ch
Feedback
Фитоведа 🌿🌸 Академия

Фитоведа 🌿🌸 Академия

前往频道在 Telegram

Научим применять силу природы на благо вашего здоровья 🌿

显示更多
1 661
订阅者
无数据24 小时
-27
+730
吸引订阅者
六月 '26
六月 '26
+15
在0个频道中
五月 '26
+36
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+25
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+23
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+23
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+31
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+41
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+74
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+57
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+26
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+46
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+42
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+99
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+148
在1个频道中
Get PRO
四月 '25
+38
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+39
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+55
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+69
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+41
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+53
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+67
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+177
在3个频道中
Get PRO
八月 '24
+631
在2个频道中
Get PRO
七月 '24
+51
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+31
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+31
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+48
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+26
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+18
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+12
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+9
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+16
在0个频道中
Get PRO
十月 '23
+18
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+8
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+9
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+10
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+6
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+26
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+7
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+11
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+18
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+13
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+56
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+7
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+2
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+4
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+11
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+9
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+282
在0个频道中
日期
订阅者增长
提及
频道
24 六月0
23 六月0
22 六月0
21 六月+2
20 六月+1
19 六月+1
18 六月0
17 六月0
16 六月+1
15 六月0
14 六月0
13 六月+1
12 六月0
11 六月0
10 六月+1
09 六月+1
08 六月0
07 六月0
06 六月+1
05 六月+1
04 六月+3
03 六月0
02 六月+2
01 六月0
频道帖子
🍃 ✉️ СОВЕТЫ ФИТОВЕДЫ как приготовить сок из свежих трав Привет, мои дорогие! 🫶🏻 Сегодня я хочу поделиться с вами чудесным
🍃 ✉️ СОВЕТЫ ФИТОВЕДЫ             как приготовить сок             из свежих трав Привет, мои дорогие! 🫶🏻 Сегодня я хочу поделиться с вами чудесным способом наполнить свой организм живительной силой природы — приготовлением соков из свежих растений. Это не просто напитки, а настоящие эликсиры здоровья, которые дарят нам энергию, укрепляют иммунитет и помогают чувствовать себя бодрыми и полными сил.   🍃  Соки из трав и дикорастущих растений — это быстрое и эффективное средство для поддержания здоровья. Они легко усваиваются, насыщают организм витаминами и минералами, а еще обладают удивительными тонизирующими свойствами. ☝🏻  Представьте, как приятно выпить стаканчик свежего сока, который словно вдохнет в вас жизнь ❔ Как же приготовить такой сок 👇🏻  Всё очень просто:   ▫️ Можно использовать соковыжималку — это самый быстрый способ   ▫️ А можно измельчить травы вручную или пропустить их через мясорубку, а затем отжать сок через марлю или тонкую хлопчатобумажную ткань ▫️ Еще один способ: измельченную траву залить небольшим количеством воды - примерно 1/3 от объема травы, дать настояться пару часов, а потом отжать сок 🍃  Если сок кажется слишком кислым, сладким или густым, его можно разбавить кипяченой водой. А чтобы улучшить вкус и сохранить сок надолго можно добавить мед, который не только подсластит, но и усилит полезные свойства сока.  ❔ Хотите сохранить сок на зиму 👇🏻  Есть несколько способов: ▫️ Добавьте спирт - 150 мл на 850 мл сока или водку в пропорции 1:1 ▫️ Такой сок можно хранить в холодильнике ▫️ Смешайте сок со зрелым медом или медом белой акации 1:1 и дайте настояться до окончания брожения ▫️ Это займет около года, но результат того стоит!  ❕ Соки разных растений лучше не смешивать, иначе они могут начать закисать 🍃  Каждый сок — это отдельная история, которая раскрывает свою уникальную пользу.  ❕ Важно помнить Перед началом применения любых средств оздоровления пожалуйста, проконсультируйтесь со своим фитотерапевтом. Природа – наш друг, но знания специалистов всегда кстати. 🍃 Заботясь о себе и используя силу природы, мы можем сохранить здоровье на долгие годы. #фитоведа_советы Будем рады вашим 💜 если эта информация оказалась полезной Дарим вам полноценный курс: 🍃 АЗБУКА ТРАВНИКА ☝🏻 абсолютно бесплатно! 🌸 НАШ КЛУБ ЗДОРОВЬЯ 🌱 СТАТЬ СПЕЦИАЛИСТОМ 👜 МАГАЗИН КУРСОВ Изучайте травы на практике 🏔  ФИТОТУР НА АЛТАЙ Есть Telegram Premium? Поддержите нас 🫶 https://t.me/boost/fitoveda ✍🏻 Подпишитесь на НАШ КАНАЛ

2
🍃 ✉️ МЕЛИССА лимонный вкус гармонии Нежные листья мелиссы пахнут лимоном, мятой и лёгкой медовой сладостью. Мелиссу называют
🍃 ✉️ МЕЛИССА            лимонный вкус            гармонии Нежные листья мелиссы пахнут лимоном, мятой и лёгкой медовой сладостью. Мелиссу называют «лимонной мятой», «пчелиной травой» и даже «сердечным счастьем». В древности её считали растением, которое возвращает радость жизни. И сегодня это одно из лучших растений для нервной системы, сна и женского здоровья. 🍃 Главная сила мелиссы — мягкое, но эффективное успокаивающее действие. Она не угнетает нервную систему, а возвращает ей баланс. 👇🏻 При каких состояниях особенно полезна мелисса: ▫️ Успокаивает нервы — снимает тревожность, раздражительность, нервное возбуждение, помогает при бессоннице, панических атаках и вегетососудистой дистонии ▫️ Снижает давление — мягкое гипотензивное действие, помогает при начальной стадии гипертонии и нервном сердцебиении, тахикардии на нервной почве ▫️ Улучшает пищеварение — снимает спазмы, вздутие, помогает при тошноте, метеоризме ▫️ Облегчает ПМС и климакс — уменьшает перепады настроения, помогает при болезненных менструациях и климактерическом синдроме ▫️ Помогает при головной боли напряжения ▫️ Улучшает память и концентрацию внимания ▫️ Поддерживает сердце — успокаивает сердцебиение 🍃 Расскажем вам как приготовить освежающий настой мелиссы с мятой и лимоном для бодрости и ясности ума. 👇🏻 Ингредиенты: • 1 ч. ложка сушёной мелиссы • 1 ч. ложка сушёной мяты • 2 кружка свежего лимона • 500 мл кипятка • 1 ч. ложка мёда 👇🏻 Приготовление: ▫️ Смешайте мелиссу и мяту в заварном чайнике или термосе ▫️ Залейте кипятком ▫️ Добавьте кружки лимона прямо с цедрой ▫️ Настаивайте 10–15 минут ▫️ Процедите, добавьте мёд в тёплый чай ▫️ Пейте в первой половине дня — он тонизирует, но не перевозбуждает ▫️ При умственной работе — улучшает концентрацию и память ▫️ При головной боли напряжения — выпейте медленно небольшими глотками ☝🏻 Этот напиток хорош и в горячем, и в холодном виде — летом его можно подавать со льдом. 