бессонница кф
前往频道在 Telegram
显示更多
未指定国家未指定类别
729
订阅者
+824 小时
+197 天
+24130 天
吸引订阅者
十一月 '2611月 '26
十一月 '26
+12
在26个频道中
十月 '26
+342
在761个频道中
Get PRO
九月 '26
+492
在485个频道中
Get PRO
八月 '260
在311个频道中
Get PRO
七月 '26
+2
在82个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 02 十一月 | 0 | |||
| 01 十一月 | +12 |
频道帖子
| 2 | Привет конфа, сегодня поспала от силы 2-3 часа, ибо тупо не могла уснуть
От хронического недосыпа уже крыша едет, стабильно в будни сплю не более 4-5 часов
⁽ кф › отправить #тейк ﹙✉️﹚ | 52 |
| 3 | ляяляляя,я семен лобанов у меня башка из картошки
как востанновить режим,я сплю по 3-4 часа,у меня жоск недосып а мне говорят: "просто поспи" ахуеть блядь
⁽ кф › отправить #тейк ﹙✉️﹚ | 53 |
| 4 | Хелло, я понимаю, как ужасны бывают проблемы со сном, но неужели никто не чувствует себя одиноким во время всех этих бодрствований? Мой вопрос, есть ли у кого то конфа с людьми, не спящими по ночам?
Если нет, не беда, может кто-то захочет пообщаться лично? Я с пониманием выслушаю ваши истории!
P.s. Я страдаю хронической бессонницей, каждые день-два не сплю обычно до 5 утра и встаю в 7 😅😅😅еххх
⁽ кф › отправить #тейк ﹙✉️﹚ | 56 |
| 5 | привет а у кого-нибудь есть такое что вы день проводите впустую и потом не можете уснуть из-за чувства вины или синдрома упущенных возможностей что делать помогите прошу
⁽ кф › отправить #тейк ﹙✉️﹚ | 67 |
| 6 | Можно сказать уже сегодня школа а я не могу заснуть потому что мне страшно от нее, вроде те времена когда в школу мне реально было страшно ходить и за булинга пекратились, но мне страшно но почему? Может и за того что мне там очень неприятно и я там много стресую
⁽ кф › отправить #тейк ﹙✉️﹚ | 67 |
| 7 |  ㅤ𓏏𓏏ㅤ🥹﹙ срочно ищем адм ! ﹚
ㅤㅤㅤㅤ🥹 🤍𝐚𝐢𝐭 𝐚 𝓂𝐢𝐧𝐮𝐭𝐞 .. ︶⏝
〔 ❤️ 〕 ⎯ׅ⎯ׄ 💕аинтересовали милейшие гость 𝟭𝟯𝟯𝟳 ﹠ дейзи из тлг
и в поисках контента по ним ? ? 🌟
⚪️ 𝐭hen .. j𝗼in 𝗱𝗮𝗶𝘀𝘆𝟭𝟯𝟯𝟳 𝗽𝗹𝗮𝗰𝗲 🎀
🌟 ֺ ⏖ 𝐦p post ┈ 𝐧avigation | 69 |
| 8 |  приветствую 😳 ° •
–ЛЮБИШЬ ЭТО ДУО?
не важно, кто они для тебя: друзья, коллеги по несчастью или самый сладкий шип. . ...
🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡 ° CONFESSION
к вашим услугам ^ ^
буст0_0
• ° • ° • °
НАБОР В АДМИНЫ всех должностей. дейли, тейки, вп.
° • ° • ° •
ПРЕДЛОЖКА • ВП ПОСТ • НАБОР В АДМИНЫ
banner cr @minnei1_Art on tg | 54 |
| 9 |  понравился 🙂ирилл 🙂удомирович 🙂линс из нового трейлера? тогда
добро пожаловать в
🌧️🌧️🌧️🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂
по этому персонажу!
🌟здесь вы сможете найти много контента с Флинсом первее всего!
🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌨️
🌟 вп пост 🌟 предложка 🌟 буст 🌟 хештеги 🌟 тв пост 🌟доска почета 🌟 пост для круток
🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌨️
🌟админ состав:
златик 🧇🏁 (влд)
хзктоичто 😎🏁 (совлд)
кумкват 🙍♀️ 🏁 (адм по постам)
ами 🥥🏁 (адм по вп)
🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌨️
DNI: база + хейтеры Флинса | 39 |
| 10 |  🤩 - я только начали шарить за спайдервёрс, хотелось бы обсудить с кем-нибудь🤩
(!) ૮Ꮚ 😀😀 장미 ︵
🤩 - а я хотели бы показать свой контент по чекпукам!🤩
(!) ૮Ꮚ 🤩🤩 장미 ︵
🤩 - а мне просто контент впадлу искать самим...🤩
😀😀😀😀😀😀😀😀
😀😀😀😀😀😀😀😀
😀😀😀😀😀😀😀
😀😀😀😀😀😀😀
dni : база
➖авигация
О1. bot
О2. mpr post [ 42+ ]
О3. tw/cw post
O4. schedule
О5. rules
О7. hashtags
O8. пост со стикерами
😀😀😀😀 😀😀😀
🎀 / 🤩 / 🤩 — сян [ любые ]
@xiangsanonbot (для вопросов, не для тейков) | 30 |
| 11 |  😀🌚 обожаете сиблингов Сандея и Робин из Honkai: Star Rail ? ищете контент или сами хотите поделиться своим творчеством с ними ?
