𐙚💛Kitten_diet💛𐙚

🌟🌟*🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 ❤️приввв, я карась. уже больше года пытаюсь справиться со своей дурной головой, с недавних пор пытаюсь похудеть и наладить свою жизнь ( не получаеца :( ) ❤️здесь будут мои фоточки, отчёты за день, хавка и мои мысли чтоб окончательно не свихнуться

🤰🦄: карась, 16 y.o, эмо, лю черный юмор, вродь сангвиник, художник. люблю тематику нулевых so much max - 60+; min - 50.2; now - 52.6; height - 169

🌫🌫🌫: нет, я всех люблю

👁👁👁👁👁👁👁👁👁👁👁👁👁

🤩✨🧦✨✨✨🧦✨🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

🥤Завтрак: греческий йогурт, банан, персик, абрикос и Coca-Cola Zero.

Доброе утро, котята! 🫶 Как вы? Выспались? Я — да.

Такс, сегодня первый день без сахара. Решила отказаться от него, потому что хочу уменьшить отёки, сократить тягу к сладкому и надеюсь увидеть минус на весах.

Сегодня у меня немного необычный завтрак. Захотелось фруктов с греческим йогуртом, ну и Coca-Cola Zero. ✨✨280 На сегодня у меня в планах отдыхать дома и сделать домашнее задание по дополнительному английскому — нам задали очень много. Надеюсь, успею всё сделать. А какие у вас планы на день? Что у вас было на завтрак? Делитесь! 💕 #breakfast #пп

🤩✨✨✨✨✨🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 Добрый вечер! 🤍 Как вы?❤ 🌟Сегодня я решила не считать калории. Захотелось устроить себе небольшой день отдыха. Иногда это тоже важно. 🫶 Уже с завтрашнего дня снова возвращаюсь к подсчёту калорий, потому что мои дни закончились. Также снова начинаю делать пилатес. ✨ Кстати, сегодня не смогла выложить свой обед, потому что Telegram практически не работал. 😩 У вас тоже были с ним проблемы?

Ещё я приняла для себя одно решение. Хочу отказаться от сахара минимум на месяц. 🍓 До школы хочется немного похудеть, убрать отёки, улучшить самочувствие и просто сделать небольшой glow up. 💖

Если честно, мне немного страшно. Не знаю, насколько это будет сложно, но очень хочу проверить себя. Думаю, если не сдаваться, всё получится.

Так что с завтрашнего дня начинаю свой челлендж — 30 дней без сахара. 💪

А вы когда-нибудь отказывались от сахара? Было ли сложно? Заметили какие-то изменения? Обязательно поделитесь своим опытом — мне очень интересно почитать. 🤍

🎀🤩Сегодняшний день прошёл спокойно. Я отдыхала дома, а сейчас пойду делать уход за собой и постараюсь лечь спать пораньше, чтобы завтра проснуться с новыми силами. 🌙 🤩Ну а теперь ваша очередь! Как прошёл ваш денёк? Что сегодня было самым лучшим? Делитесь своими итогами в комментариях. 💕 #тарелочкидня #пп

😀😀😀😀😀😀😀 16 y.o 173 max-58 kg min-49 kg now- ??? 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 пойду на все, чтобы вернуть первую «4» на весах🤩 (в отчаянии заказала молекулу и пытаюсь не сдохнуть) 🌟🌟🌟 похудение, общение и просто моя жизнь 🦴 ——> https://t.me/euthymiaa_0 🦴🦴🦴🦴🦴🦴🦴🦴🦴🦴

веду няшный дневник питания и лайфа, находясь в квази (⁠◡⁠ ⁠ω⁠ ⁠◡⁠) https://t.me/ssami_777 навигация!!

🤩✨🧦✨✨✨🧦✨🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

Завтрак: греческий йогурт, банан, персик, одна шоколадная вафля Milka с Nutella и семена чиа. 🥣🍌🍑🍫

Доброе утро, котята! 🫶 Как вы? Выспались? Я сегодня наконец-то выспалась. Сегодня мне безумно захотелось йогурта с фруктами и чего-нибудь шоколадного. Получилось очень вкусно и сытно. 🥰 Сегодня у меня в планах отдыхать дома. Думаю, ещё позанимаюсь пилатесом, потому что живот наконец-то перестал болеть. Пока у меня такие планы. А какие планы на день у вас? Что у вас было на завтрак? Делитесь, какой ваш самый любимый фрукт? 🍓🍍🥭 #breakfast #пп #kittendiet

Жду ваши прекрасные тарелочки за день и не забываем про реакции 😊🥰 сладких снов обнимаю вас 🫂🥰

🤩✨✨✨✨✨🤩 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

🩷 Завтрак: овсяная каша с шоколадными чипсами и боул из йогурта с фруктами: бананом, персиком и кокосовой стружкой. 🥣🍌🍑

Обед: белый шоколад с орехами и 4 банановые шоколадки. 🍫🍌

Ужин: лаваш из омлета с курицей, помидором и огурцом, салат из свёклы, плавленый сыр и кетчуп. На десерт — персик и кофе без сахара с молоком. ☕🍑

Вот такие итоги! 🍨 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

В общем, не могу понять, почему почти после каждого приёма пищи у меня болит живот. Ем медленно, тщательно пережёвываю еду, но всё равно практически сразу после еды начинает болеть живот. К тому же он сильно вздувается, и становится очень больно.

