Доктор Ирина Сорокина

Отключаюсь от рабочего процесса на 3 недели, хочу посвятить время полностью себе. Путь в родной уже Наггар) На связи по поводу консультаций сейчас моя помощница, Елена Запись через помощницу @ElenaaAndreeva

Запись через помощницу @ElenaaAndreeva

Запись через помощницу @ElenaaAndreeva

Запись через помощницу @ElenaaAndreeva

Сегодня провели подкаст с доктором Первушкиным Эдуардом Сергеевичем, талантливым доктором, врачом-остеопатом. Поговорили и о сложном, и о простом. Знаю Эдуарда Сергеевича много лет и абсолютно рекомендую как специалиста высшего класса. Благодарю за приглашение🙏

Пациентка 47 лет. Обратите внимание, какой высокий уровень эстрогенов. И обратите внимание на билирубин, общий 15 - это норма, но при билирубине уже после 10 мы можем заподозрить синдром Жильбера. И в данном случае почти весь общий состоит из непрямого билирубина. Будем подтверждать генетикой. Вот в данном случае основа хорошего самочувствия - не заместительная гормональная терапия, а постоянный грамотный детокс и усиление глубины сна.

Вчера разговаривали с подругой. Есть понимание, что психология и работа с психикой сейчас выходит на совершенно другой уровень, ускоряется. Уже нет столько времени, чтобы годами копаться в старых травмах. Осознавание и быстрое возвращение в свой центр - это важнейший современный навык (да, иногда приходится "вытягивать себя за волосы"). И здесь все средства хороши - и навыки когнитивно - поведенческой терапии, и гештальт-терапии, и эриксоновский гипноз. То есть навыки управления своей психикой - это неотъемлемо для современного человека. И все это про квантовый уровень. Быстро. Это я к чему - изучать свое бессознательное, подсознание важно и нужно. И параллельно важно развивать те самые навыки управления своей психикой. Мысль абсолютно материальна и все начинается с неё. Сначала мы с помощью мысли осознанно ставим себе задачу и все начинает поддтягиваться под эту задачу. Мозг ищет пути и они находятся. При этом физическое тело как опору для психики нужно укреплять. Не получился по-другому, если идем в здоровье. Ps: сейчас поставила себе задачу выйти из одной программы,  которой живу очень долгое время, которая уже стала частью нормы и определяет жизнь в настоящий момент. И обычно многие свои действия ты делаешь, исходя из неё. Вот на каком-то этапе очень важно осознать, что этого достаточно. А дальше начинается внутренняя работа. Вслед за этим подтягивается внешнее, не наоборот. Ps 2: все же, когда начинаешь, понимать, как работает психика, хочется углубиться в первоисточники, посмотреть с научной точки зрения, посмотреть на исторический и культурный контекст (я исследователь, мне нужно понимать, как работает психическая энергия с разных точек зрения. Но есть мысль, что многие авторы писали по-разному про одно и то же.

Вчера разговаривали с подругой. Есть понимание, что психология и работа с психикой сейчас выходит на совершенно другой уровень, ускоряется. Уже нет столько времени, чтобы годами копаться в старых травмах. Осознавание и быстрое возвращение в свой центр - это важнейший современный навык (да, иногда приходится "вытягивать себя за волосы"). И здесь все средства хороши - и навыки когнитивно - поведенческой терапии, и гештальт-терапии, и эриксоновский гипноз. То есть навыки управления своей психикой - это неотъемлемо для современного человека. И все это про квантовый уровень. Быстро. Это я к чему - изучать свое бессознательное, подсознание важно и нужно. И параллельно важно развивать те самые навыки управления своей психикой. Мысль абсолютно материальна и все начинается с неё. Сначала мы с помощью мысли осознанно ставим себе задачу и все начинает поддтягиваться под эту задачу. Мозг ищет пути и они находятся. При этом физическое тело как опору для психики нужно укреплять. Не получился по-другому, если идем в здоровье. Ps: сейчас поставила себе задачу выйти из одной программы, которой живу очень долгое время, которая уже стала частью нормы. И обычно многие свои действия ты делаешь, исходя из неё. Вот на каком-то этапе очень важно осознать, что этого достаточно. А дальше начинается внутренняя работа. Вслед за этим подтягивается внешнее, не наоборот. Ps 2: все же, когда начинаешь, понимать, как работает психика, хочется углубиться в первоисточники, посмотреть с научной точки зрения, посмотреть на исторический и культурный контекст (я исследователь, мне нужно понимать, как работает психическая энергия с разных точек зрения. Но, думаю, что все писали по-разному про одно и то же)

Вчера завершили интенсив "Базовые основы Аюрведы". Сейчас Интенсив "Базовые основы Аюрведы", а также Интенсив "Детокс с основами Аюрведы" можно посмотреть в записи. Информация ⤵️ https://taplink.cc/dr.shadrina_irina

С возрастом повышаются Вата и Капха (за исключением периода перед наступлением Менопаузы - здесь повышается Питта также)

Сейчас веду базовые основы Аюрведы. Сегодня рассказывала, что на самом деле дисбаланс дош зависит от гормональной системы человека. И как поддержать гормональную систему в индивидуальном случае, при каждой доше, аюрведическими процедурами.

Молодая девушка, 22 года. Гомоцистеин 16 с лишним. Очень хорошо, что вовремя определили повышение (напомню, что норма до 8). В данном случае необходимо сдать генетику, определяющую сбои в работе фолатного кольца в метилировании и снижать гомоцистеин. И в дальнейшем, когда девушка будет планировать беременность, гомоцистеин - это один из анализов, который необходимо будет контролировать до и во время, беременности.

Про заместительную гормональную терапию, мой ответ пациентке (в аудио про щитовидную железу). Здесь есть возможность попробовать без згт, есть время, пациентка не планирует беременность. Я по максимому использую методы натуропатии и нутрициологии, но если беременность легко наступает на тироксине и если беременность поддерживается на тироксине, нужно использовать то благо, которое даёт Згт в наше время. И считаю, что лучше дать чуть прогестерона, чтобы выровнить лютеиновую фазу, настроение женщины и её силы, чем не дать и страдать. Что нужно дать минимально необходимую згт, чтобы поддержать мышечную массу, чем потерять мышцы (это уже, конечно, когда введены белок, его усвоение, спорт и поддержка работы биохимии).

Кстати, синдром отличницы хорошо так портит жизнь человеку, пока человек из него не выйдет) у меня получилось довольно рано, а кто-то на всю жизнь застревает.