👇🏻 А еще из мелиссы можно приготовить ванну при бессоннице и нервном напряжении: ▫️ Возьмите 50–70 г сухой мелиссы и залейте 2 литрами кипятка ▫️ Настаивайте 1 час, процедите ▫️ Вылейте в тёплую ванну 37–38°C ▫️ Принимайте 15–20 минут перед сном ❕ Рекомендации: ▫️ Не заваривайте мелиссу дольше 15 минут — она начинает горчить и теряет аромат ▫️ Свежие листья мелиссы дают более яркий аромат, чем сушёные ▫️ При приёме снотворных и успокоительных препаратов — эффект может усилиться 🍃 Мелисса — это не просто ароматная трава для чая. Это мягкий, но надёжный защитник нервной системы, верный помощник при бессоннице и тревоге. ❕ Важно помнить Перед началом применения любых средств оздоровления пожалуйста, проконсультируйтесь со своим фитотерапевтом. Природа – наш друг, но знания специалистов всегда кстати. 🍃 Заботясь о себе и используя силу природы, мы можем сохранить здоровье на долгие годы. #фитоведа_травы #фитоведа_рецепты Будем рады вашим 💜 если эта информация оказалась полезной Дарим вам полноценный курс: 🍃 АЗБУКА ТРАВНИКА ☝🏻 абсолютно бесплатно! 🌸 НАШ КЛУБ ЗДОРОВЬЯ 🌱 СТАТЬ СПЕЦИАЛИСТОМ 👜 МАГАЗИН КУРСОВ Изучайте травы на практике 🏔 ФИТОТУР НА АЛТАЙ Есть Telegram Premium? Поддержите нас 🫶 https://t.me/boost/fitoveda ✍🏻 Подпишитесь на НАШ КАНАЛ
60
3
🍃🌼 Идущие прямо сейчас дни солнцестояния — самые длинные дни в году. Самые короткие ночи. Дни, когда солнце достигает своей
🍃🌼 Идущие прямо сейчас дни солнцестояния — самые длинные дни в году. Самые короткие ночи. Дни, когда солнце достигает своей высшей точки и замирает, чтобы затем начать свой путь к зиме. Но в этом есть и мудрость: истинная сила — не в бесконечном наращивании, а в умении использовать момент, когда ты на пике. Когда энергия переполняет, когда свет заливает каждую травинку, каждое дерево, каждое сердце. 🍃 В эти дни наши предки ставили цели, загадывали желания, начинали важные дела. Потому что знали: заложенное в солнцестояние — прорастает мощно. Даже когда свет начнёт убывать - семя уже брошено, корни уже пошли. ☝🏻 Мы чувствуем это Вы — тоже. Где-то внутри, глубоко, есть что-то, что давно просится наружу. Что-то, чему пора дать свет. 🍃 И поэтому мы открываем новый поток на Кафедру фитооздоровления ❕ И дни солнцестояния — лучшее время начать ❔ Почему Потому что это точка силы. Пик, с которого открывается перспектива. Время, когда природа набрала максимум своей энергии и щедро делится со всеми, кто готов её взять. 🍃 Представьте, как вы выйдете на прогулку в парк или за город... Лето в самом разгаре. Травы достигли своей полной силы, напитались солнцем до самых корней. Земля щедро дарит свои дары. И вы — знаете каждый из них.. Вот это — медуница, первое лекарство от кашля и источник железа. А это — первоцвет, который буквально творит чудеса, наполняя энергией. А вон там, у старого пня — скоро покажутся первые листочки чистотела. Вы не гадаете — вы понимаете. Понимаете, когда это растение собирать, как сушить, от каких недугов оно помогает, а кому строго противопоказано. ❔ Что чувствует человек, который это знает 🍃 Спокойствие. Потому что у него есть инструменты, чтобы помочь себе и близким без паники и беготни по аптекам. 🍃 Уверенность. Потому что он понимает причину, а не борется со следствием. 🍃 Свободу. Потому что он больше не зависит от рекламы таблеток и мнения случайных людей в интернете. Пока вы, возможно, этого не умеете. И это нормально. Никто не рождается с этой мудростью. Но вы можете ей научиться. И солнцестояние — лучшее время для этого. ☝🏻 Кафедра фитооздоровления — это не просто курс о травах. Это система. Годовое путешествие из точки «я ничего не понимаю в травах» в точку «я уверенный специалист, ко мне приходят за советом». 🍃 С вами — лучшие наставники страны, в числе которых: ◽ Елена Корсун — доктор медицинских наук, потомственный фитотерапевт ◽ Яна Косован — единственный в стране гинеколог-фитотерапевт ◽ Сергей Гнездилов — потомственный травник с 20-летним стажем И другие известные специалисты. Люди, которые передают знания не из интернета, а из огромного личного опыта, семейных традиций и тысяч консультаций. ❔ Что вы получите 🍃 Понимание, как действуют травы — подробно, с нюансами и секретами 🍃 Знание связей — почему болит голова от проблем с печенью, а экзема лечится через кишечник 🍃 Безопасность — как не навредить, кому и когда травы противопоказаны 🍃 Готовые протоколы — схемы для помощи семье при самых частых недугах 🍃 Документы — которые дают право на профессиональную практику 🍃 Сообщество — чат профессионалов, где всегда поддержат и поделятся опытом ❕ Учитесь в своём ритме Доступ к занятиям — навсегда. Вы можете повторять темы, когда захотите. Мы никого не подгоняем. Только заботливо поддерживаем и мотивируем. ☝🏻 Одно решение отделяет вас от новой жизни Не через год. Не когда-нибудь. А прямо сейчас. В момет солнцестояния. В момет, когда даже сама природа говорит: пора! 🍃 Сделать шаг к той самой жизни, где вы не просто пьёте травяной чай, а понимаете каждую травинку в своей чашке. Где вы — не просто наблюдатель, а союзник природы. Где вы — опора и защита для себя и тех, кого любите. 🌼 Сейчас солнце на пике. Пусть с ним на пик выйдет и ваша жизнь. А когда свет начнёт убывать, у вас уже будет знание, которое останется навсегда. Узнать подробности и записаться на Кафедру 👇🏻 https://fitoveda.site/infofitokafedra/ ❔ Остались вопросы ❕ Звоните: +7 967 979 88 47 Лучшее время начать — было вчера. Второе лучшее — сегодня, прямо сейчас. С теплом и светом Ваша Фитоведа 🍃💜
76
4
🍃✉️ Этот день мы запомним надолго Пасека высоко в горах. Там, где воздух пахнет травами, мёдом и свободой. ☝🏻 Мы приехали н
🍃✉️ Этот день мы запомним надолго Пасека высоко в горах. Там, где воздух пахнет травами, мёдом и свободой. ☝🏻 Мы приехали не как туристы — как гости. Нас встретили и показали весь процесс. Пчёл здесь любят не за мёд, а за душу. Поэтому они добрые - не кусают. Мы узнали о пчелах всё. Не с экрана, не из книг — вживую. Как рождается мёд. Как пчелы трудятся. Как устроен этот маленький, но великий мир. 🍃 Мы погладили пчёл. Да, это возможно. Когда ты спокоен, когда ты с уважением — они позволяют. Они чувствуют. А потом мы легли на ульи. Закрыли глаза. И услышали, как гудит жизнь. Тёплая, живая, настоящая. Это не массаж и не звукотерапия — это что-то глубже. Когда ты на миг становишься частью этого гула, твой собственный гул в голове утихает. 🙌🏻 И конечно — невероятные пейзажи. Голубые горы. Зелёные склоны. Озеро на вершине. Ветер, который не знает городской суеты... Мы наслаждались этой красотой. Молча. Счастливо. Это был день, когда время остановилось. Когда тело отдыхало, а душа пела 🕊️ 🍃 Ждите новых видео с нашего тура. Мы открываем вам кусочек Алтая — кадр за кадром, мгновение за мгновением. Смотрите, чувствуйте, вдохновляйтесь. С теплом и мёдом 🍯 Ваша Академия Фитоведа 💜
79
5
🍃 ✉️ МАСЛО РОЗЫ магия нежности в каждой капле Розу называют королевой цветов. Её аромат — нежный, глубокий, чуть медовый — в
