Morphin™ | مورفین

کلا صمیمی نشدن با هر کسی لطف بزرگیه که میتونید در حق خودتون بکنید

ترجیج میدم اجازه بدم پارتنرم هرجا صلاح میدونه بره و هرچی میخواد ببینه و هر لحظه چکش نکنم چون من یه احمق نیسم که ترس اینو داشته باشه که اگه پارتنرشو آزاد بزاره مباداااا خیانت کنه! اونی که بخواد خیانت کنه و هرز بپره با دختر پوشیه پوش ممد بقال و پسر پیغمبرم میپره عزیزم، اونیم که نخواد و رابطش براش مهم باشه وسط کاباره هم که باشه چشمشو از رو تو برنمیداره دوست من... کسیو به زور کنار خودتون نگه ندارین، اگه میبینین کسی لیاقت تعهد شمارو نداره دکمشو بزنین و خودتونو تبدیل به یه احمق ترسو نکنین ...

بی حسی در من یک شبه اتفاق نیوفتاد بلکه حاصل تلاشهای بی وقفه‌ی من برای نگه داشتن آدمها بود حاصل ترس از دست دادن حاصل امید واهی داشتن حاصل باور و اعتماد بیجا حاصل ساعت‌ها بی وقفه فکر کردن حاصل خودآزاری، زجر،گریه و... آره من یکهو به این نقطه نرسیدم با کارهاشون شکستنم، آتیشم زدن خاکسترم کردن و از زیر اون خاکستر این من بی‌حس متولد شد.

۸ چیزی که در ۳۱ سالگی فهمیدم و آرزو کردم ای کاش در ۲۱ سالگی میدونستم :)))  درس های زندگی: ۱. زندگی اسون نمیشه/ تو قوی میشی ۲. هیچکس به مشکلات شما اهمیت نمیده ۳. شما در یک جنگ چند بعدی نا‌برابر هستید ۴. هیچکس شما رو اندازه ی خودتون و خانوادتون و معدود آدم هایی دوست ندارن/ همه دنبال منافع خودشون هستن ۵. زندگی، همین لحظه های بدیهی و عادی هست که میزنیم جلو ببینیم چی میشه ۶. هر چیزی که به سمت تعالی نره، خود به خود به سمت تباهی میره ۷. زندگی بر اساس قدرت کار میکنه نه عدالت ۸. هیچ اتفاقی تصادفی نمیوفته هر اتفاقی که میوفته و هر اتفاقی که نمیوفته دلیل داره 

سه تا از وحشتناک‌ترین اتفاقات زندگی: - گریه کردن توی روز تولدت. - شکستن قلبت تو دوره‌ی امتحانات. - دیدن گریه‌ی مامان یا بابات :)

گریه کردن من اینجوریه که تحمل میکنم، تحمل میکنم، تحمل میکنم... یهو سر مزخرف ترین مسئله میزنم زیر گریه و دو ساعت تمام گریه میکنم.

تفاوت نیازهای اقایون و خانم ها در رابطه: - خانم ها نیاز به توجه دارن >> آقایون نیاز به اعتماد دارن - خانم ها نیاز به درک شدن دارن >> آقایون نیاز به پذیرش دارن -خانم ها قوت قلب میخوان >> آقایون تشویق میخوان -خانم ها احترام میخوان >> اقایون نیاز به قدردانی دارن -خانم ها نیاز به دیده شدن کار های حتی کوچیکشون رو دارن >> آقایون نیاز به نادیده نگرفتن تلاششون دارن

اجازه بدید خیلی کوتاه ملاک سلامت یه رابطه رو براتون بازش بکنم؛ "بودن تو یه رابطه درست، یعنی دوست داشتن خودت هزار بار بیشتر از قبل". تو یه رابطه عاطفی سالم، آدم‌ها حس‌شون به خودشون، زندگی‌شون و آینده‌شون مثبت‌تر میشه چون؛ یکی هست که پا به پای زندگی‌ت بیاد جلو…

من اگه رفتم چیز بهتری ندیدم که رفتم من فقط رفتم که غرورمو نگه دارم من فقط رفتم چون تو از حدت گذشته بودی هرچی دلت می خواست میگفتی منم تحمل میکردم چون دوست داشتم میموندم ولی تو اینو نمیفهمیدی رفتم که بدونی من رفتنو بلد بودم از اولش بلد بودم چون دوست داشتم مونده بودم حالا ما که رفتیم ولی تو درس خوبی از رفتن من بگیر اینکه هر آدمی یه کاسه ی صبری داره هر حرفی، هر چیزی..

