Даня Волк Chat

День 44

Поздравляю!

За вчера : Благодарна за чудесный день и моё состояние в нем 🩵 Благодарна за общение приятное с дочкой, подругой , братом, папой Я благодарна за финансы , которые могу тратить и у меня еще есть достаточно Я молодец приготовила покушать вкусно Я кайфанула когда танцевала Я чувствовала себя спокойно когда загорала на пляже и купалась Мне было спокойно дома

16 августа 23/99 Я счастлива, что у меня просто все хорошо. Благодарю за: -здоровье свое и близких -свое выносливое тело -помощь с ребенком -совместные, с мамой, заготовки -душевные домашние вечера -себя за заботу: баня, капы, отдых дома -себя за разговор с Юлей -за помощь тети Горжусь тем, что -закрыла задачи и залила планировку -занималась домашними делами -съездила за тетей -подсчитала расходы и расписала план на 2 недели

🪷 Благодарна, что проснулась рано и не стала слишком ленивой, чтобы пойти на йогу. 🪷 Благодарна, что выбрала проехать через город на троллейбусе (вместо такси, как я делала раньше), чтобы сбалансировать своё финансовое положение. 🪷 Благодарна своему учителю по йоге за её заботу подход и внимательность. 🪷Благодарна и горжусь, что вместо рестика на обед пошла просто в кулинарию, и сохранила 1к Да я вообще сегодня рекорд сделала по сохранению финансов горжусь собой я сохранила сегодня 2к

Хочу написать свои благодарности за несколько дней, а то пропустила почти неделю) Благодарю себя за смелость в поисках новой работы, хоть похоже ничего и не вышло с первого раза (но собеседование прошла😅) Благодарю себя за позитивный настрой все эти дни, за более осознанный подход к жизни что ли, ощущается как переход на следующую ступень Благодарю себя за то, что долго не застреваю в негативных эмоциях, но и даю себе погрустить и поплакать от волнения и перенапряжения Горжусь собой, что сейчас нахожусь в поездке на классный танцевальный и важный турнир и кэмп до Горжусь, что дочитала книжку «Алхимик» Я испытывала удовольствие, гуляя вчера по Еревану и пробуя вкусную еду Благодарю себя за качественные тренировки без диструктива Горжусь, что до отъезда 3 дня качественно работала в зале с детьми

День 68

Огромное количество положительных эмоций за эти три дня! Я понимаю, что эйфория закончится, все войдёт в прежнее русло, но пока я наслаждаюсь)) Такие периоды - это как мини-отпуск. Для нервной системы особенно)) Это дает силы, если наступают трудные/напряжённые времена. После тьмы всегда будет свет 👌🏻💫

30.08 Я благодарю, что выспалась и проснулась в хорошем настроении Я благодарна, что подруга предоставила мне свою квартиру в турбулентный период жизни Я благодарна, что сделала зарядку Я благодарна, что приготовила себе вкусный завтрак и спокойно поела Я благодарна, что у меня есть моя любимая кошка Чуня Я благодарна, что сходила прогуляться до озера, посидела на лавочке и почитала Я благодарна, что купила себе каротину по номерам, потому что для меня они как терапия Я благодарна, что подняла резюме в поиске и просмотрела вакансии Я благодарна, что сделала себе маникюр и посмотрела Натальную карту параллельно Я благодарна, что приготовила вкусный ужин, что у меня есть продукты Я благодарна, что посмотрела эфир в интуиции за завтраком

Горжусь собой, что сегодня: -я встала по будильнику -сделала зарядку и разминку -прослушала эфир и зарегистрировалась Пинтерест и нашла несколько картинок, которые вызывают чувства -сделала медитации с утра -я сделала чистку биополя от негатива, хотя было сопротивление -я продумала план действий для качественного сна -я выставила сторис, хотя у меня было дикое сопротивление и не было идей, но сдержала обещание перед собой -позанималась спортом 15 минут -вышла из дома на прогулку -остановила себя от покупки сладостей с непонятным составом; Благодарна себе за то, что: - приняла ванную для расслабления -вовремя останавливала себя от самокритики и все делала через чувство любви -я что-то делаю для себя, чтобы сделать свою жизнь более качественной, интересной и насыщенной событиями. Люблю себя!

Я горжусь собой, потому что хорошо прошел собес Я горжусь собой, потому что сразу сразу сделала тестовое Я горжусь собой, потому что смогла в один день провести все неприятные тяжелые разговоры и вечером быть уже в порядке Я горжусь собой, потому что приготовила обед Я чувствовала принятие и любовь семьи от разговоров друг с другом

❤️1 августа Генеральная эмоция спокойствия и доверия: - сходила на пилатес - обед с любимым • обнимались с парнем и я поделилась с ним своими переживаниями Горжусь тем, что: - сходила на тренировку • вовремя остановила свою обиду и капризы - прочитала книгу Благодарю: - за жизнь у моря - за мой фокус на себе и выполнение ежедневных практик • за заботу о своем здоровье и ежедневную рутину • за сбережения, на которые я могу жить сейчас без работы

🐈благодарю за возможность создания и принятия благ — денег 🐈благодарю за изобилие вкусной пищи 🐈благодарю за день, наполненный спокойствием, гармонией, множеством приятных событий 🐈благодарю за то, что любимый купил еды и присматривал за мной весь вечер и баловал 🐈благодарю за ценнейший инсайт из книги про то чтобы перестать фокусироваться на своих недостатках и поглядеть чё там вообще происходит во внешнем мире 🐈‍⬛горжусь тем, что выбираю своё здоровье, энергию, заботу о себе, любовь к себе через отказ от курения уже неделю!! 🐈‍⬛горжусь тем, что поработала на осн работе и поехала работать дополнительную работу и классно провела время 🐈‍⬛горжусь регулярностью своих ритуалов и обьемом заботы о моем ментальном здоровье 🐈‍⬛горжусь умением управлять эмоциями, вниманием, состоянием 🐈‍⬛горжусь тем, что все таки оформила первую сделку !!