герои здесь тоже подпись или слова нужны
Ну и в продолжение, более современные герои здесь тоже подпись или слова нужны

indiBiome
11 730
Приве дорогие, тестирую общение с молодежью через мемасики донести пользу клетчатки до каждого хочется поттестируйте со мной
Приве дорогие, тестирую общение с молодежью через мемасики донести пользу клетчатки до каждого хочется поттестируйте со мной механику, пожалуйста какие бы слова героям или общую подпись к этой фотке вы бы предложили?

indiBiome
11 730
Есть несколько подобных инфографик https://yandex.ru/video/touch/preview/12243117684106757760 Читал, что цифры потерь еще больше Наверное поэтому не так много стран и хранят эту память… а у нас в каждой семье есть воспоминания о своих Смотрим с Женей на своих карапузов и радуемся и благодарим 🙏

indiBiome
11 730
Читаю новости и завидую https://tass.ru/ekonomika/27319041 Пишут, что наши российские ребята написали детские книжки, которые рекордным для нашей литературы выкупили а Китай Оказывается сейчас детям интересно читать, про то как устроено тело Молодцы ребята А потом присмотрелся, так это же наши книги))) Значит это мы молодцы? А я сам себе завидую?

indiBiome
11 730
Хочешь насмешить подписчиков - начни худеть в прямом эфире Не знаю, что вы планировали на майские, а мы с женой собирались поработать и углубиться в свои любимые проекты. Женя делает супер фуд для кожи, а я экспериментирую с наноформами активных веществ. Что могло пойти не так?) Мы оказались в карантине по коклюшу, слава богу сильно никто не заболел, но после отпуска с детьми, самое … самое вот совсем не то - оказаться с ними на карантине. Ни уехать никуда, ни сходить, дом и улица. Это не то что стресс - это полнейшая фрустрация перед лицом судьбы… со всеми стадиями… гнев, отрицание, .. мы кстати в принятии уже) И мало этого! Нас с Ильей, моим партнером по клетчатке, кинул товарищ ученый. Год мы развивали биотех проект, вложились серьезными для нас деньгами, нашли людей, оборудование, ресурсы…. Я уже кстати тоже в принятии.. И вот в середине разборок, мы задали вопрос себе … а что важнее? Собственность? Патенты? Деньги? Или наше состояние? И просто отошли. И я понял для себя, что как предприниматель я вкладывался не в технологию и не в будущие заработки… я вкладывался в отношения, своими деньгами, а ведь деньги это просто моя энергия. Так стало легко отпустить На той стороне человек топил за бабки 🤑 не понимая о чем вообще может быть современный бизнес Создаем отношения в которых продукты приносят энергию людям, а люди обмениваются энергией с нами - деньги здесь просто способ измерения 📏 Я кстати благодарю вас за ваше отношение, за наши отношения Наша команда на вашей энергии делает сейчас очень много полезных проектов Поправился на килограмм ) пухну от стресса))

indiBiome
11 730
Конечно же прЕбудет, а не прибудет Хотя если с вами куда бы вы не пришли прИбывает и сила - приятный бонус Благодарю 🙏 внимательных читателей и соглашусь, что сила 💪 в орфографии тоже. Продолжу мысль, если бы у меня спросили: «в чем сила?» В отношениях, не задумываясь ответил бы я. В связях. С богом? С людьми? С природой? В мире, где все распадается, правда переворачивается с головы на ноги, а люди склонны предать, ради мнимой выгоды … отношения для меня становятся способом склеить, починить реальность Пробросить мостик в неизвестное, найти маяк в темноте, почувствовать что вернулся домой, опереться на надежное плечо - вот лишь недавний список ощущений от моих отношений С вами как с подписчиками, по отдельности с каждым комментатором, лично знаю многих - тоже сила 💪 Хотя у такого выбора есть и обратная сторона…

indiBiome
11 730
May the forth be with you Да прибудет с вами четвертое мая - звучит на Английском как джедайская поговорка Да прибудет с вами сила 💪 В чем она? В правде? В деньгах? В отношениях? Если бы вы могли написать только одно ☝️ слово, какое бы это было слово ?

