متاح الآن! بحث تيليغرام 2025 — أهم رؤى العام 
Тренируй мозг с Натальей Лаврентьевой
الذهاب إلى القناة على Telegram
Полезная информация о работе мозга. Упражнения для молодости мозга. Тренер памяти, внимания, мышления- @NataliLav853.
إظهار المزيد252
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
لا توجد بيانات7 أيام
-530 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
يونيو '26
يونيو '260
في 0 قنوات
مايو '26
+2
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+1
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '26
+5
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+1
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '26
+5
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+8
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+13
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+11
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+38
في 1 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+4
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+13
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+8
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '250
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+38
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '250
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '250
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '250
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+1
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+3
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+3
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+167
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 30 يونيو | 0 | |||
| 29 يونيو | 0 | |||
| 28 يونيو | 0 | |||
| 27 يونيو | 0 | |||
| 26 يونيو | 0 | |||
| 25 يونيو | 0 | |||
| 24 يونيو | 0 | |||
| 23 يونيو | 0 | |||
| 22 يونيو | 0 | |||
| 21 يونيو | 0 | |||
| 20 يونيو | 0 | |||
| 19 يونيو | 0 | |||
| 18 يونيو | 0 | |||
| 17 يونيو | 0 | |||
| 16 يونيو | 0 | |||
| 15 يونيو | 0 | |||
| 14 يونيو | 0 | |||
| 13 يونيو | 0 | |||
| 12 يونيو | 0 | |||
| 11 يونيو | 0 | |||
| 10 يونيو | 0 | |||
| 09 يونيو | 0 | |||
| 08 يونيو | 0 | |||
| 07 يونيو | 0 | |||
| 06 يونيو | 0 | |||
| 05 يونيو | 0 | |||
| 04 يونيو | 0 | |||
| 03 يونيو | 0 | |||
| 02 يونيو | 0 | |||
| 01 يونيو | 0 |
منشورات القناة
Доброе утро! Перед вами математическая цепочка. Какое число пропущено и почему?
| 2 |  Доброе утро! Сегодня ребус🤔 Какое слово зашифровано? | 68 |
| 3 |  Добрый день, я вернулась! Получился вынужденный информационный детокс, но, все к лучшему 👌
А теперь- интересное задание 👆 Загаданы 2 слова, которые отличаются на одну букву.
С буквой О- вы сильны, с буквой И- риск укоротить жизнь.
Что за слова загаданы? | 99 |
| 4 |  Доброе утро, друзья! Сегодня не только день рождения А. С. Пушкина, но и день русского языка. Давайте на себе опробуем как богат и могуч наш язык! Прочтите скороговорку 3 раза, чётко артикулируя и ускоряясь с каждым прочтением.
Хорошее настроение гарантировано 👌🙂 | 120 |
| 5 |  Добрый день, друзья!
С началом лета!
Сегодня 1 число, да ещё и понедельник, самое время чтобы "замечтать" себе лето🌞🌴🏄🎇
Итак, задание!
На каждую букву из предложенных придумайте по 3 прилагательных, характеризующих ваше лето.
Одно прилагательное быстро придумаете, а дальше- распаковывайте словарный запас 🙇♀️ | 125 |
| 6 |  Доброе утро! Давно не было ребусов, давайте отгадаем слово 🤔 | 80 |
| 7 |  لا يوجد نص... | 71 |
| 8 |  Задание повышенной сложности ⁉️
Найдите схему, по которой получаются числа после знака "равно" и недостающее число.
Делитесь вариантами 👇 | 93 |
| 9 |  На первый взгляд, картинки кажутся совершенно одинаковыми, но 3 отличия всё же есть! Бросьте вызов своей внимательности, найдите отличия! | 89 |
| 10 |  Добрый день! Задание в тему ушедшего праздника. Найдите отличия. | 103 |
| 11 |  Всем привет! Предлагаю переключиться и проверить свою внимательность.
Найдите число 50 за 20 секунд! Кто нашёл, ставьте 👌👍 | 107 |
| 12 | 🧠 Память — это не то, что вы думаете
Мы с вами уже говорили о памяти...... не помните?😊
Давайте рассмотрим ещё некоторые аспекты 👇
Память — это не способность «запомнить как можно больше».
