دانستنی ها
前往频道在 Telegram
📈 Telegram 频道 دانستنی ها 的分析概览
频道 دانستنی ها (@dansstaniha) 波斯语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 114 118 名订阅者,在 事实 类别中位列第 111,并在 伊朗 地区排名第 2 592 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 114 118 名订阅者。
根据 05 九月, 2026 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -2 921,过去 24 小时变化为 -57,整体触达仍然可观。
- 认证状态: 未认证
- 互动率 (ER): 平均受众互动率为 10.25%。内容发布后 24 小时内通常能获得 3.92% 的反应,占订阅者总量。
- 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 11 700 次浏览,首日通常累积 4 471 次浏览。
- 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 0。
- 主题关注点: 内容集中在 دانستن, ویتامین, دارو, قند, کمبود 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台:
“꧁❀✰﷽✰❀꧂
تبلیغات👇
t.me/joinchat/AAAAAEKBuTIScyQWWDu9BA”
凭借高频更新(最新数据采集于 06 九月, 2026),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 事实 类别中的关键影响点。
114 118
订阅者
-5724 小时
-6667 天
-2 92130 天
数据加载中...
吸引订阅者
九月 '26
九月 '260
在1个频道中
八月 '26
+5
在4个频道中
Get PRO
七月 '260
在6个频道中
Get PRO
六月 '260
在0个频道中
Get PRO
五月 '260
在1个频道中
Get PRO
四月 '26
+1
在1个频道中
Get PRO
三月 '26
+1
在0个频道中
Get PRO
二月 '260
在9个频道中
Get PRO
一月 '260
在5个频道中
Get PRO
十二月 '25
+100 354
在10个频道中
Get PRO
十一月 '25
+30 297
在8个频道中
Get PRO
十月 '25
+20
在6个频道中
Get PRO
九月 '25
+1 409
在10个频道中
Get PRO
八月 '250
在5个频道中
Get PRO
七月 '25
+160
在12个频道中
Get PRO
六月 '25
+1 034
在3个频道中
Get PRO
五月 '25
+8 856
在6个频道中
Get PRO
四月 '25
+7 030
在6个频道中
Get PRO
三月 '25
+166
在4个频道中
Get PRO
二月 '25
+982
在3个频道中
Get PRO
一月 '25
+11
在5个频道中
Get PRO
十二月 '24
+5
在3个频道中
Get PRO
十一月 '240
在6个频道中
Get PRO
十月 '240
在17个频道中
Get PRO
九月 '240
在5个频道中
Get PRO
八月 '240
在6个频道中
Get PRO
七月 '240
在9个频道中
Get PRO
六月 '240
在5个频道中
Get PRO
五月 '24
+19
在7个频道中
Get PRO
四月 '24
+27
在10个频道中
Get PRO
三月 '24
+6
在3个频道中
Get PRO
二月 '24
+2
在1个频道中
Get PRO
一月 '24
+4
在3个频道中
Get PRO
十二月 '230
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+2
在9个频道中
Get PRO
十月 '23
+1
在10个频道中
Get PRO
九月 '23
+14
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+254
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+416
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+257
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+320
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+183
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+337
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+69
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+43
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+108
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+54
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+19
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+32
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+51
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+31
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+21
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+14
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+19
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+13
在0个频道中
Get PRO
二月 '22
+7
在0个频道中
Get PRO
一月 '22
+5
在0个频道中
Get PRO
十二月 '21
+1
在0个频道中
Get PRO
十一月 '21
+1 034
在0个频道中
Get PRO
十月 '21
+7
在0个频道中
Get PRO
九月 '21
+6
在0个频道中
Get PRO
八月 '21
+4 769
在0个频道中
Get PRO
七月 '21
+1 765
在0个频道中
Get PRO
六月 '21
+243
在0个频道中
Get PRO
五月 '21
+12 986
在0个频道中
Get PRO
四月 '21
+1 865
在0个频道中
Get PRO
三月 '21
+3 554
在0个频道中
Get PRO
二月 '21
+800
在0个频道中
Get PRO
一月 '21
+484
在0个频道中
Get PRO
十二月 '20
+254 040
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 06 九月 | 0 | |||
| 05 九月 | 0 | |||
| 04 九月 | 0 | |||
| 03 九月 | 0 | |||
| 02 九月 | 0 | |||
| 01 九月 | 0 |
频道帖子
به غذاهاتون فلفل سیاه اضافه کنید زیرا موجب:
🔹 کاهش وزن
🔹 سلامت و شادابی پوست
🔹 کاهش خطر ابتلا به سرطان
🔹 سلامت مغز
🔹 تسکین سیاه سرفه
🔹 کاهش درد مفاصل میشود.
