Parshulya

Думаю может сделать слои у лица Кто делал? Как вам ?

Чёлку тоже не стригу , но мне не нравится , как она отрастает и лежит Очень толстые пряди По этой причине закалываю крабиком

Я не крашу волосы с октября ( отращиваю свой цвет ) Так же я : может подстричь слои 😂

А вообще я искренне считаю , что калории надо отменить на законодательном уровне 😂

Моё сердечко вдребезги 🥹❤️

Когда вчера ела чипсы , утром начинается этот парад лицемерия 😂✌️

Я считаю , что спорт - база С детства! А уж во взрослом возрасте просто необходимость! Особенно , особенно , после 30 лет Лично я уже тренируюсь не для эстетической составляющей , а чтобы ничего не болело и не перекосило 😃 Для меня важно иметь в первую очень функциональное тело Кстати , читала статью о том, почему же после 30 лет многие начинают усиленно заниматься спортом , бегать, пробовать новые дисциплины Потому что вспоминают себя в 20 лет , когда ничего не болело И вот сейчас , с помощью спорта , возвращаются к этим ощущениям

И я провела параллель, так как всё-таки продолжаю считать себя фитнес тренером😃 Вот мы порой от спорта ждём быстрых результатов , а там люди всю жизнь могут проводить исследования , которые в итоге ни к чему не приведут Или вот гравитационные волны поймали - сто лет потребовалось Стоооооо лет

Какой же интересный выпуск у Дудя https://youtu.be/Eqk5SWmdx68?si=VoOghVBp2YI_qC1u Меня безумно завораживает всё, что связано с космосом 😯

Счастье быть твоей мамой ❣️

Все начали бегать, но мне это не нравится... Вырос спрос на тренеров-реабилитологов, потому что люди дают себе нагрузки, к которым они не готовы. Тренд на занятия спортом - это прекрасно. Но не когда ты идешь бежать 5-10-20 километров без подготовки. Ну и что будет? Будет херня... Бег - это нагрузка на стопы, колени, таз, спину, сердце и нервную систему. И если у тела нет базы, если нет ОФП, СФП и нормального движения, конечно, начнёт всё болеть. Поэтому реабилитация сейчас так сильно и летит. Потому что люди сначала годами не двигаются, потом резко дают себе нагрузку, а потом пытаются всё это чинить. Но! Сначала тело надо научить двигаться. Потом - нагружать. Потом - увеличивать дистанции, веса и интенсивность, а не наоборот. Особенно если вы занимаетесь любым спортом - не важно, любительским или профессиональным. Андерстенд?)

Полностью разделяю и поддерживаю эту позицию!!!