Стройность с Игнатовой
前往频道在 Telegram
Помогу убрать бока и подтянуть живот без спорта и диет. После моих курсов вы станете красотками и полюбите свое отражение в зеркале 😍 Номер заявления: 6911488745 https://gosuslugi.ru/snet/673ee6c89d804a279bced415 Номер заявления в РКН: 6911488745
显示更多📈 Telegram 频道 Стройность с Игнатовой 的分析概览
频道 Стройность с Игнатовой (@ignatovatelegram) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 23 813 名订阅者，在 健康生活方式 类别中位列第 865，并在 俄罗斯 地区排名第 27 782 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 23 813 名订阅者。
根据 26 七月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -296，过去 24 小时变化为 -6，整体触达仍然可观。
- 认证状态： 未认证
- 互动率 (ER)： 平均受众互动率为 1.48%。内容发布后 24 小时内通常能获得 1.50% 的反应，占订阅者总量。
- 帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 352 次浏览，首日通常累积 358 次浏览。
- 互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 7。
- 主题关注点： 内容集中在 стройность, н.в, гормон, очищение, лёгкость 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“Помогу убрать бока и подтянуть живот без спорта и диет. После моих курсов вы станете красотками и полюбите свое отражение в зеркале 😍
Номер заявления: 6911488745
https://gosuslugi.ru/snet/673ee6c89d804a279bced415
Номер заявления в РКН: 6911488745”
凭借高频更新（最新数据采集于 27 七月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 健康生活方式 类别中的关键影响点。
23 813
订阅者
-624 小时
-547 天
-29630 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
七月 '26
七月 '26
+62
在0个频道中
六月 '26
+116
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+164
在1个频道中
Get PRO
四月 '26
+90
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+224
在1个频道中
Get PRO
二月 '26
+230
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+178
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+280
在3个频道中
Get PRO
十一月 '25
+345
在1个频道中
Get PRO
十月 '25
+328
在1个频道中
Get PRO
九月 '25
+564
在1个频道中
Get PRO
八月 '25
+1 130
在2个频道中
Get PRO
七月 '25
+558
在2个频道中
Get PRO
六月 '25
+873
在1个频道中
Get PRO
五月 '25
+1 232
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+966
在2个频道中
Get PRO
三月 '25
+375
在3个频道中
Get PRO
二月 '25
+897
在1个频道中
Get PRO
一月 '25
+1 731
在3个频道中
Get PRO
十二月 '24
+361
在1个频道中
Get PRO
十一月 '24
+1 313
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+977
在1个频道中
Get PRO
九月 '24
+703
在3个频道中
Get PRO
八月 '24
+765
在2个频道中
Get PRO
七月 '24
+247
在2个频道中
Get PRO
六月 '24
+1 611
在1个频道中
Get PRO
五月 '24
+476
在4个频道中
Get PRO
四月 '24
+259
在2个频道中
Get PRO
三月 '24
+595
在1个频道中
Get PRO
二月 '24
+1 490
在2个频道中
Get PRO
一月 '24
+1 689
在2个频道中
Get PRO
十二月 '23
+1 709
在2个频道中
Get PRO
十一月 '23
+735
在3个频道中
Get PRO
十月 '23
+3 558
在2个频道中
Get PRO
九月 '23
+1 921
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+1 836
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+3 360
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+271
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+3 101
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+299
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+1 620
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+470
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+2 356
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+208
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+3 204
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+547
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+12 210
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 27 七月 | 0 | |||
| 26 七月 | +1 | |||
| 25 七月 | +2 | |||
| 24 七月 | +1 | |||
| 23 七月 | +3 | |||
| 22 七月 | +7 | |||
| 21 七月 | +1 | |||
| 20 七月 | 0 | |||
| 19 七月 | 0 | |||
| 18 七月 | 0 | |||
| 17 七月 | +1 | |||
| 16 七月 | +1 | |||
| 15 七月 | +3 | |||
| 14 七月 | +3 | |||
| 13 七月 | +8 | |||
| 12 七月 | +5 | |||
| 11 七月 | +4 | |||
| 10 七月 | +4 | |||
| 09 七月 | +2 | |||
| 08 七月 | +3 | |||
| 07 七月 | +2 | |||
| 06 七月 | +2 | |||
| 05 七月 | +6 | |||
| 04 七月 | +2 | |||
| 03 七月 | 0 | |||
| 02 七月 | 0 | |||
| 01 七月 | +1 |
频道帖子
❌ Слабонервным не смотреть это видео.
Девочки, до закрытия анкеты предзаписи осталось всего 4 часа. В полночь ссылка исчезнет, а вместе с ней — и ваша выгода в 15 000 рублей.
Но я хочу, чтобы вы поняли: сейчас вы экономите не только деньги. Вы экономите годы своей жизни и огромные суммы на лечении болезней, которые лишний вес приводит за собой.
Давайте без иллюзий. Лишний вес — это не просто эстетический дефект. Это серьезный сбой системы.
Жир в теле — это не просто мягкая прослойка. Это огромный эндокринный орган, который ведет свою игру. Он вырабатывает гормоны, которые влияют на организм:
👉 Они заставляют вас чувствовать дикий голод, даже когда вы сыты.
