Квебек, Канада🇨🇦, Québec, Canada

前往频道在 Telegram

Пишу о жизни в Канаде 🇨🇦, город Квебек

显示更多

俄罗斯336 198 旅游12 379

940

订阅者

+124 小时

+17 天

-130 天

296

帖子浏览量

~ 12724 小时

~ 13748 小时

31.42%

参与率

无数据

每日帖子数

Ads index

beta

数据加载中...

吸引订阅者

六月 '26

在0个频道中

五月 '26

+17

在0个频道中

Get PRO

四月 '26

+11

在0个频道中

Get PRO

三月 '26

+10

在0个频道中

Get PRO

二月 '26

在0个频道中

Get PRO

一月 '26

+21

在0个频道中

Get PRO

十二月 '25

+18

在0个频道中

Get PRO

十一月 '25

+13

在0个频道中

Get PRO

十月 '25

+25

在0个频道中

Get PRO

九月 '25

+28

在0个频道中

Get PRO

八月 '25

+24

在0个频道中

Get PRO

七月 '25

+26

在0个频道中

Get PRO

六月 '25

+22

在0个频道中

Get PRO

五月 '25

+14

在0个频道中

Get PRO

四月 '25

+19

在0个频道中

Get PRO

三月 '25

+23

在0个频道中

Get PRO

二月 '25

+24

在0个频道中

Get PRO

一月 '25

+51

在0个频道中

Get PRO

十二月 '24

+30

在0个频道中

Get PRO

十一月 '24

+45

在0个频道中

Get PRO

十月 '24

+36

在1个频道中

Get PRO

九月 '24

+39

在0个频道中

Get PRO

八月 '24

+34

在0个频道中

Get PRO

七月 '24

+38

在0个频道中

Get PRO

六月 '24

+40

在0个频道中

Get PRO

五月 '24

+37

在0个频道中

Get PRO

四月 '24

+39

在0个频道中

Get PRO

三月 '24

+61

在0个频道中

Get PRO

二月 '24

+60

在0个频道中

Get PRO

一月 '24

+39

在0个频道中

Get PRO

十二月 '23

+26

在0个频道中

Get PRO

十一月 '23

+21

在0个频道中

Get PRO

十月 '23

+20

在0个频道中

Get PRO

九月 '23

+44

在0个频道中

Get PRO

八月 '23

+48

在0个频道中

Get PRO

七月 '23

+37

在0个频道中

Get PRO

六月 '23

+25

在0个频道中

Get PRO

五月 '23

+30

在0个频道中

Get PRO

四月 '23

+25

在0个频道中

Get PRO

三月 '23

+42

在0个频道中

Get PRO

二月 '23

+38

在0个频道中

Get PRO

一月 '23

+54

在0个频道中

Get PRO

十二月 '22

+53

在0个频道中

Get PRO

十一月 '22

+57

在0个频道中

Get PRO

十月 '22

+59

在0个频道中

Get PRO

九月 '22

+43

在0个频道中

Get PRO

八月 '22

+71

在0个频道中

Get PRO

七月 '22

+48

在0个频道中

Get PRO

六月 '22

+59

在0个频道中

Get PRO

五月 '22

+64

在0个频道中

Get PRO

四月 '22

+75

在0个频道中

Get PRO

三月 '22

+52

在0个频道中

Get PRO

二月 '22

+32

在0个频道中

Get PRO

一月 '22

+31

在0个频道中

Get PRO

十二月 '21

+24

在0个频道中

Get PRO

十一月 '21

+24

在0个频道中

Get PRO

十月 '21

+23

在0个频道中

Get PRO

九月 '21

+26

在0个频道中

Get PRO

八月 '21

+54

在0个频道中

Get PRO

七月 '21

+31

在0个频道中

Get PRO

六月 '21

+19

在0个频道中

Get PRO

五月 '21

+33

在0个频道中

Get PRO

四月 '21

+23

在0个频道中

Get PRO

三月 '21

+722

在0个频道中

日期	订阅者增长	提及	频道
14 六月	0
13 六月	+1
12 六月	+1
11 六月	0
10 六月	0
09 六月	0
08 六月	+1
07 六月	+1
06 六月	+1
05 六月	0
04 六月	0
03 六月	0
02 六月	0
01 六月	0