😀😀😀😀🍼тогда вам к нам !
😀@penaconysiblings 🌚 | 27 |
| 12 |  🌟 welcome too -
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🤩
🥹ＣＯＮＦＥＳＳＩＯＮ🥹
💔 медицина - это совокупность
наук о болезнях, их лечении
и предупреждении.
это лечебное искусство.
🤩 DNI : baze + слфх, нсфв🤩
🤩🤩MP (300+) ¦︎ navigation ¦︎ канал | 32 |
| 13 |  🔤 🔤🔤🔤 cr: @jeffdaburgar
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤❓
🎁🥹Ну едрена кочерыжка, че все мои друзья заняты
🎁🥹Я на алгебре, скучно, с кем поговорить
🎁🥹Я ТАКОЙ ФД НАШЁЛ, С КЕМ ОБСУДИТЬ СРООЧНОО
🥹🥹🥹🥹Было? Ну конечно было. А чтобы всегда находить себе собеседника, подписывайся на нас, у нас ты можешь найти себе собеседника на любой вкус, цвет и размер😁
НАБОР В АДМИНЫ
НАВИГАЦИЯ 🥹 БОТ 🥹 ВП ПОСТ 0+
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 | 41 |
| 14 |  ᅠᅠ𝐫𝖾𝗉𝗈𝗌𝗍𝓲𝓯 ︎ ︎ ︎︎𖥻 𝐇𝖮𝖸𝖮 𝐆𝖠𝖬𝖤𝖲 ♡̶ ׅ
в этом канале вы можете написать любой тейк по тематике хойо игр
𝐭𝖺𝗄𝖾𝖻𝗈𝗍 | 𝗰𝗁𝖺𝗇𝗇𝖾𝗅 | 38 |
| 15 |  𝓗𝐎𝐘𝐎 𝐆𝐀𝐌𝐄𝐒 𝐂𝐎𝐍𝐅𝐄𝐒𝐒𝐈𝐎𝐍 🌟
🪽🔤ривет✨Ищешь конфу, где можно пообщаться про игры HoYoverse и всё что с ними связанно? 🌟🌟🎀🎀
🎀🔤огда добро пожаловать к нам🩰 🤩Здесь можно обсудить практически всё 🌟🌟🎀
🤍Любимые игры от хойо, шипы, персонажей, прокачку, лор и многое другое 🎁
🤍Не любимые игры от хойо, шипы, персонажей и многое другое 🐱
🤍Обновления, события и нововведения в играх HoYoverse✉️
🤍Высказывать своё мнение 🌟
🤍Делиться своим творчеством🪽
🎀𝓓𝑵𝑰 🎀𝓝𝑨𝑽𝑰𝑮𝑨𝑻𝑰𝑶𝑵 🎀 | 42 |
| 16 | дня 4 уже стабильно ложусь в промежуток времени с 7 до 9 утра и просыпаюсь в 3-6 вечера. (до этого дни тоже потчи так же ложился, но поменьше все же)
то есть да каникулы, вроде даже высыпаюсь, но перед сном именно поянтное дело что бошка какая то тяжелая и в целом частично овощное состояние хоть и минусов сильных нет.
вопрос в том что как перед выходом с каникул можно поулучшить что то???
или как обычно за день/два до пытаться не спать
⁽ кф › отправить #тейк ﹙✉️﹚ | 72 |
| 17 |  🤩🤩🤩 🔆очется работать так,
🤩🤩🤩 чтобы твой труд оплачивался?
🌟🌟 🔤🔤🔤🔤🔤➖🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🌟🌟
здесь ты можешь найти админа, которому готов платить, а также предложить свою анкету
mpr-post 🩶 navigation | 63 |
| 18 | Здравствуйте.
Кто-то знает как можно исправить режим сна без таблеток / витаминов и т.п? Я пытался уговорить родителей купить мне что-то для сна, но они отказываются, а у самого денег нету. Не хочу себя погубить так рано, но поделать ничего по ощущениям не могу хоть и хочу.
Лежу часами и тупо не могу уснуть, не сплю уже до чутьли не 10 утра и сплю по 2-8 часов, просыпаясь вечером чаще всего..
Есть ли какие-то советы у кого-то ?
Неанон, Чарли / Фёдор , оно / он
⁽ кф › отправить #тейк ﹙✉️﹚ | 92 |
| 19 | что делать если я сбила режим? я ложусь спать где-то в 4-5 утра, а просыпаюсь в 11-14 часов дня, а когда я сбиваю режим по мне это бьет морально и моч продуктивность жестко снижается. я опять сегодня буду не спать сутки, и надеюсь что это поможет и я не усну 4-5 утра
неанон беларусь
⁽ кф › отправить #тейк ﹙✉️﹚ | 97 |
| 20 | Привет ребят,
Дайте советы пжпж как восстановить режим или хотя-бы быстрее уснуть. Не могу по два-три часа уснуть хотя лежу без телефона с закрытыми глазами, перепробовала все чаи успокаивающее, даже слышала что с таким к психотерапевту записываются, но в моей стране это к сожалению проблема. (У нас все психиатры перегружены, мест нету)
В общем если кто знает, пишите любые способы в комменты
⁽ кф › отправить #тейк ﹙✉️﹚ | 106 |
