اليكترون

برای خودم دفتر ماندالا خریدم که ببینم به آرامش و کاهش اضطرابم کمک می‌کنه یا نه. ماندالا طرح‌های خاصی هستن که از قبل کشیده شدن و باید رنگشون کنیم. اگر جواب بده و واقعا موثر باشه بهتون میگم. البته اینم بگم که من کلا به رنگ کردن و نقاشی کشیدن هم علاقه دارم.