رشد فردی | RoShD MeNtoR
前往频道在 Telegram
Self Growth | Discipline | Productivity سیستم بساز ، نه انگیزه . 🌀 دیسیپلین و ساخت عادت 📚 آموزش رشد فردی و توسعه ذهن 📈 برنامهریزی ، بهرهوری - ارتباط : @ArMiN_MeNtoR - فقط توی تلگرامیم ، بقیه ی مجموعه های هم نام ، به ما مربوط نیست .
显示更多4 794
订阅者
+124 小时
-17 天
+11530 天
数据加载中...
吸引订阅者
七月 '26
七月 '26
+213
在0个频道中
六月 '26
+223
在1个频道中
Get PRO
五月 '26
+71
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+24
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+8
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+76
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+34
在1个频道中
Get PRO
十二月 '25
+76
在2个频道中
Get PRO
十一月 '25
+102
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+147
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+86
在2个频道中
Get PRO
八月 '25
+95
在1个频道中
Get PRO
七月 '25
+130
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+84
在1个频道中
Get PRO
五月 '25
+162
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+564
在1个频道中
Get PRO
三月 '25
+127
在1个频道中
Get PRO
二月 '25
+200
在2个频道中
Get PRO
一月 '25
+230
在3个频道中
Get PRO
十二月 '24
+301
在3个频道中
Get PRO
十一月 '24
+405
在4个频道中
Get PRO
十月 '24
+401
在1个频道中
Get PRO
九月 '24
+220
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+239
在2个频道中
Get PRO
七月 '24
+119
在1个频道中
Get PRO
六月 '24
+111
在4个频道中
Get PRO
五月 '24
+177
在1个频道中
Get PRO
四月 '24
+228
在3个频道中
Get PRO
三月 '24
+518
在2个频道中
Get PRO
二月 '24
+259
在2个频道中
Get PRO
一月 '24
+287
在2个频道中
Get PRO
十二月 '23
+153
在2个频道中
Get PRO
十一月 '23
+101
在1个频道中
Get PRO
十月 '23
+39
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+1 029
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+1 057
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+1 325
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+49
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+62
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+429
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+1 460
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 30 七月 | +3 | |||
| 29 七月 | +4 | |||
| 28 七月 | +2 | |||
| 27 七月 | +4 | |||
| 26 七月 | +8 | |||
| 25 七月 | +4 | |||
| 24 七月 | +2 | |||
| 23 七月 | +7 | |||
| 22 七月 | +6 | |||
| 21 七月 | +9 | |||
| 20 七月 | +8 | |||
| 19 七月 | +7 | |||
| 18 七月 | +11 | |||
| 17 七月 | +4 | |||
| 16 七月 | +2 | |||
| 15 七月 | +4 | |||
| 14 七月 | +7 | |||
| 13 七月 | +5 | |||
| 12 七月 | +6 | |||
| 11 七月 | +8 | |||
| 10 七月 | +13 | |||
| 09 七月 | +17 | |||
| 08 七月 | +10 | |||
| 07 七月 | +7 | |||
| 06 七月 | +9 | |||
| 05 七月 | +18 | |||
| 04 七月 | +7 | |||
| 03 七月 | +9 | |||
| 02 七月 | +8 | |||
| 01 七月 | +4 |
频道帖子
• محتوای جدید و ناب !
⚡️ چرا همه ی اساتید فقط میگن شروع کن ؟ دلیل اصلی چیه ؟
💎 در چنل دومممون .
| 2 | • ریکشن های شما ، انگیزه ما برای ادامه فعالیته 💎 | 419 |
| 3 | - ما در زندگی خودمان هم رئیس هستیم هم مرئوس . هم سیاستگذار هم مجری آن سیاست ها هم شهروند متاثر از هر دو . هم فرمانده خودمان هستیم ، هم سرباز .
- هم آن شخصی هستیم که ندایی درونش میگوید ؛ انجام کاری ضرورت دارد ، هم آن شخصی که دوست دارد راحت زندگی کند هم آن صدایی هستیم که آینده را مد نظر دارد ، هم آن فردی که میخواهد از لحظه حالش لذت ببرد .