@Dansstaniha | دانستنی ها ™
| 2 | 🍰 شیرینی های معروف هر شهر ایران 🥧🧁
@Dansstaniha | دانستنی ها ™ | 5 245 |
| 3 | زندگیتون رو جلوی چشم همه نذارید.
لازم نیست از همهچیز حرف بزنید و قرار نیست هر کسی از برنامهها، خوشحالیها و تغییرات زندگیتون باخبر باشه.
باارزشترین چیزهای زندگیتون رو از حرف و نگاه دیگران دور نگه دارید.
گاهی حسادت میتونه حتی چیزی رو که محکم و موندگار به نظر میرسه خراب کنه
بعضی وقتا یه نگاه یا یه حرف اضافه، بیشتر از چیزی که فکر میکنی آسیب میزنه.
خوشبختیتون رو در سکوت حفظ کنید. هر چیز قشنگی قرار نیست به همه نشون داده بشه.
گاهی سکوت، خودش یکی از بهترین راههای محافظت از چیزهاییه که برامون خیلی عزیزن.
@Dansstaniha | دانستنی ها ™ | 6 010 |
| 4 | ☕️ یک نکته مهم برای چایخورها!
رئیس مرکز تحقیقات سرطانهای گوارشی دانشگاه علوم پزشکی تهران:
نوشیدن چای با دمای بالای ۶۵ درجه میتواند خطر ابتلا به سرطان مری را افزایش دهد.
توصیه میشود بعد از ریختن چای، حداقل ۳ دقیقه صبر کنید تا دما کاهش یابد.
@Dansstaniha | دانستنی ها ™ | 6 060 |
| 5 | زمان هایی که ترازو به شما دروغ میگوید!
👈🏻 وزن کردن در اولین هفته رژیم
👈🏻 درست پس از خوردن غذا
👈🏻 پس از نوشیدن مایعات زیاد
👈🏻 بلافاصله پس از ورزش
👈🏻 قبل از خواب شبانه
👈🏻 زمان قاعدگی
@Dansstaniha | دانستنی ها ™ | 5 846 |
| 6 | 🤸🏻♂ وایرال شدن فیلمی که یک متخصص ستون فقرات، برای افراد مبتلا به کمردرد ضبط کرده است.
بسیاری از افراد ادعا کردند که دردهایشان کاهش یافته است.
@Dansstaniha | دانستنی ها ™ | 6 149 |
| 7 | 🫒قبل از اینکه زیتون بخوری، این واقعیت رو بدون!
زیتون یکی از سالمترین خوراکیهای مدیترانهای است، اما برخلاف شایعات فضای مجازی، درمان قطعی کمردرد، انگل، سفیدی مو یا سنگ کلیه با زیتون از نظر علمی ثابت نشده است.
چیزی که علم تأیید میکند:
سرشار از چربیهای مفید برای قلب
دارای آنتیاکسیدانهای قوی
کمک به کاهش التهاب
مفید برای سلامت مغز و عروق
@Dansstaniha | دانستنی ها ™ | 5 607 |
| 8 | 🍵 این دمنوش از اون ترکیبهاییه که خیلیا ازش خبر ندارن…
اگه دنبال یه دمنوش سالم و خوشعطر هستی که هم به کنترل قند خون کمک کنه، هم متابولیسم بدن رو حمایت کنه، این ترکیب رو حتما امتحان کن. 👇
🌿 مواد لازم:
• گزنه
• بابونه
• چای سبز
• یک تکه چوب دارچین
همه مواد رو با نسبت مساوی مخلوط کن، روی اونها یک لیوان آب جوش بریز و ۱۰ تا ۱۵ دقیقه اجازه بده دم بکشه.