Может, я просто ем слишком много? Или порции для меня слишком большие? Не могу понять.

Сегодня после ужина мне стало совсем плохо. Даже хотела вырвать, но не получилось. Мама дала таблетки — стало немного легче, но тяжесть всё ещё остаётся…

Ещё не могу понять, почему я ем так много сладкого. Я поставила себе цель похудеть на пару килограммов до сентября, но с каждым днём ем всё больше и больше. С такими темпами я точно не похудею. К тому же я делаю упражнения, но ничего не помогает. Уже около года занимаюсь упражнениями для талии, но никаких изменений не вижу. Даже не знаю, что делать дальше… Сегодня сходила на дополнительный английский и очень сильно устала. На улице +45 °C — просто невыносимая жара. 🥵 Пока у меня такие дела. 💕 А как у вас прошёл денёк? Делитесь своими итогами! ❤️ Бывает ли у вас тяжесть или боль в животе после приёма пищи? #тарелочкидня #пп #пмс #kittendie

питалась на >400 калорий,чтобы добиться 35кг,а теперь повышаю калораж привет,мой рост 158,а вес 35.я мечтала об этой цифре и ела не больше 400 калорий в день. теперь,когда я добилась своей цели и моя фигура меня полностью устраивает,я буду повышать калораж. кому интересен мой путь,заходите!!

⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ 🌟Я ваша MilkyWay🤩👇

Сейчас я нахожусь на пути восстановления и выхода в ремиссию

Многие может знают меня по рецептам и тарелочкам, но я хочу сказать, что меня интересует сейчас не только набор веса и готовка, но и..👇 уже давно я увлекаюсь таким творчеством- как вязание💗 Для меня это стало уже не только хобби, но и полноценной работой. Мне очень нравится радовать не только себя данным процессом вязания, но и хочется дарить эту теплоту вместе с игрушками и вещами другим!😴 Многие близкие мне люди и родственники уже получили от меня эту частичку любви. Но а я готова и вам это предоставить! 🌨️🌨️🌨️🌨️🌨️🌨️🌨️🌨️🌨️🌨️🌨️ Я с прошлого года стала искать людей, которым это интересно, и которые хотели бы получить такие вещи себе. Поэтому хочу объявить, что я занимаюсь продажей и вязанием на заказ любых вещей: от небольших брелков до больших игрушек под любой вкус и цвет, аксессуары и сумочки!🖤 Опыт отправки заказов у меня уже есть, так как в прошлом году продала куклу в Беларусь. Поэтому осуществляется доставка не только по России😉! ✅Если вдруг кого-то из вас или ваших знакомых заинтересует, то я с радостью отвечу вам в лс:@Mila_1313 Ну и конечно мой канал про восстановление и с крутыми рецептами! ЖДУ ВСЕХ!🥰

🤩✨🧦✨✨✨🧦✨🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ☕️☕️ ☕️☕️

🩷Завтрак: овсяная каша с шоко чипсами и боул из йогурта с фруктами: банан, персик и кокосовая стружка 🥣🍌🍑

🤩Доброе утро, котята! Как вы? Выспались? Я да. 🤍 Проснулась чуть голодной, но хотелось типа боул с фруктами. Ну и овсянку тоже, поэтому решила сделать оба варианта. 😁 КБЖУ не считаю.🤩 🍑🥕🍏🍈🍞🌭

Сегодня у меня в планах сходить к ортодонту поменять резинки на брекетах и сходить на доп по английскому.

А у вас какие планы на день?

Что у вас на завтрак?🌟 Любите боул с йогуртом и фруктами? 🫶🤩🤩🤩 #breakfast #пп #пмс #kittendiet 🎀

🤩✨✨✨✨✨🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ☕️☕️ ☕️☕️ ☕️☕️ ☕️☕️

🩷Завтрак: каша Nestlé на воде с шоколадными чипсами, белым шоколадом, бананом, кокосовой стружкой и какао. Также съела 2 наггетса с сырным соусом.

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

🩷Обед: овсяная каша, йогурт «Нежный» (клубничный), шоколадные чипсы, фрукты, кокосовая стружка и какао.

