Лёгкая стоматология
前往频道在 Telegram
Врачи Лёгкой стоматологии рассказывают о здоровье зубов понятным и простым языком. И иногда немного шутят 😅 🔗 legstom.ru — 5 филиалов, входим в ТОП5 клиник Москвы 🗓 Записаться на прием — @legstom_bot Вопросики сюда — @artbandin
显示更多1 887
订阅者
+124 小时
+47 天
+430 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
九月 '269月 '26
九月 '26
+22
在0个频道中
八月 '26
+17
在0个频道中
Get PRO
七月 '26
+23
在0个频道中
Get PRO
六月 '26
+19
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+28
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+22
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+28
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+44
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+38
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+40
在1个频道中
Get PRO
十一月 '25
+54
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+66
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+54
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+88
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+83
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+111
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+60
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+50
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+64
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+38
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+56
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+34
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+26
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+49
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+41
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+51
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+31
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+55
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+57
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+227
在12个频道中
Get PRO
三月 '24
+604
在23个频道中
Get PRO
二月 '24
+743
在36个频道中
Get PRO
一月 '24
+557
在22个频道中
Get PRO
十二月 '23
+66
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+190
在0个频道中
Get PRO
十月 '23
+75
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+62
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+70
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+37
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+55
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+50
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+43
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+58
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+57
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+72
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+53
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+69
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+90
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+404
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 26 九月 | +1 | |||
| 25 九月 | +1 | |||
| 24 九月 | 0 | |||
| 23 九月 | 0 | |||
| 22 九月 | +2 | |||
| 21 九月 | +1 | |||
| 20 九月 | +1 | |||
| 19 九月 | 0 | |||
| 18 九月 | +2 | |||
| 17 九月 | +2 | |||
| 16 九月 | 0 | |||
| 15 九月 | 0 | |||
| 14 九月 | 0 | |||
| 13 九月 | +3 | |||
| 12 九月 | 0 | |||
| 11 九月 | 0 | |||
| 10 九月 | +2 | |||
| 09 九月 | 0 | |||
| 08 九月 | 0 | |||
| 07 九月 | 0 | |||
| 06 九月 | +1 | |||
| 05 九月 | +1 | |||
| 04 九月 | +1 | |||
| 03 九月 | +1 | |||
| 02 九月 | +2 | |||
| 01 九月 | +1 |
频道帖子
+5
Какие привычки незаметно вредят вашим зубам? 👀
Некоторые из них мы повторяем каждый день и даже не подозреваем, что они могут привести к серьезным проблемам.
Листайте карточки и проверяйте, нет ли среди них ваших привычек 🦷
| 2 | +5 Какие привычки незаметно вредят вашим зубам? 👀
Некоторые из них мы повторяем каждый день и даже не подозреваем, что они могут привести к серьезным проблемам.
Листайте карточки и проверяйте, нет ли среди них ваших привычек 🦷 | 3 |
| 3 |  «Я когда сняла брекеты не узнала свои зубы. Вы мне что виниры втихаря поставили?» сказала наша пациентка после лечения на брекетах😍
У Насти лечение было комплексным, и над ним работали сразу несколько специалистов:
Золоева Жанна Руслановна перелечила корневые каналы.
Чимба Владимир Александрович подготовил зубы к ортодонтии и установил временные коронки, а затем и постоянные.
Ну и, наконец, Шилыковский Юрий Алексеевич провел ортодонтическое лечение!
Случай был не простой. Верхняя и нижняя челюсти были немного сужены. При этом сверху отсутствовал клык справа, а снизу два зуба находились в неправильном положении.
Перед началом лечения мы провели полную диагностику: сделали цифровые слепки, рентген и необходимые расчёты.
А также приняли решение не устанавливать имплант на место отсутствующего клыка. Вместо этого переместили первый премоляр и адаптировали его под положение клыка.
В августе 2026 года ортодонтическое лечение завершилось 🎉
Но на этом работа не закончилась: установили ретейнеры и выдали ночные капы, чтобы сохранить результат.
Именно такой комплексный подход позволил решить не только вопрос ровных зубов, но и восстановить функцию и эстетику улыбки 🥰 | 599 |
| 4 |  Безопасно ли проводить отбеливание в домашних условиях?
