Детская городская поликлиника 148
前往频道在 Telegram
Официальный Telegram-канал ДГП №148 Поликлиника является учреждением, подведомственным Департаменту здравоохранения города Москвы: @dzdmos. Задать вопрос или сообщить о трудностях в получении медицинской помощи можно в Telegram-чате @dzm_support.
显示更多409
订阅者
+124 小时
无数据7 天
-330 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
六月 '26
六月 '26
+3
在1个频道中
五月 '26
+4
在2个频道中
Get PRO
四月 '26
+7
在1个频道中
Get PRO
三月 '26
+13
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+14
在2个频道中
Get PRO
一月 '26
+20
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+13
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+7
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+10
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+13
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+5
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+11
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+9
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+16
在1个频道中
Get PRO
四月 '25
+9
在2个频道中
Get PRO
三月 '25
+10
在8个频道中
Get PRO
二月 '25
+11
在2个频道中
Get PRO
一月 '25
+16
在1个频道中
Get PRO
十二月 '24
+13
在2个频道中
Get PRO
十一月 '24
+11
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+11
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+7
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+9
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+9
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+13
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+9
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+9
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+9
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+7
在1个频道中
Get PRO
一月 '24
+890
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+11
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+814
在0个频道中
Get PRO
十月 '23
+728
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+1 983
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+39
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+1 173
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+24
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+524
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+592
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+209
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+43
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+116
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+382
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+1 549
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 17 六月 | +1 | |||
| 16 六月 | 0 | |||
| 15 六月 | 0 | |||
| 14 六月 | 0 | |||
| 13 六月 | 0 | |||
| 12 六月 | 0 | |||
| 11 六月 | 0 | |||
| 10 六月 | 0 | |||
| 09 六月 | 0 | |||
| 08 六月 | 0 | |||
| 07 六月 | +1 | |||
| 06 六月 | 0 | |||
| 05 六月 | 0 | |||
| 04 六月 | 0 | |||
| 03 六月 | 0 | |||
| 02 六月 | +1 | |||
| 01 六月 | 0 |
频道帖子
💚 Сложно представить современного ребёнка, который не умеет пользоваться гаджетом.
При этом, не только подростка, но и малыша. Поговорим о том, как сказывается частое использование гаджетов на развитии ребёнка и какие проблемы принесла нам современность.
📎Для того, чтобы занять малыша, родители часто дают телефон или планшет с играми. Частое использование гаджета и несоблюдение норм, влечёт за собой:
❌снижение физической активности
❌чрезмерное использование грозит нарушением зрения и координации
❌игры, которые не предназначены для возраста ребёнка, могут негативно сказываться на психической составляющей и нервной системе.
➕ В подростковом возрасте дети отдают предпочтения социальным сетям и компьютерным играм. Из 70% часто играющих детей, 30% выходят в будущее с зависимостью к компьютерным играм и патологиями.
Неутолимая тяга к КИ может быть по разным причинам: дефицит общения, внутрисемейные конфликты, закомплексованность, социальные фобии и др. Ребёнок абстрагируется от реальной жизни и проблем вокруг, поэтому родитель должен быть бдителен в сложный подростковый период и не допускать чрезмерный досуг в игровом поле. Большинство игр содержат в себе культ негатива, насилия и жестокости, что несомненно влияет на психику подростка.
❗️ Чрезмерное увлечение компьютерными играми несёт за собой следующие проблемы:
❌снижение зрения
❌нарушение осанки
❌снижение физической активности
❌формирование игровой зависимости
❌возбудимость нервной системы: агрессия и вспыльчивость
❌развитие асоциальности (безразличия к социуму)
❌множество психологических и психических проблем
❌демотивация к реальной жизни, учебе, хобби
Гаджеты раскрывают много новых возможностей, доступ к информации, связь, новые профессии, а так же принесли актуальную проблему современного мира.
#дгп148 #детскаяполиклиника
| 2 | 〰️ Ваша сила в умении сказать "нет" там, где другие не решаются.