🍃 ✉️ МАСЛО РОЗЫ            магия нежности            в каждой капле Розу называют королевой цветов. Её аромат — нежный, глубокий, чуть медовый — веками вдохновлял поэтов, художников и влюблённых. Но роза — не только символ красоты и любви. Её эфирное масло — одно из самых ценных и дорогих в мире. 👇🏻 Какими свойствами обладает эфирное масло розы: 🍃 Эмоциональная сфера: ▫️ Снимает тревожность, страх, панические атаки ▫️ Помогает при депрессии, апатии, эмоциональном истощении ▫️ Возвращает радость жизни и мягкий оптимизм ▫️ Лечит душевные травмы - развод, потеря, расставание ▫️ Повышает самооценку, раскрывает женственность 🍃 Женское здоровье: ▫️ Нормализует цикл, облегчает болезненные менструации ▫️ Помогает при ПМС - раздражительность, перепады настроения ▫️ Облегчает климакс - приливы, потливость, тревожность ▫️ Восстанавливает гормональный баланс, повышает либидо 🍃 Кожа и внешность: ▫️ Увлажняет сухую и обезвоженную кожу ▫️ Разглаживает мелкие морщины ▫️ Убирает купероз и сосудистые звёздочки ▫️ Лечит экзему, дерматиты, псориаз, снимает воспаление и зуд ▫️ Убирает покраснения, успокаивает чувствительную кожу ▫️ Заживляет рубцы и микротрещины, возвращает сияние 🍃 Телесное здоровье: ▫️ Снимает головную боль напряжения ▫️ Помогает при головокружениях ▫️ Снимает мышечное напряжение и спазмы ▫️ Помогает при запорах - лёгкий массаж живота ▫️ Укрепляет иммунитет 👇🏻 Как применять эфирное масло розы: 🍃 Аромалампа или диффузор ▫️ 3–5 капель на сеанс ▫️ Помогает при тревоге, бессоннице, депрессии, после тяжёлого дня 🍃 Ингаляции ▫️ Холодные ингаляции: 1–2 капли на салфетку и глубоко вдыхать 3–5 минут ▫️ Помогают при стрессе, головной боли, бессонице 🍃 Аромамедальон ▫️ 1–2 капли ▫️ Носите с собой в стрессовых ситуациях - экзамен, сложный разговор, перелёт 🍃 Ванна - глубокое расслабление ▫️ 4–6 капель смешайте с 1 ст. ложкой базового масла или морской соли ▫️ Добавьте в тёплую воду 37–38°C ▫️ Принимайте 15–20 минут перед сном ▫️ Помогает при бессоннице, тревоге, ПМС, климаксе 🍃 Массаж ▫️ 5–7 капель на 10 мл базового масла жожоба, миндального ▫️ Используйте для массажа спины, мягкими круговыми движениями массируйте низ живота при болезненных менструациях в течении 5–7 минут 🍃 Уход за лицом для сухой, зрелой, чувствительной кожи ▫️ Добавьте 1–2 капли в порцию крема, сыворотки или маски перед нанесением ▫️ Или готовьте масляную смесь: 3–5 капель розы на 30 мл масла жожоба или шиповника ❕ Важные правила: • Всегда разбавляйте масло розы базовым маслом жожоба, миндальным, абрикосовых косточек, кокосовым • Минимальная концентрация для лица — 1–2 капли на 10 мл базы • Для тела — 3–5 капель на 10 мл базы • Перед первым применением сделайте тест: каплю разведённого масла на запястье, подождите 12 часов 🍃 Роза — это не просто красивый цветок. Её эфирное масло — мягкая, но очень глубокая поддержка для женской души, гормонального баланса и кожи. ❕ Важно помнить Перед началом применения любых средств оздоровления пожалуйста, проконсультируйтесь со своим фитотерапевтом. Природа – наш друг, но знания специалистов всегда кстати. 🍃 Заботясь о себе и используя силу природы, мы можем сохранить здоровье на долгие годы. #фитоведа_травы #фитоведа_рецепты Будем рады вашим 💜 если эта информация оказалась полезной Дарим вам полноценный курс: 🍃 АЗБУКА ТРАВНИКА ☝🏻 абсолютно бесплатно! 🌸 НАШ КЛУБ ЗДОРОВЬЯ 🌱 СТАТЬ СПЕЦИАЛИСТОМ 👜 МАГАЗИН КУРСОВ Изучайте травы на практике 🏔 ФИТОТУР НА АЛТАЙ Есть Telegram Premium? Поддержите нас 🫶 https://t.me/boost/fitoveda ✍🏻 Подпишитесь на НАШ КАНАЛ
97
6
🍃 ✉️ МЯТНО-МЕЛИССОВОЕ ПЕЧЕНЬЕ растительный десерт Поделимся сегодня с вами рецептом вкусного печенья с мятой и мелиссой, кот
🍃 ✉️ МЯТНО-МЕЛИССОВОЕ              ПЕЧЕНЬЕ            растительный десерт Поделимся сегодня с вами рецептом вкусного печенья с мятой и мелиссой, которое успокаивает, освежает дыхание и дарит лёгкость — идеальный перекус к травяному чаю. 👇🏻 Ингредиенты на 12–15 шт 🍃 Мука цельнозерновая – 150 г Медленные углеводы + клетчатка для плавного насыщения без скачка глюкозы 🍃 Миндальная мука – 50 г Белок, магний и витамин Е для гормональной поддержки и сытости 🍃 Масло кокосовое мягкое – 45 г Среднецепочечные триглицериды для быстрой энергии и мягкой текстуры 🍃 Банан – 1 шт Природная сладость + калий + резистентный крахмал вместо рафинированного сахара 🍃 Семена льна молотые – 1 ст. ложка Омега-3 и слизистая структура для связывания теста вместо яйца 🍃 Мята свежая – 2 веточки, только листья Ментол для пищеварения, свежести и мягкого желчегонного эффекта 🍃 Мелисса свежая – 2 веточки, только листья Розмариновая кислота и цитраль для лёгкого седативного действия и снятия тревожности 🍃 Сироп топинамбура – 1 ст. ложка Низкий гликемический индекс + инулин для пребиотической поддержки 🍃 Цедра лимона – ½ ч. ложки 🍃 Соль морская – щепотка 👇🏻 Процесс приготовления: ▫️ Духовку разогрейте до 170°C. Противень застелите пергаментом ▫️ Приготовьте «льняное яйцо»: смешайте молотый лён с водой, оставьте на 10 минут до гелеобразной консистенции ▫️ Банан разомните вилкой до состояния пюре ▫️ В отдельной миске смешайте цельнозерновую и миндальную муку, соль, сухую цедру лимона ▫️ Листья мяты и мелиссы мелко порубите ножом ▫️ В банановое пюре добавьте мягкое кокосовое масло, льняное яйцо, рубленую зелень и сироп топинамбура, перемешайте ▫️ Соедините сухие и влажные ингредиенты. Замесите мягкое, слегка липнущее тесто ▫️ Если тесто слишком влажное — добавьте 1–2 ст. ложки овсяных хлопьев - не муки. Если сухое — 1 ч. ложку воды или кокосового молока ▫️ Мокрыми руками сформируйте шарики и выложите на пергамент ▫️ Приплюсните каждый шарик вилкой, смоченной в воде — так печенье пропечётся равномерно ▫️ Выпекайте 12–15 минут до лёгкого зарумянивания краёв ▫️ Полностью остудите на решётке и подавайте на тарелочке ❔ В каких случаях это печенье будет особенно полезно: 🍃 При тревожности и нарушении сна Мелисса и мята мягко снижают уровень кортизола, а магний из миндаля помогает расслабить мышцы и нервную систему. Идеальный полдник: печенье с чашкой ромашкового или мятного чая мягко снижают вечерний кортизол без тяжёлого живота 🍃 При склонности к вздутию и тяжести после еды Ментол и розмариновая кислота стимулируют желчеотток и успокаивают спазмы кишечника. Как десерт после лёгкого ужина  — успокаивает нервную систему перед сном 🍃 При тяге к сладкому вечером Банан и кокосовое масло дают насыщающую сладость без инсулиновых качелей 🍃 Как перекус в дорогу Печенье не крошится при комнатной температуре, а мята и мелисса снижают укачивание и тошноту в транспорте ❕ Важно помнить Перед началом применения любых средств оздоровления пожалуйста, проконсультируйтесь со своим фитотерапевтом. Природа – наш друг, но знания специалистов всегда кстати. 🍃 Заботясь о себе и используя силу природы, мы можем сохранить здоровье на долгие годы. #фитоведа_травы #фитоведа_рецепты Будем рады вашим 💜 если эта информация оказалась полезной Дарим вам полноценный курс: 🍃 АЗБУКА ТРАВНИКА ☝🏻 абсолютно бесплатно! 🌸 НАШ КЛУБ ЗДОРОВЬЯ 🌱 СТАТЬ СПЕЦИАЛИСТОМ 👜 МАГАЗИН КУРСОВ Изучайте травы на практике 🏔 ФИТОТУР НА АЛТАЙ Есть Telegram Premium? Поддержите нас 🫶 https://t.me/boost/fitoveda ✍🏻 Подпишитесь на НАШ КАНАЛ
108
7
🍃 До Фестиваля трав осталось 10 дней. И каждый год в это время начинают происходить интересные вещи. Кто-то случайно видит и
