ПАПАЙ
الذهاب إلى القناة على Telegram
Помогаю парням выйти из состояния овоща | дисциплина • тело • мышление Онлайн ВЕДЕНИЕ по анализам / витаминам / тренировкам / восстановлению после травм ✅ - @efimteam КМСх2 ; Мед.образование 🤞🏽 Athlete @gainz_shop_official Промо: PAPAI52
إظهار المزيد1 949
المشتركون
+224 ساعات
-17 أيام
-16630 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
لا توجد بيانات
هل تواجه مشاكل؟ يرجى تحديث الصفحة أو الاتصال بمدير الدعم الخاص بنا.
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
يوليو '26
يوليو '26
+29
في 2 قنوات
يونيو '26
+9
في 9 قنوات
Get PRO
مايو '26
+54
في 13 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+691
في 16 قنوات
Get PRO
مارس '26
+219
في 27 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+1 540
في 38 قنوات
Get PRO
يناير '26
+4 826
في 26 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+335
في 11 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+149
في 7 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+83
في 7 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+311
في 5 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+15
في 1 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+32
في 3 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+585
في 7 قنوات
Get PRO
مايو '250
في 6 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+132
في 14 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 13 يوليو | 0 | |||
| 12 يوليو | +5 | |||
| 11 يوليو | +1 | |||
| 10 يوليو | +1 | |||
| 09 يوليو | 0 | |||
| 08 يوليو | +13 | |||
| 07 يوليو | +8 | |||
| 06 يوليو | 0 | |||
| 05 يوليو | 0 | |||
| 04 يوليو | 0 | |||
| 03 يوليو | 0 | |||
| 02 يوليو | 0 | |||
| 01 يوليو | +1 |
منشورات القناة
Новая подготовка под
руководством Сани «Schoolboy»
По чуть-чуть только начинаем трогать веса после травмы 🤞🏽
Что скажите было ? 💀
(Чистый вес 55кг)
| 2 |  Я тут 110кг на спину делал и задумался :
А кем бы мы были если бы не знал ?
Не вес делает сильнее , а решение его поднять 🤞🏽 | 1 282 |
| 3 |  رسالة فيديو | 1 734 |
| 4 |  +1Если кто-то не понял, я гибридный спортсмен 🤞🏽
( первое фото было сделано 21KG назад ) | 935 |
| 5 |  Кто из вас не проходил ?
🔥 - прошел давно
🍌 - я тюбик | 1 600 |
| 6 |  Я жив если что , переодизацию в жизнь делал после соревнований 🤞🏽 | 949 |
| 7 |  Папай РЕКОМЕНДУЕТ ✅
🔥ARMBUILDER🔥
СОРЕВНОВАНИЯ ПО АРМРЕСТЛИНГУ .
———28.06.26———
💪Армрестлинг:
ПРАВАЯ И ЛЕВАЯ РУКА
Весовые:
60/65/70/75/80/85/90/95/95+
Каждому призеру!🥇🥈🥉
- 🆕Командное участие, команда получает кубок 🏆 и 5т
-Каждому участнику соревнований скидка на абонемент в зал «Богатырь» 1000р
- 🥇Дизайнерские медали
- 💪Фирменная судейская лямка от ARMBUILDER
- ⚡️Милаф КОЛА без сахара на основе фиников каждому призёр
👕Футболка коллаборации с Милаф каждому чемпиону в каждой категории на каждую руку
- 💊БАДы
- 🤑При золотом дубле
🥇+🥇 за победу на левую и правую руку приз
4т рублей ➕статуэтка, как самому сильному в своей весовой категории!
(Команды принимаются от 3х человек)
❗️Адрес проведения:
г.Москва,улица Нагатинская 16.
Зал «Богатырь», 2 этаж.
Предварительная регистрация ОНЛАЙН обязательная до 25.06.26
❗️Оплата стартового взноса и регистрация - ОНЛАЙН:
Армрестлинг
1500р одна/1800р две руки
8 988 467 75 70 |ЛИЧКА|
❗️Т-банк❗️(Имам)
❗️Без предварительной регистрации
Оплата в день соревнований
2000р - одна рука
2500р - две руки.
Присылайте:
-Ф.И.О. /Возраст /Весовая категория /Какая рука/ Скрин оплаты
(+16 допускаются спортсмены не выше КМС включительно )
⚖️28.06.26
Взвешивание с 09:00 до 11:00
Начало соревнований 11:30
- Провес 1кг
*призы могут добиваться ближе к соревнованиям* | 1 193 |
| 8 |  Кто чем занимается после тренировки ?
Я вот инфу добавляю , в таблице «как стать Чемпионом и не умереть в 35» 🤞🏽 | 1 129 |
| 9 |  Выиграли соревнования, можно и покачаться чуть-чуть 🤞🏽
Следующий выстрел планируется на СЕНТЯБРЬ 💀 | 936 |
| 10 |  Выиграли соревнования, можно и покачаться чуть-чуть 🤞🏽
Следующий выстрел планируется на СЕНТЯБРЬ 💀 | 1 |
| 11 |  3:0.
Фиксируем, работы ещё много.
Правая скоро вернется в строй 🤞🏽 | 5 229 |
| 12 |  +1Немного о повседневном, ведь именно из таких моментов складывается будущее, о котором мы мечтаем.
Месседж дня: делай то, что должен, и придёшь туда, куда хочешь. | 1 171 |
| 13 |  +1Первая уже что-то может, хоть и в крюк, вроде пептиды идут на пользу , но пока не точно, не спешу с выводами 🤞🏽
На левой старт или его отсутствие 😅
Посмотрим силу левой через 10 дней 💀 | 1 988 |
| 14 |  Сегодня такой выпуск , много борьбы и чемпов в одном месте 🤞🏽 | 1 085 |
| 15 |  Конь мой тоже на подготовке 😈
12 дней до схватки 🤞🏽
Статика , отработка с резиной на повестке дня .. и съёмки | 1 574 |
| 16 |  Сегодня на АМС был , а вчера вот 50х4 подтягивался 🤞🏽
Разгон в этот раз тяжело идет почему-то, напомню в пике 80кг удержание было в угле …
Так же есть изменения не самые приятные по поводу подготовки, вместо 1 августа , я должен выступить 12 июня в Смоленске
АрмФАЙТ на АРМАТУРЕ , работаем 🙏🏽 | 1 042 |
| 17 |  Арматура Смоленск! 12 июня
Осталось меньше двух недель.
Регистрация в отборочный турнир по ссылке - https://armatura.timepad.ru/event/3959074/
Добавилась ещё одна пара в армфайты. Ефимов vs Семыкин.
Ждём всех в Смоленске. Взвешивание с 10:00
Положение в первом комментарии
Буду участвовать ♥️
Буду следить за результатами 🔥 | 180 |
| 18 | Есть небольшие изменения в подготовке 🤞🏽 | 0 |
| 19 |  BIG BABY ARM 🤞🏽
Предплечье уже больше бицепса, а подготовка только началась | 2 372 |
| 20 |  BIG BABY ARM 🤞🏽
Предплечье уже больше бицепса, а подготовка только началась | 0 |