آدمِ بیش از حدی نباش! دست بردار از بیش از حد فکر کردن و بیش از حد اهمیت دادن و بیش از حد توجه کردن و بیش از حد غمگین شدن... دست بردار از بیش از حد توقع داشتن و بیش از حد محتاط بودن و بیش از حد دوست داشتن و بیش از حد دل بستن و بیش از حد وابسته شدن. دست بردار! تو باید زندگی کنی، باید آرام آرام مسیر رسیدن به خواسته‌هات را طی کنی، باید خودت حواست به خودت باشد و اجازه ندهی بازی‌های ذهن و افکارت، مسیر رشد تو را مسدود کند. تو باید خودت حواست باشد که بیش از حد فکر کردن و بیش از حد اهمیت دادن به هرکس و در هرچیز؛ چقدر می‌تواند به تو آسیب بزند و چقدر می‌تواند تو را از پناهگاهِ امنِ آرامش و خوشحالی دور کند. تو باید خودت حواست باشد که در هیچ چیزِ جهان افراط نکنی، جز در زیستن و جز در به دل نگرفتن و جز در فراموش کردن... |نرگس صرافیان طوفان|

به سنی رسیدم که فهمیدم؛ ثروت واقعی یعنی: رابطه امن ،احساس با ارزش بودن. دوستای محدود واقعی ، خانواده ، سلامتی و کار کردن، آزادی و احساس آرامش...

قربون‌صدقه رفتن رو از مولانا یا بگیرید : - این قُمار عاقبتش جانِ مرا می‌بازد! - از همانجا که رسد دَرد، همانجاست دَوا . - تو آن نوری که دوزَخ را به آب خود بِمیرانی - دیگران چون بِروند از نظر از دِل بروند تو چنان در دل من رفته که جان در بدنی - در روزِ خوشی همه جهان یارِ تواند یارِ شبِ غم نشان کسی کَم داده است - اَندر تَنِ من جان و رَگ و خون همه اوست - به هر سو رو بگردانی، بگردانم به جانِ تو .

گاهی نیازه به کسی که باهاتون در ارتباطه یاداور بشین که: ـ چون دوستت دارم قرار نیست هرجور خواستی باهام رفتار کنی ـ چون دوستت دارم قرار نیست همیشه حرف٬ حرف تو باشه و نیازهای من دیده نشه! - چون دوستت دارم قرار نیست بارها بهت فرصت بدم و قلبمو و خودمو نادیده بگیرم. ـ چون دوستت دارم قرار نیست من برده ی احساساتم باشم و بارها اذیت بشم. - چون دوستت دارم قرار نیست اجازه اینو داشته باشی سرم داد بزنی و بهم توهین و بد رفتاری کنی - چون دوستت دارم قرار نیست تو جای من تصمیم بگیری و منو همیشه کنترل کنی!

‏من كم نذاشتم ‏تو زندگی شخصيم ‏تو رفاقتم ‏تو رابطه احساسی م ‏تو خانواده م ‏من هميشه همه تلاشم و كردم حتی اگه دستاوردی نباشه يا كم باشه من خيالم راحته وجدانم ارومه ‏من هميشه همه جا همه تلاشم و كردم شد بهتر، نشد فدای سرم مهم اينه من تا اونجا كه تونستم جلو رفتم ‏كم نيارين♥️

با چک کردن های دَم به دقیقه، دنبال چی هستی؟! که مراقب باشی کسی مخشو نزنه؟! که مراقب باشی مخِ کسیو نزنه؟! یعنی انقدر سطح پایین شدی که وقت و زندگیتو بزاری و به این چیزا فکر کنی؟! رها کن لطفا! کسی که واقعا بهت علاقه داشته باشه، نه کسی مخشو میزنه و نه اونقدر سطح پایین هست که وقتی باهاته به یه نفر دیگه ی فکر کنه! و اگه اینطور نباشه چک کردن و نکردنش بی فایده اس..! عاقل باش.

درسته که زن و مرد هر دو باید برای ساختن رابطه موفق تلاش کنند اما تحقیقات ثابت کرده در روابطی که مردها رفتار درست با پارتنرشون رو بلدند، صمیمیت بیشتری تو رابطه ایجاد میشه چون رفتار زنها به اصطلاح "آینه ای" هست یعنی وقتی رفتار درستی از پارتنرشون می بینند این توجه و محبت رو به صورت عشق مضاعف به طرفشون بر میگردونن

یکی از درسایی که تو زندگیم یاد گرفتم این بوده که؛ همه‌چیز یک دوره‌ای داره، هیچی، هیچ آدمی، هیچ شرایطی تا همیشه اون‌جوری که هست نمی‌مونه؛ یا تموم میشه یا شکلش عوض می‌شه.

ماه چه هلال باشه چه کامل اسمش ماهه؛ هیچ‌وقت ماهیت خودشو از دست نمی‌ده. توام اگه تو برحه ای از زندگیت هستی که خسته و غمگین و پژمرده ای، هنوز هم ماهی، هنوزم می‌درخشی. اینو هرگز فراموش نکن. این غم ها از زیبایی و ارزش تو کم نمی‌کنه.