🍃 До Фестиваля трав осталось 10 дней. И каждый год в это время начинают происходить интересные вещи. Кто-то случайно видит информацию о фестивале уже в третий или четвёртый раз и вдруг понимает: пора ехать. За 12 лет я заметила одну закономерность. На фестиваль редко приезжают случайные люди. Обычно приезжают те, кого давно зовёт что-то внутри. Желание выйти из привычного ритма естественно, целительно и необходимо. Нам всем необходим “выдох” и перезагрузка. Летний выезд на природу  для этого подходит идеально! Побыть в лесу несколько дней. Просыпаться под пение птиц, ходить на экскурсии по травам, сидеть вечером у костра, разговаривать с людьми, которым не нужно объяснять, почему тебя интересуют растения, традиции и всё то, что сложно измерить цифрами. В начале июля природа находится в своей максимальной силе. Цветут травы, тёплая Волга несёт свои воды, воздух наполнен ароматами, а лес буквально звучит жизнью. Именно поэтому мы снова собираемся вместе. Учиться, практиковать, знакомиться, вдохновляться. Чтобы вспомнить или найти что-то важное в себе. Если последние недели мысль о фестивале время от времени возвращается к вам, возможно, это не случайно. Мы ждём тех, кто чувствует, что в этом году ему нужно быть с нами. 2–5 июля. Тверская область. Берег Волги. Осталось совсем немного времени, чтобы принять решение и заполнить анкету участника. https://festtrav.ru/festival26?gcao=54199&gcpc=ce9c1 По промокоду Фитоведа скидка 10%😉 До встречи в травах 🌿
105
8
🍃 ✉️ ПОМОЩЬ ТРАВ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ печени, желчного и поджелудочной Большинство полезных веществ усваивается благодаря фермен
🍃 ✉️ ПОМОЩЬ ТРАВ            ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ            печени, желчного и                    поджелудочной Большинство полезных веществ усваивается благодаря ферментам желудочно-кишечного тракта. В кишечнике также находится много лимфоидной ткани — важной части иммунной системы. Поэтому любые сбои в работе ЖКТ могут сказаться не только на переваривании пищи, но и на состоянии других органов. 👇🏻 Что помогает улучшить пищеварение: • Отказ от вредных привычек • Активный образ жизни и спорт • Режим питания • Много свежих овощей и фруктов • Приготовление на пару, запекание, варка, меньше жареного и жирного • Без перееданий • Достаточно чистой воды - не сок, чай или газировка • Баланс работы и отдыха • Меньше стресса • Тщательное и медленное пережевывание • Спокойная еда без телевизора и гаджетов • Природные средства: сок алоэ, отвар шиповника, сок сельдерея, ромашка, зверобой, мелисса 🍃 Поделимся с вами рецептом для улучшения аппетита и пищеварения. ▫️1 ст. л - корневища   аира обыкновенного ▫️1 ст. л - листьев вахты трехлистной ▫️1 ст. л - травы полыни горькой ▫️1 ст. л - плодов тмина обыкновенного ▫ Смешайте все компоненты сбора и 1 ст. ложку смеси заварите 250 мл кипятка ▫ Дайте настоятся в течении 20 минут, процедите ▫ Принимайте по 1 ст. ложке за 15-20 мин до еды 👇🏻 Очень важную роль в процессе пищеварения выполняют печень, желчный пузырь и поджелудочная железа. 🍃 Печень:  синтезирует желчь, обезвреживает токсины, инактивирует избыток гормонов, синтезирует белки, хранит витамины и микроэлементы, поддерживает свертываемость крови 🍃 Желчный пузырь:  накапливает желчь, которая предотвращает брожение и необходима для пищеварения 🍃 Поджелудочная железа:  вырабатывает пищеварительные ферменты ❕Поэтому, если вы хотите научиться бережно заботиться об органах желудочно-кишечного тракта с помощью трав, то вам поможет наше видеозанятие "Фитооздоровление при заболеваниях печени, желчного и поджелудочной железы", которое записанно кандидатом медицинских наук, врачом общей практики, фитотерапевтом и преподавателем нашей Академии "Фитоведа" Еленой Владимировной Корсун. 🍃 На этом занятии с Еленой Владимировной вы пройдете такие темы: • Анатомия и функции печени, желчного и поджелудочной железы • Принципы фитотерапии при заболеваниях печени, желчного и поджелудочной железы • Влияние различных систем организма на здоровье печени и желчного • Работа с показателями лабораторных анализов и УЗИ • Желчегонные травы • Травы для регенерации печени • Ароматерапия заболеваний печени, желчного и поджелудочной • Помощь организму после удаления желчного 🍃 Профилактика и лечение при таких заболеваниях как: • Гепатиты • Жировая инфильтрация печени • Жировой гепатоз • Дискинезии • Желчные и печеночные колики • Холецистит • Желчекаменная болезнь • Цироз печени • Недостаточность функции поджелудочной железы • Панкреатит • Дисбактериоз ☝🏻Дополнительно к занятию в электронном виде вы получите книгу о фитооздоровлении печени в Китайской медицине. 👇🏻 Переходите по ссылке и приобретайте видеозанятие "Фитооздоровление при заболеваниях печени, желчного и поджелудочной железы" https://fitoveda.site/courses/fitoozdorovlenie-pri-zabolevanijah-p/ ❕ Важно помнить Перед началом применения любых средств оздоровления пожалуйста, проконсультируйтесь со своим фитотерапевтом. Природа – наш друг, но знания специалистов всегда кстати. 🍃 Заботясь о себе и используя силу природы, мы можем сохранить здоровье на долгие годы. #фитоведа_травы #фитоведа_рецепты #фитоведа_обучение Будем рады вашим 💜 если эта информация оказалась полезной Дарим вам полноценный курс: 🍃 АЗБУКА ТРАВНИКА ☝🏻 абсолютно бесплатно! 🌸 НАШ КЛУБ ЗДОРОВЬЯ 🌱 СТАТЬ СПЕЦИАЛИСТОМ 👜 МАГАЗИН КУРСОВ Изучайте травы на практике 🏔 ФИТОТУР НА АЛТАЙ Есть Telegram Premium? Поддержите нас 🫶 https://t.me/boost/fitoveda ✍🏻 Подпишитесь на НАШ КАНАЛ
114
9
🍃 ✉ Жизнь после Фитоведы поменялась очень сильно В клубе уже второй год. И всё равно находишь что-то новое и полезное. Парал
🍃 ✉ Жизнь после Фитоведы поменялась очень сильно В клубе уже второй год. И всё равно находишь что-то новое и полезное. Параллельно обучаюсь на кафедре, там ещё больше информации. Поэтому кто ещё не присоединился, двери кафедры всегда открыты. Жизнь после Фитоведы поменялась очень сильно. Полки заставлены травами и книгами. Ну и конечно общение с единомышленниками и преподавателями, которые всегда поддержат и помогут. Спасибо Фитоведа за то, что вы есть. ❤️ Анна 🍃💜 Присоединиться к клубу 👇🏻👇🏻👇🏻 https://fitoveda.site/клуб-здоровья/ Подробнее о кафедре фитооздоровления можно узнать здесь 👇🏻 👇🏻 👇🏻 https://fitoveda.site/infofitokafedra/ 🌸 Больше отзывов #фитоведа_клуб
121
10
🍃 ✉️ РЕВЕНЬ кислинка для здоровья Ревень растёт на многих огородах, но мало кто знает о его истинной целебной силе. 👇🏻 Что
🍃 ✉️ РЕВЕНЬ            кислинка для здоровья Ревень растёт на многих огородах, но мало кто знает о его истинной целебной силе. 👇🏻 Что содержит ревень: ▫️ Витамин К — для костей и свёртываемости крови ▫️ Витамин С — иммунитет и коллаген ▫️ Витамины группы В — нервная система ▫️ Калий, кальций, магний, железо ▫️ Клетчатка — для пищеварения ▫️ Антрахиноны и дубильные вещества 👇🏻 Главные полезные свойства 🍃 Двойное действие на кишечник — зависит от дозы: ▫️ В больших дозах — мягкое слабительное, эффект через 8–10 часов ▫️ В малых дозах — вяжущее, против диареи 🍃 Сердце и сосуды: ▫️ Снижает «плохой» холестерин ▫️ Мягко снижает давление 🍃 Женское здоровье: ▫️ Фитоэстрогены помогают при климаксе ▫️ Облегчает болезненные менструации 🍃 Другие эффекты: ▫️ Желчегонное ▫️ Противовоспалительное ▫️ Антибактериальное 👇🏻 Как применять ревень: ▫️ В пищу — только черешки! ▫️ Черешки старых растений содержат больше щавелевой кислоты — берите молодые — апрель–июнь. 👇🏻 Для здоровья кишечника и мягкого очищения: ▫️ Съешьте 1–2 свежих черешка или выпейте ½ стакана сока. Эффект через 8–10 часов 👇🏻 При запорах отвар корня: 🍃 Ингредиенты: ▫️ 20 г сухого корня ревеня ▫️ 200 мл кипятка 🍃 Приготовление: ▫️ Залейте корень кипятком, варите на слабом огне 10 минут ▫️ Настаивайте 1 час, тщательно процедите ▫️ Выпейте весь отвар на ночь ▫️ Слабительный эффект наступит через 8–10 часов ❕ Противопоказания: ▫️ Беременность ▫️ Острые воспаления кишечника ▫️ Кишечная непроходимость ▫️ Почечная недостаточность и оксалатные камни ▫️ Дети до 3 лет ▫️ Индивидуальная непереносимость ❕ Важно помнить Перед началом применения любых средств оздоровления пожалуйста, проконсультируйтесь со своим фитотерапевтом. Природа – наш друг, но знания специалистов всегда кстати. 🍃 Заботясь о себе и используя силу природы, мы можем сохранить здоровье на долгие годы. #фитоведа_травы #фитоведа_рецепты Будем рады вашим 💜 если эта информация оказалась полезной Дарим вам полноценный курс: 🍃 АЗБУКА ТРАВНИКА ☝🏻 абсолютно бесплатно! 🌸 НАШ КЛУБ ЗДОРОВЬЯ 🌱 СТАТЬ СПЕЦИАЛИСТОМ 👜 МАГАЗИН КУРСОВ Изучайте травы на практике 🏔 ФИТОТУР НА АЛТАЙ Есть Telegram Premium? Поддержите нас 🫶 https://t.me/boost/fitoveda ✍🏻 Подпишитесь на НАШ КАНАЛ