indiBiome
11 730
Спасибо за ваши комментарии - чувствую ваши комментарии уже помогают, встал на весы и …. батарейка села у весов! Я полон сил) немножко тоже в тему микробиома и похудения собрал основные пункты в статью, посмотрите, будет ли что-то откликаться https://dzen.ru/a/aexsZh5RWVEyJ5IW если найдете пункты, прям очень важные, известные или наоборот новые для вас - пишите, а я расскажу про свои пока схожу за батарейкой.. cr2032 (что бы не забыть)

indiBiome
11 730
Интересный такой вышел опыт - я решил снизить вес, а ничего не получилось. Сначала пост, пототм подключил 2-3 тренировки в неделю, сейчас немножко начал бегать - а воз вес и ныне там. Хочу потихонечку дойти до цели, сразу не получилось, и по дороге рассказывать вам свои открытия в эотм вопросе и конечно про микробиом рассказать, как это работает. В детстве я был худеньким, да и большу часть жизни взрослой провел в весе от 74 до 78, так что тело еще помнит. Основной запас - это висцеральный жир, в моем случае это стресс, недосып, много доедания детской еды, алкоголь (но вот уже почти год без него вообще) - коплю запас лет 5. Моя сегодняшняя теория похудения - это вопросы инсулино-резистентности и метаболической гибкости, сытости и удовольствия от жизни и приема пищи - везде здесь видны уши моих любимых микробов. Пользуюсь весами, трекером whoop, клетчаткой, белком для спортсменов. Считать калории не очень хочется. Мой план с 84 добраться до 80, а потом понять насколько 77,5 мой вес. Я 42 летний человек, а значит жести не будет, максимум провести день на клетчатке Алексеева - вот в это я верю. Вообщем жду вас как зрителей или со-участников и конечно ваши мудрые советы, опыт из жизни друзей и родных. ах да, вопрос ЗАЧЕМ? У меня молодая жена и дочкам 2 и 6, прям есть большой запал быть с ними супердолго, а физическое состояние и метболическая гибкость в моем случае, хороший предиктор продолжительности здоровой жизни

indiBiome
11 730
Уровень стресса спасибо всем мышиным меценатам. По следм прошлого поста писали. Конечно клинику мы открывать пока не будем. А вообще это писал не я, ну физически я, но совсем уставший я. А сейчас на связи я отдохнувший. А всего-то надо бло походить вверх вниз по горам, спать в своем ритме и раздать долги по сну и конечно перестать пользоваться гаджетами. Уровень стресса упал. Мозг пришел в себя немножко. Уфф! Знаю вы на майские собираетесь сделать о то же самое, мы вот уже традиционно делаем отпуск перед майскими. На 7 человек любое мероприятие по цене выигрывает перед майскими, чем во время) А все курортно-лечебные активности как раз очень удобно делать в отсутсвтие людей. Так что мы уже немножко как вы в середине майских. И тут сразу хочется с вами поработать! А чего? из отпуска же хорошо работается! Давайте вместе делать нашу клетчатку супер полезной и вкусной. и доступной и понятной и веселой и шелковистой; много чего мы уже можем сделать сами, а вот понятные карточки на маркеттплейсе - хотим с вами “допилисть”. Поможете? вам надо просто пройти небольшой опрос https://forms.gle/FkBvPY2nwSZv1rGK7 вспомнить как выглядят наши карточки можно по ссылке https://www.ozon.ru/category/kletchatka-alekseeva/?__rr=1

indiBiome
11 730
Открыть что ли клинику мышиных вагинитов? есть такая страница в моей истории, где мы пытались сделать вагинальыне свечи с микробами, так что бы микробы сразу распаковались и вылечили всех от вагинитов. теоретически было невероятно круто, даже добежали до патента, который лежит на полке и ждем своего часа. Я лично тогда был в таком понятном человечески понятном ПТСР, что не смог продолжать и извинившись перед коллегами, вышел из проекта. О чем жалеть не жалею, но часто вспоминаю. Вспоминаю каждый раз, когда вижу все эти женские проблемы. Для меня даже не про деньги и доходы, а часто про уникальное решение проекты, которое прям сильно изменит что-то. А представьте женские пробелмы - это и фертильность и здоровье потомства, не говоря уже о качестве жизни женщины. У нас биотех проект про грибы, что-то вы уже попробовали в клетчатке, что-от только растет в реакторе, что-то мы эксприментируем помещая в нано-доставщиков. Много читаю. И вот снова. Они. Вагиниты. Оказалось кордицепс может вылечить мышей от вагинита, попадая через эмульсионную доставку под слизистую, активируя ее и уничтожая патогенов. Вот и думаю. Может отрыть клинику? Мышиную для начала Если у вашех мышей зуд или выделения, напишите в комментариях