- گاهی اوقات این ندا ها و شخصیت ها حرفی میزنند که با ندا و شخصیت دیگرمان در تعارض است . وزیر جنگ میگوید بجنگ ، وزیر اقتصاد میگوید هزینه دارد . امید میگوید میشود ، ناامیدی مخالف است . نظم میگوید باید بشود ، عادت های کهنه نمیتوانند اجرا کنند .
- این ما هستیم که انتخاب میکنیم کِی ، به کدام ندا بله بگوییم و به کدام بگوییم نه این بله و نه ها هستند که سرنوشت ما را میسازند . | 430 |
| 4 | - When something is intolerable , you must change it or you will suffer .
+ وقتی چیزی غیر قابل تحمل است ، باید آنرا تغییر دهید وگرنه زجر خواهید کشید .
- When something intolerable cannot be changed , it is you who must change or you will suffer .
+ وقتی چیز غیر قابل تحملی ، غير قابل تغییر است ، این شما هستید که باید تغییر کنید ، در غیر اینصورت رنج خواهید کشید . | 371 |
| 5 | - یکی از خواص چنل رشد منتور براتون این باشه ، که کمتر بیایید فضای مجازی و کمتر برای فرار از مشکلات به کتاب پناه بیاریم . ( منظور مشکلاتی هستن که باید حل بشن و ما میتونیم و باید حلشون کنیم . )
- بهانه را از خودتون بگیرید . شما به یه کتاب دیگه ، یا یه نکته دیگه ، چرخ الکی توی تلگرام احتیاج ندارید .
- تمام نکات لازم برای یک فرد ، داخل این چنل و چنل زیرمجموعه قرار داده شده .
- ساختن یک بدن خوب 2-5 سال طول میکشه از قشر فقیر به متوسط ، 10-15 سال طول میکشه ، ساختن یک کسب و کار از صفر ، 5 سال طول میکشه .
+ بنابراین حتی اگر یک فرد 50 سالش هم باشه برای انجام هر کاری وقت داره ! | 329 |
| 6 | - یکی از خواص چنل رشد منتور براتون این باشه ، که کمتر بیایید فضای مجازی و کمتر برای فرار از مشکلات به کتاب پناه بیاریم . ( منظور مشکلاتی هستن که باید حل بشن و ما میتونیم و باید حلشون کنیم . )
- بهانه را از خودتون بگیرید . شما به به کتاب دیگه، نکته ای دیگه ، چرخ الکی توی تلگرام احتیاج ندارید .
- تمام نکات لازم برای یک فرد ، داخل این چنل و چنل زیرمجموعه قرار داده شده .
-ساختن یک بدن خوب 2-5 سال طول میکشه از قشر فقیر به متوسط ، 10-15 سال طول میکشه ، ساختن یک کسب و کار از صفر ، 5 سال طول میکشه .
+ بنابراین حتی اگر یک فرد 50 سالش هم باشه برای انجام هر کاری وقت داره ! | 1 |
| 7 | - It's what you do consistently , regardless of circumstances , that determines your future .
+ آن چیزی که به طور مستمر فارق از شرایط انجام میدهید هست که آینده شما را مشخص میکند .
- What we do consistently , is based on " how we see future "
+ آن کارهایی که به طور مستمر انجام میدهیم ، بر پایه " آنطوری که آینده مان را میبینیم " بنا شده
- How we see our future is based on our beliefs about ourselves .
+ آن طوری که آینده مان را میبینیم بر اساس باورهایمان درباره خودمان بنا شده است .
- What do you believe about yourself ?
+ درباره خودت چه باوری داری ؟ | 291 |
| 8 | - You are far more capable then you think .
+ شما بسیار تواناتر از آنچه فکر میکنید ، هستید .