122
11
🍃✉️ Завтра мы уезжаем Тут, за окнами, привычный хаос продолжает вращаться. Спешат люди. Мигают уведомления. Кто-то кого-то н
🍃✉️ Завтра мы уезжаем Тут, за окнами, привычный хаос продолжает вращаться. Спешат люди. Мигают уведомления. Кто-то кого-то не дождался. Кто-то не успел. Ещё один день пролетел, и ты даже не помнишь, чем он был наполнен. А мы уже завтра утром выйдем за ворота этого мира. Там, на Алтае, время течёт иначе. Не слышно. Не громко. Не торопливо. Оно просто есть — как река, как трава под ветром, как дым от костра, уходящий в небо. И в этой тишине вдруг становится слышно самое главное: как бьётся твоё сердце. Как дышит земля. Какой ты вообще — живой, настоящий, без масок и списков дел. Каждое мгновение там ты буквально чувствуешь кожей. Оно отпечатывается в памяти, но не потому что ты запоминаешь, а потому что ты впервые по-настоящему присутствуешь. Смотришь на голубые горы и понимаешь: это навсегда. Слушаешь травника и чувствуешь: это не знания — это мудрость веков. Сидишь у костра и знаешь: эту ночь ты не забудешь никогда. 🍃 Завтра — старт. Мы уже надели рюкзаки, проверили списки, приготовили чай и тёплые пледы. Нас ждут 11 дней, ночи у костра, звёзды над Катунью и сам Алтай — щедрый на травы, летний, зовущий. ☝🏻 Может быть, вы ещё успеете. Да, завтра уже едем. Но мы знаем: есть те, кому эти 11 дней нужны как воздух. Есть те, кто прочитает этот пост и вдруг поймёт: я тоже хочу так — не громко, глубоко, по-настоящему. Завтра — точка невозврата. Послезавтра будет: «Эх, жаль, мы не поехали...». 🙌🏻 Не дайте этому случиться. Посреди этого хаоса — есть место, где всё имеет смысл. Где жизнь течёт в тебя каждым мгновением. Оно ждёт вас. Успевайте. https://fitoveda.site/%D1%84%D0%B8%D1%82%D0%BE-%D1%82%D1%83%D1%80-%D0%BD%D0%B0-%D0%B0%D0%BB%D1%82%D0%B0%D0%B9/ ☝🏻 Заполняйте анкету прямо сейчас Или пишите 👇🏻 📞 +79679798847 Телеграм, Вк, Мах... Мы ответим, даже если уже ночь. Потому что Алтай не спит. И мы — тоже. С самым тёплым светом, Ваша Академия Фитоведа и ее создатели 💜
132
12
🍃 ✉️ ТРАВЫ ДЛЯ КОЖИ природная косметика Кожа — это зеркало нашего здоровья. Она первой реагирует на стресс, неправильное пит
🍃 ✉️ ТРАВЫ ДЛЯ КОЖИ            природная косметика Кожа — это зеркало нашего здоровья. Она первой реагирует на стресс, неправильное питание, гормональные сбои и недостаток сна. Прыщи, сухость, шелушение, покраснения, преждевременные морщины — всё это сигналы, что организму нужна помощь. 👇🏻 Как травы могут помочь коже: ▫️ Снимают воспаление — уменьшают покраснения и высыпания ▫️ Регулируют работу сальных желёз — убирают жирный блеск и акне ▫️ Увлажняют и питают — витамины и минералы восстанавливают барьер ▫️ Ускоряют заживление — при ранах, порезах, ожогах ▫️ Замедляют старение — антиоксиданты защищают от свободных радикалов 👇🏻 Какие травы оздоравливают кожу: 🍃 Ромашка аптечная — для чувствительной и воспалённой кожи ▫️ Сильнейшее противовоспалительное и успокаивающее средство ▫️ Подходит даже для младенцев и самой чувствительной кожи ▫ Внутрь: настой - 1 ст. ложка цветков на стакан кипятка, пить по ½ стакана 2–3 раза в день ▫ Наружно: умывания, компрессы, примочки, заморозьте настой в кубиках льда для тонизирования 🍃 Календула — для проблемной кожи и заживления ▫️ Мощный антисептик, подсушивает, заживляет, снимает воспаление ▫ Наружно: настой - 1 ст. ложка цветков на стакан кипятка для умываний, примочек, компрессов ▫ Мазь: смешайте настойку календулы с детским кремом или маслом ши ▫ Лед: кубики из настоя для протирания жирной кожи 🍃 Череда трёхраздельная — при аллергиях и диатезе ▫️ Одно из лучших средств при детских диатезах и аллергических дерматитах ▫ Наружно: ванны с отваром череды 3–4 ст. ложки травы на 2 л кипятка, добавить в ванну ▫ Внутрь: настой - 1 ст. ложка на стакан кипятка, пить по ¼ стакана 3–4 раза в день 🍃 Крапива двудомная — для очищения кожи изнутри ▫️ Очищает кровь и лимфу, выводит токсины, улучшает цвет лица, богата железом и витаминами ▫ Внутрь: настой 2 ст. ложки листьев на 500 мл кипятка, пить по ½ стакана 3 раза в день. Курс — 2–3 недели ▫ Наружно: отвар для умываний и компрессов 🍃 Алоэ вера — для заживления и увлажнения ▫️ Увлажняет, ускоряет регенерацию, снимает воспаление ▫ Компрессы: свежий лист разрезать и приложить мякотью к ране ▫ Домашний крем: смешайте гель алоэ с маслом жожоба или кокосовым маслом 🍃 Шалфей лекарственный — при потливости и акне ▫️ Регулирует работу потовых и сальных желёз, обладает антибактериальным действием ▫ Наружно: умывания настоем шалфея - 1 ст. ложка на стакан кипятка ▫ Ванны: отвар шалфея снижает потливость всего тела 👇🏻 Рецепт травяной ванны при экземе, диатезе, аллергии 🍃 Состав на одну ванну: ▫️ Ромашка — 100 г ▫️ Череда — 100 г ▫️ Кора дуба, при мокнущей экземе — 50 г 👇🏻 Приготовление: ▫ Залейте травы 3 литрами кипятка, настаивайте 1 час ▫ Процедите и вылейте в ванну с температурой воды 36–37°C ▫ Принимайте 15–20 минут, через день ▫ Курс — 7–10 ванн ☝🏻 Самое важное, что нужно знать: красивая кожа начинается изнутри. Травы — это не быстрая косметическая маска на 10 минут. Это системная работа: очищение крови, снижение воспаления, нормализация обмена веществ. Но результат того стоит — чистая, сияющая, здоровая кожа без дорогих кремов и процедур. Начните с малого: замените обычное умывание на травяной настой или добавьте в свой рацион очищающий чай. И уже через месяц вы заметите разницу. ❕ Важно помнить Перед началом применения любых средств оздоровления пожалуйста, проконсультируйтесь со своим фитотерапевтом. Природа – наш друг, но знания специалистов всегда кстати. 🍃 Заботясь о себе и используя силу природы, мы можем сохранить здоровье на долгие годы. #фитоведа_травы #фитоведа_рецепты Будем рады вашим 💜 если эта информация оказалась полезной Дарим вам полноценный курс: 🍃 АЗБУКА ТРАВНИКА ☝🏻 абсолютно бесплатно! 🌸 НАШ КЛУБ ЗДОРОВЬЯ 🌱 СТАТЬ СПЕЦИАЛИСТОМ 👜 МАГАЗИН КУРСОВ Изучайте травы на практике 🏔 ФИТОТУР НА АЛТАЙ Есть Telegram Premium? Поддержите нас 🫶 https://t.me/boost/fitoveda ✍🏻 Подпишитесь на НАШ КАНАЛ
138
13
🍃 ✉️ СОВЕТЫ ФИТОВЕДЫ полоскание горла при ангине Привет, мои дорогие! 🫶🏻 Сегодня у нас важная тема - ангина. Это коварное
