现已上线！2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
Rock the Cycle
前往频道在 Telegram
Сеть фитнес-студий. Сайклинг, гребля, фитнес-бокс, функционально-силовые тренировки Первые 3 тренировки: ⚡️2250 ₽ в МСК (Лужники, Тверская, ЦДМ) ⚡️1750 ₽ в СПБ (Новая Голландия) ЗАПИСАТЬСЯ👇 https://clck.ru/3BXzm2 Чат райдеров: t.me/+qGsYUg3dZlQyZDhi
显示更多7 564
订阅者
+124 小时
-137 天
-630 天
数据加载中...
吸引订阅者
六月 '26
六月 '26
+128
在3个频道中
五月 '26
+162
在8个频道中
Get PRO
四月 '26
+121
在6个频道中
Get PRO
三月 '26
+168
在13个频道中
Get PRO
二月 '26
+309
在6个频道中
Get PRO
一月 '26
+404
在8个频道中
Get PRO
十二月 '25
+1 624
在9个频道中
Get PRO
十一月 '25
+309
在8个频道中
Get PRO
十月 '25
+189
在1个频道中
Get PRO
九月 '25
+65
在9个频道中
Get PRO
八月 '25
+1 516
在13个频道中
Get PRO
七月 '25
+438
在11个频道中
Get PRO
六月 '25
+307
在9个频道中
Get PRO
五月 '25
+199
在4个频道中
Get PRO
四月 '25
+213
在3个频道中
Get PRO
三月 '25
+248
在2个频道中
Get PRO
二月 '25
+505
在5个频道中
Get PRO
一月 '25
+284
在3个频道中
Get PRO
十二月 '24
+448
在11个频道中
Get PRO
十一月 '24
+347
在3个频道中
Get PRO
十月 '24
+294
在10个频道中
Get PRO
九月 '24
+249
在3个频道中
Get PRO
八月 '24
+211
在8个频道中
Get PRO
七月 '24
+206
在4个频道中
Get PRO
六月 '24
+319
在7个频道中
Get PRO
五月 '24
+533
在7个频道中
Get PRO
四月 '24
+311
在6个频道中
Get PRO
三月 '24
+326
在1个频道中
Get PRO
二月 '24
+364
在2个频道中
Get PRO
一月 '24
+383
在3个频道中
Get PRO
十二月 '23
+231
在2个频道中
Get PRO
十一月 '23
+236
在6个频道中
Get PRO
十月 '23
+314
在2个频道中
Get PRO
九月 '23
+220
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+174
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+164
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+195
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+115
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+142
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+230
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+541
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+277
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+717
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+176
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+133
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+146
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+181
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+219
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+141
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+135
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+246
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+307
在0个频道中
Get PRO
二月 '22
+81
在0个频道中
Get PRO
一月 '22
+96
在0个频道中
Get PRO
十二月 '21
+67
在0个频道中
Get PRO
十一月 '21
+67
在0个频道中
Get PRO
十月 '21
+51
在0个频道中
Get PRO
九月 '21
+98
在0个频道中
Get PRO
八月 '21
+87
在0个频道中
Get PRO
七月 '21
+118
在0个频道中
Get PRO
六月 '21
+16
在0个频道中
Get PRO
五月 '21
+29
在0个频道中
Get PRO
四月 '21
+50
在0个频道中
Get PRO
三月 '21
+408
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 26 六月 | +1 | |||
| 25 六月 | +6 | |||
| 24 六月 | +5 | |||
| 23 六月 | 0 | |||
| 22 六月 | +5 | |||
| 21 六月 | +4 | |||
| 20 六月 | +2 | |||
| 19 六月 | +4 | |||
| 18 六月 | +4 | |||
| 17 六月 | +5 | |||
| 16 六月 | +9 | |||
| 15 六月 | +7 | |||
| 14 六月 | +2 | |||
| 13 六月 | +6 | |||
| 12 六月 | +5 | |||
| 11 六月 | +2 | |||
| 10 六月 | +6 | |||
| 09 六月 | +6 | |||
| 08 六月 | +8 | |||
| 07 六月 | +6 | |||
| 06 六月 | +4 | |||
| 05 六月 | +1 | |||
| 04 六月 | +5 | |||
| 03 六月 | +6 | |||
| 02 六月 | +13 | |||
| 01 六月 | +6 |
频道帖子
Вызов месяца Rock the Cycle x BAON SPORT 🫶
BAON SPORT — бренд одежды для тренировок, соревнований и активного образа жизни. Ребята развиваются на рынке 30+ лет и начинали с одежды для людей, которые не сидят на месте. Сегодня BAON SPORT создает экипировку и поддерживает комьюнити людей, для которых движение — это часть идентичности.