- ما طوری زندگی میکنیم انگار این زندگی ، " زندگی تمرینی " است و ما بعدا قرار است در " زندگی واقعی " واقعا و به طور جدی ، دنبال خواسته هامون بریم غافل از اینکه تک تک لحظه هایی که میگذره ، بخشی از زندگی ما بود که دیگه تکرار نخواهد شد .
• زندگی به هیچکس فرصت دوباره نخواهد داد !
- All you can do is to give your full effort to the present moment .
+ تمام آنچه میتوانید انجام دهید ، این است که به لحظه حال اهتمام کامل بورزید .
- You may delay U but time will not - Benjamin Franklin
+ شما ممکن هست تاخیر کنید ، ولی زمان نخواهد کرد .
- The whole future lies in uncertainty , live immediately - Seneca
+ تمام آینده در نامعلومی است . در لحظه زندگی کنید .
- You can ignore the reality: But you cannot ignore the consequences of ignoring reality
+ شما میتوانید واقعیت رو نادیده بگیرید . ولی نمیتونید عواقب نادیده گرفتن واقعیت را نادیده بگیرید .
-You are made of star dust - you are cosmic - don't live an earthly life
+ شما از گرد و غبار ستارگان ساخته شده اید . شما کهکشانی هستید یک زندگی زمینی را زندگی نکنید .
+ شما با یک وعده فست فود ، بدنتون بهم نمیریزه . با یک وعده سالاد خوردن هم سالم نمیشید . امروز رو ورزش بکنی یا نکنی تغییری ایجاد نمیشه . | 246 |
| 9 | - Life is here and now
+ زندگی اینجاست و در زمان حال
- کیفیت زندگی = کیفیت ارتباط ما با زمان حال
- وقتی یک نفر تصمیم میگیرد که به طور جدی روی وضعیت اقتصادی خود کار کند ؛ وقتی زوجی تصمیم میگیرند رابطه خود را اصلاح کنند ؛ یا شخصی تصمیم میگیرد بالاخره کار عقب مانده خود را تمام کند ؛ اولین چیزی که این افراد متوجه میشوند این است که تصور آنها مبنی بر اینکه من دارم نهایت سعی خودم را میکنم و این بهترین نتیجه ای ست که میتوانم کسب کنم ؛ کاملا اشتباه بوده و سطوح بالاتر کاملا در دسترس ما بود . آنها فورا متوجه میشنوند که کسب پول بیشتر غیر ممکن نبود . به وجود آوردن عشق سخت نبود و انجام پایان نامه ای که 10 ماه است ، سراغش نرفتیم فقط 25 روز طول میکشید . | 245 |
| 10 | • از خودتون بپرسید :
- What's my one thing ?
+ اون یک چیز من چیه ؟
- اون چیه که اگه حل بشه ، کیفیت زندگیم میاد بالا و اگه حل نشه خیلی بد میشه ؟
- وقتی اون رو پیدا کردید ، زندگیتون رو بر اساس اون یک چیز بچینید . کسیکه همچین هدفی و یا همچین چیدمانی ندارد ، شخصی است غیرهدفمند و نامنظم . شخصی که هدف و نظم ندارد ، هرگز قادر به حل مشکلات خود نخواهد بود !
- شما نیاز ندارید یک کتاب دیگه بخونید . شما نیاز ندارید تا نکات جدید یاد بگیرید . شما نیاز ندارید بیاید تلگرام . شما نیاز به مشاوره ندارید . شما نیاز ندارید تا یک هفته دیگه هم بگذره تا ببینید چی میشه .
- یک کاری هست . . . که خودتون هم میدونید اون چیه و تمام کارهای بالا رو انجام میدید که سراغ این یک کار نريد .
- ما استاد فرار کردن از چیزی هستیم که شکوفایی و خوشبختی ما در گرو اون هست و استاد انجام کارهایی که تاثیر خاصی در زندگیمان ندارند .
- سال 1404 چجوری گذشت ؟ بقیش هم همینجوری میگذره !
- این " همینجوری " یعنی : اون طوری که ما زندگی میکنیم !