🍃 ✉️ СОВЕТЫ ФИТОВЕДЫ             полоскание горла             при ангине Привет, мои дорогие! 🫶🏻 Сегодня у нас важная тема - ангина. Это коварное заболевание, которое может подкрасться незаметно и испортить настроение даже когда за окном поют птички и светит солнышко. ▫️ Ангина, или острый тонзиллит -  это инфекционное заболевание, которое сопровождается воспалением миндалин, болью в горле и общим недомоганием. 🍃  Эффективным дополнительным методом, помогающим облегчить симптомы и ускорить выздоровление, является полоскание горла травами. ❔ Почему полоскание горла так важно 🍃  Полоскание - это настоящая магия! Оно помогает очистить миндалины от всего лишнего: гноя, токсинов и вредных микроорганизмов. Это не только уменьшает воспаление, но и облегчает боль, делает глотание комфортным. А главное - это так просто и доступно! 🍃  Я всегда стараюсь использовать то, что дарит нам природа. 👇🏻  Вот два проверенных сбора, которые помогут вам почувствовать себя лучше: 🍃  Ромашка и чистотел - дуэт против воспаления •  Трава ромашки - 1 часть  •  Трава чистотела - 1 часть  ▫️ Возьмите 1 ст. ложку сбора и залейте 1,5-2 стаканами кипятка ▫️ Дайте настояться не меньше часа, процедите ▫️ Волшебный настой готов! ▫️ Полощите горло тёплым настоем несколько раз в день Ромашка успокоит, а чистотел поможет справиться с микробами. 🍃  Сила корней - бадан, кровохлёбка и щавель •  Корневище бадана - 1 часть  •  Корневище кровохлёбки - 1 часть  •  Семена щавеля конского - 1 часть  ▫️ Возьмите 2 ст. ложки сбора и кипятите в 0,6-0,7 литра воды около 40 минут ▫️ Дайте настояться час, процедите - и целебный отвар готов к использованию Этот сбор особенно хорош для тех, кто хочет быстрее справиться с болезнью. ❔ Как правильно полоскать горло ▫️ Полощите горло тёплым настоем или отваром не менее 30 секунд ▫️ Делайте это часто - 6 раз в день или даже больше ▫️ После полоскания не ешьте и не пейте хотя бы 30 минут, чтобы травы успели подействовать ❕ Важно помнить Перед началом применения любых средств оздоровления пожалуйста, проконсультируйтесь со своим фитотерапевтом. Природа – наш друг, но знания специалистов всегда кстати. 🍃 Заботясь о себе и используя силу природы, мы можем сохранить здоровье на долгие годы. #фитоведа_советы Будем рады вашим 💜 если эта информация оказалась полезной Дарим вам полноценный курс: 🍃 АЗБУКА ТРАВНИКА ☝🏻 абсолютно бесплатно! 🌸 НАШ КЛУБ ЗДОРОВЬЯ 🌱 СТАТЬ СПЕЦИАЛИСТОМ 👜 МАГАЗИН КУРСОВ Изучайте травы на практике 🏔  ФИТОТУР НА АЛТАЙ Есть Telegram Premium? Поддержите нас 🫶 https://t.me/boost/fitoveda ✍🏻 Подпишитесь на НАШ КАНАЛ
150
14
🍃✉️ Мы уже почти собрались. Рюкзаки стоят у дверей, травник перебирает свои заветные мешочки, а в голове — только шум Катуни
🍃✉️ Мы уже почти собрались. Рюкзаки стоят у дверей,  травник перебирает свои заветные мешочки, а в голове — только шум Катуни и голубые дали. ☝🏻 Алтай уже чувствует: скоро приедут. Он притих в ожидании. Но сегодня утром мы пересчитали ещё раз — и поняли: осталось трое. Тех, кто пока еще не решился, но  вот-вот сядет в самолет и полетит в самое главное путешествие своей жизни. 🍃 Три места. Три дня до старта. И если вы всё ещё читаете этот пост и думаете: «А может всё-таки сейчас? Или... в следующий раз?» — послушайте. В следующий раз будет осень. Будут другие горы, другие ветра. А этого лета больше не будет. Именно с этим травником. Именно с этим кругом у костра. Именно с этим небом, которое готовит для вас своё самое звёздное шоу. ☝🏻 Мы не уговариваем. Мы просто сидим и смотрим на чемоданы. И нам не хватает ваших лиц.  Живых, настоящих, с неугасающей внутри надеждой, что кто-то позвонит и скажет: в этот раз едешь ты! Не кто-то другой, а именно ты! Собирайся, все уже ждут тебя ❤️ Три дня. Время не ждёт. Алтай не ждёт. И мы — тоже, потому что завтра стартуют организаторы, послезавтра — закроется бронь, а потом будет уже поздно. 🍃 Откликнитесь сейчас. Прямо сейчас нажмите на эту ссылку и заполните три строчки 👇🏻 https://fitoveda.site/%D1%84%D0%B8%D1%82%D0%BE-%D1%82%D1%83%D1%80-%D0%BD%D0%B0-%D0%B0%D0%BB%D1%82%D0%B0%D0%B9/ ☝🏻 Это будет означать «Я с вами». Мы всё расскажем, проведём за руку, успокоим все страхи: про погоду, про быт, про то, как добраться и что взять с собой. 🕊️  Не дайте этому шансу уйти в никуда. Три места. Три человека, которые будут говорить потом всю жизнь: «А помнишь, как мы решились за три дня до старта? Это была лучшая поездка в нашей жизни!» Будет 😌 До встречи у костра, Ваша Академия Фитоведа и ее создатели 💜
151
15
🍃 ✉️ БАГУЛЬНИК болотный целитель Багульник – вечнозелёный кустарник с резким одурманивающим запахом, растёт на болотах во мн
🍃 ✉️ БАГУЛЬНИК болотный целитель Багульник – вечнозелёный кустарник с резким одурманивающим запахом, растёт на болотах во многих регионах России. При правильном использовании багульник становится мощным помощником. 🍃 Во всех частях растения содержится до 7,5% эфирного масла — именно оно даёт и лечебную силу, и токсичность. 👇🏻 При каких заболеваниях можно применять багульник: 🍃 Дыхательная система ▫️ Бронхит острый и хронический — отхаркивающее и противовоспалительное действие ▫️ Коклюш, ларингит, трахеит ▫️ Бронхиальная астма — в комплексной терапии ▫️ Туберкулёз лёгких, как вспомогательное средство ▫️ Одышка — облегчает дыхание 🍃 Сердечно-сосудистая система ▫️ Гипертония — мягко снижает давление за счёт спазмолитического действия ▫️ Улучшает кровообращение ▫️ Кумарины в составе обладают сосудорасширяющим эффектом 🍃 Суставы и мышцы ▫️ Ревматизм и подагра — снимает воспаление и боль ▫️ Артрит ▫️ Ушибы и растяжения — наружно в виде растираний 🍃 Кожные заболевания ▫️ Экзема, дерматит ▫️ Фурункулёз ▫️ Чесотка ▫️ Укусы насекомых — снимает зуд ▫️ Раны и ожоги — наружно, в виде мази или компрессов ❕ Противопоказания к применению: ▫️ Беременность, кормление грудью ▫️ Дети до 14 ▫️ Индивидуальная непереносимость и аллергия ▫️ Тяжёлые заболевания почек и поджелудочной железы, печени ▫️ Гипотония ❕Багульник ядовит. Никогда не превышайте дозировку. Эфирное масло в больших дозах может парализовать центральную нервную систему и нарушить работу сердца и дыхания. ☝🏻 Даже запах цветущего багульника в жаркую погоду может вызвать головокружение и сонливость. Места его цветения лучше обходить стороной или посещать рано утром и вечером. ❕ Важно помнить Перед началом применения любых средств оздоровления пожалуйста, проконсультируйтесь со своим фитотерапевтом. Природа – наш друг, но знания специалистов всегда кстати. 🍃 Заботясь о себе и используя силу природы, мы можем сохранить здоровье на долгие годы. #фитоведа_травы #фитоведа_рецепты Будем рады вашим 💜 если эта информация оказалась полезной Дарим вам полноценный курс: 🍃 АЗБУКА ТРАВНИКА ☝🏻 абсолютно бесплатно! 🌸 НАШ КЛУБ ЗДОРОВЬЯ 🌱 СТАТЬ СПЕЦИАЛИСТОМ 👜 МАГАЗИН КУРСОВ Изучайте травы на практике 🏔 ФИТОТУР НА АЛТАЙ Есть Telegram Premium? Поддержите нас 🫶 https://t.me/boost/fitoveda ✍🏻 Подпишитесь на НАШ КАНАЛ
136
16
🍃 ✉️ ТРАВЫ В ЖАРУ природная защита от перегрева Когда столбик термометра поднимается выше комфортной отметки, организм работ
