@HAPcom

♦️شغل مردی تمیز کردن ساحل بود. او هر روز مقدار زیادی از صدف‌های شکسته و بدبو را از کنار دریا جمع‌آوری می‌کرد. و مدام به صدف‌ها لعنت می‌فرستاد چون کارش را خیلی زیاد می‌کردند. او باید هر روز آنها را روی هم انباشته می‌کرد و همیشه این کار را با بداخلاقی انجام می‌داد. روزی، یکی از دوستانش به او پیشنهاد کرد که خودش را از شر این کوه بزرگی که با صدف‌های بدبو درست کرده بود،‌ خلاص کند. او با قدرشناسی و اشتیاق فراوان این پیشنهاد را پذیرفت. یک سال بعد، آن دو مرد، در جایی یکدیگر را دیدند. آن دوست قدیمی از او دعوت کرد تا به دیدن قصرش برود. وقتی به آنجا رسیدند مرد نظافتچی نمی‌توانست آن همه ثروت را باور کند و از او پرسید چطور توانسته چنین ثروتی را بدست بیاورد. مرد ثروتمند پاسخ داد: "من هدیه‌ای را پذیرفتم که خداوند هر روز به تو می‌داد و تو قبول نمی‌کردی! در تمام صدف‌های نفرت‌انگیز تو، مرواریدی نهفته بود" اکثر مواقع هدایا و موهبت‌های الهی در بطن خستگی‌ها و رنج‌ها نهفته‌اند، این ما هستیم که موهبت‌هایی را که خدا عاشقانه در اختیار ما قرار می‌دهد، ندانسته رد می‌کنیم! @HAPcom💫

قصد انجام‌ هر کاری را داری، شروعش کن. جرات با خودش نبوغ، قدرت و جادو‌ به همراه می آورد #گوته #صبح_بخیر 🌞 @HAPcom💫

❌چرا از زندگی خسته میشویم؟ 1- تحریک بیش از حد 2- نیازهای اساسی از پیش تامین شده 3-انتظارات غیر واقعی 4- نمی دانیم چه می خواهیم [این مطلب نیاز به توضیح دارد، و توضیحات استاد محسن خوری در این باره امشب ساعت۲۱:۰۰ درکانال درج خواهد شد] @HAPcom💫

📚معرفی چند کتاب درباره پیش گیری ازخیانت علل خیانت همسران اثر: آزاده ابراهیم زاده،الهام ابراهیم زاده کاش قبل از ازدواج می دانستم اثر:گری چپمن زوج درمانی تخصصی اثر:بابک وزیری هوس های سرخ اثر:کورش رستگار محبت ماندگار و رابطه جنسی رضایت بخش اثر:هارویل هندریکس @HAPcom💫

✅مردم درباره شما چه فکری می کنند؟ اگر نگران تصویر خود در دنیای واقعی و مجازی هستید، این ویدیو را تماشا کنید. #کلیپ @HAPcom💫

❌ما چگونه در شکستن خودمان نقش ایفا می کنیم ۱.هویتمان را تنها بر اساس روابطمان تعریف می کنیم ۲.عادت داریم بر سر هر قضیه ای خودمان را زیاد سرزنش کنیم ۳.موفقیت هامون رو پنهان میکنیم ۴.دروغ میگیم از ترس اینکه اتفاق بدی رخ نده ۵.ماده مخدر یا الکل رو برای مقابله با حس بد انتخاب میکنیم ۶.بابت چیزی که مقصر نیستیم عذر خواهی میکنیم ۷.درباره چیزی که از ما نخواستند نظر میدیم @HAPcom💫

. گاهی ۱ساعت مشاوره میتونه انسان رو از ۵۰سال تباهی نجات بده. جهت رزرو «مشاوره تلفنی» یا مشاوره به صورت «چت آنلاین» با استاد محسن خوری به آی دی زیر مراجعه بفرمایید: @HAPcom2 @HAPcom2 .

