Sofabekk🕷
前往频道在 Telegram
6 900
订阅者
-224 小时
-107 天
-3230 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
七月 '26
七月 '26
+27
在0个频道中
六月 '26
+68
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+6
在1个频道中
Get PRO
四月 '26
+31
在1个频道中
Get PRO
三月 '26
+54
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+47
在2个频道中
Get PRO
一月 '26
+296
在1个频道中
Get PRO
十二月 '25
+22
在2个频道中
Get PRO
十一月 '25
+22
在1个频道中
Get PRO
十月 '25
+45
在1个频道中
Get PRO
九月 '25
+238
在3个频道中
Get PRO
八月 '25
+59
在2个频道中
Get PRO
七月 '25
+104
在1个频道中
Get PRO
六月 '25
+58
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+281
在2个频道中
Get PRO
四月 '25
+47
在2个频道中
Get PRO
三月 '25
+18
在1个频道中
Get PRO
二月 '25
+36
在4个频道中
Get PRO
一月 '25
+18
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+17
在2个频道中
Get PRO
十一月 '24
+62
在1个频道中
Get PRO
十月 '24
+91
在2个频道中
Get PRO
九月 '24
+89
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+82
在7个频道中
Get PRO
七月 '24
+101
在4个频道中
Get PRO
六月 '24
+68
在2个频道中
Get PRO
五月 '24
+131
在3个频道中
Get PRO
四月 '24
+238
在3个频道中
Get PRO
三月 '24
+620
在2个频道中
Get PRO
二月 '24
+387
在2个频道中
Get PRO
一月 '24
+778
在1个频道中
Get PRO
十二月 '23
+684
在2个频道中
Get PRO
十一月 '23
+925
在1个频道中
Get PRO
十月 '23
+7
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+6
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+9
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+6 705
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 22 七月 | +1 | |||
| 21 七月 | +1 | |||
| 20 七月 | +1 | |||
| 19 七月 | +1 | |||
| 18 七月 | +1 | |||
| 17 七月 | 0 | |||
| 16 七月 | +1 | |||
| 15 七月 | 0 | |||
| 14 七月 | +1 | |||
| 13 七月 | +1 | |||
| 12 七月 | +1 | |||
| 11 七月 | +1 | |||
| 10 七月 | +2 | |||
| 09 七月 | +2 | |||
| 08 七月 | +3 | |||
| 07 七月 | +2 | |||
| 06 七月 | +3 | |||
| 05 七月 | +3 | |||
| 04 七月 | +1 | |||
| 03 七月 | 0 | |||
| 02 七月 | +1 | |||
| 01 七月 | 0 |
频道帖子
Девочки! Кто хотел давно попробовать потренироваться, кто есть в этой группе - можете отписаться мне в личку и прийти на бесплатный пробный урок ❤️ завтра в 18:00
Я буду проводить групповую вводную тренировку - легкая подкачка и растяжка
На Галущака 11, если хотите прийти - отпишитесь в Комменты
| 2 |  Часто я слышу:
- а что если на похудение уйдет 2 или 3 месяца? А если полгода?
Я всегда отвечаю:
- Да, может уйти полгода. Но они всё равно пройдут. И вопрос только в том, где ты окажешься через полгода. В теле, о котором мечтала? Или ничего не изменишь? Потому что про года это было «слишком» долго ?))) | 1 217 |
| 3 | 语音消息 | 1 429 |
| 4 |  Знаете, какое самое главное отличие, между этими 2мя видео?)) нет, не -7 см в талии, не супер супер ограничения в питании и даже не херачинг в зале
Мое мышление и отношение к себе | 1 334 |
| 5 |  没有文字... | 1 234 |
| 6 | Девочки! До конца действия вашего промокода на 30% всего 12 часов 🥵
Промокод sum30
Сайт для оплаты https://sofabekk.com/xs-sushka
🔥Старт уже 20 июня🔥
На этой сушке вас ждут 3 новых антицеллюлитных комплекса и новое меню с окрошкой, летними салатами и рецептами шашлыков 🥩
Стоимость без скидки 2990 руб, Ваша скидка 30% = 897 рублей 😱😳 | 743 |
| 7 |  Вот это трата времени на свое тело - ежедневная) и мне это нравится - готова тратить еще и еще | 1 224 |
| 8 | 语音消息 | 1 096 |
| 9 |  Многие хотят подтянутое тело, убрать целлюлит, стройные ноги и красивую фигуру, но часто приходят и говорят: ой, у меня так мало времени, вот на готовку нет и на тренировки нет. Можно как-то побыстрее?)