🍃 ✉️ ТРАВЫ В ЖАРУ             природная защита             от перегрева Когда столбик термометра поднимается выше комфортной отметки, организм работает на пределе. Сердце бьётся чаще, давление скачет, появляется слабость, головокружение, тошнота — это первые признаки перегрева. Но природа приготовила свои, мягкие способы помочь телу справиться с жарой. Травы не просто утоляют жажду, а помогают телу регулировать температуру изнутри. 👇🏻 Как травы помогают в жару: ▫️ Усиливают потоотделение — уходит лишнее тепло ▫️ Мягко выводят жидкость — снимают отёки ▫️ Нормализуют давление и пульс ▫️ Снимают спазмы сосудов ▫️ Успокаивают нервы ▫️ Восполняют витамины и минералы ☝🏻 Лучшая защита от жары — пить травяные чаи в течение дня, не дожидаясь жажды ❔ Какие растения помогают в жару: 🍃 Мята перечная — ментол создаёт ощущение прохлады, помогает при тошноте, слабости, головной боли ▫ Как применять: заварите 3–5 свежих или 1 ч. ложку сухих листьев на стакан кипятка. Пейте тёплым или охлаждённым в течение дня 🍃 Липа — усиливает потоотделение, помогает при перегреве и головной боли от духоты ▫ Как применять: 1 ст. ложку сухих цветков залейте стаканом кипятка, настаивайте 15–20 минут. Пейте тёплым перед выходом на солнце или при первых признаках перегрева 🍃 Шалфей — не усиливает пот, а нормализует работу потовых желёз ▫ Как применять: ½ ч. ложки сухого шалфея на стакан кипятка, настаивать 10 минут. Пить 1–2 чашки в день, не дольше 2 недель 🍃 Иван-чай — от головной боли и бессонницы, восполняет витамины ▫ Как применять: 1 ч. ложку сухого иван-чая на стакан кипятка, настаивать 10–15 минут. Пить в течение дня тёплым или охлаждённым 🍃 Укроп — от отёков ног, спазмов и тошноты ▫ Как применять: 1 ч. ложку семян укропа заварить стаканом кипятка. Пить в течение дня тёплым или охлаждённым 🍃 Смородина чёрная — усиливает потоотделение, помогает после сквозняков и кондиционеров ▫ Как применять: 1 ст. ложку сухого листа на стакан кипятка, настаивать 10–15 минут. Пить тёплым или холодным с мёдом 🍃 Шиповник — поддерживает сосуды и сердце, восполняет потерю электролитов ▫ Как применять: 1 ст. ложку плодов залить стаканом кипятка в термосе на ночь. Пить охлаждённым в течение дня 👇🏻 Рецепт освежающего сбора — защита от перегрева: 🍃 Состав в равных частях: ▫️ Лист мяты перечной — охлаждает и снимает тошноту ▫️ Цветки липы — усиливает потоотделение ▫️ Лист смородины чёрной — витаминная поддержка ▫️ Цветки клевера — мягкое мочегонное и потогонное 🍃 Процесс приготовления: ▫️ Смешайте все травы ▫️ 1 столовую ложку смеси залейте 500 мл кипятка в термосе ▫️ Настаивайте 30–40 минут ▫️ Процедите, охладите до комнатной температуры ▫️ Пейте в течение дня вместо воды маленькими глотками ▫️ Можно добавить дольку лимона и ложку мёда ▫️ Храните в холодильнике не более суток ☝🏻 Травы в жару — это не экстренная помощь при тепловом ударе, а ежедневная профилактика. Пейте постепенно, прислушивайтесь к себе, не заменяйте ими воду полностью. И даже самый знойный день пройдёт легко 💜 ❕ Важно помнить Перед началом применения любых средств оздоровления пожалуйста, проконсультируйтесь со своим фитотерапевтом. Природа – наш друг, но знания специалистов всегда кстати. 🍃 Заботясь о себе и используя силу природы, мы можем сохранить здоровье на долгие годы. #фитоведа_травы #фитоведа_рецепты Будем рады вашим 💜 если эта информация оказалась полезной Дарим вам полноценный курс: 🍃 АЗБУКА ТРАВНИКА ☝🏻 абсолютно бесплатно! 🌸 НАШ КЛУБ ЗДОРОВЬЯ 🌱 СТАТЬ СПЕЦИАЛИСТОМ 👜 МАГАЗИН КУРСОВ Изучайте травы на практике 🏔 ФИТОТУР НА АЛТАЙ Есть Telegram Premium? Поддержите нас 🫶 https://t.me/boost/fitoveda ✍🏻 Подпишитесь на НАШ КАНАЛ
157
17
🍃 ✉️ МАСЛО РОЗЫ магия нежности в каждой капле Розу называют королевой цветов. Её аромат — нежный, глубокий, чуть медовый — в
🍃 ✉️ МАСЛО РОЗЫ            магия нежности            в каждой капле Розу называют королевой цветов. Её аромат — нежный, глубокий, чуть медовый — веками вдохновлял поэтов, художников и влюблённых. Но роза — не только символ красоты и любви. Её эфирное масло — одно из самых ценных и дорогих в мире. 👇🏻 Какими свойствами обладает эфирное масло розы: 🍃 Эмоциональная сфера: ▫️ Снимает тревожность, страх, панические атаки ▫️ Помогает при депрессии, апатии, эмоциональном истощении ▫️ Возвращает радость жизни и мягкий оптимизм ▫️ Лечит душевные травмы - развод, потеря, расставание ▫️ Повышает самооценку, раскрывает женственность 🍃 Женское здоровье: ▫️ Нормализует цикл, облегчает болезненные менструации ▫️ Помогает при ПМС - раздражительность, перепады настроения ▫️ Облегчает климакс - приливы, потливость, тревожность ▫️ Восстанавливает гормональный баланс, повышает либидо 🍃 Кожа и внешность: ▫️ Увлажняет сухую и обезвоженную кожу ▫️ Разглаживает мелкие морщины ▫️ Убирает купероз и сосудистые звёздочки ▫️ Лечит экзему, дерматиты, псориаз, снимает воспаление и зуд ▫️ Убирает покраснения, успокаивает чувствительную кожу ▫️ Заживляет рубцы и микротрещины, возвращает сияние 🍃 Телесное здоровье: ▫️ Снимает головную боль напряжения ▫️ Помогает при головокружениях ▫️ Снимает мышечное напряжение и спазмы ▫️ Помогает при запорах - лёгкий массаж живота ▫️ Укрепляет иммунитет 👇🏻 Как применять эфирное масло розы: 🍃 Аромалампа или диффузор ▫️ 3–5 капель на сеанс ▫️ Помогает при тревоге, бессоннице, депрессии, после тяжёлого дня 🍃 Ингаляции ▫️ Холодные ингаляции: 1–2 капли на салфетку и глубоко вдыхать 3–5 минут ▫️ Помогают при стрессе, головной боли, бессонице 🍃 Аромамедальон ▫️ 1–2 капли ▫️ Носите с собой в стрессовых ситуациях - экзамен, сложный разговор, перелёт 🍃 Ванна - глубокое расслабление ▫️ 4–6 капель смешайте с 1 ст. ложкой базового масла или морской соли ▫️ Добавьте в тёплую воду 37–38°C ▫️ Принимайте 15–20 минут перед сном ▫️ Помогает при бессоннице, тревоге, ПМС, климаксе 🍃 Массаж ▫️ 5–7 капель на 10 мл базового масла жожоба, миндального ▫️ Используйте для массажа спины, мягкими круговыми движениями массируйте низ живота при болезненных менструациях в течении 5–7 минут 🍃 Уход за лицом для сухой, зрелой, чувствительной кожи ▫️ Добавьте 1–2 капли в порцию крема, сыворотки или маски перед нанесением ▫️ Или готовьте масляную смесь: 3–5 капель розы на 30 мл масла жожоба или шиповника ❕ Важные правила: • Всегда разбавляйте масло розы базовым маслом жожоба, миндальным, абрикосовых косточек, кокосовым • Минимальная концентрация для лица — 1–2 капли на 10 мл базы • Для тела — 3–5 капель на 10 мл базы • Перед первым применением сделайте тест: каплю разведённого масла на запястье, подождите 12 часов 🍃 Роза — это не просто красивый цветок. Её эфирное масло — мягкая, но очень глубокая поддержка для женской души, гормонального баланса и кожи. ❕ Важно помнить Перед началом применения любых средств оздоровления пожалуйста, проконсультируйтесь со своим фитотерапевтом. Природа – наш друг, но знания специалистов всегда кстати. 🍃 Заботясь о себе и используя силу природы, мы можем сохранить здоровье на долгие годы. #фитоведа_травы #фитоведа_рецепты Будем рады вашим 💜 если эта информация оказалась полезной Дарим вам полноценный курс: 🍃 АЗБУКА ТРАВНИКА ☝🏻 абсолютно бесплатно! 🌸 НАШ КЛУБ ЗДОРОВЬЯ 🌱 СТАТЬ СПЕЦИАЛИСТОМ 👜 МАГАЗИН КУРСОВ Изучайте травы на практике 🏔 ФИТОТУР НА АЛТАЙ Есть Telegram Premium? Поддержите нас 🫶 https://t.me/boost/fitoveda ✍🏻 Подпишитесь на НАШ КАНАЛ
1
18
🍃 ✉️ СВЕЖЕСТЬ В СТАКАНЕ травяной коктейль с клубникой Поделимся сегодня с вами рецептом полезного летнего коктейля из мокриц
