现已上线！2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
Ut workshop
前往频道在 Telegram
📚 معرفی دورهها، کارگاهها و وبینارهای تخصصی از نظریه تا اجرا 🎓 اطلاعرسانی برنامههای آموزشی دانشگاه تهران 📝 معرفی منابع علمی، کتابها و مقالات کاربردی 💡 نکات آموزشی و مطالب بهروز روانشناسی 📢 اخبار و رویدادهای مرتبط با حوزه روانشناسی
显示更多未指定国家未指定类别
337
订阅者
+2724 小时
+947 天
+10230 天
帖子数量
过去30天的帖子
数据加载中...
反应
评论
Telegram 星星
按以下排序的热门帖子
数据加载中...
发布分析
帖子 | 浏览量动态 | |||||
#سخنیـدرـمیان
«میان محرک و پاسخ، فضایی وجود دارد. در آن فضا، قدرت ما برای انتخاب پاسخمان نهفته است. و در پاسخ ما، رشد و آزادیمان قرار دارد.»
Viktor E. Frankl
📚 منبع: این جمله بهطور گسترده به ویکتور فرانکل نسبت داده میشود
کانال تلگرام: https://t.me/UTpsyworkshop
کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology | 170 | 2 | 0 | 1 | Loading... | |
 📢 #دانشگاه_تهران برگزار میکند
🎓 دوره تخصصی بازیدرمانی
با رویکرد بهبود رابطه والد-کودک در مواجهه با بحران و تروما
✅ ۱۶ ساعت آموزش تخصصی
✅ آنلاین و آفلاین
✅ دسترسی نامحدود به فایلهای آفلاین
✅ ویژه روانشناسان، مشاوران و دانشجویان
✅ همراه با مدرک معتبر دوزبانه دانشگاه تهران
✅ پرداخت در اقساط
👩🏫 مدرس: سرور سعیدیان
📅 ۱۸ تیر به مدت ۴ هفته
📲 آنلاین و آفلاین
🖇 کسب اطلاعات بیشتر از طریق
تماس، تلگرام و بله:
09366867297
09332689643
@Workshop_psychology
@Workshop_psychology1
https://ble.ir/Workshop_psychology1_bale
https://ble.ir/Workshop_psychology_bale
ظرفیت محدود | دانشگاه تهران 🏛️
کانال تلگرام: https://t.me/UTpsyworkshop
کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology | 6 398 | 32 | 0 | 2 | Loading... | |
🌿 همیشه مشکل، «احساسات» نیستند؛ گاهی مشکل، سرکوب آنهاست.
از کودکی یاد گرفتهایم بعضی احساسات را پنهان کنیم؛ گریه نکن، عصبانی نشو، نترس، ضعیف نباش...
اما احساسات سرکوبشده از بین نمیروند؛ فقط شکلشان عوض میشود. گاهی خودشان را در قالب اضطراب، بیحوصلگی، فرسودگی یا حتی مشکلات جسمانی نشان میدهند. سلامت روان، به معنای نداشتن احساسات ناخوشایند نیست؛ بلکه یعنی بتوانیم آنها را بشناسیم، بپذیریم و به شیوهای سالم ابراز کنیم.
✨ هر احساسی پیامی دارد؛ شنیدن آن، آغاز شناخت عمیقتر خودمان است.
کانال تلگرام: https://t.me/UTpsyworkshop
کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology | 202 | 1 | 0 | 2 | Loading... | |
 📢 دانشگاه تهران برگزار میکند
🎓 دوره تخصصی بازیدرمانی
با رویکرد بهبود رابطه والد-کودک در مواجهه با بحران و تروما
🔻یادگیری تکنیکهای کاربردی مداخله در بحران و تروما با تمرکز بر تقویت رابطه والد و کودک
✅ ۱۶ ساعت آموزش تخصصی
✅ آنلاین و آفلاین
✅ دسترسی نامحدود به فایلهای آفلاین
✅ ویژه روانشناسان، مشاوران و دانشجویان
✅ همراه با مدرک معتبر دوزبانه دانشگاه تهران
✅ پرداخت در اقساط
👩🏫 مدرس: سرور سعیدیان
📅 ۱۸ تیر به مدت ۴ هفته
🖇 کسب اطلاعات بیشتر از طریق
تماس، تلگرام و بله:
09366867297
09332689643
@Workshop_psychology
@Workshop_psychology1
https://ble.ir/Workshop_psychology1_bale
https://ble.ir/Workshop_psychology_bale
ظرفیت محدود | دانشگاه تهران 🏛️
کانال تلگرام: https://t.me/UTpsyworkshop
کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology | 33 | 1 | 0 | 5 | Loading... | |
#معرفی_کتاب
📖 موهبت کامل نبودن
✍️ نویسنده: برنه براون
این کتاب درباره رهایی از کمالگرایی، پذیرش خود و زندگی اصیل است. برنه براون با تکیه بر سالها پژوهش در حوزه شرم، آسیبپذیری و عزتنفس، نشان میدهد که تلاش برای کامل بودن چگونه میتواند مانع آرامش و رضایت از زندگی شود. او در این کتاب راهکارهایی عملی برای پذیرش نقصها و تقویت خودارزشمندی ارائه میکند.
📚 ترجمههای مختلفی از این کتاب در ایران منتشر شده است؛ از جمله ترجمه گیتی خوشدل توسط انتشارات پیکان.
🔹 کتابی کاربردی و خواندنی برای افرادی که با کمالگرایی، خودانتقادی و ترس از قضاوت دیگران دستوپنجه نرم میکنند.
کانال تلگرام: https://t.me/UTpsyworkshop
کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology | 294 | 2 | 0 | 2 | Loading... |
