⊱ ۫ ׅ ✧𝒄𝒉𝒊𝒉𝒆𝒓𝒖𑣲𝗺𝗼𝗹𝗮𝗻𝗴

✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🎞️🌟🩵🩵🩵🩵🩵🩵 🩵🩵🩵🩵🖤🎞️

⭐️🍪🍪🍪🍪⭐️

✨✨✨✨：✨✨✨✨

🍋пицца лизы с маслинами, помидорками, шампиньонами, итальянскими травами и розмарином

🍋молочный улун

🖇️кбжу: 381/10,93/5,55/71,40🖇️ признавайтесь, кто в детстве хотел попробовать эту пиццу? ☁️ я вот очень хотела, и вот приготовила, очень классное сочетание ☁️ в некоторых моментах в мультике на пицце была ветчина, однако я не стала её добавлять потому что лиза говорила что пицца будет вегетарианской, а так же колбасы в холодильнике у неё не было ☁️ думаю это просто косяк аниматоров ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ день в школе пролетел максимально быстро, после уроков я побежала домой и поставила опару на тесто, потом мы с братом в магазины пошли 🐰 я его попросила купить мне 2 упаковки мягкого творога, так что вы думаете, он купил две упаковки обычного блин 🐰 ну ладно, и не из такого выкручивались 🐰 ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🍋 делитесь своими обедами в комментариях🩵 🍧 🖇️#𝒍𝒖𝒏𝒄𝒉🔗

✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🎞️🤩🩵🩵🩵🩵🩵🩵 🩵🩵🩵🩵🌟🎞️ ⭐️🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪⭐️ ✨✨✨✨：✨✨✨✨

🍋шоколадный мини торт с вишней

🍋молочный улун

🖇️кбжу: 482/38,33/17,67/41,45🖇️ сегодня буду повторять еду из мультика "барбоскины", и первое о чём я подумала когда нужно было приготовить завтрак — этот торт с вишней ☁️ он классный, однако по моему мнению не очень похож на тот, что в мультике 😢 дайте знать если нужен рецепт ☁️ комментарии скину оригинал тортика из мультика! ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🎞️🎀🩵🩵🩵🩵🩵🎧🎞️

🍋20000 шагов

🍋посмотреть побольше серий мультика ☁️

в школе 6 уроков сегодня, но они все по 30 минут и я рано приду со школы, кайф ☁️ в целом лайтовые уроки, на английском мы будем делать индивидуальные проекты про друга, мы хотим вместе с подругой и её братом вместе делать, не знаю можно ли втроём, посмотрим ☁️ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🍋 делитесь своими завтраками в комментариях🩵 🍧 🖇️#𝒃𝒓𝒆𝒂𝒌𝒇𝒂𝒔𝒕🔗

✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🎞️🌟🩵🩵🩵🩵🩵🩵 🩵🩵🩵🩵🌟🎞️

⭐️🍪🍪🍪🍪🍪 🍪🍪🍪⭐️

✨✨✨✨。✨✨。✨✨✨✨✨✨

🍋20231 шаг

🍋пилатес на пресс

🖇️кбжу за день: 1659/103,64/41,96/212,38🖇️ крутой денёк, по большей части потому что я школу прогуляла ☁️ вообще не знаю как я бы шла туда через такие сугробы, это же ужас。。。 у нас в классе сегодня было 14 человек, я у подруги спрашивала (всего 22) ☁️ тем новых я вроде не пропустила, там только по русскому чёта, но об этом в учебнике есть ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ завтрак я доготовила, сейчас быстренько пишу вам итоги и бегу спать, всем сладких снов ☁️ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🍋 делитесь своими итогами дня в комментариях🩵 🍧 🖇️#𝒓𝒆𝒔𝒖𝒍𝒕𝒔🔗

✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🎞️🌟🩵🩵🩵🩵🩵🎐🎞️

⭐️протеиновая печенька chikalab chikapie "milk chocolate & coconut"⭐️

🖇️кбжу на печеньку (60 гр): 182/15,00/9,10/2,50🖇️ ⭐️🍪🍪🍪🍪🍪⭐️

🍋пахнет шоколадом, протеином и кокосом (не слишком выраженно), приятный такой запах, мне нравится ☁️ 10/10

⭐️🍪🍪🍪🍪⭐️

🍋молочный шоколад такой же как и у банановой печеньки, он не сильно тает, но при этом вкусный и качественный ☁️ печенька классическая, нейтральная, протеин чувствуется, что типично для таких сладостей ☁️ начинка кокосово-шоколадная а не чисто кокосовая, не ожидала 9/10

⭐️🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪⭐️

🍋шоколад уже описывала, он нежный, но не тает почти ☁️ печенье суховато, хотелось бы всё же повлажнее, если есть с чаем то норм ☁️ а начинка просто кремовая, хорошо гармонирует с остальными составляющими 9/10

🎞️🌟🩵🩵🩵🩵🩵🩵 🖇️ 9️⃣/🔟🌟🎞️ в целом не плохо, с горячим напитком вообще офигенно, можно попробовать, но я бы наверное не взяла повторно, думаю есть вкусы получше ☁️ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🍋 а вы пробовали эту печеньку🩵 делитесь своими впечатлениями в комментариях🩵 🍧 🖇️#𝒓𝒆𝒗𝒊𝒆𝒘🔗

✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🎞️🤩🩵🩵🩵🩵🩵🩵 🩵🩵🩵🩵🩵🌟🎞️ ⭐️🍪🍪🍪🍪⭐️ ✨✨✨✨：✨✨✨✨ я не знаю почему они такие чёрные получились ахахах

🍋шоколадные вареники с творожно вишневой начинкой, яблоко, радужные звёздочки (посыпка); сгущёнка, рисовые звёздочки бс, радужные звёздочки (посыпка), яблоко

🍋молочный улун

🖇️кбжу: 477/24,54/3,50/85,77🖇️ вот серьёзно, почему они такие чёрныши, я всего 10 гр какао добавила, клянусь ☁️ однако несмотря на цвет они довольно вкусные, давно я вареники не лепила, а это довольно хороший способ углеводы добрать ☁️ раньше я часто их делала, а щас позабыла немного ☁️ со сгущёнкой вообще всё становится в 10 раз вкуснее ☁️ надо будет налепить снова этих вареников и заморозить, но какао больше не буду добавлять ахах ☁️ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ я уже шаги добила, уроки нам не задавали, щас хочу позалипать в тт и потом готовить пойду ☁️ придумала завтра кое-что интересное, спойлер, буду повторять еду из одного мультика, надеюсь вам зайдёт подобное ☁️ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🍋 делитесь своими ужинами в комментариях🩵 🍧 🖇️#𝒅𝒊𝒏𝒏𝒆𝒓🔗

✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🎞️🤩🩵🩵🩵🩵🩵🩵 🩵🩵🩵🩵🌟🎞️

⭐️🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪⭐️

✨✨✨✨：✨✨✨✨

🍋печенька snaq fabriq "cherry & caramel"

🍋яблочко

🍋молочный улун

🖇️кбжу: 192/7,28/6,28/22,45🖇️ классная печенька, давно хотела попробовать, однако карамели и вяленой вишни зажали, думаю в разрезе видно ☁️ хотелось бы побольше ибо вся фишка печенья и заключается в карамели и вишне, так вкус и называется же ☁️ вишенок хоть и мало, зато они с насыщенным вкусом, классные ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ короче я после магазина минут 13 сидела просто на полу в кухне и монтировала видео для тт (оно как итог набрало 100 просмотров ахаха) 🤍 кстати за день +8 подписчиков уже, вы чего такие крутые, я в приятном шокее 🤍 ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🍋 делитесь своими перекусами в комментариях🩵 🍧 🖇️#𝒔𝒏𝒂𝒄𝒌🔗

✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🎞️🌟🩵🩵🩵🩵🩵🩵 🩵🩵🩵🩵🤩🎞️

⭐️🍪🍪🍪🍪⭐️

✨✨✨✨:✨✨✨✨

🍋киноа, а-ля блинчики из рисовой бумаги с творожным сыром, кижучем, болгарским перцем и пекинской капусткой; нут, огурчик, помидорки черри, чёрный перец

🍋огурчик, помидорка черри

🍋молочный улун

🖇️кбжу: 457/32,33/13,72/51,07🖇️ как вы поняли у меня гиперфикс на эту рыбку, сегодня решила поэкспериментировать и израсходовать остатки рисовой бумаги ☁️ прикольноо, вот думаю теперь что может ещё сделать из неё, может котлетки какие-нибудь? ☁️ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ мы с мамой 10 раз успели перессориться пока готовили, папа говорит что нам две отдельные кухни нужно ахахаххах, я с этим согласна, а то в нашей нынешней маленькой кухоньке ни развернуться ни пукнуть ☁️ сейчас собираюсь в магазин, потом перекушу и за дела возьмусь ☁️ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🍋 делитесь своими обедами в комментариях🩵 🍧 🖇️#𝒍𝒖𝒏𝒄𝒉🔗

✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🎞️🌟🩵🩵🩵🩵🩵🌟🎞️

⭐️протеиновая печенька chikalab chikapie "chocolate covered banana"⭐️

🖇️кбжу на печеньку (60 гр): 191/15,00/8,90/2,60🖇️ ⭐️🍪🍪🍪🍪🍪⭐️

🍋из жёлтенькой упаковки при открытии пахнет протеином, молочным шоколадом и не слишком химозным бананом, в целом ожидаемо ☁️ 10/10

⭐️🍪🍪🍪🍪⭐️

🍋шоколад сверху нежный, молочный, очень качественный ☁️ сама печенька обладает нейтрально протеиновым вкусом, а банановая начинка сливочная, сладенькая, идеально сюда вписалась 10/10

⭐️🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪⭐️

🍋шоколад не слишком сильно тает, только если макать протеинку в горячий чай либо долго жевать ☁️ основа (печенье) чуть суховата, начинка чуть спасает ситуацию. рекомендую есть с чаем, так действительно вкуснее 8/10

🎞️🐈🩵🩵🩵🩵🩵🩵 🖇️ 9️⃣/🔟🌟🎞️ в целом вкусно, но чуть суховато, возможно возьму ещё раз 📒 а так рекомендую попробовать, эта протеинка стоит внимания ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🍋 а вы пробовали эту печеньку🩵 делитесь своими впечатлениями в комментариях🩵 🍧 🖇️#𝒓𝒆𝒗𝒊𝒆𝒘🔗

✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ вас уже 170!! ☁️ большое спасибо за такое число, невероятно вас люблю, иногда вы даже становитесь единственным что меня радует в грустные дни ☁️ честно когда я два месяца назад создала этот канал то не думала что хоть кому-то буду интересна, а тут такое。。。 ☁️ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🍧 🖇️#𝒕𝒉𝒐𝒖𝒈𝒉𝒕𝒔🔗

✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🎞️🤩🩵🩵🩵🩵🩵🩵 🩵🩵🩵🩵🌟🎞️

⭐️🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪⭐️

✨✨✨✨：✨✨✨✨

🍋сырники с кусочками шоколада, сублимированной вишней и вишнёвой начинкой; творожок савушкин вишня, рисовые звёздочки бс, радужные звёздочки (посыпка), яблоко, сублимированная вишня

