Майлд FM

Факт, который мало кто обо мне знает, - я веду дневники уже 22 года. 22, Карл! Это целый осознанный зумер! Когда переезжала сюда, конечно, всех их захватила. Простите, платишки и сапожки! Для многих дневник ассоциируется с чем-то тинейджерским, даже девчачим. Но я вас уверяю, это лучшее вложение в ваше будущее после биткоина. Ведение дневника или джорналинг, если по-буржуйски, помогает мне принимать решения, справляться с проблемами и переживаниями в моменте. Это сопособ повзаимодействовать с Диной из прошлого, посмотреть, как она мыслила, чем жила и о чем волновалась. Ретроспектива помогает выявить паттерны поведения, отследить свои ценности (я заметила, что говорю об одних и тех же важных для меня вещах во всех дневниках) и, конечно, избежать повторения ошибок. (Ну и бонусом, увидеть прошедшие события по-другому. Научный факт - мы запоминаем события не совсем так, как они произошли.) Недавно я начала использовать ИИ для анализа дневников и это уже совершенно другой уровень. Так что всем советую начать и передать привет себе в будущем.