⋆˙ 𝘷𝘪𝘴𝘬𝘦𝘵 𝘦𝘢𝘵 ⋆˙
前往频道在 Telegram
显示更多
未指定国家未指定类别
653
订阅者
+424 小时
+797 天
+18130 天
帖子存档
+2
🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡
🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🌟🌟
#обед
🔵на обед: боул из гречки со сливочным маслом,легкой фетаксой,филе индейки обжаренным на гриле,огурцом и черриками
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🌟🌟
🔵блееен,какое же это классное сочетание!!!
мне прямооочень нравится,всэм советую😉
если наберется побольше реакций,выставлю для вас кукинг моего обеда)🌟🌟
🔵в шкиле сегодня было пять уроков,и то хорошо
первым была литра,потом была замена математики,мы там просто делали дз,потом такая же история с английским,ещё была нормальная география и информатика🤩🤩
забрала меня мамулька,мы заехали за чиабаттой и уже поехали домоййй👏🔝
дома я поиграла с беллой,отдохнула,сделала доп. английский,математику и начала готовить обэд😀😀
сейчас вот кушаю,приготовлю кое-что новенькое,ещё может успею что-то сделать по урокам и буду топать на инглиш😎
🔵как вы? какой ваш любимый предмет? сколько у вас в среднем уроков в день?
делитесь своими чудесными тарелочками!!
+2
🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡
🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🌟🌟
#завтрак
🔵на завтрак: большой шоко панкейк с начинкой из 5% мягкого творога и творожного сыра,персик,яблуко,банан,рисовые звездочки, топпинг крэм-брюле
🔵творог 2%,творог мягкий 0,1%,персик и рисовые звездочки
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🌟🌟
🔵пожалуй,это мой САМЫЙ любимый завтрак!!!
так ещё и начинку чуток поменяла,она стала ещё лучше,урааааа😆
папуля подогнал вкусные персики,спасеба ему☺️
🔵вчера я отрубилась,т.к. очень подустала(
меня как всегда с утра разбудила беляш,кусала меня,прыгала на кровати,как всегда в принципе🤩
я проснулась,потянулась и пошла дорисовывать рисунок на литру,бе😳
дорисовала рисунок,приготовила breakfast,сейчас кушаю,соберу рюкзак,оденусь и мамулька отвезет меня в шкилууук🙃
ещё буквально час назад гремел жесткий гром,а сейчас уже светит солнце,во прикол😱
🔵как вы? какая у вас погодка? какой ваш любимый осенний месяц?
делитесь своими чудесными тарелочками!!
+2
🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🌟🌟
#итоги
#activity
➖🔡🔡🔡🔡➖1754/93,48/47,8/234,95
🔵из активностей тренч на пресс,а по шагам вышло 12.760!!🐱
что-то под конец дня я совсем расклеилась,но потом обратно склеилась,хахахахаха
день оцениваю на 9/10🌌
🔵сладких сновввв всем!!!
делитесь своими итожиками🍕
🔵а вот и подъехал рецептик-cooking!!👅
теперь все рецепты будут в формате видео,как вам?
думаю,что так даже лучшееее)🪡
#cooking
#recipe
+3
🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡
🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🌟🌟
#обед
🔵на обед: гречневая соба с филе индейки обжаренным на оливковом масле,соевым соусом и болгарским перцем
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🌟🌟
🔵 сегодня повторяла обед дилииии!!
как же это вкусно,просто разнос😎
благодаря дили вспомнила,что у меня в шкафу эта соба,спасебааааа🌟
🔵с самого утра мне чуток испортили настроение…
Я ТОЛЬКО ЗАХОЖУ В ШКИЛУ,А МКНЯ УЖЕ ЗАВОДЯТ В МЕДКАБИНЕТ.
