مراقبه آگاهی
前往频道在 Telegram
زمان آن رسیده ک بشریت آگاه و بیدار شود زیرا این زمانه،عصر بیداری است و رسالت ما کمک ب مردمان ستاره ای و روح های قدیمی است برای اتصال ب استاد درون و عروج ب ابعاد بالاتر جهان هستی میباشد
显示更多📈 Telegram 频道 مراقبه آگاهی 的分析概览
频道 مراقبه آگاهی (@man_m_hastam) 波斯语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 19 881 名订阅者,在 宗教与灵性 类别中位列第 3 997,并在 伊朗 地区排名第 17 131 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 19 881 名订阅者。
根据 26 七月, 2026 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 518,过去 24 小时变化为 -7,整体触达仍然可观。
- 认证状态: 未认证
- 互动率 (ER): 平均受众互动率为 6.45%。内容发布后 24 小时内通常能获得 3.84% 的反应,占订阅者总量。
- 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 1 283 次浏览,首日通常累积 764 次浏览。
- 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 27。
- 主题关注点: 内容集中在 #مراقبه_آگاهی, وقت, آگاهی, خداوند, کس 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台:
“زمان آن رسیده ک بشریت آگاه و بیدار شود
زیرا این زمانه،عصر بیداری است و رسالت ما کمک ب مردمان ستاره ای و روح های قدیمی است
برای اتصال ب استاد درون و عروج ب ابعاد بالاتر جهان هستی میباشد”
凭借高频更新(最新数据采集于 27 七月, 2026),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 宗教与灵性 类别中的关键影响点。
19 881
订阅者
-724 小时
+627 天
+51830 天
数据加载中...
吸引订阅者
七月 '26
七月 '26
+670
在129个频道中
六月 '26
+622
在121个频道中
Get PRO
五月 '26
+173
在85个频道中
Get PRO
四月 '26
+45
在1个频道中
Get PRO
三月 '26
+24
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+657
在152个频道中
Get PRO
一月 '26
+316
在129个频道中
Get PRO
十二月 '25
+647
在189个频道中
Get PRO
十一月 '25
+722
在188个频道中
Get PRO
十月 '25
+519
在186个频道中
Get PRO
九月 '25
+623
在169个频道中
Get PRO
八月 '25
+667
在179个频道中
Get PRO
七月 '25
+742
在191个频道中
Get PRO
六月 '25
+585
在181个频道中
Get PRO
五月 '25
+875
在202个频道中
Get PRO
四月 '25
+774
在199个频道中
Get PRO
三月 '25
+743
在184个频道中
Get PRO
二月 '25
+934
在185个频道中
Get PRO
一月 '25
+1 464
在177个频道中
Get PRO
十二月 '24
+1 694
在182个频道中
Get PRO
十一月 '24
+1 686
在168个频道中
Get PRO
十月 '24
+1 658
在167个频道中
Get PRO
九月 '24
+1 552
在161个频道中
Get PRO
八月 '24
+1 505
在169个频道中
Get PRO
七月 '24
+1 195
在160个频道中
Get PRO
六月 '24
+1 139
在161个频道中
Get PRO
五月 '24
+1 214
在128个频道中
Get PRO
四月 '24
+983
在125个频道中
Get PRO
三月 '24
+880
在113个频道中
Get PRO
二月 '24
+867
在124个频道中
Get PRO
一月 '24
+606
在124个频道中
Get PRO
十二月 '23
+709
在133个频道中
Get PRO
十一月 '23
+555
在117个频道中
Get PRO
十月 '23
+626
在120个频道中
Get PRO
九月 '23
+1 601
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 27 七月 | +26 | |||
| 26 七月 | +2 | |||
| 25 七月 | +14 | |||
| 24 七月 | +10 | |||
| 23 七月 | 0 | |||
| 22 七月 | +63 | |||
| 21 七月 | +13 | |||
| 20 七月 | +13 | |||
| 19 七月 | +58 | |||
| 18 七月 | +40 | |||
| 17 七月 | +4 | |||
| 16 七月 | +3 | |||
| 15 七月 | +53 | |||
| 14 七月 | +33 | |||
| 13 七月 | +15 | |||
| 12 七月 | +9 | |||
| 11 七月 | +73 | |||
| 10 七月 | +14 | |||
| 09 七月 | +12 | |||
| 08 七月 | +16 | |||
| 07 七月 | +74 | |||
| 06 七月 | +14 | |||
| 05 七月 | +30 | |||
| 04 七月 | +10 | |||
| 03 七月 | 0 | |||
| 02 七月 | +52 | |||
| 01 七月 | +19 |
频道帖子
🗝«یوگائیل» به معنای یوگایِ الهیست.
یوگایی که مستقیماً متوجۀ خداوند و بر اساسِ حضورِ زندۀ خدا و تسلیمِ الهی است.
«ایل» نامِ خداست.