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

🩷Перекус: кокосовый сырок от «Савушкин».

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

🩷Ужин: салат из свёклы, листьев салата, орехов с оливковым маслом и дыня.

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ✨Вот такие итоги дня. 🤩Сегодня ела всё, что мне хотелось, потому что аппетит был очень сильным. Ничего себе не запрещала 🎀🤩Вечером сделала массаж живота и немного позанималась с гантелями на руки. Сегодня в основном отдыхала и провела день дома. 💛 А как прошёл ваш день? Делитесь своими итогами в комментариях! #тарелочкидня #пп #пмс #еда

похудела на 13кг за 3 месяца, тем самым убив свое здоровье.потеряла всех друзей и смысл жизни,рассорилась с мамой, полностью забила на учебу и скатилась на одни двойки сейчас пытаюсь выйти в стойкую ремиссию, пережить вечные кп, полностью отказаться от подсчета калорий, прожить жизнь как обычный подросток

привет! я маша, мне 14 лет, нездоровым способом похудела на 13кг,заработав рпп

веду дневник питания, выкладываю рецепты, даю советы, рассказываю о жизни, общаюсь с подписчиками и многое другое

height: 167 weight: min: 50.2 max: 67

подписывайся, со мной скучно не будет !! буду безумно рада новым подписчикам 😇

🤩🧄🍎🍌🍋💝 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ☕️☕️ ☕️🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 ☕️☕️☕️

Обед: овсяная каша, йогурт «Нежный», шоколадные чипсы, абрикос, персик, банан, кокосовая стружка и какао. 🥣🍌🍑

Добрый день! Как вы? Как настроение? ☀️

Сегодня на обед безумно захотелось овсянки, поэтому решила приготовить её. Получилось невероятно вкусно, сладко и очень сытно! 😍

Отдыхаю дома под кондиционером. ❄️

А вы как? Что у вас сегодня на обед?🌟🥪 Делитесь! 💛 #lunch

я мася (маша), и здесь я буду делиться своим питанием и мыслями!! раньше был тгк. не вела ничего полгода и решила начать заново за лето 2025 похудела на 20кг max: 62/163 min: 35/165 now: ?/165 🦭 буду рада всем! ^

🍑🧄🫐🥥🥬🍓 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ☕️☕️ ☕️☕️ Котятааа! 🥹💗 Я любуюсь вашими тарелочками! Их было так много, что я очень старалась добавить каждую. 🍽️✨ Если вдруг не нашли свою — не расстраивайтесь! В следующий раз обязательно добавлю. 🤍🤩 И хочу сказать всем огромное спасибо за вашу активность! Вы присылаете такие красивые, сногсшибательные тарелочки, и я очень ценю каждую фотографию. 🫶 Нашли свою? 👀💕 🤩Люблю вас всех! 💝 🤩#вашипокуш #тарелочки #kittendiet 🤩🤩

✨✨✨✨✨✨✨ 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

🩷Завтрак: Nestlé каша на воде, шоколадные чипсы, банан в шоколаде, кокосовая стружка, какао. 🍌🍫

2 наггетса с сырным соусом и вода.

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 Доброе утро! Как вы? Выспались? Я — да. ☀️ Сегодня проснулась довольно рано, и на завтрак захотелось чего-то сладкого и солёного. Приготовила свою любимую кашу со сладкими добавками — просто идеальное сочетание. Ну и, конечно, не обошлось без наггетсов. 🤭 КБЖУ сегодня не считаю из-за этих дней. 🍦 На сегодня у меня в планах просто отдыхать дома. 🤩А какие планы у вас на день? Что было у вас на завтрак? Любите кашу с шоколадом? 🍫🍒 #breakfast #пмс #sweet

Жду ваши тарелочки, и не забываем про реакции 🍦😊 Всем чудесного вечера и сладких снов 🤩

🤩🤩🤩✨✨✨✨✨🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩Не считала КК.🤩

Завтрак: омлет с помидором, яблоко, мороженое, кофе без сахара на молоке. Обед: паста «Альфредо» с помидором, свежевыжатый яблочный сок. Перекус: банановый зефир в шоколаде — съела 4 штучки, плюс мини-вафельный пломбир. 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 День прошёл нормально, но не знаю… Меня жутко потянуло на сладкое. Я прям сама не заметила, как съела эти 4 штучки. Будто на пару минут забыла про ПП. После того как поела сладкое, теперь виню себя. Да и плюс мороженое было.

🤩🤩. В общем, сегодня у меня сытный и сладкий день 🤩🤩 🤩🤩 Как прошёл ваш денёк? Делитесь своими итогами.🤩 У вас тоже в эти дни тянет на сладкое?🧁🍧 🍓#тарелочкидня #пмс #пп #kittendiet 🐬