В нашем видео Екатерина Гладарева отвечает на вопрос и рассказывает как мы проводим эту процедуру в наших клиниках👆🏻 | 551 |
| 5 |  +7Сегодня День знаний. А какая профессия требует постоянного обучения? Конечно, врач! Особенно стоматолог! 🤓
Сначала учеба в университете + ординатура. Затем работа ассистентом и перенятие опыта уже у действующих врачей на реальных кейсах.
И даже когда ты уже практикующий врач, ежегодные курсы, семинары, конференции и освоение новых технологий и методов лечения. Ведь в стоматологии невозможно просто однажды получить диплом и перестать учиться.
P.S. А на фото — наши стоматологи. Тогда они ещё не подозревали, что учиться придётся всю жизнь… и даже после окончания школы 😅
Узнали кого-нибудь? 👀 | 493 |
| 6 |  +7Щелчки, хруст, боль при открывании рта или напряжение жевательных мышц — это не просто «особенность» челюсти.
Такие симптомы могут быть связаны с нарушением работы височно-нижнечелюстного сустава.
Чтобы понять причину проблемы, важно оценить не только состояние самого сустава, но и то, как движется нижняя челюсть.
Для этого в нашей клинике мы используем аксиографию — исследование, которое позволяет зарегистрировать движения нижней челюсти и получить дополнительные данные о работе сустава.
В карточках наш врач-гнатолог Владлен Валентиенко рассказывает как он лечит болезни ВНЧС 👆🏻 | 671 |
| 7 |  Напоминаем о нашей акции на профгигиену 😉 Листьями, конечно, не получится расплатиться, но:
⠀
для тех, кто в своём режиме — на Красносельской по будням с утра и до 15 часов, пока все на работе, можно сделать ультразвуковую чистку, AirFlow и полировку зубов на 30% выгоднее😎
⠀
5 500 вместо 8 000!
⠀
Ждём вас❤️ | 534 |
| 8 |  А вы знали, что жвачки могут быть полезны для зубов?
В видео показываем конкретные бренды: какие можно смело брать, а какие лучше оставить на полке.
А ниже рассказываем как выбрать жвачку с хорошим составом:
🟢 Ксилит (Xylitol) — один из лучших вариантов подсластителя для жвачки. Он не является пищей для бактерий, вызывающих кариес, и стимулирует слюноотделение.
🟢 «Sugar free / без сахара» — хорошее начало, но все равно читаем состав дальше.
🟡 Сорбит (Sorbitol), маннит (Mannitol), мальтит (Maltitol) — сахарные спирты. Они не вызывают такого кариесогенного эффекта, как обычный сахар, но все же хуже ксилита.
Нежелательно в составе:
🔴 Сахар, глюкозный сироп, сироп глюкозы, сахароза — бактерии используют эти углеводы и образуют кислоты, которые атакуют эмаль.
🔴 Глюкоза, фруктоза, декстроза — это тоже сахара, даже если слово «сахар» крупно на упаковке не написано.
Идеальный вариант: жвачка без сахара, где ксилит стоит одним из первых ингредиентов.
И самое важное: жвачка не заменяет чистку зубов. Её можно использовать после еды, когда нет возможности почистить или прополоскать зубы. И не дольше 10-15 минут ☝🏻 | 631 |
| 9 |  Наш ответ Алисе AI 😎
Теперь у нас на сайте есть свой ИИ-поисковик по статьям.
Представьте: у вас появился вопрос про зубы — не нужно искать нужную статью среди десятков материалов.
Просто задайте вопрос поисковику своими словами🤖
ИИ проанализирует все наши статьи, найдёт в них нужную информацию и сформирует понятный ответ.
Фишка в том, что все материалы на сайте проверены лично нашими врачами, поэтому вы точно не получите какой-то сомнительный совет из интернета.
В видео показали, где искать это чудо техники ☝🏻
Ну и, конечно, очень ждём, что вы протестируете новую функцию и поделитесь своими впечатлениями в комментариях 😇 | 491 |
| 10 |  Вы же знаете как мы любим упрощать жизнь нашим пациентам?
Поэтому мы ввели электронный документооборот в наши клиники 😎
Теперь необходимые документы можно подписывать прямо со смартфона📱
Меньше бумаги = меньше времени на формальности и больше времени на лечение.