👉 Они бьют по настроению, вызывая апатию и скачки раздражительности.
👉 Они разрушают ваш сон, превращая ночной отдых в испытание нервной системы.
Это прямая дорога к инсулинорезистентности, преддиабету и проблемам с сердцем. Каждый лишний килограмм — это колоссальное напряжение для каждого вашего органа.
| 2 | 没有文字... | 253 |
| 3 | Есть решения, которые буквально окупаются в тот же день.
Сегодня как раз такой случай.
До закрытия анкеты предзаписи на курс «Похудейте до желаемой цифры и избавьтесь от морщин» осталось совсем немного времени.
И сейчас я хочу сказать не о самом курсе, а о вашем решении.
Заполнив анкету сегодня, вы фиксируете для себя специальную стоимость.
Разница с ценой, которая будет после открытия продаж, — 15 000 рублей.
Пятнадцать тысяч - это выгода для тех, кто давно читает меня и готов принять решение заранее.
Если же вернуться через несколько дней, когда стартуют продажи для всех, курс будет стоить уже на 15 000 рублей дороже.
Часто «потом» обходится намного дороже, чем кажется.
На курсе вас ждёт глубокая работа, включающая не только передовые психофизиологические методики, но и заботу об организме.
Благодаря сотрудничеству с федеральным проектом мы встроили в курс диагностику дефицитов и формирование индивидуального плана восстановления и омоложения лично для Вас.
Хочу на курс!
Сейчас попасть на курс можно исключительно через заполнение анкеты предзаписи. Официальный старт продаж будет значительно позже и по менее выгодным условиям. | 296 |
| 4 |  С этих слов начинается большинство наших «потом»
Вчера в магазине услышала одну фразу, которую мы произносим автоматически.
Маленький мальчик попросил у мамы шоколадку, а она ответила:
— Нет денег.
И я поймала себя на мысли, что дело ведь было совсем не в деньгах. Вряд ли 50 рублей сильно ударили бы по ее кошельку.
Скорее всего, мама просто не хотела покупать сладкое из заботы о ребенке. Но первой реакцией все равно стало: «Нет денег».
И ведь мы все делаем точно так же, когда не можем честно объяснить себе истинную причину отказа от покупки.
Я вспомнила и личную историю: мой супруг Женя предложил купить кондиционер. Я сразу же выпалила:
— Сейчас нет денег.
Женя не сдавался, предлагал рассрочку, или на крайний случай продать что-то ненужное 😄
Он был готов на все, а вот я была непреклонна
Хотя, если честно, причина была совсем в другом. Впереди поездка, день рождения мамы, рабочие дела по новому сотрудничеству. Просто в тот момент у меня нашлись вещи важнее
А потом кондиционер стал стоить на 15 тысяч дороже, и ждать его пришлось две недели.
И я поняла, что «нет денег» очень часто - это просто удобная формулировка. За ней обычно скрывается совсем другое: «я не хочу в этом разбираться», «есть дела поважнее», «я боюсь перемен».
Но жизнь снова и снова показывает одну и ту же закономерность: «потом» очень редко оказывается выгоднее, чем «сейчас».
Узнали себя?
Бывало, что откладывали покупку, а потом понимали, что это решение обошлось вам еще дороже?
Если да — ставьте 🔥. Посмотрим, сколько нас. | 338 |
| 5 |  Я обожаю людей, которые всё проверяют на себе. 😄
Не верят рекламе.
Не верят красивым словам.
Не верят фразе: «Поверьте, это работает».
Пока сами не попробуют — разговор окончен.
И вот специалисты по здоровью, с которыми мы сейчас готовим новый модуль по нутрицевтике, решили проверить продукцию максимально по-честному.
То есть не просто выпить комплекс утром и бодро сказать: «Кажется, мне стало лучше».
Нет. Что они сделали - читайте в сообщении на скриншот
Да, это не лабораторное исследование и не обещание, что у каждого человека будет точно такая же реакция.
Но даже сами специалисты не ожидали, что изменения станут заметны настолько быстро.
И знаете, что мне особенно нравится в этой истории?
Не то, что они наелись рыбы ради науки. Хотя это, конечно, достойно уважения.
А сам подход. Сначала проверить на себе:
Понять, что делает продукт.
Увидеть реакцию.
И только потом включать это в программу для других людей.
Потому что мы не хотим давать участницам очередной список ❌:
магний купите сами,
что-нибудь от отёков найдите,
ещё вот это попробуйте, а дальше смотрите по самочувствию.
В новом курсе «ПОХУДЕЙТЕ ДО ЖЕЛАЕМОЙ ЦИФРЫ И ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ МОРЩИН НА ЛИЦЕ» будет по-другому.
Каждая участница получит готовый комплекс продуктов для поддержки организма, кожи и общего состояния во время снижения веса.
Не просто коробку добавок домой, а понятную схему:
— что принимать;
— когда принимать;
— как включать продукты в питание;
— для чего нужен каждый из них;
— как всё это соединяется с работой над весом, телом, лицом и пищевыми привычками.