А я скажу честно - проблема именно в том, что вы считаете, что у вас на это нет времени | 1 130 |
| 10 |  Многие хотят подтянутое тело, убрать целлюлит, стройные ноги и красивую фигуру, но часто приходят и говорят: ой, у меня так мало времени, вот на готовку нет и на тренировки нет. Можно как-то побыстрее?)
А я скажу честно - проблема именно в том, что вы считаете, что у вас на это нет времени | 1 |
| 11 | 语音消息 | 1 137 |
| 12 |  Почему многие сливаются на пути к похудению и так не доходят до своей цели?)
Мотивации хватает всего на 1-2 дня, а потом они опускают руки и возвращаются к привычному питанию?) за 6 лет моей практики, я точно знаю ответ на этот вопрос 👇 | 1 154 |
| 13 |  视频消息 | 1 091 |
| 14 |  Видео 2: Зала в моей жизни нет, делаю ежедневные тренировки по 25-30 минут. Ем всё, но без фанатизма и перееданий. Больше никакой гонки и страха. Работаю четко по плану: бывают отступы по питанию, но спокойно возвращаюсь в русло. Вес стабильно идет вниз | 1 094 |
| 15 |  Видео 1: Не ем Сахар, боюсь каждой калории и конечно же переедаю стабильно - раз в неделю, потом снова начинаю режим и диету. Хожу в зал, но работаю с большими весами, без растяжки, разминок и работы с зажимами. Гоняю 5 кг туда сюда, на протяжении почти года | 1 066 |
| 16 | 🌸🦋 летняя XS SUSHKA 20 июня
Новые летние меню и рецепты 🤌🏼 окрошка, фруктовые салаты и шашлыки 😍
Твой промокод на скидку 30% sum30
Оплатить здесь https://sofabekk.com/xs-sushka
Сейчас упор будет на максимальное похудение и работу с целлюлитом, через:
- питание ( меню + кбжу + минимизация молочки)
- антицеллюлитные и силовые тренировки ( на марафон обязательно необходимо приобрести утяжелители)
- антицеллюлитная программа массажей = сухой массаж + массаж варежкой по маслу ( можно даже тем, у кого есть варикоз)
🔥Длительность 21 день + 30 дней доступа после
🩵 полная стоимость 2990 руб
Для Вас действует промокод на скидку -30%
☀️ sum30 ☀️ с этим промокодом стоимость будет всего 2093 рубля
Сразу после оплаты для вас откроется платформа геткурс, с информацией о необходимом инвентаре
Девочки! Кто хочет реально крутой результат за 21 день? 💃🌷 мы ждем вас | 816 |
| 17 |  Девочки! На этой сушке будет крутейший блок антицеллюлитных тренировок 🔥 3 новых комплекса, которые не оставят шансов целлюлиту и дряблости | 1 133 |
| 18 |  +4没有文字... | 826 |
| 19 |  🌸🦋 летняя XS SUSHKA
Новые летние меню и рецепты 🤌🏼 окрошка, фруктовые салаты и шашлыки 😍
Твой промокод на скидку 30% sum30
Оплатить здесь https://sofabekk.com/xs-sushka
Сейчас упор будет на максимальное похудение и работу с целлюлитом, через:
- питание ( меню + кбжу + минимизация молочки)
- антицеллюлитные и силовые тренировки ( на марафон обязательно необходимо приобрести утяжелители)
- антицеллюлитная программа массажей = сухой массаж + массаж варежкой по маслу ( можно даже тем, у кого есть варикоз)
🔥Длительность 21 день + 30 дней доступа после
🩵 полная стоимость 2990 руб
Для Вас действует промокод на скидку -30%
☀️ sum30 ☀️ с этим промокодом стоимость будет всего 2093 рубля
Сразу после оплаты для вас откроется платформа геткурс, с информацией о необходимом инвентаре
Девочки! Кто хочет реально крутой результат за 21 день? 💃🌷 мы ждем вас | 1 134 |
| 20 |  没有文字... | 1 |