там мне сделали мною ненавистную манту,ненавижу🌟
ещё и плохо потом стало,благо со мной была моя лпшность,поэтому мы снова пошли в этот медпункт😶
после по расписанию у нас был английский,но что-то там напутали,поэтому наша учительница болтала пол урока с другой,оу есссс
на перемене мы СУПЕР быстро сбегали в фикспрайс,май бести купила себе покушать,а я с ней была за компанию🤩
у нас был второй урок английского,в конце мы написали небольшую с/р,думаю,что у мя пятттть🪡
и настала история…
честно сказать,я больше волновалась,работа была СОВСЕМ нетрудная,УРАААА!!!
ещё я узнала,что у меня за неё пять😀
последним уроком у нас была музыка,ну и конечно мы там ничем не занимались,хохохохо
обратно домой я пошла со своей лпшкой,болтали-болтали,уже дома я поигралась с беляшом,отдохнула,приготовила покушать и вот сейчас кушаю)🕺
🔵как вы? сколько уроков/пар сегодня у вас было?получили какие-то оценки?
делитесь своими чудесными тарелочками!!
+3
🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡
🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🌟🌟
#завтрак
🔵на завтрак: воздушная рисовая каша с белками,малинкой,топпингом сливочная карамель и mini bueno
🔵творог мягкий 5%,творог мягкий 0,1%,творог 2%,яблуко,банан
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🌟🌟
🔵тарелочку повторяла у любимой нанамички!!
только у неё воздушная овсянка,а я дурёна забыла её вчера купить,ой👌
но боже мой,как же это вкусно🤩🤩🤩
а нанамичка вообще молодец,что вышла в ремиссию и продолжает восстанавливаться❤️
🔵сегодня у нас ВСЕГО 4 УРОКА,УРАААААААА
и то мне ко второму,хехехехехе😄
поэтому я чудесно выспалась,разбудила меня как всегда беляш,обожаю прост🔝
проснулась-потянулась,поиграла с ней,повторила историю и пошла готовит кушаттт
в итоге вспомнила,что овсэнки у меня нету,поэтому на помощь пришла рисовая🤪
сейчас я уже приготовила,кушаю,пишу для вас этот пост,потом до конца соберу рюкзак,оденусь и поеду в шкилу🤩
🔵как вы? вы встаете по будильнику или сами?
во сколько вы обычно просыпаетесь?
делитесь своими чудесными тарелочками!!
+1
🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🌟🌟
#итоги
#activity
➖🔡🔡🔡🔡➖1755/86,28/48,74/246,43
🔵из активностей сегодня треня на пресс,а по шагам вышло 9.063!!🤩
день прошёл замечательно,УРАААА
всё оцениваю на 10000/10🤩
🔵сладких снов,коты мои!!
делитесь своими итожиками✋
+1
🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡
🔡🔡🔡🔡🔡🔡
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🌟🌟
#догон
🔵на догон: банан,яблоко,бутер из черного хлеба,сливочного маслица и сыра 50%,белевская пастила,biscolata mood dark и мороженко трехцветное
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🌟🌟
🔵оно ест ещё какое-то мороженое кроме милкивей и 48 копеек…🤨
как же мне вкусноооо,о боже мой!!
так +это мороженко стоит всего 90 рубасов за 200 ГРАММ.😳
🔵после ужина я полежала,сделала треню,повторила историю,поигралась с беляшом,помыла её лоток,спс😱
сейчас наслаждаюсь вкусностями,ещё буду готовиться к с/р,соберу рюкзак на завтра,напишу вам итожики и буду ложиться sleep🤪
🔵как вы? как прошёл ваш денёк? у вас уже были самостоятельные работы? на какие оценки вы их написали?
+2
🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🌟🌟
#ужин
🔵на ужин: воздушная манка с белками,яблоком,бананом,рисовыми звездочками и mini bueno
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🌟🌟
🔵все: на 80% состоят из воды
тупа я: на 80% состою из воздушных каш
шутка-минутка,хохохохо😁
а ещё я поняла,что в кашу лучше всего добавлять именно буэно,вам на заметку))
🔵после обеда я принялась за математику,потом поиграла с беляшом и пошла гуляттт❤
гуляла-гуляла,мне позвонил папуля,сказал,что они с мамулей в кафе,поэтому я пошла к ним!!🤩
мы посидели,поговорили и они подвезли меня до магаза,а я купила мороженко и мягкий творог,обожаю.
