соляшка ями 𖦹 ⋆。
前往频道在 Telegram
дневник питания и ваще я жить хочу нормально ребят #обеденномороженая
显示更多未指定国家未指定类别
345
订阅者
无数据24 小时
无数据7 天
无数据30 天
帖子存档
+1
⭐⭐😗😅🥲🙃
#meal ✨💟🤩🤩🤩🤩🤩🤎
⋆творог на развес с зерненным творогом и греческим йогуртом, бананом, овсяные печеньки, шоко йота, пол стакана кефира за кадром⋆🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 очень я люблю овсяные печеньки😄 с кефиром еще вкуснее хохохо я поболтала с бф, немного расстроилась из-за того, что мы не сможем увидеться больше двух недель из-за переезда обоих и загналась..😕 до сих пор не по себе если честно собрала вещи на завтра, благо поеду не прям рано утром🌟 и начала гриффинов смотреть, щас пойду смотреть дальше и как-то отвлекаться, а то грустновато мне 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 ✨хвастайтесь чем вкусным ужинали!
+1
⭐⭐😉😃🥹😆
#meal ✨💟🤩🤩🤩🤩🤩🤎
⋆тосты с яйцом, сметаной, творожным сыром, домашние помидорки, кукуруза, хлебные палочки, тараллини, мороженка, дыня⋆🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 после трени очен голодной была, потому что еще перед этим плясала под музыку🌟 настроение энергичное какое-то охохохо ничо не придумала кроме тостов с яйцами, очен накушалась🥺 и пока ела мороженое бабуля дыню принеслааа уроуро, давно хотелось мне😎 еще дыни поела, но не сфоткала щас буду валяться проста, а потом пойду вещи собирать и также отдыхать😴 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 ✨хвастайтесь чем вкусным обедали!
🌟🌟😂😀😄🥰😌😀😊
#meal ✨💟🤩🤩🤩🤩🤩🤎
⋆ белковая овсянка на молоке с маслицем, мягким творогом, сырком, бутик с творожным сыром и яйцом, кофе с молоком⋆🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 доброе утро☀️ очен хорошо я поспала сегодня, проснулась в 10, но опять ничо не снилось эх завтрак наивкуснейший, давно хотела кашу с сырочком🌟по планам сегодня отдыхать и готовиться к поездке в город, надо будет потом вещи собрать🙂 щас думаю пойти сделать себе няму на завтра, чтоб с утра не готовить ничо, потом буду бить баклуши как обычно😏 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 ✨хвастайтесь чем вкусным завтракали!
🩶🩶🥲🥰😉😁🥲 😆🙃🥶
#results 👉
workout, 🐾19,548🐾
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
день вроде нормальный, но под конец тильт какой-то словила, хожу злая и плакать хочу😐 сваливаю на гормоны из-за месячных, так легче жить😳
щас хочу полежать почитать книгу и пораньше лечь спатеньки, а то бошка болит, да и в сон уже клонит🥱 на завтра из планов готовиться к поездке в город, послезавтра поеду сдавать вступительный экзамен в колледж.. уеду на пару дней поэтому буду брать рест, в общем завтра еще скажу чо да как🥺
и кстате я выложила wieiad вотак да, и ваще я пошла отдыхать пупупу😴
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
всем доброй ночи!+1
⭐⭐😗😅🥲🙃
#meal ✨💟🤩🤩🤩🤩🤩🤎
⋆творог на развес с зерненным творогом и греческим йогуртом, бананом, овсяные печеньки, шоко йота, сливы⋆🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 так давно хотела овсяных печенеееек🤩 я ходила на вб забирать светильник, но он оказался разбитым.. заказала новый и пошла по магазинчикам бродить, взяла печеньки и сырочки себе😕 гулять все таки решила не пойти, у меня грустинка нимношка какая-та, да и погода на улице херовая, отдохну сегодня🥱 щас пойду смотреть видосик и думаю приготовить себе нямочку на завтра хохохо😎 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 ✨хвастайтесь чем вкусным ужинали!