- اون طوری که ما زندگی میکنیم : کیفیت روتین روزانه نحوه مواجه با مشکلات حس و کیفیت تجربه ما طرز رفتار ما با دقیقه ها و ساعتهاست . | 316 |
| 11 | - فردا ، پارت جدید 🔥 | 472 |
| 12 | 没有文字... | 0 |
| 13 |  ⭕️ تحلیل دقیق فارکس و کریپتو
⭕️ آموزش پرایساکشن
⭕️ هر روز چارت + نکتههای کاربردی
🔗 لینک عضویت 👇👇
https://t.me/proMarketTrade | 104 |
| 14 | • ریکشن های شما ، انگیزه ما برای ادامه فعالیته 💎 | 870 |
| 15 | - سوال : یک زندگی منظم و اصولی ، چقدر رسیدگی میخواد ؟ چقدر برای درست کردن زندگیمون وقت میذاریم ؟ هر روز ؟ یا هیچوقت ؟
- سوال قدیمی و بسیار مهم : چه میزان تلاش و زحمت کافی است ؟
+ جواب : بستگی به طرز فکر شما داره اگر فکر میکنید فعلا وقت دارید و پنهان کردن مشکلات و نقص ها از دیگران کفایت میکنه ، هر میزان تلاشی کافی هست .
- اما اگه قرار بود برهنه تو خیابون راه بریم و هیکل هامونو پیشت لباسهای قشنگ پنهان نکنیم ، کسی حاضر بود از باشگاه بیاد بیرون ؟
- اگه به خودمون بگیم : آره حالا مشغولیم . داریم یه کارایی میکنیم . مگه من چقدر توان دارم . من خودم میدونم . . . و از این دست حرف ها . . . حداقل میزان تلاش کافی است .
- ولی اگه به این فکر کنیم که برای من حداقل ، هويدا و بدیهی هست که من مشکلات و ایرادهای زیادی دارم و وقت بسیار محدود هست . . . طور دیگه ای زندگی خواهیم کرد . | 1 057 |
| 16 | - ما برای یک مدرک دانشگاهی 4 سال وقت صرف میکنیم . برای مشاغل خودمون دوره میبینیم . برای پول به دست آوردن هم کار میکنیم ، هم فکر و خیال میکنیم .
+ سوال : برای زندگی کی وقت صرف کردیم ؟ کی برای یادگیری مهارت های لازم برای زندگی دوره دیدیم ؟
- زندگی : یک کلیت هستش که تک تک اجزا ، زیر مجموعه اون هستن .
- چطور برای تک تک اجزا وقت و انرژی صرف میکنیم ، اما کل رو فراموش کردیم ؟
- من آدمی هستم که نسبتا به ظاهر خودم میرسم . نکته ای به نظرم رسید اگر یک نفر بخواد هر روز آراسته باشه ، چقدر باید وقت بذاره و دقت بخرج بده ؟
- یعنی هر روز لباس های تمیز ، اتو کرده ، ست شده بپوشه . چقدر وقت میخواد شستن و اتو کردن لباس ها ؟ چند بار در ماه باید انجام بشه ؟
- ظاهر خود ما ، اگه بخواد تمیز و براق باشه ، چقدر وقت میخواد که دوش بگیری و اصلاح کنی ؟
+ نتیجه : آراستگی ظاهری ، نیازمند دقت و رسیدگی روزانست . کسی که ظاهرش خوبه و خوشتیپ هست ، هر روز به خودش میرسه . | 938 |
| 17 | • تله ای به اسم : اشتباهات گذشته - Past Mistakes
- از دیدگاه توسعه فردی ، چیزی تحت عنوان تصمیم اشتباه وجود ندارد . هر تصمیمی که در گذشته گرفتید ، بهترین تصمیم ممکن در آن زمان و در آن شرایط بوده شما با در نظر گرفتن شرایط ، با قوه عقل خودتون ، بهترین تصمیم ممکن رو گرفتید .
- اساسا کسی تصمیم اشتباه نمیگیرد همه ، درست ترین گزینه ممکن رو انتخاب میکنن .
