سانا
前往频道在 Telegram
显示更多
未指定国家未指定类别
690
订阅者
-224 小时
-47 天
-330 天
吸引订阅者
十一月 '2611月 '26
十一月 '26
+6
在4个频道中
十月 '26
+64
在8个频道中
Get PRO
九月 '26
+80
在6个频道中
Get PRO
八月 '26
+157
在4个频道中
Get PRO
七月 '26
+283
在18个频道中
Get PRO
六月 '26
+371
在14个频道中
Get PRO
五月 '260
在3个频道中
Get PRO
四月 '260
在0个频道中
Get PRO
三月 '260
在0个频道中
Get PRO
二月 '260
在0个频道中
Get PRO
一月 '260
在0个频道中
Get PRO
十二月 '250
在2个频道中
Get PRO
十一月 '250
在1个频道中
Get PRO
十月 '250
在2个频道中
Get PRO
九月 '250
在2个频道中
Get PRO
八月 '250
在2个频道中
Get PRO
七月 '250
在4个频道中
Get PRO
六月 '250
在1个频道中
Get PRO
五月 '250
在2个频道中
Get PRO
四月 '250
在0个频道中
Get PRO
三月 '250
在0个频道中
Get PRO
二月 '250
在0个频道中
Get PRO
一月 '250
在0个频道中
Get PRO
十二月 '240
在1个频道中
Get PRO
十一月 '24
+18
在1个频道中
Get PRO
十月 '240
在1个频道中
Get PRO
九月 '240
在0个频道中
Get PRO
八月 '240
在6个频道中
Get PRO
七月 '240
在1个频道中
Get PRO
六月 '240
在0个频道中
Get PRO
五月 '240
在1个频道中
Get PRO
四月 '240
在1个频道中
Get PRO
三月 '240
在0个频道中
Get PRO
二月 '240
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+125
在3个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 07 十一月 | +2 | |||
| 06 十一月 | 0 | |||
| 05 十一月 | +2 | |||
| 04 十一月 | +1 | |||
| 03 十一月 | +1 | |||
| 02 十一月 | 0 | |||
| 01 十一月 | 0 |
频道帖子
| 2 |  +1با سیسی🧘🏼♀️🌧️🍂💕 | 35 |
| 3 | امروز به همه کارام رسیدم،درسم خوندم
حالا میخوام شام بپزم و منتظر زهرا باشم😁 | 267 |
| 4 | عاشق مژه خریدنم😍 | 150 |
| 5 |  视频消息 | 150 |
| 6 | آدمها از افتضاح بودنشونم پول در ميارن بعد من كار خوبمو ارائه نمیدم فقط چون "عالى" نيست. | 190 |
| 7 | راستی صبح که از خواب بیدار شدم
دیدم یکی از خفن‌های آموزش مژه،سه تا از پستامو لایک کرده🥲 | 187 |
| 8 |  امروز نشستم برنامه ریزی آکادمی رو شخصی سازی کردم
ینی با توجه به زمانی که دارم،اولویتم با آسیب شناسیه،با اضطراب و اسکیزوفرنی شروع میکنم چون میخوام از رفرنس بخونم زمان بیشتری میخواد
بعد باید کودک و رشد هم جا بدم.
فعلا طبق برنامه خودم یکم اضطراب میخونم
که بعد باید برم بازار و بعد هم سرکار. | 199 |
| 9 | بهش گفتم گاهی غلط ترین کار ممکن بنظر بقیه،بهترین راه نجات برای یه نفر دیگه اس.
هیچی نگفت. | 199 |
| 10 | چند روز پیش میگفت ،ضعیف شدن حافظه یکی از چالش های افسردگیه
و خب میدونم که مثل یه مکانیسم دفاعی حافظه ضعیف میشه تا مرور خاطرات کمتر بشه و در نتیجه رنج هم کمتر بشه
اما یکی از سخت ترین قسمت های افسردگی که کسی درموردش حرفی نمیزنه
خستگیه
نمیدونم کدوم قسمت بدن
فقط میدونم یه جسم سنگین بهت وصله که دائم داری با خودت میکشی اینور اونور
میدونم که کمین کرده تا دستاشو بذاره رو گلوت
میدونم که وقتی میخوای از جات بلند بشی دستتو میگیره و میگه بیخیال کجا میخوای بری!
لعنتی ازت یه جسم خسته و یه مغز گیج به جا میذاره
تورو یه آدم خنگ و گیج نشون میده
گاهی به شدت وابسته‌ت میکنه
و گاهی ذره ای به کسی احتیاج نداری
ثبات خلق نداری و خیلی چیزای دیگه | 199 |
| 11 | گاهی حس میکنم خیلی زود مسئولیت های سنگینی به من داده شد
غر نیست،ناله هم نیست
یه واقعیته
از مسیری که اومدم ناراضی نیستم
اما نمی‌ارزید که یه
سری چیزا رو تجربه کنم | 11 |
| 12 | یهو از خواب پریدم و به محض باز شدن چشمام یادم اومد،یه بار که داشتیم صحبت میکردیم برگشت و‌گفت تو‌خودت میدونی راه درست کدومه، همینطورم میدونی چرا گیر کردی و چی باعث شده که راکد بمونی
و خب راست میگفت من همه چیزو خوب میدونم،اما گاهی آدم یه امید کوچیکی داره،یه نخ‌نازک واسه وصل شدن داره
که با خودش میگه ببین اوضاع اونقدرا هم خراب نیست میشه درستش کرد
ولی وقتی اینو گفتم
چندان‌موافق نبود،مستقیم‌نگفت‌‌‌ولی خودم میدونستم میخواد بگه بیخیال و نمیگه
همیشه همینطور بوده،من اینقدر امیدوار و صبور بودم گاهی که همه رو خسته کرده
و از به
جایی به بعد دیگه هیچکس ازم نخواست چیزیو تغییر بدم و سپردنش به خودم
و پذیرفتن که این دختر همینه،ولش کن | 197 |
| 13 | 1|1 - Payiz - ONEDAM (320).mp3 | 177 |
| 14 | هربار که توقع داری و ناامید میشی،به مرور حساسیت‌هات کمتر میشه و‌دیگه چیزی نمیتونه مثل قبل آزارت بده. | 186 |
| 15 |  +4آقا یه بارون و قهوه و‌دوست مارو نجات داد. | 194 |
| 16 |  视频消息 | 200 |
| 17 |  没有文字... | 208 |
| 18 | بچها من یکشنبه مدل اکستنشن میخوام(بدون هزینه)
اگر تمایل داشتین بهم پیام بدین هماهنگ کنیم🤩
@sanakhademi_lashacademy | 214 |
| 19 | پس کارای خونه رو میکنم
کارای شخصیمم میکنم
غذا میپزم
چندصفحه درس میخونم
بعد میرم ولیعصر🥹😭 | 223 |
| 20 | واقعا نیاز دارم امروز برم ولیعصر قدم بزنم🥺 | 220 |
