Dr Paulo Gentil

Bom dia, pessoal! Muitos de vocês acabam lidando com dores no dia a dia, e na maioria das vezes, essas dores não são explicadas por fatores biomecânicos ou laudos de exames de imagem (como hérnia, condromalácia ou artrose). Achados de imagem costumam ter baixa correlação com a dor real e, muitas vezes, acabam gerando mais preocupação do que ajudando. O exercício tem um papel central e vai muito além de "proteger a articulação": Modulação Neural: Ajuda a reduzir a sensibilidade do sistema nervoso e ativa vias naturais de alívio da dor. Fatores Comportamentais e Cognitivos: Combate o ciclo do medo e da evicção, aumentando a sua autoeficácia e confiança no movimento. Força e Função: Restaura a capacidade física e melhora a autonomia global. Para quem quiser se aprofundar na ciência por trás disso tudo, vale muito a leitura deste artigo recente: https://www.pagepressjournals.org/bam/article/view/15506

💰📈 Você está se preparando hoje para a aposentadoria que deseja ter no futuro? Na edição de setembro, o Projeto FEF Solidária traz um tema que interessa a todos nós: 🎯 “Planejamento financeiro para aposentadoria: estratégias e aplicações práticas” 🎙️ Convidado: Bruno Pazeto 📲 Instagram: @bruno.pazeto 📅 Data: 15/09 ⏰ Horário: 19h 💻 Evento online – via Google Meet Durante o encontro, vamos conversar sobre a importância de começar a planejar o futuro financeiro com antecedência, conhecer estratégias de organização e investimento e entender como decisões tomadas hoje podem fazer diferença na qualidade de vida durante a aposentadoria. 💰 Inscrição: R$ 10,00 🔗 Link para inscrição: https://forms.gle/UayyULPTWfsujgaf6 🎥 A aula será gravada para quem não puder assistir ao vivo. 📜 Haverá emissão de certificado. 💙 E sua inscrição ainda ajuda quem precisa! O FEF Solidária promove atividades de formação e transforma os recursos arrecadados com as inscrições em alimentos destinados a instituições assistenciais.

Pessoal, estamos diante de um problema grave: o uso e a crescente apologia aos esteroides anabolizantes. Muitos defendem que falar abertamente sobre o assunto seria uma forma de promover “redução de danos” e oferecer informação. No entanto, há uma enorme diferença entre orientar quem já está exposto ao risco e normalizar, estimular ou ensinar o uso dessas substâncias sob o pretexto de cuidado. Neste vídeo do meu canal no YouTube, explico de maneira detalhada e cientificamente fundamentada o que realmente é redução de danos, quais são seus limites e o que pode — ou não — ser aplicado ao uso de esteroides anabolizantes. O link está aqui: https://youtu.be/ABexwWJWqYA Se vocês ainda não acompanham o canal, aproveitem para se inscrever. E compartilhem este vídeo com o maior número possível de pessoas. Diante de tanta desinformação e de tanta apologia disfarçada de ciência, precisamos fazer a boa informação circular.

🤫 Enquanto a Imersão não chega, quem está no grupo VIP já saiu na frente… Personal, além de entregar dois dias inteiros de conteúdo prático — que só quem está na nossa pós tinha acesso —, o Dr. Paulo Gentil já está respondendo dúvidas lá no grupo de inscritos. Ele está entregando o ouro sobre como sair das modinhas, se destacar, sair do platô do atendimento presencial e muito mais! 😎 Se você quer ter acesso a essas sacadas preciosas antes mesmo do evento começar, não fique de fora. O Lote 2 ainda está liberado por apenas R$ 29,00. Garanta seu ingresso e entre no grupo agora: 👇 https://www.posfisioacademy.com/hipertrofiaemagrecimentonapratica

LOTE 2 LIBERADO: O aluno parou de emagrecer? A culpa pode não ser da dieta Personal, o estudo de King (2008) comprovou um mecanismo cruel: o déficit calórico contínuo gera compensação metabólica. O organismo do seu aluno se adapta. Na maioria das vezes, ele não está furando a dieta, o corpo dele simplesmente travou a perda de peso para economizar energia. 🪫 Se você não souber manipular o volume e a intensidade exatos no treino para gerar um novo estresse e quebrar essa homeostase, você perde o aluno. Na nossa Imersão, você vai aprender a destravar essa resposta fisiológica na prática. O Lote 2 já está liberado por apenas R$ 29,00. Acesse e garanta a sua vaga: 👇 https://www.posfisioacademy.com/hipertrofiaemagrecimentonapratica #educaçãofisica