В видео подробно рассказываем как всё работает и почему это безопасно ❤️
P.S. На днях расскажем про еще одну IT новинку, будьте на связи 🤙 | 506 |
| 11 |  +1История Марии: 15 месяцев до правильного прикуса
Замечательная работа нашего врача Шилыковского Юрия Алексеевича
Рассказываем как проходило лечение🔥
Сначала врач провел точную диагностику: сделал цифровое сканирование, фотографии, снимки и необходимые расчёты.
Выяснилось, что дело не только в положении зубов: нижние передние зубы стояли впереди верхних. Хотя в норме всё должно быть наоборот.
Начали с металлических брекетов на верхней челюсти. На жевательные зубы добавили специальные накладки — они немного разомкнули прикус и освободили пространство, чтобы передние зубы могли нормально двигаться. Через месяц поставили брекеты и на нижнюю челюсть.
Дальше — регулярные коррекции, смена дуг и постепенная настройка положения каждого зуба. Шаг за шагом прикус перестраивался, а улыбка становилась такой, какой пациентка и хотела её видеть.
После снятия брекетов установили несъёмные ретейнеры и сделали ночные капы — чтобы зубы запомнили своё новое место и не решили однажды съехать обратно 🙂
За 15 месяцев лечения на брекетах доктор поставил зубы на свои места и исправил прикус.
Получилось не только красиво, но и функционально!🔥 | 490 |
| 12 |  没有文字... | 2 |
| 13 |  没有文字... | 2 |
| 14 |  没有文字... | 2 |
| 15 | На след. неделе выкатим на сайт такое. Можно будет об этом написать. По всему контенту, который мы собирали, писали, проверяли, вычитывали теперь можно получать ответы на вопросы про лечение зубов. | 2 |
| 16 |  +4Мы искреннее восхищаемся нашими врачами. Работать с людьми, особенно в медицине, очень непросто. Каждый день они принимают ответственные решения, иногда пренебрегая собственными желаниями.
И это ведь далеко не все истории, а только то, что нам удалось разузнать.
Лайк, чтобы они видели, что всё не зря! ❤️🔥 | 586 |
| 17 |  +5Будем ли мы драться с ИИ-шкой?
Врачи не любят ИИ, потому что он может насоветовать белиберды, а потом специалистам с этим разбираться. Но мы в этом видим вообще другой угол: нейросеть никогда не сможет заменить врача, но вот побыть для вас заботливым другом-студентом меда — легко.
ИИ заберётся в исследования, разберётся в терминах, успокоит перед приёмом и составит список вопросов, чтобы после приёма не было «А-а-а, я же ещё вот это хотел(а) спросить»
В карточках — пара советов, как сделать запрос эффективнее и использовать нейросети во благо. | 695 |
| 18 |  «Мне стыдно показывать свои зубы…»
Кто-то откладывает визит несколько месяцев. Кто-то — несколько лет. А кто-то приходит только тогда, когда зубы уже невозможно спасти.
И дело не всегда в страхе лечения.
Иногда страшнее услышать:
«Почему вы не пришли раньше?»
«Как можно было так запустить?»
Из-за этого человек терпит дискомфорт, старается не жевать на больной стороне, улыбается с закрытым ртом и надеется, что проблема «как-нибудь рассосется сама».
Но современная стоматология — это уже давно не то место, где вас будут оценивать или стыдить.
Неважно, сколько времени прошло с последнего приёма. Мы понимаем, что иногда зубы — это не первостепенная задача. Ведь так хочется съездить в отпуск, собрать детей в школу, купить что-то для себя, пока не болит…
Если вы давно откладываете визит из-за страха или неловкости — возможно, именно это видео поможет вам сделать первый шаг 🫶🏻
Запишитесь на консультацию — спокойно разберём вашу ситуацию и ответим на все вопросы без сложных терминов и упрёков.
Вы знаете, где нас можно найти @legstom_bot | 643 |
| 19 |  +7Девочка из «Звонка» уже никого не пугает, взрослые боятся процентов по ипотеке, цен на продукты и неизвестности. С первыми двумя ничего поделать не можем, а вот ослабить тревогу перед посещением клиники нам под силу.
Рассказываем, как пройдёт приём, чтобы у вас не осталось вопросов, а решиться на лечение было легче. | 699 |
| 20 | 没有文字... | 0 |
