Современная Йога | Йогатерапия
前往频道在 Telegram
Это канал о современной йоге и всем что с ней связано - теория и практика, медитация, питание. А ещё у нас есть немного музыки и смешные картинки. Связь - @nnn_kkk_1999
显示更多324
订阅者
-124 小时
-17 天
-330 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
九月 '26
九月 '26
+1
在0个频道中
八月 '26
+3
在0个频道中
Get PRO
七月 '26
+2
在0个频道中
Get PRO
六月 '26
+7
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+2
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+3
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+2
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+1
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+6
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+1
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+5
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+2
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+1
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+8
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+5
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+2
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+4
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+3
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+7
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+7
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+6
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+9
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+6
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+4
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+10
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+8
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+13
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+14
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+11
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+23
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+19
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+18
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+27
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+17
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+2
在0个频道中
Get PRO
十月 '23
+6
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+1
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+30
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+17
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+16
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+21
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+16
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+15
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+17
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+34
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+22
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+30
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+30
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+217
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 07 九月 | 0 | |||
| 06 九月 | 0 | |||
| 05 九月 | +1 | |||
| 04 九月 | 0 | |||
| 03 九月 | 0 | |||
| 02 九月 | 0 | |||
| 01 九月 | 0 |
频道帖子
| 2 |  没有文字... | 1 |
| 3 |  С праздником, мои дорогие и любимые йогини!!! 🥳
Спасибо, девочки, за ваше доверие! ❤️
Благодарю всех, кто был со мной за эти 9 лет. И отдельное спасибо тем, кто до сих пор со мной. ❤️
Ценю ваше доверие и рада, что вы есть в моей жизни! 🧘♀️ Вы лучшие! | 21 |
| 4 |  Сегодня у нас любимые пропсы и следующие асаны (слева направо, сверху вниз):
🔹Уттана Приштхасана - поза вытяжения спины (иначе - поза ящерицы)
🔹Маласана - поза гирлянды. В зависимости от направления йоги другое её название - Какасана (поза ворона)
🔹 Уттанасана - поза интенсивного вытяжения, одна из основных поз для начинающих.
#пропсы | 26 |
| 5 |  Нагружаем мышцы кора и немного руки.😀💪💪
В каждой позиции задержитесь на 3-4 вдоха. Выполните всю последовательность до конца, а затем повторите ещё раз на другую сторону (ногу).
#комплексупражнений | 31 |
| 6 | https://vk.com/video-213518447_456239021
#видео | 1 |
| 7 | https://music.yandex.ru/album/16989632/track/87729810?utm_medium=copy_link&ref_id=7cbe7576-37c7-451c-8533-b86ffd925887 | 29 |
| 8 | https://music.yandex.ru/album/42789516/track/152999813?utm_medium=copy_link&ref_id=20fb845d-732d-4576-bfaf-8968a8aee25e | 1 |
| 9 |  +1"Традиционный понедельничный обзор необычных асан, виньяс и вьяям.
Энциклопедия традиционных асана издательства Кайвальядхама со ссылкой на Капала-каурантака хатхабхьяса паддхати 87 и Шритаттва-нидхи 69 сообщает нам о харинасане. Харина हरिण – это олень..."
https://vk.ru/wall315243991_7003
#информация #асаны | 24 |
| 10 | https://vkvideo.ru/video-166310136_456239106?list=cc8359770e7b813a15
Практика с булавами от Бабкина С.А. Освоение базовых движений. | 30 |
| 11 |  Хорошего дня и не забывайте о йоге! 😁👍 | 35 |
| 12 |  Мобилизация коленного сустава выполняется именно в том движении, которое вызывает боль.
При свежей травме: 3 дня на снятие отека и воспаления, затем мобилизация — и боль уходит полностью.
При длительной травме (более 3 месяцев) боль фиксируется на уровне мозга. Требуется уже несколько встреч и домашние упражнения.
👉 В сентябре места на диагностику и занятие:
01.09 - 13.00
04.09 - 14.00
#видео | 38 |
| 13 | Очередной подкаст про витамины, алкоголь, биодобавки и немножко про молоко, сахар, иммунитет и сон. Микс из разных тем - в гостях у Германа Никифорова.
Есть вариант «просто послушать».
#видео, #витамины, #токсикология, #медицина | 34 |
| 14 |  #видео | 41 |
| 15 | https://music.yandex.ru/album/42789516/track/152999813?utm_medium=copy_link&ref_id=5c15c542-2689-412c-94b3-48a9ba0ba821 | 41 |
| 16 |  Расслабляемся и снимаем стресс с восстановительной йогой.🧘
#восстановительнаяйога | 38 |
| 17 |  +1https://vk.ru/wall315243991_6957
"Традиционный понедельничный обзор необычных названий асан. Сегодня продолжаем по энциклопедии традиционных асан издательства Кайвальядхама – научно-исследовательского центра йоги, основанного Свами Кувалаянандой. Сегодня речь пойдёт о разных асанах с захватом..."
#информация #асаны | 39 |
| 18 |  Хорошего дня и не забывайте о йоге!😁😁 | 39 |
| 19 |  +2Растягиваем мышцы бедра для уменьшения скованности в тазобедренном суставе и для облегчения боли в нижней части спины.
В каждой позиции задержитесь на 20 -20 секунд, затем повторите на другую сторону.
#комплексупражнений | 55 |
| 20 |  Нынче очень популярны различные БАДы с хлорофиллом. А вот как он влияет на здоровье человека, и вообще - полезен ли он нам? Отвечает врач-токсиколог и научный журналист Алексей Врдовозов:
https://city-farmer.ru/interesnoe/read/realnyj-opyt/hlorofill-v-butylke-aleksej-vodovozov-o-polze-i-vrede-populyarnogo-bada/
#информация #питание | 64 |