نام خدایی که ابراهیم و یعقوب و موسی و عیسی و محمد آن را میپرستیدند. الهه نیز از ایل (الاه) گرفته شده…♦️وقتی کسی با تمام وجودش در حالِ انجام کاریست، وقتی کسی با تمامِ توجهاش در چیزی غوطهور است، وقتی انسان واقعاً عاشقِ کسی یا چیزی میشود؛ در همهٔ این حالات او
یک «یکتاپرستِ واقعی» است.
یک یوگی اصیل است.♦️او ممکن است هر کسی باشد، یا هر شغلی داشته باشد؛ میتواند یک باغبان، یا نقاش باشد، یا کارگر ساده.
هر کاری با «عشق» و «توجه» انجام شود، یک «حرکتِ یوگایی واقعی» است.
هر انسانی که خودِ «خودش» باشد، یک «یوگیستِ واقعی» است.♦️و هر کسی که زندگیاش را بر اصلِ «یکی»، بر «حقیقتِ یکتا» استوار سازد، او «یوگیستِ حقیقی» است…
یوگائیل، «یگانگی با خداوند» است و یگانه زیستن؛ یگانه بودن و «یک» راه را رفتن.♦️وقتی که همه را در «یکی» تجربه کردی و آنگاه که توانستی که «یکی» را در همه تجربه کنی، تجربهٔ تو از یوگائیل کامل خواهد بود.
♦️یوگائیل، «تسلیم» به خدایی است که یکتاست و کسی که تسلیمِ خداوندِ یکتا میشود، خود به یکتایی میرسد و یگانگی را درمییابد و «یکی» را مییابد.🔮@man_m_hastam 🔮#مراقبه_آگاهی
| 2 | 🧚♂🧚♂🧚♂🧚♂🧚♂
❖ کارما چیست؟ چگونه کارمای اجدادی را پاکسازی کنیم؟
@paksazi_karma
📎 | 380 |
| 3 | 🗝مراقبه
مدیتیشن سپردن بار به خداوند
🧘♀این مراقبه برای کمک به آرامش، کاهش استرس و یافتن آرامش درونی طراحی شده است.نفس عمیق بکشید... تنش را رها کنید... و اجازه دهید ذهنتان آرام شود.
ایده آل برای:
تسکین استرس
خواب بهتر
کاهش اضطراب
تمرین ذهن آگاهی
🕯 بگذار این لحظه مال تو باشد.
🔮@man_m_hastam
🔮#مراقبه_آگاهی | 711 |
| 4 | 🗝سرخپوست دانا میگوید
«بخشیدن» واقعا به سمت «خودت» است، نه به سمت شخص دیگری.
بخشیدن یعنی رها کردن فرکانسِ نفرت، که فقط بر تو تاثیر میگذارد.
برای بخشیدن، نیازی نیست این را به شخص مقابل بگویی [که بخشیدمت!]، این «تصمیمی با خودت» است.
وقتی میبخشی، دیگران را هم از آن وابستگی انرژیکیای که در حال ایجادش هستی، آزاد و رها میکنی.
همیشه خودت هستی با خودت!
مهمترین گام برای
خروج از قانون کارما
بخشیدن دیگران است.....
🔮@man_m_hastam
🔮#مراقبه_آگاهی | 817 |
| 5 | 🔗⃟
🛜 کتاب های خودشناسی و خودآگاهی
🔵 https://t.me/gasertyui
⩥⩥
چشم سوّم چیست؟ چگونه آن را فعال کنیم؟
🛜 @Cheshm3kaenat
من یک زنم《درڪم ڪن》
🛜 @zanan_khoshbakhti
شعر کوتاه
🛜 @shabhaye_niloofari
عاشقان ِ《کتاب》
🛜 @B00kLifeMe
اسرار کنترل ذهن
🛜 @asrarkontoLzehn
دنیای کتاب صوتی
🛜 @Doneaekatad2
جذب ثروت با " قدرت ذهنی "
🛜 @JadouyeFekrM
ماورای طبیعیشدن/دکتر جودیسپنزا
🛜 @Mavara_Joe_Dispenza
دیدار با《کودک درون》
🛜 @dunyaye_daroon
ذهن "موفق" و《پولساز》
🛜 @movafaghiat_jahanii
با《خدا》باش پادشاهی کن!