Весь июль соревнуемся по количеству сожженных калорий во всех направлениях. Зачет раздельный: Москва и Петербург, а также отдельно среди мужчин и женщин. Победители получат сертификаты на одежду BAON SPORT ⚡️
За что боремся в этом месяце:
1 место ➡️ 11 000 ₽
2 место ➡️ 9 000 ₽
3 место ➡️ 6 000 ₽
А если ты за месяц сходишь на 10+ тренировок, то автоматически попадешь в розыгрыш 5 000 ₽. Шанс есть у всех!
Включайся в гонку с 1 июля ↗️
Положение вызова ищите по ссылке
| 2 |  Питер, у нас новый тренер по фитнес-боксу — Настя 🧤
Немного о Насте ⬇️
Настя из тех людей, для кого спорт - это не отдельная часть жизни, а привычный способ быть в контакте с собой. В работе она уделяет внимание не только результату, но и тому, как человек к нему приходит: через грамотную технику, понимание движений и уверенность в своих силах. Ее подход - помочь построить сильное и функциональное тело без лишней гонки, но с ощущением прогресса.
На тренировках Настя за понятные объяснения, внимательный подход и атмосферу, в которой хочется работать над собой. Ей важно видеть каждого человека в группе и адаптировать нагрузку под его уровень.
В обычной жизни — классика, любимые треки из 90-х и 00-х, а на боксе включается совсем другой режим: больше энергии, мощный бит и музыка, которая помогает выкладываться в каждом ударе.
⚡️ 29.06 (пн) в 18:00 Welcome Start Fitboxing // бесплатно, запись через администраторов @rtcspb | 1 100 |
| 3 |  +4Мы обожаем поздравлять вас в день рождения! Это отдельный кайф понимать, что в свой праздничный день вы выбираете заглянуть в студию ✨
Напоминаем, что в день рождения дарим бесплатную тренировку и маленький десерт (надо же закрыть углеводное окно!) 🍰
Записаться на такую тренировку можно через администраторов | 1 156 |
| 4 | Наши новинки для фитнеса уже на сайте 🏋️♀️
Серию для тренировок в зале мы создавали как «вторую кожу» — максимально легкую, эластичную и готовую к любым нагрузкам. Чтобы проверить новинки в деле, мы отправились к нашим друзьям в гости.
Профи из Rock the Cycle и дизайнер нашей коллекции Полина оценили удобство и посадку спортивных сетов в самых жарких условиях. Кстати, вы знали, что за 45 минут в их студиях можно сжечь до 600 калорий, а на тренировках по гребле задействовано сразу 85% мышц? Если вы искали способ разгрузить голову с огромной пользой для здоровья, у ребят есть из чего выбрать: сайклинг, гребля, фитнес-бокс и функционально-силовые тренировки.