🍋карамельный сироп, яблоко, радужные звёздочки (посыпка), рисовые звёздочки бс

🍋молочный улун

🖇️кбжу: 533/39,49/18,46/53,09🖇️ мне понравились сырники с шоколадом, захотела ещё и с начинкой сделать ☁️ очень вишнёво и шоколадноо ☕ а карамель в качестве топпинга я давно не использовала уже, она вкусная всё же, + у меня 2 упаковки, надо куда-то девать её 🙈 ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🎞️🌟🩵🩵🩵🩵🩵🤩🎞️

🍋20000 шагов

🍋сходить в магазин

в общем в школу сегодня я не пойду, снег до сих пор фигачит ☁️ думаю что после обеда снег уже разгребут и я схожу по магазинам ☁️ а сейчас пойду ещё в кровати немного полежу, авось усну, а если нет то и всё равно ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🍋 делитесь своими завтраками в комментариях🩵 🍧 🖇️#𝒃𝒓𝒆𝒂𝒌𝒇𝒂𝒔𝒕🔗

✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🎞️🌟🩵🩵🩵🩵🩵🩵 🩵🩵🩵🩵🤩🎞️

⭐️🍪🍪🍪🍪🍪 🍪🍪🍪⭐️

✨✨✨✨。✨✨。✨✨✨✨✨✨

🍋20131 шаг

🍋пилатес на всё тело

🖇️кбжу за день: 1685/119,87/46,12/191,18🖇️ довольно хороший денёк, я получила хороших оценок и в целом он выдался хорошим ☁️ в мамой вроде помирились, хз что завтра по этому поводу будет, думаю что поругаемся вновь ещё не скоро 😐 ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ у нас на улице такой снег идёт, пурга прям, уже много намело, а говорят что он ещё до 11 утра идти будет ☁️ не знаю пойдём ли завтра в школу с такой то погодкой, в глубине души надеюсь что нас посадят на дистант, ну пожалуйста 😢 а если и пойдём в школу то через километровые сугробы。。。 я напоминаю что до весны меньше недели осталось ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🍋 делитесь своими итогами дня в комментариях🩵 🍧 🖇️#𝒓𝒆𝒔𝒖𝒍𝒕𝒔🔗

✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🎞️🍎🩵🩵🩵🩵🩵🩵🤲🎞️

⭐️🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪 🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪⭐️

ингредиенты 🔗

🍋груша — 1 шт (≈120 гр)

🍋мука — 35 гр

🍋рикотта — 40 гр

🍋греческий йогурт — 50 гр

🍋яйцо — 1 шт

🍋разрыхлитель — 2 гр

🍋сахзам, ванилин по вкусу

приготовление 🔗 🍋грушу помойте и нарежьте на тонкие дольки 🍋выложите дольки на дно формы, где будете выпекать пирог 🍋смешайте все остальные ингредиенты 🍋вылейте тесто поверх грушевых долек, поставьте в разогретую до 200° духовку на 10-15 минут 🍋по истечению времени достаньте рикоттник, остудите, извлеките из формы и переверните ☁️ по желанию можно украсить и готово! 🖇️кбжу на всё (с моими ингредиентами): 323/17,31/10,28/40,93🖇️ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🍧 🖇️#𝒓𝒆𝒄𝒊𝒑𝒆🔗

✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🎞️🌟🩵🩵🩵🩵🩵🩵 🩵🩵🩵🩵🩵🌟🎞️

⭐️🍪🍪🍪🍪⭐️

✨✨✨✨：✨✨✨✨

🍋ленивые вареники, бананчик, мёд, рисовые звёздочки бс

🍋молочный улун

🖇️кбжу: 489/40,80/5,18/71,34🖇️ я уже забыла какие ленивые вареники вкусныее 🍼 бананы я люблю, для добора углеводов вообще имбуля 🤍 правда мёд у меня сильно растаял в итоге ахаха, ладно 🤍 ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ так так, надо бы составить список покупок на завтра, всё уже позаканчивалось, даже мука, я сырники делала из перемолотой в кофемолке манки ☁️ из овощей только помидоры и огурцы остались, кукурузу и авокадо я доела сегодня ☁️ вот так вот ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🍋 делитесь своими ужинами в комментариях🩵 🍧 🖇️#𝒅𝒊𝒏𝒏𝒆𝒓🔗

✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🎞️🍩🩵🩵🩵🩵🩵🩵 🩵🩵🩵🩵🌟🎞️

⭐️🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪⭐️

✨✨✨✨：✨✨✨✨

🍋печенька chikalab chikapie "milk chocolate & coconut"

🍋груша

🍋молочный улун

🖇️кбжу: 224/15,40/9,20/13,40🖇️ тестим второй вкус этих печенек ☁️ эта вкусная, но с бананом мне всё же больше понравилась, наверное потому что мне больше нравятся банановые сладости, а там очень классно передали вкус, не химозно ☁️ я ещё думала что раз кокос, то начинка будет белая, но тут она какая-то коричневая ☁️ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ сейчас пойду дела делать, в свободное время постов попишу ☁️ больше нечего рассказать, желаю всем хорошо провести оставшийся день ☁️ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🍋 делитесь своими перекусами в комментариях🩵 🍧 🖇️#𝒔𝒏𝒂𝒄𝒌🔗

✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🎞️😌🩵🩵🩵🩵🩵🩵 🩵🩵🩵🩵🌟🎞️

⭐️🍪🍪🍪🍪⭐️

✨✨✨✨：✨✨✨✨

🍋рис, кижуч, творожный сыр, огурчик, помидорки черри, авокадо, кукуруза, чёрный перец

🍋огурчик

🍋молочный улун

🖇️кбжу: 383/22,20/11,66/45,49🖇️ всё это вместе похоже на хакнутые роллы ☁️ молюсь на этот творожный сыр, в нём всего 155кк и он мега вкусный ☁️ мамина рыбка бомба просто, но её надо было быстро разморозить и мать на меня накричала из-за этого, тип "а раньше ты сказать не могла, я бы разморозила" 💤 авокадо я доела, ура, он созревал около 3 недель блин ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ в школе всё крутоо, я получила аж три пятёрки по английскому ☁️ кому интересно это за кроссворд с прошлого урока, домашку и за устный опрос ☁️ на алгебре я тоже могла что-то получить, нооо прозвенел звонок и я, стоящая у доски, ничего не успела решить ☁️ по физике мы лабораторную делали, надеюсь на 5 ☁️ на кванториуме снова разрешили просто в ноутбуках посидеть, я принесла яндере симулятор на флешке, открыла, а там снова ошибка 🤍 попробовала уже просто с сайта скачать, загрузка сначала долго шла, потом тупо остановилась на 4% 🐰 я не знаю что можно сделать уже, в прошлом году у меня получилось принести янсим на флешке и даже поиграть 🌲 ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🍋 делитесь своими обедами в комментариях🩵 🍧 🖇️#𝒍𝒖𝒏𝒄𝒉🔗

давайте сюда побольше реакций и я выложу рецепт!! ☁️

✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🎞️🌟🩵🩵🩵🩵🩵🩵 🩵🩵🩵🩵🍪🎞️

⭐️🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪⭐️

✨✨✨✨：✨✨✨✨

🍋сырники с кокосовой стружкой и кусочками шоколада, творожок савушкин кокос-миндаль, банан (половинка), рисовые звёздочки бс, радужные звёздочки (посыпка)

🍋сгущёнка, банан, рисовые звёздочки бс, радужные звёздочки (посыпка)

🍋молочный улун

🖇️кбжу: 589/41,47/20,08/62,93🖇️ мне вчера вечером в голову пришло вот такое сочетание。。。 ☁️ ну и что могу сказать, довольно вкусно, буду делать ещё ☁️ творожок легенда, он раньше моим любимым был, чизкейк всё же лучше ☁️ вчера мама вечером захотела бананов, на утро 2 штуки оставалось, я половину съела ☁️ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🎞️🌟🩵🩵🩵🩵🩵🥣🎞️