🛜 @kh0daShEnaSi
علم پاکسازی چاکراها
🛜 @Chakra_Therapy1
گلچین اشعار 《سعدی》
🛜 @Sadii_jaan
" کارما " چیست؟ انواع کارما
🛜 @KArma_mAvara
زندگی با "عشق " چه زیباست •••
🛜 @Zenndegiiii
کانال اشعار « فروغ فرخزاد »
🛜 @foroughFar0khzad
عرفان با " شعر " و " آواز "
🛜 @selmooyedoost
شاهبیتهای ناااب
🛜 @nimbeytchanel
سرزمین •• موسیقی ••
🛜 @musiicLand_ir
خداوندان ِ اَسرار
🛜 @KhodaVandane_Asrar
الماس های آگاهی / اوشو
🛜 @Osho_AgahiChaneL
جانانم (♡) آرزوست •••
🛜 @nirooye_bartarr
کانال عاشقان الهی
🛜 @chanel_Asheghan_Elahy2
دیوان صوتی حافظ
🛜 @hafeznegar
معجزه شکرگزاری
🛜 @magic_Thankss
دست به قلم
🛜 @dastbeghalam110
روح آگاه
🛜 @missionTheSoul
پرواز
🛜 @parvazane
مجله ترفند
🛜 @Trick_For_Life
شــهرآشــوب
🛜 @ShahrAshoob121
شعـــر و " شعـــور"
🛜 @Ashar_e_Parsii
ڪتابخانــه مـاورایــیها
🛜 @mavarai_book1
در باب حضور دل
🛜 @hozurdel963
کتاب باز
🛜 @KetabBaz2025
جفت روحی
🛜 @mkjgmu
زیبــا و دلنــواز / غــذای روح
🛜 @Ziba_DeLnavaZ
کانال کشکول
🛜 @Mohammadrezau3fi
گل اطلسی
🛜 @golatlasJo8649
ڪنـج دنج « آرامــش
🛜 @ArameSh_konj07
زندگـی به شــرط خـنــده
🛜 @happy_Life20
نور درون
🛜 @noordarooni
زندگی را ورق بزن
🛜 @kapooshan
ورزش یوگا مودرا
🛜 @Exercise_yoga_mudra
نیلوفردرون
🛜 @nilofaredaroon
غزلهای حضرت حافظ
🛜 @Hafez_ChaneL
اسرار جهان هستی
🛜 @qaz123xcvbnmmlp
سابلیمینال حال خوب
🛜 @subliminalhalekhoob
سواد رابطه
🛜 @delnevshteh1233
شعر سپید ؛ شاملو > فروغ > سهراب
🛜 @SheereSepiid
دلخوشی های (( کوچک ))
🛜 @DeLkh0oshii
صاحبدݪان ♡ صاحبدݪان
🛜 @Saheb_deLAan7
ماورایی شو / دولورس کانن
🛜 @Mavara_ei_Sho
شاه مردان ؛ مولای عارفان علی (ع)
🛜 @Ali121Ali121Ali
کتابهای ممنوعه / حرف ِ حساب
🛜 @keTab_e_barTarr
خودشناسی ، رفتار شناسی ،آگاهی
🛜 @negar_hadi_dek
حوالی《 پنجاه سالگی 》
🛜 @fifty_years_old
عبارتهای تاکیدی "جذب" ثروت
🛜 @ghanoone_jazb_mosbat
مراقبه با قرآن و ذکر
🛜 @azkarsahar1
سفر به اقیانوسِ درون
🛜 @MasomehAbedini
کلبه ی « دوبیتی »
🛜 @D2beytichanel
چه نکو طریق باشد که خدا رفیق باشد
🛜 @vasLe7
تنهایی و " آرامش "
🛜 @Tannhaaiii
انسان های معنوی
🛜 @Agahi_metafizik
مراقبه و پاکسازی انرژیهای منفی
🛜 @PaksaziivM
مولانای جااان * مولانای جان
🛜 @MouLanayjan
عرفان ، حکمت و زندگی
🛜 @atesalbeallah
کتابها مثل ریشههای یک درختاند
🛜 @nevisandbdonya
کتابهای صوتی، آرامش با داستان
🛜 @arameshbadastan
اکادمی اعتمادبنفس
🛜 @ramzkodbavre
اسرار متافیزیک
🛜 @meta_ajna
آیین شکرگزاری
🛜 @RohShokrgozari
آنسوی * مرگ * چه خبر است !!
🛜 @PasAz_Marg
خانه مدیتیشن
🛜 @medirtatio1
قدرت درون توست ☆ لوییز هی
🛜 @Louise_Haychanel
مراقبه ♡ آگاهی ♡ یوگا
🛜 @man_m_hastam
انگیزشی انگیزشی انگیزشی
🛜 @OMidBeZendgiii
مثبتاندیشی
🛜 @MossbatAndishann
دکتر جو دیسپنزا * قدرت ذهن *
🛜 @joe_diispenza
سڪــوت ذهن / آرامش درون
🛜 @SiLence_of_mind2
─═༅ ═༅ ༅═ ༅═─
▪️شرکت در لیست :
▪️@FaryFaivey | 252 |
| 6 | 🗝حکایت آموزنده
♦️فردی چندین سال شاگرد نقاش بزرگی بود و تمامی فنون و هنر نقاشی را آموخت.
استاد به او گفت که دیگر شما استاد شدهاید و من چیزی ندارم که به تو بیاموزم.
♦️شاگرد فکری به سرش رسید،
یک نقاشی فوقالعاده کشید و آن را در میدان شهر قرار داد،
مقداری رنگ و قلمی در کنار آن گذاشت و از رهگذران خواهش کرد اگر هرجایی ایرادی میبینند یک علامت × بزنند.