В новом курсе впервые появится полноценный модуль по нутрицевтической поддержке и готовый набор продуктов, который участницы будут использовать во время программы.
Вот это и есть та самая новизна курса, о которой я хочу говорить прямо:
мы не выбираем между психологией и телом.
Мы одновременно работаем с причиной, привычками, состоянием организма, весом, лицом и морщинами.
Чтобы получить не просто временный минус на весах, а пройти путь к:
ПОХУДЕНИЮ ДО ЖЕЛАЕМОЙ ЦИФРЫ И ИЗБАВЛЕНИЮ ОТ МОРЩИН
Сейчас открыта анкета предзаписи на первый поток.
Именно участницы предзаписи первыми получат полную программу, ранние условия участия и все бонусы.
Заполнить анкету предзаписи | 438 |
| 6 | 没有文字... | 410 |
| 7 |  ИСТОРИЯ ЯИЦ, ИЛИ НА ЧТО Я БЫЛА ГОТОВА РАДИ КРАСОТЫ
Однажды я решила отказаться от магазинных масок и решила, что можно обойтись…
Яйцами! 🙈
Где-то вычитала, что после такой маски волосы станут густыми, блестящими и начнут расти с новой силой.
Ну а я что? Разбила яйцо, нанесла на волосы и стала ждать превращения. А потом минут сорок пыталась вымыть из головы омлет. 😂
Казалось бы, после этого яйца должны были навсегда исчезнуть из моих экспериментов.
Но нет.
Потом была яичная диета. 😱
Меня хватило на три дня. Три дня я была героем. А на четвёртый организм сказал:
«Спасибо. Дальше как-нибудь вы сами, а я хочу жареное мясо и бутерброды».
Потом была какая-то «чудо-программа очищения», я бы ее переименовала программа заседаний в туалете 🤦♀️
Пару кг я потеряла, но потом ещё долго пришлось восстанавливать кишечник и вспоминать, зачем вообще я в это ввязалась.
Были ещё банки, массажёры, маски и кремы, после которых я должна была просыпаться молодой и невероятно красивой.
И каждый раз я верила:
«Ну вот теперь-то точно сработает!»
Сейчас вспоминаю всё это и думаю:
на что только мы, женщины, не готовы ради красоты.
Можем терпеть голод.
Можем намазывать на себя содержимое холодильника.
Можем мучить тело странными диетами и процедурами.
Лишь бы нравиться себе в зеркале.
Признавайтесь: какая самая странная диета или бьюти-процедура была в вашей жизни?
Давайте соберём коллекцию наших женских подвигов! | 428 |
| 8 | Я почти никогда не думаю о еде, когда вижу женщину с лишним весом
Правда. Я не думаю про то как можно так много есть, или еще хуже как можно себя так распустить!
Я начинаю задаваться совсем другим вопросом:
Что случилось с этой женщиной?
Потому что большинство видит тело, а я давно научилась видеть историю.
Это Татьяна, моя прекрасная ученица.
Многие сейчас увидят полные бедра, складки на спине, животик, лишние килограммы.
А я вижу женщину, которая слишком долго несла то, что уже невозможно было нести. И тело стало помогать ей нести все накопившееся.
Когда я познакомилась с Татьяной, она уже перестала верить, что сможет похудеть.
Ее вес остановился на 94 килограммах.
На курсе мы работали с психосоматическими причинами, из-за которых тело годами удерживало вес.
✅ Разбирали последствия тяжелого развода, после которого вес сначала резко ушел на фоне стресса, а потом буквально «застыл» на отметке 94–95 кг.
✅ Проработали постоянную тревогу за взрослую дочь.
Татьяна сама призналась, что жила с ощущением: если я переживаю и страдаю, значит, я хорошая мама.
✅ Работали с эмоциональным перееданием. Убрали эмоциональную зависимость от сладкого не через запреты, а через работу с причиной тяги.
✅ Убрали привычку жить в постоянном напряжении. То самое состояние, когда за день мы проглатываем десятки эмоций, а вечером пытаемся «снять» их едой.
И только после такой внутренней работы тело перестало защищаться лишним весом.
Результат — минус 23 килограмма.
Но для меня важнее другое.
Татьяна сказала:
«Я разрешила людям быть такими, какие они есть. И себе — такой, какая я есть».
Мой курс — не про диеты. И уж тем более мы не будем с вами изучать теорию.
Мы будем работать.
Точечно — с тем, что годами заставляет ваше тело удерживать лишний вес.
🔴 С ощущением, что вы должны быть сильной для всех.
🔴 С тревогой, которая не отпускает даже ночью.
🔴 С привычкой жить ради других, забывая про себя.
🔴 С чувством вины, которое вы снова и снова заедаете.
Чтобы еда перестала быть способом справляться с эмоциями.
Чтобы исчезла постоянная тяга к еде.
Чтобы тело перестало удерживать лишний вес как способ защиты.
Чтобы стройность перестала быть борьбой и стала вашим естественным состоянием.