+ سوال : پس اشتباه به چی میگیم ؟
1 - تصمیم درست من ، از نظر خیلیها که دیدگاه و طرز فکر متفاوتی دارند ، ممکن است اشتباه به نظر برسد .
2 - تصمیم گذشته من ، امروز اشتباه به نظر میرسه چون من امروز ، اطلاعات جدید ، شخصیت جدید و عقل جدیدی دارم .
- نتیجه : گذشته غیر قابل تغییر است . روی چیزی که قابل تغییر نیست تمرکز نکنید چیزی که قابل تغییر است ، آینده ست . بهترین و تنها راه ساخت آینده ای بهتر ، تنظیم رابطه ما با زمان حال است . | 773 |
| 18 | - هر کاری میخواهید بکنید فقط پیش خودتون باشه جز یک چیز ظاهری و رفع تکلیف ، به دیگران از بطن زندگی و برنامه هاتون چیزی نگید اطلاعاتی که شما بروز میدید ، هیچ مشکلی از شما حل نمیکنه ، فقط امکان سو استفاده اطرافیان خودتون رو فراهم میکنه .
- اگر یک کشور ، منابع خود را به جای سرمایه گذاری در مسائل مهم و زیر ساختی ، صرف امور فرسایشی ، ناسالم و غیر ضروری کند ؛ چه سرنوشتی در انتظار آن مملکت است ؟
- زندگی هم کشور شماست . شما هم مقام عالی و هم شهروند کشور تک نفره خودتون هستید . کیفیت زندگی شما ، رابطه مستقیمی با نحوه مدیریت و رهبری شخص شما دارد .
- Tread your life like you would expect the goverment to manage to manage your country .
+ با زندگیتون طوری رفتار کنید که انتظار دارید دولت ، کشورتون رو همانطور مدیریت کند . | 615 |
| 19 | - هر کاری میخواهید بکنید فقط پیش خودتون باشه جز یک چیز ظاهری و رفع تکلیف ، به دیگران از بطن زندگی و برنامه هاتون چیزی نگید اطلاعاتی که شما بروز میدید ، هیچ مشکلی از شما حل نمیکنه ، فقط امکان سو استفاده اطرافیان خودتون رو فراهم میکنه .
- اگر یک کشور ، منابع خود را به جای سرمایه گذاری در مسائل مهم و زیر ساختی ، صرف امور فرسایشی ، ناسالم و غیر ضروری کند ؛ چه سرنوشتی در انتظار آن مملکت است ؟
- زندگی هم کشور شماست . شما هم مقام عالی و هم شهروند کشور تک نفره خودتون هستید . کیفیت زندگی شما ، رابطه مستقیمی با نحوه مدیریت و رهبری شخص شما دارد .
- Tread your life like you would expect the goverment to manage to manage your country:
+ با زندگیتون طوری رفتار کنید که انتظار دارید دولت ، کشورتون رو همانطور مدیریت کند . | 1 |
| 20 | - There isn't alwaays Time to do every thing . But there's always time to do the right thing .
+ همیشه وقت برای انجام دادن همه کارها وجود ندارد . اما همیشه وقت برای انجام دادن کار درست وجود دارد .
- یکی از دلایل اصلی که انسان ها ، سال ها و دهه ها در عین حال که مشغول و فعال هستند ، اما از حل مشکلات خود عاجز هستند این است که حاضر نیستند بهای حل شدن مشکل خود را بپردازند و شاید این بها این باشد که باید مدت زیادی ، یک طور خاص زندگی کنیم .
- جملات زیر رو با دقت بخونید تا در روابط خودتون به تجدید نظر جدی داشته باشید :
- Betrayal never comes from your enemies .
+ خیانت هرگز از سمت دشمنان به وجود نمی آید .
- Strangers and people outside your inner circle don't know you and your life well enough to be able to hurt you badly .
+ غریبه ها و افراد خارج از دایره نزدیکان شما ، شما و زندگی تون رو اونقدر خوب نمیشناسن تا قادر باشن به شما صدمه جدی بزنن . | 507 |