♦️غروب که برگشت دید که تمامی تابلو علامت خورده است و بسیار ناراحت و افسرده به استاد خود مراجعه کرد.
♦️استاد به او گفت: آیا میتوانی عین همان نقاشی را برایم بکشی؟
♦️شاگرد نیز چنان کرد و استاد آن نقاشی را در همان میدان شهر قرار داد. ولی این بار رنگ و قلم را قرار داد و متنی که در کنار تابلو قرار داد این بود که:
"اگر جایی از نقاشی ایراد دارد با این رنگ و قلم اصلاح بفرمایید"
♦️غروب برگشتند دیدند تابلو دستنخورده ماند.
استاد به شاگرد گفت:
"همه انسانها قدرت انتقاد دارند ولی جرأت اصلاح نه..."
🔮@man_m_hastam
🔮#مراقبه_آگاهی | 812 |
| 7 | 🗝آیا روح، پیش از تولد مسیر زندگیاش را انتخاب میکند؟
در بسیاری از مکاتب عرفانی و متافیزیکی گفته میشود که روح، پیش از ورود به جهان مادی، تجربههایی را برای رشد خود برمیگزیند.
این به چه معناست؟
ما برای آسایش و آرامش به زمین نیامده ایم.
🍃 روح موجودی آگاه و فراتر از زمان است که پیش از ورود به جسم، فرصت مشاهده و انتخاب برخی مسیرهای تکامل خود را دارد.
در این نگاه، روح به دنبال آسایش نیست؛ بلکه به دنبال رشد است. بنابراین ممکن است شرایطی را تجربه کند که از دید انسان دشوار، دردناک یا حتی ناعادلانه به نظر برسند. روابط عاطفی، جداییها، بیماریها، موفقیتها و شکستها، همگی میتوانند بهعنوان درسهایی برای تکامل آگاهی در نظر گرفته شوند.
🍃انسان با ورود به جهان مادی، خاطرات پیش از تولد را فراموش میکند تا انتخابهایش واقعی و از روی اختیار باشند. اگر همه چیز از ابتدا به یاد آورده میشد، مفهوم یادگیری، تصمیمگیری و رشد معنای خود را از دست میداد.
🍃البته این دیدگاه به معنای جبر کامل نیست. حتی اگر روح چارچوبی کلی برای زندگی انتخاب کرده باشد، نحوه واکنش انسان به اتفاقات، تصمیمهایی که میگیرد و مسیرهایی که در طول زندگی میسازد، همچنان وابسته به اراده و آگاهی اوست. شاید مقصدهای مهم مشخص باشند، اما مسیر رسیدن به آنها با انتخابهای هر فرد شکل میگیرد.
👤کارل یونگ
🔮@man_m_hastam
🔮#مراقبه_آگاهی | 790 |
| 8 | ══ ❤️ ══ ❥
🛑 فــانــوس؛ راه روشــن
◉ Fanoos7277
https://t.me/Fanoos7277
⚘️⚘️ | 260 |
| 9 | 🗝مراقبه
🧘♀مدیتیشن رهایی از کینه
🧘مدیتیشن رهایی از کینه، نوعی تمرین ذهنآگاهی و شفقت است که هدفش این نیست که کار اشتباه دیگران را توجیه کند، بلکه کمک میکند بار سنگین خشم، رنج و کینهای را که درون خودت حمل میکنی، آرامآرام سبکتر کنی.
کینه معمولا یعنی:
«هنوز زخمی هستم.»
«هنوز عدالت را نگرفتهام.»
«نمیخواهم دوباره آسیب ببینم.»
🧘♀مدیتیشن رهایی از کینه کمک میکند بدون فراموش کردن یا مجبور کردن خودت به بخشش، از اسارت آن درد آزاد شوی.
🔮@man_m_hastam
🔮#مراقبه_آگاهی | 974 |
| 10 | ══ ❤️ ══ ❥
🛑 ققـنــوس • تحــول درونــی
◉ Gognus•Kimiagar
▪️▪️ | 200 |
| 11 | 🗝اشو میگوید
♦️شنیدهام روزی یک قو همراه همسرش در حال پرواز بود. شب که شد، خسته شدند و روی درختی فرود آمدند تا استراحت کنند. آن درخت پر از کلاغ بود.
♦️یکی از کلاغها دلش پیش قوی ماده گیر کرد و با خودش گفت: «این قو این همه زیبایی را کجا میبرد؟ نمیگذاریم از اینجا برود.»
صبح که قوها خواستند پرواز کنند، کلاغ راهشان را بست و گفت: «صبر کن! همسر مرا کجا میبری؟»
♦️قو با تعجب گفت: «چه میگویی؟ این همسر من است. او یک قوست و تو یک کلاغ!»
کلاغ جواب داد: «یعنی اگر من سیاه هستم، نمیتوانم همسر سفید داشته باشم؟ این حرفها تبعیض نژادی است! اگر قبول نداری، از شورای کلاغها داوری میخواهیم.»