🍃 ✉️ СВЕЖЕСТЬ В СТАКАНЕ             травяной коктейль             с клубникой Поделимся сегодня с вами рецептом полезного летнего коктейля из мокрицы, клубники и апельсина, который заряжает витаминами и дарит ощущение лёгкости без скачков сахара. 👇🏻 Ингредиенты: 🍃 Клубника – 100 г Витамин С и флавоноиды для усвоения железа из зелени и антиоксидантной защиты кожи 🍃 Мокрица – 30 г Калий, магний и витамин К для сердца, нервной системы и костей; мягкий травяной вкус без горечи 🍃 Апельсин – 1 шт Пектин для чистки кишечника и гесперидин для тонуса сосудов 🍃 Финики – 2 шт Природная глюкоза с клетчаткой 🍃 Семена льна молотые – 1 ч. ложка Омега-3 для усвоения жирорастворимых витаминов А, Е, К из зелени 🍃 Вода – 150 мл Создаёт питьевую консистенцию без лишних калорий 🍃 Сок лимона – ½ шт Витамин С, стимуляция желчеоттока и раскрытие вкуса клубники 👇🏻 Процесс приготовления: ▫️ Мокрицу тщательно промойте в холодной воде 2–3 раза ▫️ Клубнику вымойте, удалите хвостики ▫️ Апельсин нарежьте дольками ▫️ Финики замочите на 10 минут в тёплой воде ▫️ В чашу блендера положите: мокрицу, клубнику, дольки апельсина, размягчённые финики, молотый лён, лимонный сок ▫️ Добавьте 100 мл воды ▫️ Взбивайте до однородной эмульсии 30–40 секунд ▫️ Постепенно добавляйте оставшиеся 50 мл воды до желаемой консистенции ▫️ Перелейте в стакан или стеклянную бутылку ▫️ Итоговая текстура: нежный смузи, пьётся легко, без травянистого осадка ☝🏻 Коктейль нельзя нагревать и хранить дольше 20 минут — витамин С разрушается на воздухе, пейте только свежеприготовленным ❔ В каких случаях этот коктейль будет особенно полезен: 🍃 В жару для восполнения электролитов: мокрица и клубника дают калий и магний без лишнего сахара 🍃 При умственной усталости и «тумане в голове»: магний из мокрицы и льна и витамин С из клубники и апельсина улучшают когнитивные функции и кровоток в сосудах головного мозга 🍃 Для лёгкого ужина: если днём было плотное застолье, выпейте этот коктейль вечером вместо ужина — он даст сытость за счёт клетчатки, но не перегрузит печень и поджелудочную 🍃 Для здоровья кожи в летний сезон: антиоксиданты клубники и апельсина защищают от фотостарения, а омега-3 из льна уменьшают воспаления и увлажняют кожу изнутри ❕ Важно помнить Перед началом применения любых средств оздоровления пожалуйста, проконсультируйтесь со своим фитотерапевтом. Природа – наш друг, но знания специалистов всегда кстати. 🍃 Заботясь о себе и используя силу природы, мы можем сохранить здоровье на долгие годы. #фитоведа_травы #фитоведа_рецепты Будем рады вашим 💜 если эта информация оказалась полезной Дарим вам полноценный курс: 🍃 АЗБУКА ТРАВНИКА ☝🏻 абсолютно бесплатно! 🌸 НАШ КЛУБ ЗДОРОВЬЯ 🌱 СТАТЬ СПЕЦИАЛИСТОМ 👜 МАГАЗИН КУРСОВ Изучайте травы на практике 🏔 ФИТОТУР НА АЛТАЙ Есть Telegram Premium? Поддержите нас 🫶 https://t.me/boost/fitoveda ✍🏻 Подпишитесь на НАШ КАНАЛ
167
19
🍃 ✉️ Мы уже пакуем чемоданы Странное дело — собираясь на Алтай, кладёшь совсем не то, что обычно. Не «нарядное» и не «на вся
🍃 ✉️ Мы уже пакуем чемоданы Странное дело — собираясь на Алтай, кладёшь совсем не то, что обычно. Не «нарядное» и не «на всякий случай». А тёплые носки, блокнот для записей, кружку, в которой особенно вкусно пахнет чабрецом. И тишину — бережно, в свёртке. 🍃 11 дней. Не спеша. Вглубь —   себя, гор, травяных знаний. ☝🏻 Мы пересчитали всё — дорогу, еду, места у костра, сердце потомственного травника, звёзды над Катунью. И вдруг оказалось: этот тур дешевле, чем в прошлом году. Правда. 🫶 11 дней по цене 8 Мы не стали урезать главное — ни одной прогулки, ни одной встречи у костра, ни одного травяного урока. Мы просто смогли сделать так, чтобы Алтай стал чуть доступнее. Потому что он звал именно вас. 🍃 И сейчас — самое время откликнуться. ❔ Чего нам не хватает ❕ Конечно же, вас Не «участников». Не «гостей». Не «оплаченных мест». Вас — живых, уставших, ищущих, смеющихся, иногда молчаливых. Тех, кто внутри давно собрался, но всё ещё откладывал. ☝🏻 4 места осталось Уже скоро — закроем набор и уедем. Останетесь в городе — Алтай вздохнёт и уйдёт в зиму без вас. А мы не хотим без вас 💜 Подробнее о туре: https://fitoveda.site/%D1%84%D0%B8%D1%82%D0%BE-%D1%82%D1%83%D1%80-%D0%BD%D0%B0-%D0%B0%D0%BB%D1%82%D0%B0%D0%B9/ 👇🏻 Просто заполните три строчки https://forms.gle/uEohMKTPgqzS7M51A Обнимем, расскажем, поделимся деталями — до брони, до покупки билетов, до вопроса «что брать с собой». 🍃 Поехали домой — на Алтай Ваша Академия Фитоведа Ваши Игорь и Лена 🫶
166
20
🍃 ✉️ СЕРДЦЕ И СОСУДЫ снова здоровы Сердечно-сосудистыми заболеваниями страдает очень много людей в современном мире. 👇🏻 Са
🍃 ✉️ СЕРДЦЕ И СОСУДЫ            снова здоровы Сердечно-сосудистыми заболеваниями страдает очень много людей в современном мире. 👇🏻 Самыми распространенными причинами, вызывающими сердечно-сосудистые заболевания являются: • стресс • нездоровое питание • курение и алкоголь • дефицит витаминов и микроэлементов • атеросклероз • врожденные пороки развития сердца и сосудов • ожирение • нарушения работы эндокринной системы • инфекции • малоподвижный образ жизни • заболевания других органов и систем • наследственность 🍃 Однако природа подарила нам множество растений, которые могут помочь в поддержании здоровья сердца и сосудов. 👇🏻 Расскажем вам о некоторых из этих уникальных природных целителей: 🍃 Валериана уменьшает возбудимость нервной системы, улучшает коронарное кровообращение, оказывает положительное влияние на деятельность сердечной мышцы. Благодаря этому нормализуется сердечный ритм и сократимость миокарда. Коронарорасширяющий и гипотензивный эффекты валерианы позволяют мягко регулировать деятельность сердца. 🍃 Плоды шиповника укрепляют кровеносные сосуды, благодаря большому содержанию витамина С, обладают омолаживающими свойствами, укрепляют иммунную систему. 🍃 Пустырник и сушеница используются как седативное средство при заболеваниях сердца и повышенном давлении. 🍃 Боярышник оказывает благоприятное влияние на сердечную деятельность, усиливает сократительную способность сердца, расширяет коронарные сосуды и сосуды головного мозга, оказывает мягкое гипотензивное действие. 🍃 Мелисса снижает артериальное давление, убирает нервозные симптомы, также оказывает эффективное влияние на печень, сердце и глаза. Действует как спазмолитик и болеутоляющее средство. 🍃 Шалфей укрепляет стенки кровеносных сосудов, улучшает их эластичность, уменьшает риск развития атеросклероза. А еще шалфей способствует нормализации уровня холестерина в крови. 🍃 Мать-и-мачеха улучшает состояние сосудов и способствует их укреплению, снижает уровень холестерина в организме. 👇🏻 Поделимся с вами рецептом с применением корня валерианы, который можно применять при сердцебиениях и хронических нарушениях кровообращения: ▫️ Возьмите 1 ст. ложку корня валерианы и залейте 1 стаканом кипятка, дайте настояться в термосе несколько часов. ▫️ Принимайте по третьей части стакана 3 раза в день за 30 минут до еды в течении 2 - 3 недель. ❕ А если вы хотите научиться полноценному оздоровлению сердечно-сосудистой системы с помощью фитотерапии, то вам поможет наше видеозанятие "Фитооздоровление при сердечно-сосудистых заболеваниях", которое записанно кандидатом медицинских наук, врачом общей практики, фитотерапевтом и преподавателем нашей Академии Еленой Владимировной Корсун. 👇🏻 На этом занятии с Еленой Владимировной вы узнаете, как помочь с помощью фитотерапии при таких заболеваниях как: • аритмия • атеросклероз сосудов • гипотония и гипертония • миокардит • восстановлении после инфаркта миокарда ❕ А еще вы узнаете об укреплении сердца при физических нагрузках Полезного очень много! ☝🏻 Дополнительно к занятию в электронном варианте вы получите книгу Зайцева С.В. “Сердце в традиционной китайской медицине” 👇🏻 Переходите по ссылке и приобретайте видеозанятие "Фитотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях". https://fitoveda.site/courses/fitoozdorovlenie-pri-serdechno-sosud/ ❕ Важно помнить Перед началом применения любых средств оздоровления пожалуйста, проконсультируйтесь со своим фитотерапевтом. Природа – наш друг, но знания специалистов всегда кстати. 🍃 Заботясь о себе и используя силу природы, мы можем сохранить здоровье на долгие годы. #фитоведа_травы #фитоведа_рецепты #фитоведа_обучение Будем рады вашим 💜 если эта информация оказалась полезной Дарим вам полноценный курс: 🍃 АЗБУКА ТРАВНИКА ☝🏻 абсолютно бесплатно! 🌸 НАШ КЛУБ ЗДОРОВЬЯ 🌱 СТАТЬ СПЕЦИАЛИСТОМ 👜 МАГАЗИН КУРСОВ Изучайте травы на практике 🏔  ФИТОТУР НА АЛТАЙ Есть Telegram Premium? Поддержите нас 🫶 https://t.me/boost/fitoveda ✍🏻 Подпишитесь на НАШ КАНАЛ
174