🌿 همسو "Hamsou"🌿
前往频道在 Telegram
🌺 مرکز آموزشی همسو با ۲۳ سال سابقه آموزش. سلامت درون و زندگی @farzadebrahimi @nadiasehhat Www.hamsou.org سایت آموزشی همسو
显示更多3 903
订阅者
-524 小时
+77 天
+5730 天
正在加载数据
吸引订阅者
十一月 '2611月 '26
十一月 '26
+37
在0个频道中
十月 '26
+140
在2个频道中
Get PRO
九月 '26
+157
在1个频道中
Get PRO
八月 '26
+117
在0个频道中
Get PRO
七月 '26
+93
在0个频道中
Get PRO
六月 '26
+96
在1个频道中
Get PRO
五月 '26
+24
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+6
在0个频道中
Get PRO
三月 '260
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+57
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+9
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+144
在3个频道中
Get PRO
十一月 '25
+97
在1个频道中
Get PRO
十月 '25
+106
在1个频道中
Get PRO
九月 '25
+144
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+132
在1个频道中
Get PRO
七月 '25
+118
在1个频道中
Get PRO
六月 '25
+98
在1个频道中
Get PRO
五月 '25
+72
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+56
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+51
在2个频道中
Get PRO
二月 '25
+50
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+113
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+107
在1个频道中
Get PRO
十一月 '24
+115
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+164
在1个频道中
Get PRO
九月 '24
+126
在3个频道中
Get PRO
八月 '24
+90
在1个频道中
Get PRO
七月 '24
+108
在2个频道中
Get PRO
六月 '24
+77
在1个频道中
Get PRO
五月 '24
+119
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+130
在2个频道中
Get PRO
三月 '24
+91
在1个频道中
Get PRO
二月 '24
+80
在1个频道中
Get PRO
一月 '24
+105
在2个频道中
Get PRO
十二月 '23
+97
在1个频道中
Get PRO
十一月 '23
+92
在1个频道中
Get PRO
十月 '23
+73
在2个频道中
Get PRO
九月 '23
+72
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+103
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+81
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+106
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+98
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+83
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+50
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+52
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+72
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+64
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+103
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+78
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+52
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+106
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+81
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+103
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+323
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+77
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+73
在0个频道中
Get PRO
二月 '22
+71
在0个频道中
Get PRO
一月 '22
+124
在0个频道中
Get PRO
十二月 '21
+104
在0个频道中
Get PRO
十一月 '21
+34
在0个频道中
Get PRO
十月 '21
+51
在0个频道中
Get PRO
九月 '21
+53
在0个频道中
Get PRO
八月 '21
+116
在0个频道中
Get PRO
七月 '21
+63
在0个频道中
Get PRO
六月 '21
+56
在0个频道中
Get PRO
五月 '21
+62
在0个频道中
Get PRO
四月 '21
+67
在0个频道中
Get PRO
三月 '21
+49
在0个频道中
Get PRO
二月 '21
+63
在0个频道中
Get PRO
一月 '21
+57
在0个频道中
Get PRO
十二月 '20
+1 605
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 11 十一月 | +3 | |||
| 10 十一月 | +2 | |||
| 09 十一月 | +7 | |||
| 08 十一月 | +3 | |||
| 07 十一月 | +3 | |||
| 06 十一月 | +4 | |||
| 05 十一月 | 0 | |||
| 04 十一月 | +3 | |||
| 03 十一月 | +5 | |||
| 02 十一月 | +1 | |||
| 01 十一月 | +6 |
频道帖子
Repost from 🌿 همسو "Hamsou"🌿
◼️مغز چگونه با لذت شدید، دزدیده می‌شود؟
انیمیشن فوق‌العاده و کوتاه Nuggets در مورد نحوه‌ی معتاد شدن که در سال ۲۰۱۴ است توسط کارگردان انیمیشن آلمانی آندریاس هیکاد ساخته شده است و در ۱۳ اکتبر ۲۰۱۴ در کانال YouTube Filmbilder & Friends آپلود شده است.
@hamsouu
| 2 |  خواندن بی‌اندیشه بیهوده است ؛
و اندیشه بدونِ خواندن, خطرناک ...
کنفوسیوس
🌿🙏🌿 👇👇👇
@hamsouu کانال همسو
Www.hamsou.org سایت | 152 |
| 3 | return the love
iday
#مرکز_آموزشی_همسو
@hamsouu | 146 |
| 4 | همین پنجشنبه، پسفردا
اگه تابحال تجربه شو نداشتی، از دست نده
@hamsouu | 307 |
| 5 |  عزیزان همسو.
پنجشنبه ۲۱ آبان،
اسکن چاکراها و هاله
با سیستم آمریکایی A.I.S
.....
وقتدهی برای قبل و بعد از ظهر،
مبلغ ۱/۹۰۰/۰۰۰ تومان.
تهران، فلکه صادقیه، بلوار فردوس شرق
برای رزرو وقت لطفا پیام دهید👇
@farzadebrahimi
.....