✨ خواص این دمنوش:
کمک به کاهش قند خون
کمک به کاهش نفخ و بهبود گوارش
سرشار از آنتیاکسیدان
کمک به آرامش و کاهش استرس
تقویت سیستم ایمنی
کمک به افزایش سوختوساز بدن
⚠️ اگر دیابت داری یا داروی کاهنده قند خون مصرف میکنی، قبل از مصرف مداوم این دمنوش با پزشک خودت مشورت کن.
@Dansstaniha | دانستنی ها ™ | 5 836 |
| 9 | 🥝 اگر دچار گرفتگی و اسپاسم عضلات پا بخصوص شبها موقع خواب هستید، پس از شام کیوی بخورید.
منیزیم بسیار بالای این میوه کمک زیادی به رفع اسپاسم عضلات می کند.
@Dansstaniha | دانستنی ها ™ | 6 342 |
| 10 | 🔺🔻مشاوره رایگان پزشکی برای متقاضیان کاهش وزن با آمپولهای لاغری
🔹با توجه به سیر صعودی مصرف خودسرانه آمپول های لاغری و با همکاری شرکت های دانش بنیان دوراپزشکی ، این امکان فراهم شده تا افرادی که قصد استفاده از آمپول های لاغری را دارند به صورت کاملا رایگان و آنلاین توسط پزشک ویزیت شوند.
🔸کاربران در این سامانه با تکمیل فرم کوتاه ارزیابی، شرایط خود را از نظر BMI، سوابق بیماری و داروهای مصرفی بررسی کرده و سپس با مشاوره رایگان توسط پزشک از شرایط مصرف آمپول های لاغری با خبر می شوند.
👈 شروع ارزیابی | 5 989 |
| 11 | یکی از گرانبها ترین مادههای جهان خون خرچنگ نعلاسبی است که قیمت یک گالن آن برابر با 1000 گالن نفت است.
این خون به رنگ آبی است و به آن طلای آبی میگویند که غلظت بسیار کمی از آن میتواند سموم و عفونت خون انسان را در کوتاهترین زمان ممکن دفع کند.
@Dansstaniha | دانستنی ها ™ | 6 558 |
| 12 | 🍋🫚 با کمک لیمو ترش و زنجبیل وزن تان را کاهش دهید
🔸 نوشیدن آب گرم حاوی آبلمیوی تازه هنگام صبح، گزینه ای مناسب برای سمزدایی بدن، چربی سوزی و دریافت ویتامین C و آنتی اکسیدان های دیگر است.
🔸 نوشیدن آب گرم همراه با آبلمیو و زنجبیل افزایش اندک دمای بدن را به همراه خواهد داشت و موجب چربی سوزی می شود.
🔸 همچنین، این نوشیدنی می تواند به کاهش التهاب، تسکین دردهای معده، و تسکین یبوست کمک کند.
@Dansstaniha | دانستنی ها ™ | 6 411 |
| 13 | خوراکی های جوان کننده بدن کدامند
🫒 روغن زیتون
🫚 زردچوبه
🥕 هویج
🍅 گوجه
🧄 سیر
@Dansstaniha | دانستنی ها ™ | 7 466 |
| 14 | اولین و مهم ترین چیزایی که در کیس ازدواج باید بررسی کرد و اطمینان حاصل کرد:
_ سلامت روان، شخصیت، هویت
_ سلامت جسم (اعتیاد)
_ سلامت اخلاقی (دروغ، عدم تعهد و ..)