Студии открыты в Москве и Питере. Выбирайте свои сочетания на сайте и в магазинах — и до встречи в зале! 💚 | 1 196 |
| 5 |  Тверская, ваш час закаляться настал... С 24 июня по 4 июля будет плановое отключение горячей воды
Тренировки продолжаются по расписанию, а на это время запускаем специальную серию абонементов Роковый лед 🤩
❄️ 1 тренировка — 1500 ₽, срок действия 20 дней, активация в момент покупки
🧊 4 тренировки — 6000 ₽, срок действия 30 дней, активация в момент покупки
Абонементы действуют только в студии на Тверской и доступны к покупке в период отключения воды
Приобрести абонемент можно с 24 июня на сайте и в студии | 1 308 |
| 6 |  📍Тверская
🗓Сб 27.06
15:00 Гран туризмо
🗓 Вс 28.06
15:00 Pink
📍ЦДМ
🗓 Чт 25.06
15:00 Турист
🗓 Сб 27.06
15:00 Джон Уик 2
18:30 Социальная сеть
🗓 Вс 28.06
15:00 Oliver Tree & Limp Bizkit
📍Лужники
🗓 Сб 27.06
15:00 Материалистка
🗓 Вс 28.06
15:00 Начало
📍Новая Голландия
🗓 Ср 24.06
15:00 Одержимость (2014)
🗓 Сб 27.06
15:00 Майкл
18:30 Назад в будущие (1985)
🗓 Вс 28.06
15:00 Kanye West (Live at Tbilisi 2026) | 1 359 |
| 7 | Сегодня утро началось с тренировки по фитнес-боксу у залива с Олей и Сашей 🧤 | 1 411 |
| 8 |  视频消息 | 1 411 |
| 9 |  Сегодня у нас еще один именинник! Поздравляем с днем рождения Мишу! 🚀
Миша, спасибо за твой заряд и за ту энергию, которую ты приносишь в команду. С тобой всегда про движение, легкость и улыбки. Пусть сил хватает на все, что хочется, а поводов радоваться становится только больше.
Поздравляйте Мишу в комментах ↘️ | 1 506 |
| 10 |  Поздравляем с днем рождения Лизу! ✨
Лиза, оставайся такой же светлой, вдохновляющей и настоящей. Пусть внутри всегда будет ощущение роста и спокойное чувство, что ты на своем месте. Очень тебя любим и крепко обнимаем!
Залетайте в комментарии и поздравляйте Лизу ↙️ | 1 417 |
| 11 |  +8Внимание, у нас новый фитнес-менеджер!
Наша коллега Полина уже во всю раздает распоряжения в Новой Голландии и даже показала свой рабочий день. Что входит в обязанности — узнаете в карусели 👉 | 1 754 |
| 12 | СКИДКИИИИИ! С 17.06 по 24.06 от -10% на всю велоформу 🚴♀️
Потрогать, примерить и определиться с цветом можно в любой студии 🙌🏻
Подробности и наличие размеров уточняйте у администраторов:
⚡️Тверская
⚡️Лужники
⚡️ЦДМ
⚡️Новая Голландия
Коллекция Кардио Экзорцизм в акцию не входит | 1 936 |
| 13 |  +7🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
Наши мероприятия до конца июня:
👸 20 июня пробежка с LEGENDA. Регистрация по ссылке
👸 21 июня фитнес-бокс на набережной в Севкабель Порту. Регистрация по ссылке.