✅ مزایای تست افسردگی و اضطراب: ۱.انجام آزمونی معتبر برای آگاهی از میزان افسردگی و اضطراب ۲.دریافت ۱۴فایل صوتی مشاوره کاملا تخصصی برای افسردگی و ۱۲فایل صوتی برای اضطراب ۳.دریافت فایل های صوتی مشاوره هر ماه در تاریخ بیستم برای افسردگی و در تاریخ پانزدهم برای اضطراب ۴.بهره مندی از پشتیبانی کامل ما و استفاده از مشاوره آنلاین رایگان ۵.با پرداخت ۱بار ۲۰هزار تومان برای هر آزمون شما صاحب۲بار آزمون مدنظرتان خواهید شد و علاوه برخودتان یکی از عزیزانتان نیز می توانند به رایگان در آزمون شرکت کنند ✅آدرس ربات تست افسردگی و اضطراب: @HAPcom1_bot @HAPcom1_bot

. افسردگی و اضطراب ۲ قاتلِ خاموشِ شادی و نشاط و اعتماد به نفس است. عدمِ اطلاع از مبتلا بودن به اضطراب و افسردگی باعث می شود تا این مشکل روانی پیشروی کند و پس از مدتی شخص را با مشکلات جدی رو به رو کند.همین الان نسبت به اطلاع از سلامت روانتان اقدام کنید و در آزمون های اضطراب و افسردگی شرکت کنید:👇 @HAPcom1_bot @HAPcom1_bot .

✅تا دقایقی دیگر ربات ازمون افسردگی و اضطراب درکانال درج خواهد شد. ✅با شرکت در آزمون های افسردگی و اضطراب، با کمترین هزینه ممکنه(۲۰هزارتومان) میتوانید جامع ترین وتکمیل ترین دوره رهایی از افسردگی و اضطراب را به دست اورید. ✅این دوره برای افسردگی شامل ۱۴ فایل صوتی مشاوره وبرای اضطراب شامل۱۲فایل صوتی مشاوره از استاد محسن خوری می باشد. 🔻همچنین هر ماه نیز فایل صوتی تکمیلی مشاوره دریافت خواهید کرد(رایگان) #اطلاع_رسانی @HAPcom💫

❌نشانه های فردی که عاشق نیست : مدام قرارهای ملاقات تون رو عقب می ندازه! وقتی به دیدنش میری اون کسی که مدام حرف میزنه فقط تویی اون حرفی برای گفتن نداره! وقتی باهم قهرید، هیچ تلاشی برای آشتی کردن نمی کنه تمایلی برای دیدنت نداره! و برای دیدنش باید بهش التماس کنی وقتی بهش حرف های عاشقانه میزنی عکس العمل خاصی نشون نمیده! تو هیچ مناسبتی و به هیچ دلیلی برای شما کادویی نمیخره! @HAPcom💫

❌۵نشانه فرد بی مسئولیت ۱.«نمی توانم» «نمی شود»، «هرگز» و... عبارات رایج و متداولی هستند که این افراد به کار می برند.آنها معمولا انجام کارهای خود را به تعویق می اندازند،چرا که به خود اعتماد کافی ندارند. ۲.به جای اینکه تصمیم بگیرد و اقدام کند،بیشتر وقتش را به گله و شکایت از روزگار و حوادث می پردازد. ۳.هنگامی که به او راه حلی برای مشکلات ارائه می شود، همواره دلیلی پیدا می کند که چرا این راه حل یا این پیشنهاد مفید نیست.گویا همه راه حل ها برای آنها مفید نیست. ۴.وقتی با چنین فردی رو به رو شویم، معمولا داستان های فراوانی از ظلم و مظلومیت آنها می شنویم، ۵.این افراد معمولا دیگران را به خاطر مشکلات و مسائل زندگی خود مسئول می دانند و آنها را سرزنش می کنند.آنها مسئولیت سهمی که خود در زندگی دارند را برعهده نمی گیرند @HAPcom💫