Анкета предзаписи ещё открыта ⬇️
https://www.ignatovanv.com/ap_him
Если вы чувствуете, что готовы наконец не просто понимать причины своего веса, а изменить их, — записывайтесь. | 490 |
| 9 | Я почти никогда не думаю о еде, когда вижу женщину с лишним весом
Правда. Я не думаю про то как можно так много есть, или еще хуже как можно себя так распустить!
Я начинаю задаваться совсем другим вопросом:
Что случилось с этой женщиной?
Потому что большинство видит тело, а я давно научилась видеть историю.
Это Татьяна, моя прекрасная ученица.
Многие сейчас увидят полные бедра, складки на спине, животик, лишние килограммы.
А я вижу женщину, которая слишком долго несла то, что уже невозможно было нести. И тело стало помогать ей нести все накопившееся.
Когда я познакомилась с Татьяной, она уже перестала верить, что сможет похудеть.
Ее вес остановился на 94 килограммах.
На курсе мы работали с психосоматическими причинами, из-за которых тело годами удерживало вес.
✅ Разбирали последствия тяжелого развода, после которого вес сначала резко ушел на фоне стресса, а потом буквально «застыл» на отметке 94–95 кг.
✅ Проработали постоянную тревогу за взрослую дочь.
Татьяна сама призналась, что жила с ощущением: если я переживаю и страдаю, значит, я хорошая мама.
✅ Работали с эмоциональным перееданием. Убрали эмоциональную зависимость от сладкого не через запреты, а через работу с причиной тяги.
✅ Убрали привычку жить в постоянном напряжении. То самое состояние, когда за день мы проглатываем десятки эмоций, а вечером пытаемся «снять» их едой.
И только после такой внутренней работы тело перестало защищаться лишним весом.
Результат — минус 23 килограмма.
Но для меня важнее другое.
Татьяна сказала:
«Я разрешила людям быть такими, какие они есть. И себе — такой, какая я есть».
Мой курс — не про диеты. И уж тем более мы не будем с вами изучать теорию.
Мы будем работать.
Точечно — с тем, что годами заставляет ваше тело удерживать лишний вес.
🔴 С ощущением, что вы должны быть сильной для всех.
🔴 С тревогой, которая не отпускает даже ночью.
🔴 С привычкой жить ради других, забывая про себя.
🔴 С чувством вины, которое вы снова и снова заедаете.
Чтобы еда перестала быть способом справляться с эмоциями.
Чтобы исчезла постоянная тяга к еде.
Чтобы тело перестало удерживать лишний вес как способ защиты.
Чтобы стройность перестала быть борьбой и стала вашим естественным состоянием.
Анкета предзаписи ещё открыта ⬇️
https://www.ignatovanv.com/ap_him
Если вы чувствуете, что готовы наконец не просто понимать причины своего веса, а изменить их, — записывайтесь. | 1 |
| 10 |  没有文字... | 397 |
| 11 |  Самое тяжелое место в магазине - не касса. А примерочная.
👗 В примерочной всегда есть момент, когда женщина перестаёт дышать.
Не от волнения. Просто молния дальше не идёт.
И начинается тот самый тихий спектакль, который каждая хотя бы раз играла сама с собой.
Сначала втянуть живот.
Потом повернуться боком.
Потом поднять руки — вдруг ткань «сядет».
Потом обвинить производителя.
«Они сейчас вообще размеры странно шьют…»
Через пять минут консультант приносит вещь побольше. И вот здесь обычно появляются три женщины.
🔹 Первая берёт новый размер и весь день злится на себя.
🔹 Вторая не берёт ничего. «Куплю одежду, когда похудею.»
🔹 Третья покупает вещь, но дома срезает бирку так, будто уничтожает вещественное доказательство.
Забавно, конечно.
Хотя… не очень 🥲
Потому что постепенно женщина перестаёт выбирать одежду по принципу:
«Мне нравится.»
Она выбирает:
— что не подчеркнёт живот;
— что прикроет руки;
— что не обтянет спину;
— что не заставит весь вечер ходить со втянутым животом… и характером.
И вес начинает управлять не только тарелкой.
Он выбирает за неё блузки, платья, позы, настроение и даже то, пойдёт ли она сегодня куда-нибудь вообще.
И вот здесь начинается то, ради чего в новом курсе психосоматика вынесена в отдельный большой модуль.
Потому что мало сказать женщине:
«Ешьте меньше — и размер уменьшится.»
Она и так это знает. Гораздо важнее понять:
❓ Почему вес снова возвращается именно в её жизнь?
Почему одна тяжёлая неделя заканчивается парой лишних ужинов?
Почему после конфликта вдруг невозможно остановиться?
Почему стоит немного расслабиться — и тело снова возвращается в знакомый сценарий?
На курсе мы будем искать не абстрактную «причину в детстве», а конкретную связь:
✔️ Что запускает переедание именно у вас.
✔️ В какой момент еда перестаёт быть едой и становится способом успокоиться.
✔️ Почему после похудения прежняя реакция возвращает вес.
✔️ Как с помощью мозгоритмов менять сценарий до того, как он снова станет цифрой на весах и новой вещью на размер больше.
✨ То есть задача курса — не просто помочь вам снова влезть в любимую блузку.