👸 27 июня велозаезд с женским велоклубом Сайклгёлз. Регистрация по ссылке. Следите за информацией в чате райдеров
🤴 Продолжаем регулярные коферайды от Тверской. Подробности и регистрация в чате райдеров
➡️ Вызов месяца (функционально-силовые тренировки + фитнес-бокс) с Бакунин
➡️ Вызов месяца (сайклинг + гребля) с Яндекс.Путешествия
➡️ Карточка 10 тренеров с Avocado Queen и Core-бистро
Записывайтесь, будем проживать лето по полной 🚀 | 2 118 |
| 14 |  📍Тверская
🗓Сб 20.06
15:00 Тайна Коко
🗓 Вс 21.06
15:00 Britney Spears & Justin Timberlake
📍ЦДМ
🗓 Чт 18.06
15:00 Вокруг света за 80 дней
🗓 Сб 20.06
15:00 Наследник 2026
18:30 Малышка на миллион
🗓 Вс 21.06
15:00 Worship / RAY VOLPE B2B SULLIVAN KING
📍Лужники
🗓 Сб 20.06
15:00 Господин Никто
🗓 Вс 21.06
15:00 Бойцовский клуб
📍Новая Голландия
🗓 Ср 17.06
15:00 Вечность 2025
🗓 Сб 20.06
15:00 Невероятная жизнь Уолтера Митти
18:30 Джентельмены 2019
🗓 Вс 21.06
15:00 Maroon 5 & Katy Perry | 1 794 |
| 15 |  Москва, встречайте (нового) тренера по гребле — Аню 🚣♀️
Вы уже прекрасно знакомы с Аней как с тренером по сайклингу и функионально-силовым тренировкам. А теперь Аня будет вести греблю. Приходите погрести и поддержать Аню на welcome-тренировке, кстати она бесплатная:
📅 20.06 (суббота)
🕑 09:15
🚣♀️Start Rowing
Запись через администратора @rtccdm | 1 808 |
| 16 |  Ира, с днем рождения!
Ты наша искрящаяся энергия. Спасибо за твой драйв, тонкую технику и то, как ты умеешь зажечь. Желаем тебе новых побед, нескончаемого вдохновения и побольше ярких тренировок 🫂
Поздравляйте Иру в комментариях ↙️ | 1 883 |
| 17 | Катя, наш операционный директор по Москве, завершила обучение на курсе по системному менеджменту в SETTERS EDUCATION
Собрали главные инсайты и ощущения после обучения ⬇️
Совпали ли ожидания и реальность?
Да. Хотелось посмотреть на свои управленческие задачи через опыт других компаний, сверить подходы и обновить знания. Эти ожидания полностью оправдались.
Что делаешь иначе теперь?
Курс помог структурировать многие вещи, которые раньше решались скорее на основе опыта и интуиции. Сейчас я больше внимания уделяю приоритизации, постановке целей и анализу управленческих решений. Некоторые подходы уже использую в работе с командой и в формате 1:1 встреч.
Главный результат?
Возможность сразу применять знания на практике. Для меня это главный показатель ценности обучения.
Было ли сложно?
Основной сложностью было совмещать обучение с рабочей нагрузкой. Материал был достаточно практичным и полезным, поэтому мотивация продолжать оставалась на протяжении всего курса.
Очень радуемся за Катю (и за нас тоже)! Если вы связаны с управлением и давно думаете про обучение, точно рекомендуем присмотреться ⚡️ | 1 989 |
| 18 | 31 июля — последний день работы нашей студии в ЦДМ
Но мы призываем вас не унывать!
Впереди еще 1,5 месяца, чтобы успеть покрутить и погрести в текущей локации💛
Что будет дальше?
Мы активно ищем площадки под поп-ап студию гребли на август и сентябрь. А обновленную студию в новой локации рассчитываем открыть уже осенью. Если у вас есть контакты площадок под наши поп-ап проекты или новую студию, присылайте их на info@rockthecycle.ru⚡️
Ну а пока продолжаем тренироваться и будем держать вас в курсе!
Любые вопросы пишите в комментарии. А по ссылкам можно посмотреть первое и второе видео 👀 | 2 122 |
| 19 | 31 июля — последний день работы нашей студии в ЦДМ
Но мы призываем вас не унывать!
Впереди еще 1,5 месяца, чтобы успеть покрутить и погрести в текущей локации💛
Что будет дальше?
Мы активно ищем площадки под поп-ап студию гребли на август и сентябрь. А обновленную студию в новой локации рассчитываем открыть уже осенью. Если у вас есть контакты площадок под наши поп-ап проекты или новую студию, присылайте их на info@rockthecycle.ru⚡️
Ну а пока продолжаем тренироваться и будем держать вас в курсе!
А по ссылкам можно посмотреть первое и второе видео 👀 | 133 |
| 20 |  视频消息 | 1 841 |