آیا کاری مقدس تر از خودشناسی سراغ دارید؟ #pic @HAPcom💫

❌انتظارات غیر واقعی از خودمان را کنار بزنیم ۱.هر آنچه که بخواهم را میتوانم به دست آورم: در دنیای واقعی همیشه چیزی که میخواهیم را نمیتوانیم بدست آوریم و نشدن و نرسیدن نیز بخشی از زندگی است. ۲.من کسی نیستم که ناراحت یا غمگین شوم و چیزی بتواند مرا تحت تاثیر قرار دهد: همه انسان ها درشرایط مختلف احساسات مختلفی تجربه می کنند.تصور نکنید غمگبن بودن یا ناراحتی دلیل برضعیف بودن شماست،این احساسات را به رسمیت بشناسید و دست از جنگیدن باخودتان بردارید. ۳.من می توانم همه کارها را تمام و کمال و بدون هیچ نقصی انجام دهم: این که عزم شما برای صحیح انجام دادن و کامل انجام دادن کارها جزم باشد اشکالی ندارد، اما اینکه اگر کاری را نتوانستید کامل و بی نقص انجام دهید خودتان را سرزنش و مجازات کنید اشکال دارد. ۴.من باید همه را خوشحال کنم: خوشحال کردن دیگران امر مثبتی است اما این را بدانید که خوشحال کردن همه امری است محال،چرا که هربار باید بخشی از وجود خود را نادیده بگیرید یا به خودتان آسیب بزنید. @HAPcom💫

♦️یکی تو ۲۳ سالگی ازدواج میکنه و اولین بچه شو ۱۰ سال بعد به دنیا میاره، اون یکی ۲۹ سالگی ازدواج میکنه و اولین بچه شو سال بعدش به دنیا میاره. یکی ۲۵ سالگی فارغ التحصیل میشه ولی ۵ سال بعدش کار پیدا میکنه، اون یکی ۲۹ سالگی مدرکشو میگیره و بلافاصله کار مورد علاقه شو پیدا میکنه. یکی ۳۰ سالگی رئیس شرکت میشه و در ۴۰ سالگی فوت میکنه، اون یکی ۴۵ سالگی رئیس شرکت میشه و تا ۹۰ سالگی عمر میکنه. تو نه از بقیه جلوتری نه عقب تر. تو توی زمان خودت زندگی میکنی، پس آرام باش، از زندگی لذت ببر و خودت رو با دیگری مقایسه نکن. @HAPcom💫

تا میتوانے مهربان باش! خدا مهربانے را پس انداز ذخیره عمرت میڪند تا میتوانے دستگیر باش! خدا درهاے رحمتش را ؛ تا بینهایت برویت باز میڪند. #صبح_بخیر 🌞 @HAPcom💫

✅فراگیری «۱۰مهارت مهم در زندگی» با گذراندن دوره اعتماد به نفس ۱.مهارت بالا بردن احساس خودباوری و برقراری روابط قدرتمند تر و نترسیدن از برقراری رابطه ۲.مهارت کنترل افکار منفی و آسیب زننده ۳.مهارت تعیین هدف و شناخت مقصد و کمک به خود در طول مسیر ۴.مهارت کشف و شناخت ارزش ها و پرورش هویتی واقعی(اصیل بودن را خواهیم آموخت) ۵.مهارت تسلط بر هیجان ها و بالابردن هوش هیجانی(ما دیگر درلحظه بر اساس احساسات زودگذر تصمیم غلط نخواهیم گرفت) ۶.مهارت رها کردن کمال گرایی و لذت بردن از داشته ها ۷.مهارت پرورش ذهن، کنترل اضطراب و آمادگی کامل برای آینده ۸.واقع بینی و قدرت تجسم زندگی مورد علاقه(باور به اینکه ما لایق زندگی خوبی هستیم) ۹.کسب مهارت لازم برای رسیدن به موفقیت تضمینی ۱۰.مهارت بروز اعتماد به نفس در محل کار، در جمع دوستان و در محیط های بیرونی 🔻جهت تهیه ی دوره ی ۵۰جلسه ای رشد اعتماد به نفس به آی دی زیر مراجعه فرمایید: @HAPcomads @HAPcomads