⭐⭐😉😃🥹😆
#meal ✨💟🤩🤩🤩🤩🤩🤎
⋆мамины спагетти с творожным сыром, запеченная курочка, белки, кукурузка, тыквенные семечки⋆🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 не оч эстетичный, но зато мамин и безумно вкусный обэд😍 я смотрела южный парк и потренила, щас немного посижу и думаю пройдусь до вб за светильником для моей учительницы🌟 мы с моим харошим решили сделать подарки нашим учителям, потом пойдем вместе их дарить ужн не знаю пойду гулять или нет, чото там ветер и дождь стоит.. ну надеюсь ситуация улучшится😮 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 ✨хвастайтесь чем вкусным обедали!
+1
✨🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩✨
😩😩😩😩🤩😩😩😩😩😩
решила такую легкую сделать, избавляюсь от мыслей о том, что каждую тренировку я должна упахиваться через нехочу😄
😩😩😩😩🤩😩😩😩😩😩
#workout
+1
🌟🌟😂😀😄🥰😌😀😊
#meal ✨💟🤩🤩🤩🤩🤩🤎
⋆ банановый манник с греческим йогуртом, яблочки, кофе с молоком⋆🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 добре утраааа🦭 спалось мне харашо, еще очень радует что на улице облачно и нет дикого пекла🐈 очень вкусненька и сытно мне было, темное это банан если что😐 и яблочки уже кончаются блен по планам на сегодня только выйти гулять, не знаю пока с кем именно, и думала потренить, мне уже намного легче в принципе и чота хочется мне хоть легкую треню сделать🌝 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 ✨хвастайтесь чем вкусным завтракали!
🩶🩶🥲🥰😉😁🥲 😆🙃🥶
#results 👉🐾
14,812🐾
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
карочи я уже домаааа, мы еще ходили на пекарню и я скушала сосиску в тесте патаму шта захотела🥺
в принципе денек не плохой, но мне было скушна.. зато закупилась👍 на завтра планов снова нет блин, но думаю снова гулять пойду, а щас я на боковую отдыхать🌟
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
всем доброй ночи!+1
⭐⭐😗😅🥲🙃
#meal ✨💟🤩🤩🤩🤩🤩🤎
⋆ обезжиренный и зерненный творог с греческим йогуртом, сгущенкой, бананом, хлопья с молоком⋆🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 давно я не кушала хлопья с молоком🌟 захотелось прям я валялась, немношко поиграла в роблокс, почитала книгу, щас буду смотреть видос женька и пойдц собираться гулять скоро с подрунями👍 куплю своб любимую мороженку, так хочу ойойоо еще целый день скушна блен😔 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 ✨хвастайтесь чем вкусным ужинали!
⭐⭐😉😃🥹😆
#meal ✨💟🤩🤩🤩🤩🤩🤎
⋆тосты с яйцом, крабовыми палочками, греческим йогуртом и творожным сыром, кукурузка, тыквенные семечки, хлебные палочки, тараллини⋆🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 лажно завтра будет другой обед я чувствую😐 и кстати мне с греческим йогуртом как-то больше понравилось чем со сметаной, ну хотя наверное надо брать сметану повкуснее я ничо не делала ваще, потом съездили в магазин и я закупилася хохохо🥺 щас буду южный парк смотреть, не знаю чо еще поделать эх, не люблб на самом деле когда мне делать нечего фу😔 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 ✨хвастайтесь чем вкусным обедали!
+1
🌟🌟😂😀😄🥰😌😀😊
#meal ✨💟🤩🤩🤩🤩🤩🤎
⋆манная каша на воде с маслицем, мягким творогом со сгущенкой, вишней, яблочки, меллер, печеньки мария⋆🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 доброе утрооо🙂 спалось мне просто замечательно, уснула в 12 и проснулась в 10, выспалась очень хорошо и ничего меня не тревожило🥹 у меня все закончилось, в том числе и молоко, поэтому каша на воде😭 но чуть позже поеду в магазин хохохо, в планах сегодня пока тока магазин и гулять, буду снова бить баклуши, надеюсь живот не будет сильно болеть😳 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 ✨хвастайтесь чем вкусным завтракали!