indiBiome
11 730

indiBiome
11 730
Добрый вечер, Пишу вам, сейчас времена такие, хорошая работа важно Мы в команду ищем человека. Человека таблицу. Человека расписание. Проджект менеджера - для наших разработок, затей, исследований и активностей. Нам кажется это человек из Москвы или области, встречи не часто, работа удалено Коллектив огонь 🔥 За хорошую рекомендацию с нас корзинка подарков Жду в личке, Ваш Дмитрий Алексеев

indiBiome
11 730
Свой вариант) Как и обещал. Бабло или лица Я не знаю как сделать в масштабе. Много лиц и доход невозможно растить бесконечно - быстро наступает момент, когда ради роста производства и снижения себестоимости приходится упрощать, жертвуя качеством. Самый яркий пример - наша с вами еда, 8 млрд человек крафтом с грядки обработанной руками не накормить. Единственное исключение - тяжелый люкс. В прошлом посте привели пример 12 stories - согласен, когда у тебя вещи за 10-20-40-80 тыс рублей при производственной себестоимости около 1-2-3, прям есть место клиентоориентированности. Наш вариант - мы учимся у микробов. Те из них успешны, которые внимательны и предоставляют своему сообществу необходимое, а когда среда меняется, меняются и они. Для нас прям напрямую это про понимание пользы на очень глубоком уровне. Как вообще проверить пользу? Для этого и созданы научные 🧪 исследования. Но Кроме экспериментов в лабораториях, можно изучить влияние продуктов внимательно наблюдая за людьми. Клиентами. Сообществом. Именно ламповое общение позволяет создавать уникальный продукт. В Женином канале постоянно что-то тестируют, разбирают полный цикл заботы от заказа и упаковки до состава и специфики кожи. Учиться доносить эту самую пользу в новом формате. Человекоцентричность. Есть люди, которые заявляют об этом, но при этом уставшие сотрудники, замученные продажники, увольнения, скандалы. Человеко - это не знаю… курьеру предложить стакан воды. Справедливо платить зарплаты. Не скрывать и не заметать под ковер. Для начала. А потом быть внимательным. И работать. Как бактерии 🦠 стать нужным, важным в жизни. И моя гипотеза, что именно так можно удержаться на волне изменений. Оставаться на связи при неполадках. Быть к месту и по карману. Вот эту гипотезу и проверяем. Временем и штормами. Вы как? С нами?)

indiBiome
11 730
#подкапотом обсуждали сегодня, что важнее Заработок или счастливые лица клиентов? Вот вам чего? Бабла или лиц? И как будто про переходе от домашнего к промышленному каждый раз в этом вопросе побеждает бабло, и любой бренд выбирает либо расти в деньгах, либо остаться на уровне поделки. Вам такое встречалось? Интересно как вы думаете? Примеры или даже ссылки 🔗- очень интересно, а я вам в ответ обещаю свою вариант

indiBiome
11 730
Сам запутался с этим псилиумом На фото возможно не видно, но в темном больше сорной части. Они оба продаются как 95. Наш тот,
Сам запутался с этим псилиумом На фото возможно не видно, но в темном больше сорной части. Они оба продаются как 95. Наш тот, что светлее, он кстати заметно лучше переходит в гель. Темнеет псиллиум еще и от времени. Самое интересное, что в нашем псилиуме 4.8 гр белка, а в других от 8 до 20. 20 грамм это уже прям семена. Если вы хотели эффект фантастически четких Кака 💩- семена точно не помогут. Хорошая новость: не отравитесь Вообщем если вы еще не попробовали наш 95й) Самое время - переходить по ссылке

indiBiome
11 730
Сможете угадать Где псилиум девяносто пять?
Сможете угадать Где псилиум девяносто пять?