Вот несколько рекомендаций для подростков, как избежать пагубных привычек:
✅ Твердое «нет» без оправданий: «Спасибо, не хочу»– не требует объяснений. Если давят, смените тему или уйдите.
✅ Если в компании ценят только "умение пить" – это не ваши люди. Ищите тех, кто разделяет ваши интересы: спорт, музыка, наука, IT.
✅ Контролируйте эмоции. Стресс, скука, одиночество – не повод выпивать алкоголь, займите себя тем, что вас вдохновляет.
✅ Раскройте в себе творчество: рисование, игра на гитаре, ведение блога.
✅ Попробуйте себя как волонтер: помощь в приютах для животных, экопроектах – придаёт смысл и новые знакомства.
✅ Анализируйте манипуляции:
- «Ты что, слабак?» – это попытка самоутвердиться за ваш счёт.
- «Будешь пить – станешь своим» – настоящим друзьям ваше здоровье важнее «статуса»
❗️ Важно помнить о негативном влиянии алкоголя на организм:
По статистике впервые дети сталкиваются с алкоголем в 13-16 лет.
Этот возраст является переходным и отличается интенсивным ростом и развитием всего организма.
Употребление алкоголя в раннем возрасте опасен сильнейшим влиянием на неокрепший организм подростка.
❌ Нарушается деятельность сердечно-сосудистой системы
❌ Страдает иммунная система
❌ Незрелый детский организм гораздо быстрее формирует зависимость от алкоголя
❌ Печень подростка разрушается гораздо быстрее под действием алкоголя, чем у взрослого человека
❌ Потребление алкоголя может привести к сбою желудочно-кишечного тракта
❌ Алкоголь влияет на психическое состояние
💚 Берегите себя, будьте здоровы!
#дгп148 #НовостиПоликлиник | 45 |
| 3 | 🇷🇺 Коллектив нашей детской городской поликлиники № 148 поздравляет всех с Днём России!
Пусть в ваших семьях всегда будет спокойствие и радость. Пусть каждый день наших детей будет наполнен здоровьем, счастьем и гордостью за свою страну.
Каждый из нас своим ежедневным трудом вносит вклад в развитие и благополучие Родины. Мы строим, создаём, заботимся — и в этом наше общее величие.
Желаем вам надёжной опоры в жизни, верных друзей рядом и достижения самых смелых целей. Крепкого здоровья вашим близким, гордости за ваши дела и, конечно, больше радостных и солнечных дней!
❤️ С праздником! С днем Великой России!
#дгп148 #новостиполиклиник | 57 |
| 4 | 💚 Наши маленькие пациенты делятся своими впечатлениями о посещении поликлиники!
Мы рады, что у наших ребят остаются приятные эмоции после приема! Спасибо за ваши положительные отзывы! | 59 |
| 5 | 视频消息 | 54 |
| 6 | 💚 Физическая активность – это не про спорт или «физкультуру» это образ жизни, мышления.
Поощряйте детей играть, бегать, прыгать, заниматься спортом!
⠀
Вот ключевые аспекты важности физической активности:
⠀
✅ Укрепляет кости, мышцы, суставы и связки.
✅ Улучшает кровообращение, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
✅ Совершенствует базовые двигательные навыки (бег, прыжки, метание), равновесие и координацию.
✅ Физическая нагрузка помогает "сжечь" гормоны стресса (кортизол) и стимулирует выработку эндорфинов – гормонов радости, улучшающих настроение.
✅ Достижение спортивных целей, улучшение физической формы, повышает самооценку подростка.
✅ Улучшает концентрацию внимания, память, скорость обработки информации и успеваемость в школе.
✅ Дети и подростки, привыкшие к регулярной физической активности, с гораздо большей вероятностью сохранят этот образ жизни во взрослом возрасте.
⠀
🩺 Инвестиции в движение сегодня – это инвестиции в здоровье, счастье и успешное будущее вашего ребенка! | 64 |
| 7 | 💚 Дайджест Комплекса социального развития Москвы 2 – 4 июня 2026
✅ Москва представила передовые решения в области медицины и образования на ПМЭФ-2026
✅ Средняя ожидаемая продолжительность жизни в Москве превысила планку в 80 лет.