А сделать так, чтобы вы не вернулись через несколько месяцев в ту же примерочную с той же злостью на себя.
Можно всю жизнь искать новую диету. А можно один раз разобраться, почему прежние способы перестали работать именно для вас.
Если вы выбираете второй путь - добро пожаловать.
💚 Набор в программу «Похудеть до желаемой цифры на весах и избавиться от морщин» уже открыт, сейчас действуют самые выгодные финансовые условия по анкете предзаписи
ЗАПОЛНИТЬ АНКЕТУ ПРЕДЗАПИСИ | 455 |
| 12 |  Измеряю вес не в килограммах, а в блузках
Это видео прислала моя приятельница. Обожаю ее чувство юмора и оптимизм!
А ведь многие женщины замечают изменения в весе не по цифрам на весах, а по одежде.
Любимая блузка вдруг стала тесной.
Джинсы застегиваются с усилием.
А в шкафу появляется стопка вещей с мыслью:
«Похудею — снова буду носить.»
У каждой своя история:
✔ Кто-то перестает покупать новую одежду в надежде скоро похудеть.
✔ Кто-то обновляет гардероб на новый размер.
✔ А кто-то больше переживает не за вещи, а за здоровье и самочувствие.
А как у вас?
Храните одежду «до лучших времен»? 👗
Покупаете вещи нового размера? 🥲
Или относитесь к этому с юмором, как моя приятельница? 😀
Жду вас в комментариях. | 443 |
| 13 |  ВЫ НЕ ЛЕНИВАЯ. ВЫ ПРОСТО СОБИРАЕТЕ СЕБЯ ПО ЧАСТЯМ 🤫
🗓Утром — магний, потому что нет сил.
🗓Днём — кофе, потому что надо работать.
🗓Вечером — что-нибудь вкусное, потому что наконец можно выдохнуть.
🗓На выходных — массаж, чтобы убрать отёки.
🗓В понедельник — новая попытка похудеть.
И вроде всё логично👍🏼 Каждое решение отвечает на отдельную проблему.
Но почему-то вы всё равно не чувствуете себя собранной❓
Потому что жизнь начинает напоминать квартиру после ремонта, где каждый мастер сделал свою комнату. Кухня красивая. Ванная красивая. Обои дорогие. А свет включается только в коридоре.
Так же происходит и с организмом.
Отдельно можно:
✔️ купить витамины;
✔️ отказаться от сладкого;
✔️ сходить на массаж лица;
✔️ пройти практику по психологии;
✔️ начать лимфодренаж;
✔️ снова попробовать похудеть.
Но если все эти действия не связаны между собой, результат приходится удерживать вручную.
Пока есть силы — всё держится. Потом приходит тяжёлая неделя, плохой сон, семейные проблемы, работа, усталость… И всё снова рассыпается. Потому что, если честно, системы не было с самого начала.
Именно поэтому новая программа — это не ещё один курс про одну причину.
Это комплексная работа, где соединяются:
✔️ снижение веса до желаемого результата;
✔️ работа с пищевыми сценариями;
✔️ поддержка организма;
✔️ лицо и его состояние;
✔️ тело и отёки;
✔️ мозгоритмы, которые помогают не возвращаться к прежним реакциям.
И всё это не для того, чтобы перестать бесконечно собирать себя по разным специалистам, методикам, баночкам и «новым понедельникам».
Потому что настоящие изменения начинаются не тогда, когда вы находите ещё один инструмент.
Они начинаются тогда, когда все важные инструменты наконец начинают работать в одном направлении.
Если вам откликается такой подход, заполните анкету предзаписи.
Те, кто сделают это сейчас, первыми получат полную программу курса, информацию о старте и специальные условия участия для первого потока.
ЗАПОЛНИТЬ АНКЕТУ
💬 А что у вас сейчас больше всего существует отдельно от остального: питание, лицо, витамины, сон или эмоциональное состояние? | 490 |
| 14 |  ХОРОШАЯ ДЕВОЧКА УЖИНАЕТ ДВАЖДЫ
В прошлом посте мы говорили о том, как вы ищете поддержку в баночках. А вечером у этой же поддержки часто появляется совсем другой вкус.
Хорошая девочка ужинает дважды. Первый раз — вместе со всеми. Второй — когда все наконец от неё отстали. И вот этот второй ужин обычно как будто не считается🙈
Ну что там было?😇
— чай;
— пара конфет;
— кусочек сыра;
— немного орехов;
— половина булочки, потому что выбрасывать жалко.
Как будто еда прошла по квартире на цыпочках, и весы не должны были её заметить.
Но дело даже не в количестве. Дело в моменте!
Весь день вы были хорошей🙏🏼Не ответили резко, не показали, что устали, сделали за коллегу, выслушали мужа, помогли детям, позвонили маме, отменили свои планы, потому что «ну а кто, если не я».
И вечером кухня становится единственным местом, где от вас ничего не требуют🍔
И еда перестаёт быть просто едой. Она становится:
— наградой;
— паузой;
— поддержкой;
— маленьким бунтом;
— возможностью хотя бы ненадолго перестать быть сильной.