♦️قو کمی نگران شد، چون تمام داوران، خودِ کلاغها بودند و هیچ قوی دیگری آنجا نبود.
شورای کلاغها تشکیل شد و در نهایت رأی داد: «این قو، همسر کلاغ است.»
♦️قو هرچه گریه کرد و اعتراض کرد، فایدهای نداشت؛ چون همهجا پر از کلاغ بود و رأی هم دست همانها.
اوشو میگوید:
♦️زندگی هم شبیه همین داستان است. اطراف ما پر از «کلاغها»ست؛ یعنی آدمهایی که خودشان حقیقت را فراموش کردهاند و میخواهند ما هم خود واقعیمان را فراموش کنیم.
♦️آنها از کودکی شروع میکنند به شکل دادن ما؛ با باورها، عادتها، تعصبها و برچسبها. یکی را هندو میکنند، یکی را مسلمان، یکی را مسیحی، یکی را بودایی و... هرکدام را به شکلی تربیت میکنند، اما کمتر کسی یادمان میاندازد که پیش از همه این برچسبها، حقیقتی عمیقتر در وجود ما هست.
♦️بهتدریج آنقدر این باورها و عادتها روی ما انباشته میشود که حتی اگر حقیقت خودمان را ببینیم، باز هم باور نمیکنیم. مثل قویی که اگر خودش را کلاغ بداند، دیگر جرئت پرواز مثل قو را نخواهد داشت.
♦️به همین دلیل، وقتی انسانهای آگاه و بیداری مانند بودا یا دیگر آموزگاران معنوی ما را به شناخت خود دعوت میکنند، اغلب صدایشان را نمیشنویم یا اگر هم بشنویم، باور نمیکنیم که این دعوت برای ماست.
♦️ما مدام به ضعفها و تاریکیهای خود نگاه میکنیم و فکر میکنیم حقیقت ما همین است.
اما من به تو میگویم: آن تیرگیها حقیقت تو نیستند. اگر با مراقبه و آگاهی، ذهن و درونت را پاک کنی، این غبارها کنار میروند و حقیقت وجودت آشکار میشود.
آنوقت «قوی درونت» دوباره نمایان خواهد شد.
🔮@man_m_hastam
🔮#مراقبه_آگاهی | 1 008 |
| 12 | 🗝خواندن آكاشيك از روی هاله روح
🌀در هاله روح انسان لوحی وجود دارد كه مربوط به پرونده آكاشيك فرد می باشد كه با تمركز در روی آن می توان از چند و چون اعمال فرد چه در زندگی كنونی و چه زندگی های قبلی اش مطلع شد.
🌀اين لوح به خصوص،در هاله روحی هر فردی وجود دارد و فقط استادانی كه چشم روحی آنها برای اين منظور تنظيم يا تعليم ديده وبه طور كامل باز شده،توانایی خواندن اين لوح از هاله افراد را دارا هستند و بدون مراجعه به طبقات درونی مي توانند آكاشيك فرد را مورد بررسی قرار دهند.
🌀اين لوح به رنگ شيری يا نقره ای در عرضی حدودا بيست يا بيست و پنج سانتی متر در هاله روحی هر يك از افراد وجود دارد و با تمركز دقيق مي توان آن را مشاهده كرد.
🌀هرچند تماشاي اين لوح، فرد را درگير كارماي شخص مورد نظر مي كند و احساسات و عواطف و انواع دردها نيز همزمان با مشاهده لوح، تجربه مي گردد.
🌀اين لوح كدبندي خاصي دارد و هر كد مي تواند متعلق به يك دوره خاصی از حيات فرد باشد. اين كدبندی به گونه اي است كه با تمركز در آن مي توان وارد قسمت هاي جزئی تر آن شد و با تمركزهای عميق تر نيز مي توان تمام جزئيات زندگي فرد را در يك دوره مورد نظر مشاهده كرد.
🔮@man_m_hastam
🔮#مراقبه_آگاهی | 870 |
| 13 | 🗝طريقه ضاد
♦️طریقه ضاد ميگفت از بدی ها فرار نكن بلكه بدی ها را مهار كن. وقتی تو چيزی را در خود پرورش می دهی و فعال ميكنی، ضد آن هم در تو پرورش می يابد.
هر چقدر قدرت تو بيشتر شود امكان ظلم تو هم بيشتر ميشود، هر چقدر بزرگتر شوی امكان خود بزرگ بينی و خودپرستی تو هم بيشتر می شود.
به هر اندازه فكر و خرد تو تواناتر شود امكان تحريف و توجيه گری هم رشد ميكند (…)
♦️پس فقط خوب بودن و داشتن صفات عالی كافی نيست بلكه بايد از اين هم گذشت و خوبی ها و بديی ها را مهار كرد و آنها را به احاطه درآورد.