🩶🩶🥲🥰😉😁🥲 😆🙃🥶
#results 👉 🐾
13,558🐾
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
неплохой денек сам по себе, только скучновато было немного🔝 все еще не могу нарадоваться возвращению кд хаэахахха
щас буду отдыхать, думаю лечь пораньше чтоб прям выспаться хорошо🐈 ещо блин продукты мои позаканчивались, надеюсь завтра получится пойти по магазинам😒
а еще я наконец-то сняла wieiad, в последнее время постоянно забывала снимать бээээ😐
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
всем доброй ночи!+1
⭐⭐😗😅🥲🙃
#meal ✨💟🤩🤩🤩🤩🤩🤎
⋆ обезжиренный и 5% творог со сметаной и греческим йогуртом, сгущенкой, яблоками и корицей, овсянка бп, печеньки мария⋆🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 кстати творог со сметаной реально вкуснее, разница прям ощущается🌟 вкусна ам ам ам я дорисовала рисунок и болтала с бф, чота в бравл поиграли нимношка да и все👍 расписывать даже особо нечего, щас пойду искупаюсь и буду отдыхать, видео ещо в тт смонтирую😇 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 ✨хвастайтесь чем вкусным ужинали!
+1
⭐⭐😉😃🥹😆
#meal ✨💟🤩🤩🤩🤩🤩🤎
⋆тосты с яйцом, крабовыми палочками, сметаной 15% и творожным сыром, помидорки, тыквенные семечки, хлебные палочки, тараллини, мороженка⋆🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 мои любимейшие тосты😋 и мороженку мамуля взяла, в общем я нанямалась после завтрака я провалялась, потому что оч сильно болел живот..😐 ну пусть лучше болит, у меня организм в ахуе я чувствую, но позже мне стало легче и я пошла рисовать и смотреть южный парк😊 щас сделаю перерыв и снова сяду порисую гулять сегодня не пойдц все таки, отдохну, решила пойти завтра🥺 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 ✨хвастайтесь чем вкусным обедали!
🌟🌟😂😀😄🥰😌😀😊
#meal ✨💟🤩🤩🤩🤩🤩🤎
⋆белковая овсянка на молоке со сливочным маслом, бананом, мягким творогом, кусочек белой шоко, конфетка⋆🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 доброе утрааа☀️ а оно реально доброе, потому что я вернула месячные😭 Я РЕАЛЬНО ПЛАКАТЬ ХОЧУ я так рада, я сама их вернула, без таблеток и других лекарств, я просто проснулась и поняла что у меня живлт болит именно как в месячные, и тут это🤩 НИКАКИХ ОТКАТОВ Я ЖИВУ вот так радуюсь с утра, по планам на сегодня погулять и бездельничать🥺 пузик еще болит блен, бедный мой организм, мне мама говорила что за собой в этот период надо как за ребенком ухаживать😂 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 ✨хвастайтесь чем вкусным завтракали!
🩶🩶🥲🥰😉😁🥲 😆🙃🥶
#results 👉 🐾
19,309🐾
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
любимые итоги в 5 утра на базу🗿 и все таки я в очередной раз понимаю, что нет ничего лучше, чем обниматься и в принципе проводить время с любимым человеком🌟 люблю его капес
денек скучноватый был, смотрела чисто видосики и бездельничала, но прогулка точно скрасила его🦭 завтра планов пова нет, тока гулять, походу опять скучный бцдет эээх
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
всем доброй ночи!+1
⭐⭐😗😅🥲🙃
#meal ✨💟🤩🤩🤩🤩🤩🤎
⋆ обезжиренный и 5% творог со сметаной и греческим йогуртом, сгущенкой, бананом, протеинка, печеньки мария, рыбки, яичко за кадром⋆🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 так скучаю за протеинками, но возможности заказать пока нет блен😭 мне было очен очен вкусна, скушала еще яичко потому что почувствовала что не наелась👍 я чутка порисовала и тупо бездельничала, щас бегу собираться гуляяять уроуро🤩 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 ✨хвастайтесь чем вкусным ужинали!