И именно здесь многие говорят себе:
«У меня просто нет силы воли».
Хотя, если честно, силы воли у вас как раз очень много. Вы потратили её за целый день — на работу, семью, чужие просьбы и бесконечное «ничего, я справлюсь». А вечером сил осталось только на булочку.
Я сейчас не говорю, что любое переедание идёт из детства или что достаточно один раз разобраться со своими эмоциями — и всё изменится. Нет. Всё гораздо сложнее.
Но пока еда выполняет для вас функцию утешения, отдыха или поддержки, одной дисциплины будет недостаточно.
Можно сто раз составить правильное меню. А потом наступит тяжёлый день — и старый сценарий снова тихо скажет:
«Давай сегодня хотя бы спокойно поедим. Завтра начнёшь заново».
Именно поэтому в новой программе мы будем работать не только с пищевыми привычками, но и с тем, что именно вы пытаетесь получить через еду.
Отдых? Безопасность? Радость? Право наконец ничего не делать?
Когда находится настоящая потребность, еда постепенно перестаёт быть единственным способом её закрыть. И тогда менять привычки становится значительно легче — без ежедневной борьбы с собой.
Если вам откликается такой подход и хочется разобраться не только с тем, что вы едите, но и почему это происходит, — заполните анкету предзаписи.
✅ЗАПОЛНИТЬ АНКЕТУ✅
Сейчас идёт набор в первый поток новой программы, и именно участницы предзаписи первыми получат информацию о старте и специальных условиях участия. | 464 |
| 15 |  СОБАКУ МЫ ВЫБИРАЕМ НЕДЕЛЯМИ. А ВИТАМИНЫ — ЗА 40 СЕКУНД
Вот что меня сегодня вдруг рассмешило😀
Мы который день изучаем породы собак. Характер. Размер. Питание. Прививки. Что будет с шерстью. Кто заводчик. Какие документы.
Практически собеседование в службу безопасности🤦🏻♀️
А потом женщина заходит в интернет, видит:
«Этот комплекс вернул мне энергию за семь дней»
и через 40 секунд уже оформляет заказ.
Через месяц на полке живут:
✔️ магний;
✔️ коллаген;
✔️ омега;
✔️ что-то для печени;
✔️ что-то для молодости;
✔️ и загадочная банка, назначение которой уже никто не помнит.
Настоящее витаминное кладбище😱
Проблема не в том, что эти продукты плохие.
Проблема в том, что мы часто покупаем их не потому, что понимаем, что сейчас действительно нужно организму, а потому что устали.
➖ Тяжело вставать утром.
➖ К вечеру нет сил.
➖ Отёки не проходят.
➖ Вес стоит.
➖ Лицо выглядит уставшим.
И очень хочется наконец найти ту самую банку, которая соберёт всё обратно.
Но организм — не шкаф из IKEA. Лишняя деталь после сборки здесь редко означает, что всё получилось😢
Именно поэтому в новой программе поддержка организма не будет строиться по принципу: «Вот список из двадцати добавок — дальше разбирайтесь сами».
Сначала важно увидеть свою точку старта, понять состояние организма, а уже затем выстраивать систему поддержки вместе с работой с весом, пищевыми привычками, лицом и телом.
Потому что случайные покупки не становятся системой только оттого, что стоят на одной полке.
Если вам близок именно такой подход — без хаотичных решений, с пониманием того, что происходит с организмом и с чего действительно стоит начать, — заполняйте анкету предзаписи. Именно с неё начинается знакомство с новой программой.
❗️АНКЕТА ПРЕДЗАПИСИ✅
💬 А теперь признавайтесь: какая банка у вас дома живёт дольше всех?
Можно писать название. Сегодня здесь группа анонимных владельцев недопитого магния☺️ | 477 |
| 16 |  +5Я плАчу, когда смотрю на эти фото!🥹
Это невероятно, девочки. Я начиталась ваших историй и пошла смотреть фотографии собак. Мне больше всего нравятся эти.
Которое утро подряд у нас начинается с просмотра видео от заводчиков, а заканчивается спором, какой из малышей милее 😀
Что скажете? какие эмоции у вас вызывают эти фото? что знаете про содержание именно этих пород? какие особенности есть? к чему готовиться? | 593 |
| 17 |  А это точно не повтор прошлых программ?
Это, наверное, самый частый вопрос, который я сейчас получаю😀
«Наталья, я уже проходила ваши курсы. Что нового будет сейчас?»
Самое большое изменение произошло не в курсе.
Оно произошло во мне как в специалисте.
Я больше не могу смотреть на похудение только через цифру на весах.
Раньше мне казалось, что главная цель — помочь женщине избавиться от лишнего веса.
Сегодня я понимаю: это слишком маленькая цель.
✅Потому что можно похудеть...
...и всё равно не нравиться себе в зеркале.
✅Можно перестать переедать...
...но продолжать жить без сил.
✅Можно купить самый дорогой уход...
...но каждое утро видеть то же самое уставшее лицо.
Именно поэтому новый курс я собирала уже совсем по-другому.
Что изменилось?
1️⃣ Мы больше не работаем только над снижением веса.