♦️بايد از صفات خوب و بد گذر كرد تا نور ذات الهی كه در اصل عاری از هر رنگ و صفت است، شايد به ادراك در آيد. اين يكی از انديشههای طريقه ضاد است اما اصول ديگری هم دارد …
🔮@man_m_hastam
🔮#مراقبه_آگاهی | 897 |
| 14 | ══ 💛 ══ ❥
🟨 نـور درون • خودشنـاســی
❖ Noore•darooni
https://t.me/noordarooni
⚘️⚘️ | 235 |
| 15 | ══ 💜 ══ ❥
💟 سابلیمینــال، تحول واقعی از درون
❖ SubliMinal•Halekhoob
▪️▪️ | 247 |
| 16 | 🗝آنیما و آنیموس
در روان هر مرد جنبهای زنانه (آنیما) و در روان هر زن جنبهای مردانه (آنیموس) وجود دارد. رشد روانی یعنی آشتی دادن این دو قطب درون.
سایه و خودآگاه
♦️بخش روشن و پذیرفتهشدهی روان ما (خودآگاه) در برابر بخش تاریک و سرکوبشده (سایه) قرار دارد.تا زمانی که سایه را نپذیریم، فردیتیافتگی یا «کمال نفس» ممکن نیست.
چنانکه یونگ میگوید:
«هیچ نوری بدون سایه نیست، هیچ روان سالمی بدون آشتیدادن تضادها وجود ندارد.»
♦️پس از دید یونگی، تضادها ابزار رشدند. هدف از دوگانگی، نابودی یکی از قطبها نیست، بلکه رسیدن به وحدت اضداد است یعنی پیدا کردن مرکز یا “Self” که فراتر از خیر و شر، مرد و زن، و مرگ و زندگی است.
🔮@man_m_hastam
🔮#مراقبه_آگاهی | 1 436 |
| 17 | 🗝ﺯﺭﺗﺸﺖ(زرتشتِ نیچه)
ﻣﺮﺍﺣﻞ ﺗﮑﺎﻣﻞ ﻣﻌﺮﻓﺖ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺳﻪ ﻧﻤﺎﺩ ﻧﺸﺎﻥ ﻣﯿﺪﻫﺪ
ﺷﺘﺮ، ﺷﯿﺮ ﻭ ﮐﻮﺩﮎ من برای شما سه
ﺩﮔﺮﺩﯾﺴﯽ ﺭﻭﺡ ﺭﺍ ﻧﺎﻡ ﻣﯽ ﺑﺮﻡ:
ﭼﮕﻮﻧﻪ ﺭﻭﺡ ﺑﺎﯾﺪ ﯾﮏ ﺷﺘﺮ ﺷﻮﺩ، و شتر
ﯾﮏ ﺷﯿﺮ ﺷﻮﺩ ﻭ ﻋﺎﻗﺒﺖ، ﭼﮕﻮﻧﻪ ﺷﯿﺮ ﺑﻪ ﮐﻮﺩﮎ ﺗﺒﺪﯾﻞ ﺷﻮﺩ.
🔰 شتر جانور بارکش ﺍﺳﺖ، ﺁﻣﺎﺩﻩ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﺳﺎﺭﺕ، ﻫﺮﮔﺰ ﻋﺼﯿﺎﻥ ﻧﻤﯽ ﮐﻨﺪ. ﺍﻭ ﺣﺘﯽ ﻧﻤﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﻧﻪ ﺑﮕﻮﯾﺪ. او یک برده
ﺍﺳﺖ، ﺩﺭ ﻣﻌﺮﻓﺖ ﺷﺘﺮ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻧﯿﺎﺯ ﺑﻪ ﮐﺴﯽ ﻫﺴﺖ ﮐﻪ ﺭﻫﺒﺮﯼ ﮐﻨﺪ ﻭ ﺑﻪ ﺍﻭ ﺑﮕﻮﯾﺪ: ” ﺑﺎﯾﺪ ﭼﻨﯿﻦ ﮐﻨﯽ ”
🔰 ﺷﯿﺮ ﯾﮏ ﺍﻧﻘﻼﺏ ﺍﺳﺖ. اشتیاق برای
ﺁﺯﺍﺩﯼ ﺍﺳﺖ. ﺧﻮﺍﻫﺸﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﻧﺎﺑﻮﺩ ﮐﺮﺩن ﺗﻤﺎﻡ ﺯﻧﺪﺍﻥ ﻫﺎ ﺳﺖ. ﺷﯿﺮ ﻧﯿﺎﺯ ﺑﻪ ﻫﯿﭻ ﺭﻫﺒﺮﯼ ﻧﺪﺍﺭﺩ. او برای خویش کفایت