*O aluno parou de emagrecer? A culpa pode não ser da dieta* Personal, o estudo de _King (2008)_ comprovou um mecanismo cruel: o déficit calórico contínuo gera compensação metabólica. *O organismo do seu aluno se adapta.* Na maioria das vezes, ele não está furando a dieta, o corpo dele simplesmente travou a perda de peso para economizar energia. 🪫 Se você não souber manipular o volume e a intensidade exatos no treino para gerar um novo estresse e quebrar essa homeostase, você perde o aluno. *Na nossa Imersão, você vai aprender a destravar essa resposta fisiológica na prática.* *Acesse e garanta a sua vaga:* 👇 https://www.posfisioacademy.com/hipertrofiaemagrecimentonapratica

🎫 *LIBERADO: Venha dominar a prescrição de Hipertrofia e Emagrecimento!* Personal, nos dias _05 e 06 de setembro_, você tem a oportunidade de acompanhar na prática o raciocínio clínico por trás da prescrição para os *dois maiores objetivos do aluno atual.* _Online e ao vivo com o Paulo Gentil, você vai entender como:_ ✅ Justificar a escolha de cada exercício ✅ Manipular o volume ✅ Ajustar a intensidade com segurança para diferentes perfis de alunos ✅ _*Se tornar um personal mais valorizado e bem pago*_ Como acabamos de anunciar o evento, as inscrições foram liberadas oficialmente no *Lote Zero, por apenas R$19!* 😎👇 https://www.posfisioacademy.com/hipertrofiaemagrecimentonapratica _Aproveite, porque os lotes viram e o valor sobe em breve!_ #Personal

Aula ao vivo sobre "Lipedema e gordura localizada" no dia 12/8, quarta-feira, às 21:30. Assista pelo link: https://youtube.com/live/K90DN758lV8?feature=share . Anote na agenda e compartilhe com seus contatos!!

Essa é minha resposta aos ataques que sofri da turma da Maromba, especialmente de um médico 🫎 famoso pela sua hipocrisia e ego frágil: https://youtu.be/EcEov26cy_A?si=gDGT2xmwxF-iyYx6

Diante da polêmica envolvendo a morte de Gabriel Ganley, surgiram muitas desinformações, mentiras e meias verdades. Mas existem evidências científicas e conhecimentos sérios que podem ajudar não apenas a esclarecer esse tema, como também a evitar que casos assim continuem acontecendo. Por isso, hoje, às 21h, vou fazer uma aula gratuita para explicar o que realmente sabemos sobre o assunto: riscos cardiovasculares, esteroides anabolizantes, cardiomiopatia, exames, prevenção e os principais erros que estão sendo divulgados na internet. O link é https://www.youtube.com/live/A59alfkGjYY?si=MrMf9XNkKg3eoYrE E compartilhe esta mensagem com o máximo de pessoas possível. Informação séria pode salvar vidas.

Inscreva-se com o Gabriel 49 99974-2444

🚀🇧🇷 O futuro do esporte no Brasil já começou! O Projeto FEF Solidária convida você para mais uma edição com um tema extremamente atual e relevante: 🎯 “O futuro do esporte no Brasil já começou: inovação, ciência e o que vem por aí” 🎙️ Convidado: Dr. João Gustavo Claudino (UNICAMP) 📲 Instagram: @joaogustavoclaudino 🗓️ Data: 21/05 ⏰ Horário: 14h 💻 Evento online – via Google Meet 💰 Inscrição: R$ 10,00 🔗 Link para inscrição: https://forms.gle/qGB5Tf8PK3Fq2Chu5 🎥 A aula será gravada para quem não puder assistir ao vivo! 📜 Haverá emissão de certificado. Nesta edição, discutiremos como a ciência, a tecnologia e a inovação estão transformando o esporte de alto rendimento, além das perspectivas futuras para o desenvolvimento esportivo no Brasil. ⚽🏃‍♀️📊 Um encontro imperdível para estudantes, profissionais e pesquisadores das áreas da saúde, educação física e ciências do esporte. --- 🫱🏼‍🫲🏼 Sobre o Projeto FEF Solidária: Todos os meses, promovemos palestras e minicursos com pesquisadores de destaque de diferentes instituições do país. Toda a renda arrecadada é destinada à compra de alimentos para doação a instituições assistenciais. 📚 Mais de 700 estudantes e profissionais de todas as regiões do Brasil já participaram das atividades do projeto, que já arrecadou mais de 2 toneladas de alimentos. Participe, aprenda e ajude quem precisa. 💙