✅ Новая программа чекапов скоро стартует в Москве. Жители смогут проверить своё здоровье, определить биологический возраст и тип старения.
✅ Столичные учёные выпустили пособия для обучения врачей работе с искусственным интеллектом в лучевой диагностике.
📎 Ещё больше новостей в дайджесте!
#дгп148 #НовостиПоликлиник | 62 |
| 8 | 💚 Дайджест Комплекса социального развития Москвы с 29 мая по 1 июня 2026 года
✅ Сергей Собянин поздравил москвичей с Днём защиты детей
✅ В столице открыли Дом милосердия для нуждающихся в лечении детей из приграничья
✅ Более 2000 детей стали участниками социального проекта «Давай друЖИТЬ!» с 2020 года
💚 Больше новостей в дайджесте!
#дгп148 #новостиполиклиник | 80 |
| 9 | 💚 Здоровье детей с самого рождения и на протяжении всего детства имеет фундаментальное значение, влияя абсолютно на все аспекты их жизни и будущего.
⠀
✅ Первые годы жизни — период наиболее интенсивного роста и развития мозга, нервной системы, иммунитета, костей, мышц и всех органов. Здоровые условия, питание и уход, закладывают оптимальную основу для их правильного функционирования на десятилетия вперед.
⠀
✅ Здоровое питание (особенно в первые месяцы жизни), безопасная и любящая среда критически важны для развития мозга, формирования нейронных связей, когнитивных способностей (память, внимание, мышление) и эмоционального интеллекта.
⠀
✅ Материнское молоко — идеальная пища и мощный иммунный бустер, защищающий младенца от инфекций, аллергий, способствующий формированию здоровой микробиоты кишечника.
⠀
✅ Своевременная вакцинация по календарю прививок — самый эффективный способ защиты от опасных и потенциально смертельных инфекционных заболеваний, формирующий коллективный иммунитет.
✅ Многие "взрослые" болезни (ожирение, диабет 2 типа, сердечно-сосудистые заболевания, остеопороз) пускают свои корни в детстве. Здоровое питание, достаточная физическая активность, отсутствие вредных привычек у родителей (и позже у самого ребенка), значительно снижают риски развития заболеваний в будущем.
⠀
✅ Надежная эмоциональная связь с родителями в младенчестве — база для психического здоровья, формирования самооценки, способности строить отношения и справляться со стрессом на протяжении всей жизни.
Благополучная, стабильная, любящая среда — мощный защитный фактор.
⠀
💚 Инвестиции в здоровье детей – это самое важное и окупаемое вложение в их счастливое, полноценное и продуктивное будущее!
⠀
Берегите здоровье ваших детей с детства! | 67 |
| 10 | 💚 В этом году целых 9 детей наших сотрудников пойдут в 1 класс! В честь Дня защиты детей от профсоюзного комитета были сделаны подарки - рюкзак со всеми канцелярскими принадлежностями для обучения!
Желаем будущим первоклассникам отлично отдохнуть этим летом, чтобы набраться сил для нового жизненного этапа! Пусть учеба будет интересной и увлекательной!
💚 С Днем защиты детей! | 61 |
| 11 | 💚 Дорогие наши маленькие пациенты! Спешим поздравить вас с праздником! С Днем защиты детей!
Желаем, чтобы каждый ребёнок рос в любви, заботе и безопасности, окружённый вниманием близких людей. Желаем всем детям счастливого детства, ярких впечатлений, искренних улыбок, крепкого здоровья и исполнения самых заветных мечтаний.
Пусть каждый день будет наполнен радостью, открытиями и добрыми чудесами, а взрослые всегда будут надёжной опорой и поддержкой.
💚 С праздником! Пусть детский смех звучит как можно чаще, а мир вокруг становится добрее и светлее для всех детей!