ﻣﯿﮑﻨﺪ. ﺍﻭ ﺑﻪ ﻫﯿﭻ ﮐﺲ ﺍﺟﺎﺯﻩ ﻧﻤﯽ ﺩﻫﺪ ﺑﻪ ﺍﻭ ﺑﮕﻮﯾﺪ: ” ﺗﻮ ﺑﺎﯾﺪ ﭼﻨﯿﻦ ﮐﻨﯽ ”
🔰 ﻭﺍﻻﺗﺮﯾﻦ ﻗﻠﻪ ﺯﻣﺎﻧﯽ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺷﯿﺮ ﻧﯿﺰ ﺍﺯ ﻣﯿﺎﻥ ﯾﮏ ﺩﮔﺮﺩﯾﺴﯽ ﻋﺒﻮﺭ ﮐﻨﺪ ﻭ ﯾﮏ ﮐﻮﺩﮎ ﺷﻮﺩ. ﮐﻮﺩﮎ ﻣﻌﺼﻮﻡ ﺍﺳﺖ. مطیع ﻧﯿﺴﺖ، ﻧﺎﻓﺮﻣﺎﻥ ﻧﯿﺴﺖ، ﻣﻮﻣﻦ ﻧﯿﺴﺖ، ﻧﺎﻣﻮﻣﻦ ﻫﻢ ﻧﯿﺴﺖ، ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺧﺎﻟﺺ ﺍﺳﺖ، ﯾﮏ ﺁﺭﯼ ﻣﻘﺪﺱ ﺑﻪ ﺟﻬﺎﻥ ﻫﺴﺘﯽ ﺍﺳﺖ. ﮐﻮﺩﮎ ﺍﻭﺝ ﺧﻠﻮﺹ، ﺻﺪﺍﻗﺖ، ﺍﺻﺎﻟﺖ، ﭘﺬﯾﺮﺵ، ﻭ ﺑﺎﺯ ﺑﻮﺩﻥ ﺑﻪ ﺟﻬﺎﻥ ﻫﺴﺘﯽ ﺍﺳﺖ. زیرا به دانش آلوده نیست. از ﮐﻮﺩﮎ ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﺑﻪ ﺳﻮﯼ ﮐﻮﺩﮎ، ﻭﻟﯽ ﺗﻔﺎﻭﺕ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺍﺳﺖ:
ﮐﻮﺩﮎ ﻧﺨﺴﺖ، ﭼﻨﺎﻥ ﮐﻪ ﻫﺴﺖ ﺟﺎﻫﻞ ﺍﺳﺖ. ﺍﻭ ﺑﺎﯾﺪ ﺍﺯ ﺷﺘﺮ ﻋﺒﻮﺭ ﮐﻨﺪ، از شیر
ﮔﺬﺭ ﮐﻨﺪ ﻭ ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﺑﻪ ﺳﻮﯼ ﮐﻮﺩﮎ ﺑﺎﺯ ﮔﺮﺩﺩ، ﻭ ﺍﯾﻦ ﮐﻮﺩﮎ ﺩﻗﯿﻘﺎ ﻫﻤﺎﻥ ﮐﻮﺩﮎ ﻧﯿﺴﺖ ﺯﯾﺮﺍ ﺩﯾﮕﺮ ﺟﺎﻫﻞ ﻧﯿﺴﺖ. او از
ﻣﯿﺎﻥ ﺗﻤﺎﻡ ﺗﺠﺎﺭﺏ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮔﺬﺭ ﮐﺮﺩﻩ ﺍﺳﺖ:
ﺍﺯ ﺍﺳﺎﺭﺕ، ﺍﺯ ﺁﺯﺍﺩﯼ، ﺍﺯ ﯾﮏ ﺁﺭﯼ ﻧﺎﺗﻮﺍﻥ، ﺍﺯ ﯾﮏ ﻧﻪ ﺧﺸﻤﮕﯿﻨﺎﻧﻪ، ﻭ ﻫﻤﻪ ﺭﺍ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﮐﺮﺩﻩ ﺍﺳﺖ.
ﺍﯾﻦ ﺳﻪ ﻧﻤﺎﺩ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺯﯾﺒﺎ ﻫﺴﺘﻨﺪ.
(ﺷﺘﺮ، ﺷﯿﺮ، ﮐﻮﺩﮎ)
ﻣﺮﺩﻡ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﻨﺪ ﻧﺴﺨﻪ ﻫﺎﯼ ﻓﺘﻮﮐﭙﯽ ﺷﺪﻩ ﺍﺯ ﻫﻤﺪﯾﮕﺮ ﺑﺎﺷﻨﺪ. در این حالت
ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺭﺍﺣﺘﯽ ﻣﯿﮑﻨﻨﺪ ﺑﺪﻭﻥ ﭼﺎﻟﺶ، ﺑﺪﻭﻥ ﺟﻨﮓ، ﺑﺪﻭﻥ ﻣﺒﺎﺭﺯﻩ، ﺑﺪﻭﻥ ﻣﺼﻠﻮﺏ ﺷﺪﻥ. فقط یک گوسفند باش
ﻫﺮﮔﺰ ﺳﻌﯽ ﻧﮑﻦ ﯾﮏ ﺷﯿﺮ ﺑﺎﺷﯽ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﻫﺰﺍﺭﺍﻥ ﺳﺎﻝ ﭼﻨﯿﻦ ﺯﯾﺴﺘﻪ ﻭ ﺍﯾﻦ ﯾﮏ ﻋﺎﺩﺕ ﺷﺪﻩ ﺍﯾﻦ ﺑﺎﺯﯼ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﺩﺍﺭﺩ:
ﻣﻦ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺗﺤﺴﯿﻦ ﻣﯽ ﮐﻨﻢ، ﺗﻮ ﻣﺮﺍ ﺗﺤﺴﯿﻦ ﮐﻦ. ﻃﺒﯿﻌﺘﺎ ﯾﮏ ﻣﻌﺎﻣﻠﻪ ﺳﺎﺩﻩ ﺍﺳﺖ ﻫﻤﻪ ﺍﺯ ﻫﻢ ﺗﻤﺠﯿﺪ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ.