Теперь наша цель намного шире. Мне важно, чтобы вместе со стройностью к вам возвращались энергия, красивое лицо, качество кожи, лёгкость в теле и удовольствие смотреть на своё отражение.
2️⃣ Лицо становится отдельным направлением программы.
Мы будем разбирать, почему появляются межбровная морщина, носогубные складки, второй подбородок, отёчность, меняется овал лица, возникает напряжение в шее.
Не просто маскировать изменения, а работать с их причинами.
3️⃣❗️ Мозгоритмы остаются основой моей методики.
Потому что без изменения привычных реакций мозга устойчивого результата не бывает. Но теперь они становятся частью гораздо большей системы.
Мы будем работать не только с пищевым поведением. Мы будем менять сам сценарий, по которому организм годами живёт.
4️⃣Мы начинаем с понимания вашего организма.
Перед стартом можно пройти чек-ап, чтобы увидеть свою точку А. Понять, каких ресурсов сейчас не хватает организму, что мешает ему восстанавливаться и с чего именно стоит начинать работу.
5️⃣Мы добавили то, чего раньше не было.
В программе появились лимфодренажные и висцеральные практики, телесная терапия, нутрицевтическая поддержка и функциональные продукты — всё то, что помогает организму восстанавливаться быстрее и делает работу действительно комплексной.
Наверное, именно это и есть главное отличие нового курса.
Мы больше не стремимся просто снизить вес.
Мы создаём условия, при которых организм перестаёт сопротивляться изменениям, а стройность становится следствием его восстановления.
Мне хочется, чтобы после этой программы вы увидели в зеркале не просто более стройную женщину. А вы увидели себя такой, какой давно мечтали снова стать.
Если вам близок именно такой подход, буду рада видеть вас в первом потоке.
🚩ПОПАСТЬ В СПИСОК ПЕРВОГО ПОТОКА | 559 |
| 18 |  Я больше не хочу учить женщин просто худеть
Очень долго не хотела создавать ещё один курс про похудение.
Потому что за 17 лет работы поняла:
Женщине редко нужен просто минус на весах. Вы все хотите проснуться утром и увидеть в зеркале более свежее и подтянутое лицо и чтобы:
✅ ушла тяжесть из тела и отеки
✅ любимая одежда снова приносила радость.
✅ вечером оставались силы не только дойти до дивана, но и жить.
✅межбровка, носогубка и тяжелый овал не так резко появлялись
И самое главное, чтобы изменения не закончились очередным возвратом веса.
При этом я вижу одну и ту же проблему. Вы собираете решение по частям:
🧩 покупаете курс по психологии.
🧩 идёте на массаж лица.
🧩 заказывает витамины и БАДы.
🧩 ищете способы, как убрать отёки.
🧩 садитесь на диету.
И вроде бы делает всё правильно… Но ощущение, что чего-то всё равно не хватает.
Потому что вес, лицо, пищевые привычки, уровень энергии, сон и состояние организма — не существуют отдельно друг от друга. Нельзя восстановить одно, полностью игнорируя другое.
Именно поэтому я создала совершенно новую программу, где соединила несколько направления, чтобы всё работалоо вместе.
Что будет внутри⬇️
❗️Психосоматика лишнего веса
Чтобы разобраться не только с тем, что вы едите, а почему именно ваш организм снова и снова возвращается к привычному сценарию.
❗️Работа с лицом
Лоб, межбровная зона, глаза, щёки, носогубная область, губы, подбородок. Мы будем работать не только с уходом за лицом, а с привычным напряжением, которое годами отражается на выражении лица.
❗️Работа с телом
Шея, холка, осанка, лимфоток, телесные практики, мягкая работа с ощущением тяжести и скованности.
❗️Поддержка организма
Сон, восстановление, уровень энергии и факторы, которые могут влиять на самочувствие и усложнять путь к изменениям. Понятные рекомендации и готовая система сопровождения — без бесконечных поисков и случайных покупок.
❗️Система удержания результата
Чтобы после отпуска, тяжёлой недели или сложного периода не возвращаться в точку «опять всё сначала».
Потому что настоящая задача — не просто изменить цифру на весах, а изменить сценарий, по которому организм жил долгие годы. Эта программа стала самой комплексной из всех, что мы создавали.
🔴Сегодня я открываю анкету предзаписи🔴
Те, кто заполнит её сейчас:
• получат самые выгодные финансовые условия участия курса
• ПОЛНОЦЕННЫЙ КУРС "Тело после 35: как вернуть контроль" стоимостью 24 990 рублей - бесплатно
• первыми увидят полную программу обучения и узнают новые методики работы;
• попадут в приоритет, если количество мест с куратором окажется ограничено.
Важно❗️Курс "Тело после 35: как вернуть контроль" доступен первым 50 участникам, кто приобретет большой курс
🚩ЗАПОЛНИТЬ АНКЕТУ ПРЕДЗАПИСИ | 1 |
| 19 |  Межбровка — это не морщина. Это привычка, о которой вы даже не подозреваете.
Прямо сейчас оцените свою межбровку.