#дгп148 #новостиполиклиник | 76 |
| 12 | 💚 Дайджест новостей в период с 22 по 25 мая
✅ Почти на 40% выросло количество высокотехнологичных медицинских операций в Москве, сообщил Сергей Собянин
✅ В 1,5 раза сократилось время экстренной диагностики в Москве. Теперь более 80% пациентов получают помощь в первые 2 часа после госпитализации
✅ Москва полностью перевела управление плановой госпитализацией в цифровой формат. Теперь пациент сам выбирает удобный ему стационар
📎 Еще больше новостей в дайджесте
#Дгп148 #НовостиПоликлиник | 83 |
| 13 | Наш виртуальный врач Шурик пришел рассказать о том, как сказывается стресс на здоровье ребенка! 💚
В наше время дети подвергаются стрессу не меньше взрослых! Особенно, в период экзаменов, которые уже так близко!
О том, как распознать стресс у ребенка и какие меры стоит предпринять родителю - рассказал наш виртуальный помощник! Подробнее в карточках! 👉🏻
#дгп148 #новостиполиклиник | 111 |
| 14 | Участковый врач может совмещать свою работу с частной или другой государственной практикой
Сегодня в московских поликлиниках работает порядка 2 600 участковых врачей.
➡️ Как устроен рабочий день участкового врача:
Рабочая неделя участкового — 39 часов. Это стандартный 8‑часовой день, например, с 8:00 до 16:00.
После своего рабочего дня в поликлинике врачи могут совмещать работу с частной или другой государственной практикой. Сегодня участковых врачей, совмещающих свою работу с другой, всего 300 человек.
➕ Наша задача — сделать так, чтобы участковый врач был для пациента личным доктором.
Что для этого нужно?
Участковый должен вести пациента адресно, знать его историю болезни, наследственность, хронические заболевания. Только так можно вовремя начать лечение и предотвратить осложнения.
Москва обеспечивает врачей самой передовой техникой, комфортным местом работы и конкурентной заработной платой. Это позволяет им больше внимания уделять качеству приёма.
Наша цель: чтобы участковый был для вас не просто врачом, а человеком, которому вы доверяете своё здоровье на годы вперёд.
❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС | 83 |
| 15 | Поговорим о свободе?
Для большинства людей «свобода» это возможность выбора, возможность действий в соответствии с мировоззрением и внутренними убеждениями.
Для людей, которые зависимы от курения, понятие «свобода» это возможность не искать зажигалку, не испытывать стресс, когда под рукой не оказалось табачной продукции, вейпа, электронной сигареты.
Свобода — это когда утро начинается не с кашля, а с бодрости. Это когда прогулка ради удовольствия, а не чтобы найти место, где можно выкурить сигарету. Это когда средства тратятся на книги, путешествия, спорт.
Табак не делает взрослым или крутым. Настоящая крутость — это свобода выбора, энергия и здоровье, чтобы кататься на волне жизни, а не сидеть в углу с сигаретой. И да, отказаться от табака — это не слабость, а суперсила.
Помни:
❌ Курение – не привычка, а зависимость.
✅ Бросить реально – миллионы людей уже сделали это.
Выбирай свободу, а не зависимость!
#дгп148 #НовостиПоликлиник | 81 |
| 16 | Объявляем конкурс!🎉
Недавно наша выставка «ВМЕСТЕ» закончилась. И вдруг мы заметили кое-что необычное — пришлось даже проверить камеры видеонаблюдения. Оказалось, что один из участников выставки исчез!🤯
Похоже, он заскучал без общения и отправился гулять по Москве в поисках нового дома. Так он оказался в московской поликлинике, где увидел, как много детей каждый день приходят туда и очень стараются быть храбрыми. Тогда наш герой понял: он хочет поддерживать их и дарить им подарки.
В Москве он успел завести новых друзей — птичку Чика и кота МЭШика. Они и спросили у него: «А как тебя зовут и кто ты?» — и тут выяснилось, что он сам этого не помнит.
Чтобы помочь ему, мы вместе с котом МЭШиком запускаем конкурс для школьников — это возможность придумать имя, историю и характер героя.
📎 Когда: 25 мая – 31 мая
📎 Кто может участвовать: московские школьники 1–11 классов
📎 Как принять участие:
1. Зайдите в приложение «ЗОЖ с МЭШиком»: по ссылке или в шапке канала «Московское образование».
