الـــ نــــوࢪ

في المساء والليل، ينخفض الكورتيزول إلى أدنى مستوياته. الدراسة في ذلك الوقت تتطلب مجهودًا مضاعفًا من الدماغ لمقاومة النعاس الحتمي وغياب الدعم الهرموني الطبيعي.

اي اني قليل انام بليل دائما گعده ويه زبنب والله خطيه بس هيه تتحملني

وبكرا مارح فيق ل نص اليوم💃💃

• Streaming Now 🎶 ⌯︙ Title: كل خطوة نمشيها / بدة بدة بد ⌯︙ Duration: 10:38 ⌯︙ By: الـــ نــــوࢪ

يرفع الهرمون من مستويات سكر الدم ويضبط ضغط الدم، مما يمد الدماغ بالطاقة الفورية اللازمة للاستيعاب

🎶

شغل عباس خضر

بس منيح يعني

انا وقت دراستي عشوائي🙂

⌯︙ تم إنهاء البث ⌯︙ بواسطة الـــ نــــوࢪ

- مافيه شيء شغال يالطيب ..

ايقاف

😁❤️✨

نعم، يساعد هذا الارتفاع الصباحي للكورتيزول بشكل كبير على زيادة التركيز والقدرة على الدراسة.

ياااا حبيبي سوده عليه

صدقتك🥲

والله🙂❤️🥲

لا بتزبد التركيز هي مو تبع راحة

❌❌❌