مرکز همسو
@hamsouu | 192 |
| 6 | Arman Mousapour - In The Wind.mp3 | 225 |
| 7 | ادامه کلیپ دیروز | 195 |
| 8 |  نکته مهم بابت تارهای اتری
@hamsouu | 191 |
| 9 |  این فقط جلسه اوله
اونم نه تماس فیزیکی یا درمان از نزدیک،
بلکه دریافت ریکی از راه دور | 176 |
| 10 |  🌿 آیورودا؛ هنر شناخت خود و زندگی در تعادل
تا حالا به این فکر کردی که چرا یک نوع غذا برای یک نفر مفیده، اما ممکنه برای فرد دیگه مناسب نباشه؟
چرا بعضی افراد همیشه پرانرژی هستن و بعضی دیگه زود خسته می‌شن؟
یا چرا شناخت ویژگی‌های جسمی و ذهنی خودمون می‌تونه کیفیت زندگی‌مون رو تغییر بده؟
🌱 پاسخ بسیاری از این پرسش‌ها رو می‌تونیم در دنیای شگفت‌انگیز آیورودا جست‌وجو کنیم.
آیورودا فقط یک شیوه تغذیه نیست؛ بلکه نگرشی برای شناخت بهتر جسم و ذهن و حرکت به سمت یک زندگی متعادل‌تره.
✨ در دوره آموزشی آیورودا در مرکز آموزشی همسو با هم همراه می‌شیم تا یاد بگیریم:
🍃 طبع غالب بدن خودمون رو بهتر بشناسیم.
🍃 با اصول تغذیه متناسب با ویژگی‌های جسمی آشنا بشیم.
🍃 اهمیت مراقبت‌های فصلی رو درک کنیم.
🍃 ویژگی‌ها و تیپ‌های ذهنی رو بشناسیم.
🍃 راهکارهایی برای ایجاد تعادل در جسم و ذهن یاد بگیریم.
🍃 با شناخت بهتر خودمون و دیگران، آگاهانه‌تر زندگی کنیم.
💚 شناخت خود، اولین قدم برای انتخاب‌های آگاهانه‌تر در زندگیه.
📚 اگر دوست داری دنیای آیورودا رو ساده، کاربردی و اصولی یاد بگیری، همراه ما باش.
📩 برای دریافت فایل صوتی توضیحات دوره، از طریق تلگرام با ما در ارتباط باشید.
📸 اینستاگرام: @hamsou.center
🌿 مرکز آموزشی همسو
همراه شما در مسیر شناخت، آگاهی و تعادل
@hamsouu | 195 |
| 11 |  از دستاوردهای یکماهه با ریکی
@hamsouu | 239 |
| 12 | Jurrivh - Cry.mp3 | 236 |
| 13 | به خودتان خرده نگیرید
اگر گاهی وقتتان را صرف کارهای ساده، کوچک یا حتی به‌ظاهر بیهوده کرده‌اید. اگر لحظاتی را به نوشیدن یک فنجان چای، قدم زدن بی‌هدف، تماشای آسمان، گوش سپردن به صدای باران، مرتب کردن گلدان‌ها یا حتی خیره شدن به نور آفتاب روی دیوار گذرانده‌اید.
شاید ارزش واقعی بسیاری از لحظات زندگی دقیقاً در همین تجربه‌های ساده پنهان شده باشد.
مسئله فقط کاری نیست که انجام می‌دهیم؛ بلکه چگونگی حضور ما در آن لحظه است.
گاهی میتوانیم ساده‌ترین کارها را چنان با حضور و آگاهی انجام دهیم که به تجربه‌ای عمیق و لذت‌بخش تبدیل شوند.
وقتی چای می‌نوشیم و واقعاً طعم آن را احساس می‌کنیم، وقتی قدم می‌زنیم و به جای غرق شدن در افکارمان، صدای پرندگان و لمس باد را تجربه می‌کنیم، یا وقتی به آسمان نگاه می‌کنیم و برای چند لحظه از هیاهوی ذهن فاصله می‌گیریم، در حقیقت داریم با زندگی ارتباط برقرار می‌کنیم.
در چنین لحظاتی، دیگر صرفاً مشغول انجام یک کار نیستیم؛ بلکه در حال زیستن هستیم.
شاید راز لذت بردن از زندگی همین باشد: یاد بگیریم در لحظه اکنون حضور داشته باشیم و اجازه ندهیم ذهنمان همیشه درگیر حسرت گذشته یا نگرانی آینده باشد.
هر کار کوچکی، اگر با توجه، عشق و حضور قلب انجام شود، می‌تواند به فرصتی برای شناخت عمیق‌تر خود، احساس پیوند با جهان هستی و تجربه زیباییِ بودن تبدیل شود.
ما همیشه برای شاد بودن به اتفاق‌های خارق‌العاده نیاز نداریم. گاهی یک صبح آرام، یک فنجان قهوه، چند دقیقه سکوت یا لبخندی ساده می‌تواند روحمان را تازه کند.
پس دفعه بعد که زمانی را صرف کاری به‌ظاهر بی‌اهمیت کردید، خودتان را سرزنش نکنید.