2. Заполните анкету в приложении: конкурс находится в разделе игр — в блоке «После сделанной домашки можно поиграть»;
2. Проявите фантазию в ответах на вопросы анкеты.
✅ Итоги будут опубликованы в начале июня в приложении и на каналах «Московская медицина» и «Московское образование».
Победитель не только станет автором имени и истории нового героя, но и получит классный лимитированный мерч от «Московской медицины».
Участвуйте в конкурсе — возможно, именно ваш ребëнок поможет МЭШику и его новому другу! ⭐️
❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС | 68 |
| 17 | 📎 Дайджест Комплекса социального развития Москвы 19-21 мая 2026
✅ Москва сохранила минимальные показатели лучевой нагрузки на пациентов при росте количества исследований;
✅ На Поклонной горе прошёл Парад Кадетского движения Москвы
«Не прервётся связь поколений!», в котором приняли участие свыше 3500 кадет;
✅ Москвичи завоевали рекордное число дипломов на Всероссийской олимпиаде школьников: 354 - победителей,
1618 - призёров;
✅ В столичных школах начались последние звонки для выпускников. Они будут проходить до конца мая;
✅ На Северном речном вокзале Москвы прошли первые церемонии бракосочетания в 2026 году.
💚 Ещё больше новостей в дайджесте!
#ДГП148 #НовостиПоликлиник | 79 |
| 18 | 💚 Дайджест Комплекса социального развития Москвы с 15 по 18 мая 2026 года:
✅ В Москве завершилась Международная выставка современного искусства «ВМЕСТЕ». За месяц работы её посетили более 100 000 человек
✅Арт-объекты, созданные при участии студентов колледжей, установили на территории ряда медучреждений Москвы в рамках концепции исцеляющей среды
✅ Более 200 медицинских ИИ-сервисов прошли тестирование в Москве за 6 лет. 67 из них уже внедрили в работу городских медучреждений
💚 Больше новостей в дайджесте!
#НовостиПоликлиник #дгп148 | 94 |
| 19 | 💚 Эндокринная система отвечает за рост, развитие, обмен веществ и общее самочувствие ребёнка. Нарушения в её работе могут проявляться незаметно — вялостью, нарушением сна, прибавкой или потерей веса, задержкой роста.
Как поддержать здоровье эндокринной системы у ребёнка:
❗️ Правильное питание
Убедитесь, что рацион сбалансирован: достаточно белков, витаминов, минералов (особенно йода, селена, цинка). Избегайте избытка сахара и трансжиров.
❗️ Физическая активность
Регулярные прогулки, подвижные игры и спорт способствуют нормализации обмена веществ и гормонального фона.
❗️ Режим сна
Недосып может нарушать выработку гормонов роста и других важных регуляторов. Детям важно восстанавливать свои силы.
❗️ Контроль массы тела
Избыточный вес — один из факторов риска развития нарушений в работе щитовидной железы и поджелудочной железы (вплоть до сахарного диабета).
❗️ Профилактические осмотры
Регулярное посещение педиатра (и при необходимости) эндокринолога поможет выявить возможные нарушения на ранних стадиях.
💚 Забота о здоровье должна начинаться с детства! С любовью, команда 148!
#дгп148 #новостиполиклиник | 82 |
| 20 | 📎 Дайджест Комплекса социального развития Москвы 12 – 14 мая 2026
✅ В честь Международного дня медицинской сестры в Москве наградили лучших медсестёр и медбратьев.
✅ Около 50 000 медсестёр и медбратьев сегодня насчитывает сестринское сообщество Москвы.
✅ 115 000 слушателей из числа врачей и среднего медперсонала прошли обучение в Кадровом центре Департамента здравоохранения Москвы в 2025 году.
✅ Москва продолжает внедрять новый стандарт гинекологической помощи. Сегодня в столице открыто уже 16 центров женского здоровья.
💚 Ещё больше новостей в дайджесте!
#НовостиПоликлиник #Дгп148 | 87 |
现已上线!2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