это не одна «морщина между бровями». В её формировании участвует целый комплекс мышц, которые двигают брови вниз и к центру. Причём рисунок у всех разный: у кого-то появляется одна глубокая вертикальная линия, у кого-то две, у кого-то — складки под углом.
Это привычное движение, которое лицо повторяет каждый день:
-вот вы задумались
-нахмурились
-прищурились.
-напряглись.
-снова свели брови.
И таких повторений — сотни, а иногда и тысячи за день.
Что делать, чтобы разгладить этот след ежедневных эмоций?
Крем - сделает кожу более ухоженной.
Массаж - расслабит ткани.
Косметологические процедуры - на время изменят выраженность складки.
Но если лицо снова и снова возвращается к одному и тому же напряжению, со временем этот рисунок становится привычным.
На новом курсе мы не будем говорить абстрактно про «омоложение лица». Мы будем разбирать каждую зону отдельно.
Например, межбровку.
✔️ Почему именно у вас появился такой рисунок.
✔️ В какие моменты лицо автоматически напрягается.
✔️ Как раньше замечать это напряжение.
✔️ Какие практики и мозгоритмы помогают постепенно менять эту привычку.
И ВАЖНО: мы проработаем те проблемы, которые заставляют ваши мышцы напрягаться и заставляют ваш организм реагировать таким напряжением мышц на лице.
Потому что межбровка — это не просто линия, отображающая ваш возраст. Это история, которую лицо повторяет каждый день.
А теперь давайте проверим. Подойдите к зеркалу.
Сведите брови. А теперь полностью расслабьте лицо.
Что осталось?
1️⃣ Одна вертикальная линия.
2️⃣ Две линии.
3️⃣ Линии под углом.
4️⃣ Кажется, что между бровями уже целый «штрихкод».
Напишите свою цифру в комментариях 👇
А если хотите разобраться, почему лицо меняется именно так и как работать не только с последствиями, но и с причинами — анкета предзаписи на курс «Красивое похудение» уже открыта.
Заполните анкету, чтобы попасть в число первых участниц и узнать условия участия раньше общего старта. | 516 |
| 20 | Я больше не хочу учить женщин просто худеть
Очень долго не хотела создавать ещё один курс про похудение.
Потому что за 17 лет работы поняла:
Женщине редко нужен просто минус на весах. Вы все хотите проснуться утром и увидеть в зеркале более свежее и подтянутое лицо и чтобы:
✅ ушла тяжесть из тела и отеки
✅ любимая одежда снова приносила радость.
✅ вечером оставались силы не только дойти до дивана, но и жить.
✅межбровка, носогубка и тяжелый овал не так резко появлялись
И самое главное, чтобы изменения не закончились очередным возвратом веса.
При этом я вижу одну и ту же проблему. Вы собираете решение по частям:
🧩 покупаете курс по психологии.
🧩 идёте на массаж лица.
🧩 заказывает витамины и БАДы.
🧩 ищете способы, как убрать отёки.
🧩 садитесь на диету.
И вроде бы делает всё правильно… Но ощущение, что чего-то всё равно не хватает.
Потому что вес, лицо, пищевые привычки, уровень энергии, сон и состояние организма — не существуют отдельно друг от друга. Нельзя восстановить одно, полностью игнорируя другое.
Именно поэтому я создала совершенно новую программу, где соединила несколько направления, чтобы всё работалоо вместе.
Что будет внутри⬇️
❗️Психосоматика лишнего веса
Чтобы разобраться не только с тем, что вы едите, а почему именно ваш организм снова и снова возвращается к привычному сценарию.
❗️Работа с лицом
Лоб, межбровная зона, глаза, щёки, носогубная область, губы, подбородок. Мы будем работать не только с уходом за лицом, а с привычным напряжением, которое годами отражается на выражении лица.
❗️Работа с телом
Шея, холка, осанка, лимфоток, телесные практики, мягкая работа с ощущением тяжести и скованности.
❗️Поддержка организма
Сон, восстановление, уровень энергии и факторы, которые могут влиять на самочувствие и усложнять путь к изменениям. Понятные рекомендации и готовая система сопровождения — без бесконечных поисков и случайных покупок.
❗️Система удержания результата
Чтобы после отпуска, тяжёлой недели или сложного периода не возвращаться в точку «опять всё сначала».
Потому что настоящая задача — не просто изменить цифру на весах, а изменить сценарий, по которому организм жил долгие годы. Эта программа стала самой комплексной из всех, что мы создавали.
🔴Сегодня я открываю анкету предзаписи🔴
Те, кто заполнит её сейчас:
• получат самые выгодные финансовые условия участия курса
• ПОЛНОЦЕННЫЙ КУРС "Тело после 35: как вернуть контроль" стоимостью 24 990 рублей - бесплатно
• первыми увидят полную программу обучения и узнают новые методики работы;
• попадут в приоритет, если количество мест с куратором окажется ограничено.
Важно❗️Курс "Тело после 35: как вернуть контроль" доступен первым 50 участникам, кто приобретет большой курс
🚩ЗАПОЛНИТЬ АНКЕТУ ПРЕДЗАПИСИ | 516 |