🔮@man_m_hastam
🔮#مراقبه_آگاهی | 1 260 |
| 18 | ══ 💜 ══ ❥
💟 از کیفیت وجودت در هستی مراقبت کن !
👈 در بــاب ِحــضــورِ دل
◉ Hozure•del963
▪️▪️ | 270 |
| 19 | 🗝مراقبه
🧘♀مدیتیشن ملاقات با کودک درون
در این مدیتیشن هدایتشده، سفری آرام به اعماق دنیای درون خود خواهی داشت تا با «کودک درون» خود ملاقات کنی؛ بخشی از وجودت که خاطرات، احساسات، نیازها و تجربههای سالهای نخست زندگی را در خود حفظ کرده است.
🧘♀در طول این سفر، با مهربانی و بدون قضاوت به کودک درونت نزدیک میشوی، به حرفهای او گوش میدهی، احساساتش را میبینی و فرصتی برای پذیرش، محبت و التیام فراهم میکنی. این مدیتیشن میتواند به کاهش احساسات سرکوبشده، تقویت شفقت با خود، افزایش احساس امنیت درونی و ایجاد ارتباطی عمیقتر با خویشتن کمک کند.
🧘هدف این مدیتیشن تغییر گذشته نیست، بلکه ایجاد رابطهای سالمتر با بخشهایی از وجود توست که شاید سالها منتظر دیده شدن، شنیده شدن و دوست داشته شدن بودهاند. این مدیتیشن برای افرادی مناسب است که به دنبال خودشناسی، آرامش درونی، افزایش عزتنفس، رهایی از زخمهای عاطفی گذشته و پرورش مهربانی با خود هستند.
🧘♀فقط کافی است در مکانی آرام بنشینی یا دراز بکشی، چشمانت را ببندی و اجازه دهی این سفر درونی با آرامش آغاز شود.
🔮@man_m_hastam
🔮#مراقبه_آگاهی | 1 495 |
| 20 | 🗝جهان بالا_پایین (2)
آیا واقعاً میان انسان و کیهان ارتباطی وجود دارد؟
♦️از هزاران سال پیش، تمدنهایی مانند مصر، یونان، ایران و هند باور داشتند که جهان بر پایه الگوهای هماهنگ ساخته شده است. فیلسوفان هرمسی این دیدگاه را با جملهای کوتاه بیان کردند:
«آنچه در بالا است، همانند آن چیزی است که در پایین است.»
اما این جمله دقیقاً چه معنایی دارد؟
♦️در فلسفه هرمسی، جهان به دو بخش تقسیم نمیشود؛ بلکه انسان، طبیعت و کیهان اجزای یک کل واحد هستند. همان نظمی که در حرکت سیارات دیده میشود، به شکل نمادین در رشد گیاهان، ساختار بدن انسان، چرخههای زندگی و حتی روند تکامل روان نیز مشاهده میشود.
♦️به همین دلیل، بسیاری از سنتهای باستانی معتقد بودند که شناخت انسان بدون شناخت جهان ممکن نیست و شناخت جهان نیز بدون شناخت خود انسان ناقص خواهد بود.
♦️جالب است که امروزه نیز دانشمندان در حوزههایی مانند نظریه سیستمهای پیچیده، فراکتالها و خودسازماندهی، از وجود الگوهای مشابه در مقیاسهای مختلف طبیعت سخن میگویند. البته این موضوع با برداشتهای متافیزیکی یکسان نیست، اما نشان میدهد که ایده «تکرار الگوها در طبیعت» تنها محدود به سنتهای باستانی نبوده است.
♦️در نهایت، اصل تناظر بیش از آنکه یک قانون علمی باشد، روشی برای نگاه کردن به جهان است؛ نگاهی که انسان را جدا از هستی نمیبیند، بلکه او را بخشی از شبکهای بزرگتر از نظم، معنا و ارتباط میداند.
شاید به همین دلیل است که بسیاری از عارفان گفتهاند:
«هرکس خود را بشناسد، جهان را خواهد شناخت.»
🔮@man_m_hastam
🔮#مراقبه_آگاهی | 1 393 |