频道帖子

Гошан уже пару лет ходит на скалолазание и ему прям нравится. Я обычно за занятиями не слежу, но сегодня зашёл на последние пять минут. Это он уже "устал". Интересно, что он делает, когда у него сил много. Говорит, самое сложное это в самом начале, у пола, когда ноги надо подгибать

2	+2 Вчера ежегодные соревнования корпоративные проходили по бегу, 5 или 10 км. Из-за дождя народу было чуть меньше, но всё равно мероприятие годное. Я прям к этому забегу вообще не готовился, бежал в обычной форме, но получилось довольно годно, 20сек проиграл себе же по сравнению с прошлым годом. В моей возрастной категории 14й из 134. 43:30	251
3	+4 Я ещё зимой заметил, что в городе стало подозрительно много надписей Land back. Походу кто-то топит за возврат земли коренным жителям Северной Америки	375
4	Ну и так как ансамбль джазовый, то и джаз исполнили, разумеется. Там роль Андрея более видна, он единственный пианист у них	437
5	У Андрея сегодня был итоговый концерт в школе и они подготовили несколько композиций. Моему восторгу не было предела, когда они начали играть Iron Maiden - Fear of the dark. У меня сосед в общаге её слушал часто	385
6	Ещё про вчерашнее мероприятие. Я бегаю во второй группе, всего 4 и первая типа "элитная", они неприлично быстрые, объёмы у них большие, несколько человек финишировали UTMB (160 км вокруг Монблана), регулярно кто-то ездит на разные международные соревнования и тд. Так вот один из них вчера на место старта не приехал, а прибежал, 31 км. Просто почему нет. Общая дистанция у него получилась 73.5км	351
7	В 20$ входило не только пиво (оно вроде как бесплатное было), но и вода с питанием во время забега. Девушки двух бегунов ждали нас на 10, 20 и 32 километре на машинах, там в багажнике энергетические батончики от спонсоров, жидкости и разного рода еда, которую обычно едят на долгой дистанции. В общем, снова инициативное общество затащило	284
8	+3 Беговой клуб организовал спец забег, как и два года назад, от одного бара до второго (есть местная пивоварня за городом, там же ресторан и в центре города бар). Решили сделать три маршрута - 42 км, 21 и 10, самый длинный это как раз от одного до другого, но вдоль реки, посередине к нам присоединилась вторая группа ну и вокруг бара бегали те, кто особо напрягаться не хотел. Собрали со всех по 20$, договорились, что бар по приходу наливает пинту на выбор и ещё всем даёт по банке с собой. Ну и мы побежали. Атмосфера просто улёт, погода тоже. Полную дистанцию делали 20 чел (я в их числе), половину нас ждали ещё 30 чел (было офигенно прибежать и всех встретить) и десять бегало около 10 человек. Всё без особого напряга, но пешком шли только в крутые горки, остальное время бегом, средний ритм 6:20 за километр	313
9	+4 Классные места у нас есть рядом с городом	312
10	Ещё кстати пару мыслей по итогу сегодняшнего мероприятия. Во-первых, куча пенсионеров, которые приехали в 6 утра за 45 минут от города, чтобы при +8 стоять раздавать еду, указывать дорогу, вешать медали на шею и просто кричать "давай давай юху урааа!!". То есть я вижу, чем я буду на пенсии заниматься и у меня нет переживай, что я буду там одинок, или что мне заняться будет нечем. Когда мы сюда ехали, я часто слышал фразу, что Канада это отличная страна для детей и стариков, ну вот это на 100% так (и это не исключает того, что и просто взрослым тут хорошо). Второе - отношение к людям с ограниченными возможностями. Неделю назад смотрел как бегут люди с аутизмом и прочими проблемами со здоровьем, сегодня команда из пяти человек прибежала в упряжке с девочкой на коляске, просто чтобы ей тоже было по кайфу, они трэйл с ней бежали, не супер сложный, но это не асфальт, так им такую овацию устроили на финише, надо было видеть. В общем, слава инклюзивности	404