🍋20000 шагов

🍋придумать новое оформление

оформление я бы хотела уже ближе к апрелю сменить, лучше заранее его сделаю ☁️ дома холодно сейчас прям капец, ещё и снег обещали, мне кажется что погода совсем не похожа на конец зимы ☁️ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🍋 делитесь своими завтраками в комментариях🩵 🍧 🖇️#𝒃𝒓𝒆𝒂𝒌𝒇𝒂𝒔𝒕🔗

✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🎞️🌟🩵🩵🩵🩵🩵🩵 🩵🩵🩵🩵🌟🎞️

⭐️🍪🍪🍪🍪🍪 🍪🍪🍪⭐️

✨✨✨✨。✨✨。✨✨✨✨✨✨

🍋20096 шагов

🍋пилатес на пресс

🖇️кбжу за день: 1664/97,91/48,47/204,90🖇️ ураа итоги ☁️ средний день, ни туда ни сюда, рада только что фигурки моланг забрала ☁️ надеюсь что завтра будет понасыщеннее и повеселее, ну пожалуйста ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ мне русичка выставила 5/3 за диктант, я в шоках ☁️ задания я нормально выполнила, если это снова ашiбачка (олды вспомнят как мне уже ставили ошибочно 2 по русскому) то значит со зрением проблемы у нашей русички хз 🐰 я даже на секунду подумала что она это специально делает, без понятия для чего ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🍋 делитесь своими итогами дня в комментариях🩵 🍧 🖇️#𝒓𝒆𝒔𝒖𝒍𝒕𝒔🔗

✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🎞️🤩🩵🩵🩵🩵🩵🩵🎀🎞️

⭐️🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪 🍪🍪🍪🍪🍪⭐️

ингредиенты 🔗

🍋яйца — 2 шт

🍋мука — 50 гр

🍋мягкий творог – 120 гр

🍋сахзам, ванилин по вкусу

приготовление 🔗 🍋разбейте 2 яйца, отделите белки от желтков 🍋к желткам добавьте мягкий творог и муку, перемешайте 🍋белки взбейте миксером с сахзамом и ванилином 🍋аккуратно вмешайте белки в желточную смесь 🍋обжарьте панкейки на разогретой а/п сковороде с обеих сторон под крышкой (у меня получилось 4 больших, можно сделать больше но поменьше) 🍋готово! подавайте с любимым топпингом, фруктами или ягодами ☁️ 🖇️кбжу на всё (с моими ингредиентами): 369/28,18/9,97/40,37🖇️ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🍧 🖇️#𝒓𝒆𝒄𝒊𝒑𝒆🔗

✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🎞️🌟🩵🩵🩵🩵🩵🩵 🩵🩵🩵🩵🩵🤩🎞️

⭐️🍪🍪🍪🍪⭐️

✨✨✨✨：✨✨✨✨

🍋грушевый рикоттник с мягким творогом, миндальными лепестками и рисовой звёздочкой бс

🍋чернослив (больше)

🍋молочный улун

🖇️кбжу: 552/16,26/10,81/105,12🖇️ друзья, он шикарный ☁️ рецепт напишу завтра, ждитеее ☁️ мне кажется что в чернослив что-то подсыпают, почему он такой вкусный блин ☁️ не сильно получилось у меня правда его оформить, когда-нибудь у меня будут более эстетичные ужины, но это не точно 😢 ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ щас посуду мыть буду, уроки сделаю и шаги дохожу ☁️ потом отдохну и наверное спать лягу, чот я в последнее время совсем расклеилась, усталая вечно, и даже в выходные когда я нормально спала ничего не поменялось, чзх ☁️ хочу лето тупо чтобы спать 9+ часов ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🍋 делитесь своими ужинами в комментариях🩵 🍧 🖇️#𝒅𝒊𝒏𝒏𝒆𝒓🔗