дотопала до дома,поиграла с беллой,сделала английский,смонтировала для вас кукинг тортика,пошла готовить кушать и конечно покушала свою нямностььь🪡🪡
🔵как вы? гуляли сегодня? с кем обычно гуляете?
делитесь своими чудесными тарелочками!!
+1
🔡🔡🔡🔡🔡🔡
⭐️вкуснючего торта «яблоко-карамель»⭐️
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🌟🌟
🔵ингредиенты👇
➖для бисквита:
пюре яблочное 👉20 грамм
мягкий творог👉 0,1% 40 грамм
мука 👉23 грамма
белки 👉80 грамм
ванилин,👉сахзам по вкусу
➖для яблочной начинки:
яблоко 👉40 грамм
вода 👉40 мл
корица,сахзам 👉по вкусу
мягкий творог 0,1% 👉10 грамм
карамель б/с 👉10 грамм
➖для суфле:
агар агар 👉1-1,5 грамма
белки 20 👉грамм
мягкий творог 👉20 грамм
пюре яблочное 👉40 грамм
вода 👉30 мл
сахзам по вкусу
➖для кремы на выравнивание:
мягкий творог 👉0,1% 100 грамм
творожный сыр 👉10 грамм
сахзам 👉по вкусу
➖🔡🔡🔡🔡➖324/34,7/5,08/33,87
#recipe
+3
🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡
🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🌟🌟
#обед
🔵на обед: пицца-пита с начинкой из ветчины индейки,легкого сыра,соуса из мягкого творога и кетчупа,огурец и черрики
🔵яблуко
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🌟🌟
🔵большие ставки я не ставила на это блюдо,но боже КАК ЖЕ ЭТО ВКУСНООО!!🥺
ещё и сыра не пожалела,амноамноам
ваши реакция=мой рецептик)😄
🔵после завтрака поехала с мамулей в магнит,купила новый десерт от shock!!!
я за ним давно охотилась,хахахаха🤩
ещё купили молочку и корм для беляша🕺
приехали домой,я поиграла со своей мадамой,сделала математику и пошла купаться
ещё конечно же общалась с тасёной и другими девчулями,а после пошла готовить обэд☺️
сейчас уже покушала,буду делать английский и доделаю матешу
🔵как вы? любите пиццу? какая ваша любимая начинка?
делитесь своими чудесными тарелочками!!
🔵ребятки,а под этим постом делитесь своими любимыми тарелочками,а завтра я из буду повторять!😄
#важное
+2
🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡
🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🌟🌟
#завтрак
🔵на завтрак: творожный боул из 2% творога,5% творога,мягкого творога,банана,яблока,малинки,топпинга «сливочная карамель»,рисовых звездочек и печеньки «biscoff»
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🌟🌟
🔵какой же сегодня красивый творожный боул,о даааа!!!
наконец-то я научилась их оформлять,оу есссс😆
вспомнила про существование своих любимых печенек,хахахахаха
🔵вчера я хорошо отдохнула,спасибо вам за то,что отнеслись к этому с пониманием💕
а сегодня я наконец-то поспала 9 ЧАСОВ!!!!!
УРАААААААА
вы не представляете,как я этому рада…🤭
проснулась,поигралась с беляшом и намешала себе творожную мишанину,обожаю😊
сейчас кушаю,сделаю уход,буду усиленно готовиться к с/р по истории и ещё чем-то позанимаюсь!!
🔵как вы? любите оформлять творожные боулы? что используете для оформления?
делитесь своими чудесными тарелочками🤩
🔵ребятки,извините,но на сегодня я беру рест,т.к устала морально и физически🩶🩶
под этим постом делитесь своими итожиками,рассказывайте как прошёл ваш день,как ваши делишки?
#важное