11	Сегодня у нас выходной день, государственный праздник, который называется ДР королевы Виктории, но день настолько не в почёте, что существует альтернативный праздник, День патриотов, которые с этой самой королевской семьёй боролись. Короче, не суть, у нас все всегда против всего плохого и за всё хорошее. Сегодня были ежегодные соревнования, я в них в том году участвовал. Трэйл, второй день, лайтовый. Я опять в волнтёры записался, вешал медали на шею финишировавшим 25км. Континент волонтёров в основном пенсионеры, так как организация крупная, для более нишевых забегов ищут людей из тусовки	330
12	+1 У Гошана сегодня был концерт в школе, сначала их ансамбль играл 4 композиции, а потом школьный театральный кружок устроил спектакль "Frozen", не понятно, почему в мае, ну да ладно. И вот во время спектакля на пару песен выходил ансамбль и играл, а артисты пели. Это всё на добровольных началах, если что. И вживую гораздо круче)	396
13	Решил следовать модной тенденции - добираться на работу не на машине и даже не на автобусе, а бегом. Очень удобно, приехал во-вторник в офис с запасным комплектом одежды и со спортивной одеждой, отработал, прибежал домой. С утра прибежал на работу (обед только надо с собой брать), душ и за работу. Выгода получается двойная - и денег сэкономить и время	365
14	Забег откалывали дети, бежали километр. Возраст до 10 лет, думаю. Были прям совсем мелкие, но это по мне больше родительское баловство, двухлетки не понимают даже где они и что делают. Интересно смотреть на детей лет 8, они ещё не понимают, что надо силы экономить и несутся как угарелые с первых секунд. Мы стояли на 250м, бежит значит толпа ярая и тут один мальчик резко переходит на шаг, хватается за живот и начинает орать (судя по всему, от боли). Повезло, что мы были прям рядом, а так как от старта всего ничего, то и медиков рядом не было. Пришлось его вытаскивать из толпы и приводить в себя. Походу, у него сильно заколол бок. Через пару минут нашлись родители, но было так себе по ощущениям. Зато не зря на месте были, получается	443
15	+2 Сегодня с Шарлем, как и год назад, ездили волонтёрить на забеге на 5км. Помимо участия надо не забывать и помогать, плюс атмосфера классная. Первые два бегуна участники прошедшей Олимпиады, первый чел прибежал за 13:31, что очень быстро. Как всегда много участников от благотворительных организаций, тем, кому бег это ступенька в общество	405
16	Андрей начал работать, событие года. Долго искал, безработица среди молодёжи на небывало высоком уровне, найти было нелегко. Возможно, влияло то, что у него не было телефона (симки), а как только оформил, через две недели стал занятым. Пока это два раза в неделю, в пятницу 4 часа сразу после школы и в субботу полный день. В большом продуктовом магазине раскладывает йогурты, зп минимальная, но прикол в том, что на второй день её ещё и проиндексировали, теперь она 16.5$ в час	0
17	У нас прям лето, за неделю весь снег растаял и сегодня на обеде на работе ходили на улицу есть	0
18	Вид сверху	0
19	+2 Во время таяния снега водопады выглядят ну очень мощно	0
20	+2 Христос Воскресе! Первая Пасхальная служба в новом храме, как всегда человек 50-70 и поздравления на пяти или шести языках Желающие могут прислать фото их праздничного стола, всегда рад Ну и с Днём Космонавтики. Недавний полёт вокруг Луны это что-то, среди космонавтов кстати один канадец	0

查看所有帖子