شاید شما در همان لحظه، یکی از ارزشمندترین کارهای زندگی را انجام داده‌اید: زندگی کردن، نه فقط گذراندن زندگی. 🌿
...
آموزش دوره ماهُن، (مراقبه در زندگی)
@hamsouu | 254 |
| 14 |  قطع تارهای اتری
@hamsouu | 355 |
| 15 |  از شگفتی های ریکی💐 | 360 |
| 16 | @hamsouu | 332 |
| 17 | قورباغه به کانگورو گفت: من و تو میتوانیم بپریم. پس اگر با هم ازدواج کنیم بچه مان می تواند از روی کوه ها یک فرسنگ بپرد، و ما می توانیم اسمش را «قورگورو» بگذاریم.
کانگورو گفت: "عزیزم" چه فکر جالبی! من با خوشحالی با تو ازدواج می کنم اما درباره ی قورگورو، بهتر است اسمش را بگذاریم «کانباغه».
هر دو بر سر «قورگورو» و «کانباغه» بحث کردند و بحث کردند.
آخرش قورباغه گفت: برای من نه «قورگورو» مهم است و نه «کانباغه». اصلا من دلم نمی خواهد با تو ازدواج کنم.
کانگورو گفت: بهتر.
قورباغه دیگر چیزی نگفت. کانگورو هم جست زد و رفت. آنها هیچ وقت ازدواج نکردند، بچه ای هم نداشتند که بتواند از کوه ها بجهد و تا یک فرسنگ بپرد. چه بد، چه حیف که نتوانستند فقط سر یک اسم توافق کنند.
این قصه ی زیبا از شل سیلور استاین مفهوم جالبی دارد.
«پتانسیل موجود برای دستاوردهای بزرگ، قربانی اختلاف نظرهای کوچک می شود.»
@hamsouu | 311 |
| 18 | شخصیت واقعی انسان، نه در حضور دیگران، بلکه در خلوتی شکل می‌گیرد که هیچ ناظری جز خودش وجود ندارد.
ارزشمند است که انسان یاد بگیرد خودش مشاهده‌گر خودش باشد؛ نه از سر ترس، نه برای جلب رضایت دیگران و نه به امید تشویق و تأیید شدن، بلکه از روی آگاهی، تعهد و احترام به خویشتن.
در درون هر انسان، ظرفیتی فراتر از افکار، هیجانات، تمایلات و واکنش‌های لحظه‌ای وجود دارد؛ همان شعور برتر و وجدان بیداری که می‌تواند ذهن را مشاهده کند، عملکردش را بسنجد و میان آنچه ذهن می‌خواهد و آنچه حقیقتاً درست است، تمایز قائل شود.
ذهن ممکن است بهانه بیاورد، ما را به تعویق انداختن تشویق کند، از مسئولیت فرار کند یا در غیاب دیگران به سمت انتخاب‌های آسان‌تر و گاهی نادرست‌تر سوق دهد. اما انسان آگاه کسی است که می‌تواند لحظه‌ای مکث کند، افکارش را ببیند و آگاهانه تصمیم بگیرد.
خودمشاهده‌گری یعنی بتوانی از خودت فاصله بگیری و ناظر افکار، احساسات، تصمیم‌ها و رفتارهایت باشی؛ حتی زمانی که هیچ‌کس حضور ندارد.
یعنی وقتی قولی به خودت داده‌ای، به آن وفادار بمانی.
وقتی مسئولیتی پذیرفته‌ای، آن را به سرانجام برسانی.
زیرا بلوغ واقعی از جایی آغاز می‌شود که انسان دیگر برای درست رفتار کردن به حضور ناظر بیرونی نیاز ندارد.
در نهایت، مهم‌ترین رابطه‌ای که در تمام عمر تجربه می‌کنیم، رابطه ما با خودمان است.
نمی‌توانیم از نگاه آگاهانه خود پنهان شویم؛ حتی اگر بتوانیم رفتارمان را از چشم تمام انسان‌ها مخفی کنیم.
به مرحله‌ای از آگاهی برسیم که وجدانمان ناظر رفتارمان، شعورمان راهنمای تصمیم‌هایمان و تعهدمان به خویشتن معیار انتخاب‌هایمان باشد.
چرا که انسان اصیل کسی نیست که فقط در حضور دیگران درست رفتار می‌کند؛ بلکه کسی است که در خلوت نیز به اصول، ارزش‌ها و تعهداتش وفادار می‌ماند.
شخصیت واقعی ما، همان چیزی است که در غیاب تماشاگران از ما باقی می‌ماند.
@hamsouu | 317 |
| 19 |  تاثیرات کلی ریکی
بعد از یکسال💐🙏💐 | 329 |
| 20 |  هر چند سال یکبار که تفسیر چارت تولد را گوش کنید
چیزهایی را درک میکنید که دفعه قبل نکردید.
تفسیر چارت تولد در مرمز همسو،
یک پرونده باز برای تمام عمر شما هست.💐🙏💐 | 324 |