Это способность мозга выбирать, что не исчезнет.
С точки зрения нейронауки, мы запоминаем не саму информацию, а следы её обработки — то, насколько глубоко она была пережита, связана и встроена в уже существующий опыт.
Именно поэтому сухие факты растворяются почти сразу, тогда как информация, к которой вы возвращались, о которой думали или которую пытались объяснить, закрепляется значительно прочнее.
🔹 Глубина переработки
чем активнее вы взаимодействуете с материалом, тем больше нейронных связей формируется, и тем устойчивее становится память 🧩
🔹 Эффект распределённого повторения
мозг лучше сохраняет то, к чему вы возвращаетесь с паузами ⏳, а не в режиме непрерывного заучивания, потому что каждая новая попытка извлечь информацию усиливает нейронный путь
Проще говоря, память — это не запись.
Это реконструкция 🔄
Каждый раз, когда вы вспоминаете, вы не «достаёте файл», а пересобираете его заново.
Именно поэтому активное воспроизведение — один из самых надёжных способов запоминания.
Например:
если после чтения вы закрываете текст и пытаетесь своими словами восстановить основную мысль, вы запускаете процесс, который называют retrieval practice — и он многократно усиливает удержание информации 💡
Поэтому вопрос памяти — это не «как запомнить», а как взаимодействовать с информацией так, чтобы мозг счёл её значимой. | 103 |
| 13 |  Найдите слова | 105 |
| 14 |  С днём Победы! | 93 |
| 15 |  Продолжаем, к вниманию добавляем образное мышление и логику. Сколько треугольников в этой фигуре? Делитесь вашими вариантами👇 Кто больше? 🙂 | 73 |
| 16 |  Добрый день! Задание на внимание⚠ Найдите лягушку, которая сидит. Если вы уложились в 15 секунд, вы- молодец 👍 Кто молодец? 🙂 | 83 |
| 17 |  Доброе утро, друзья! С началом новой недели! Сегодня предлагаю вам задание на логику. Рассмотрите внимательно числовой ряд, определите, по какому принципу расставлены числа и найдите недостающее число. Делитесь вариантами 👇 | 106 |
| 18 |  Найдите 3 отличия. Кто нашел- ставьте 👌👍 | 119 |
| 19 |  Майские праздники: отдыхает ли ваш мозг так же, как тело и душа?
Скоро майские — время, которое мы любим за тёплый воздух, запах шашлыка, долгие разговоры и редкое ощущение, что можно выдохнуть 🌿
Тело расслабляется, душа наполняется…
Но получает ли этот отдых мозг?
Парадокс в том, что даже в моменты «отдыха» он продолжает работать: удерживает задачи, прокручивает мысли, реагирует на уведомления и остаётся включённым в бесконечный поток информации.
Отдых с телефоном в руке — это не восстановление, а всего лишь смена вида нагрузки.
Настоящий отдых для мозга начинается там, где заканчивается постоянный контроль.
Где не нужно держать всё в голове, спешить с ответами и быть в режиме «всегда на связи».
Исследования показывают, что мозгу важны не просто выходные, а качественные паузы:
✨ короткие перерывы помогают снизить усталость и вернуть ясность мышления
😴 полноценный сон остаётся главным механизмом восстановления
🌱 тишина и снижение информационного шума позволяют нервной системе переключиться в режим восстановления
Именно поэтому так ценны простые, почти незаметные вещи:
1️⃣ неспешная прогулка без цели
2️⃣смена деятельности без желания «быть продуктивным»
3️⃣несколько минут тишины без экрана 📵 или даже вечер без постоянных уведомлений.
В этом и есть настоящая ценность майских выходных — возможность не только сменить обстановку, но и снизить внутренний шум. Позволить себе не быть «в ресурсе» каждую минуту, а просто быть — в моменте, в разговоре, в тишине.
Вывод:
И если вы хотите вернуться с майских с ощущением настоящего отдыха, а не просто паузы между делами — дайте мозгу то, чего ему действительно не хватает: тишину, сон и отсутствие перегруза.
Всем хороших выходных!❤️ | 101 |
| 20 |  Постарайтесь понять логику расстановки чисел и найдите недостающее. Ваши варианты? | 0 |