_ میزان مسئولیت پذیری
_ میزان توجه (صمیمیت، محبت)
_ میزان کنترل گر بودن
_ میزان روابط اجتماعی
_ میزان استقلال (فکری، اقتصادی)
@Dansstaniha | دانستنی ها ™ | 8 559 |
| 15 | ⚠️ کپک روی خیارشور و زیتون، سمی و فوقالعاده برای کبد مضر است
برخلاف دیدگاه عموم که قبل از خوردن خیارشور آن را میشویند، خیارشور زمانیکه کپک میزند اصلا قابل استفاده نیست و باید کامل دور ریخته شود.
خیارشوری که در تصویر میبینید کپک زده، به رنگ آب دقت کنید!
@Dansstaniha | دانستنی ها ™ | 9 195 |
| 16 | صبحانهای مقوی و چاق کننده!
مخلوط شیره انگور با پودر کنجد بسیار مقوی میباشد و افراد لاغر برای افزایش وزن و قدرت بدنی خود میتوانند هفته ای ۲ بار ازین مخلوط برای صبحانه خود استفاده کنند.
این مخلوط همچنین برای تقویت حافظه، کم خونی، استخوان درد و اختلالات کبد و کلیه مفید میباشد.
@Dansstaniha | دانستنی ها ™ | 8 583 |
| 17 | در بحث بیماری های قلبی عروقی و مرگ و میر اکثر افراد تصور میکنن رتبه ۱ افزایش ریسک بیماری های قلبی عروقی میرسه به سیگار!
چون تعداد بسیار زیادی آدم در اطرافیانمون دیدیم و میشناسیم که سیگاری بودن و سکته قلبی کردن
ولی مطالعات یچیز دیگه میگن!
واقعیت اینه که ورزش نکردن حتی میتونه از سیگار کشیدن و دیابت داشتن هم ریسک مرگ و میر رو بیشتر افزایش بده!!
یعنی اگر بخوایم رتبه بندی کنیم که چه عاملی بیشترین ارتباط با مرگ و میر رو داره
پاسخ میشه: ورزش نکردن و نداشتن تحرک کافی
@Dansstaniha | دانستنی ها ™ | 8 681 |
| 18 | 🥃 سرکه سیب؛ دشمن چربیها
من سرکه سیبم و میتونم به کنترل اشتها و کاهش هوس شیرینی کمک کنم! قبل غذا یک قاشق از منو با آب رقیق کن، بهجای سس روی سالادت بریز یا موقع پخت به برنج اضافه کن. حتی میتونی منو با کمی دارچین ترکیب کنی؛ فقط زیادهروی نکن و هیچوقت خالص نخور.
@Dansstaniha | دانستنی ها ™ | 8 927 |
| 19 | 🫚 زنجبیل را می توانید در غذاهای مختلف استفاده نمایید
زنجبیل در غذا باعث می شود که جذب مواد غذایی بهتر انجام شود.
همچنین اشتهای شما را کاهش می دهد و از چاقی و اضافه وزن جلوگیری می کند.
و باعث پاکسازی کامل سیستم گوارش شما می شود.
آنتیهیستامینی طبیعی است
زنجبیل یک ضد التهاب است
زنجبیل در درمان درد موثر است
کاهش دهنده کلسترول است
@Dansstaniha | دانستنی ها ™ | 9 409 |
| 20 | دیابت و گرما
مبتلایان به دیابت، در دمای بالا سریعتر دچار کمآبی بدن یا "دهیدراته شدن" میشوند. ننوشیدن کافی مایعات میتواند قند خون را بالا ببرد، قند خون بالا میتواند موجب افزایش ادرار کردن و در نتیجه کمآبی بدن شود و بدین ترتیب ممکن است فرد در یک چرخهی معیوب و خطرناک گرفتار شود.
حتی اگر تشنه نیستید، به مقدار کافی آب و مایعات بنوشید تا دچار کمآبی نشوید. سوپها، چای سبز بدون قند، آب گوجهفرنگی، آب گرم و لیمو، آب دوغ و ... گزینههای خوبی هستند.
@Dansstaniha | دانستنی ها ™ | 9 222 |
