Лилия Самигуллина| Психология быстрых изменений
الذهاب إلى القناة على Telegram
Психология и регресс. Помогаю выйти на новый уровень отношений с собой, партнёром и деньгами Пространство безусловной любви и трансформации в лёгкости✨✨✨ Написать мне @SamigullinaLiliya
إظهار المزيد1 168
المشتركون
+224 ساعات
-77 أيام
-2430 أيام
أرشيف المشاركات
Переход на новый уровень. Что на самом деле меняется?
Последнее время всё чаще думаю о том, что многие называют переходом на новый уровень.
Для меня это не про красивые слова и не про очередное «модно».
Мне всё больше откликается мысль, что человек приходит в этот мир, чтобы расти, развиваться и эволюционировать.
И если мы долго сомневаемся, стоим на месте или идём не своим путём, жизнь словно начинает создавать обстоятельства, которые уже невозможно не замечать.
И в этих условиях либо растёшь, но для этого требуется больше усилий, потому что это не репетиция и несвободный темп, а хорошие скорости событий… либо продолжаешь держаться за привычное, даже если оно уже не приносит радости.
Помимо этих личных процессов в коллективном поле запущена новая волна пробуждения людей через обстоятельства и испытания.
Многим сейчас знакомо это состояние: старые цели не вдохновляют, а новые ещё не появились.
И всё чаще появляются вопросы:
А туда ли я иду? Я живу свою жизнь?Для меня настоящий новый уровень - это прежде всего новый уровень сознания, всё остальное становится его следствием. И это сейчас я вижу каждый день, ещё год назад таких запросов было значительно меньше. Всё больше людей приходит ко мне с желанием открыть своё сердце для любви, найти новый смысл жизни и работы, снять запрет на счастливую жизнь, перестать жить по навязанным сценариям успеха, услышать свои истинные желания, принять свою силу и миссию. Возможно, именно поэтому сегодня многие едут в горы, ищут тишину на природе, посещают места силы, начинают заниматься телом, практиками, идут в терапию, к наставникам и проводникам. Я верю, что человек больше, чем только личность. В каждом из нас есть глубинная часть, которая знает, куда нам важно прийти. Поэтому настоящий переход начинается не с новой работы, больших денег или переезда. Он начинается с нового уровня сознания, когда меняется отношение к себе, появляется внутренняя опора, уходят старые сценарии и ограничения. Вслед за этим начинает меняться внешняя реальность, потому что другим становится сам человек. А что для вас значит переход на новый уровень?
Лиличка, мне очень приятно с вами общаться, ничего лишнего вы не сказали, настолько точно и тонко были все моменты подмечены. После ваших объяснений всё становится на свои места. Появляется желание идти дальше. А самое главное, я понимаю, что иду по верному пути и с вашими подсказками, объяснениями выйду на другой уровень жизни. Сердечно обнимаю, хорошей недели, благотворного месяца🤗🤗🤗🌹🌹🌹❤️
ПРАКТИКА 🟥🟥🟥
Предлагаю получить ПОДСКАЗКУ на июль от колоды "Внутренний голос" и понять, куда направить фокус своего внимания.
Замедлитесь и почувствуйте номер карты от 1 до 5 с посланием (на фото), можете сформулировать конкретный запрос важный для вас в июле.
Ответы в комментариях!
Прочитайте текст, осознайте подсказку и возьмите понимание своего ресурса на июль 💫
ПОЛЕТЕЛИ 🚀
Всем лёгкой недели!
Мой канал МАХ
Боже, как волшебно ты раскрасил наше небо 🙏
Любуюсь природой летом!
Два дня приезжали на речку, как много людей на пляже.
Наблюдала за одной историей родителей и маленького ребёнка, зацепила она меня, и в силу своей профессии знаю последствия происходящего.
Возможно расскажу о ней, пока ещё послушаю себя.
Наслаждаемся солнцем ☀️
А вы успеваете отдыхать и замечать красоту вокруг? Делитесь фотографиями и впечатлениями.
Сегодня моя утренняя медитация выглядит так ☝️
Это стало помогать мне заземляться через руки и раскладывать мысли по полочкам.
За последнее время много всего происходит, веду терапии, большая включённость в личной работе с клиентами.
И ловлю себя на том, что иногда вечером кручу в голове их истории, особенно те, которые сначала казались невероятными.
Как будто внутри собирается целая карта человеческих судеб… и иногда даже кажется, что пора писать книгу 😊 но речь сейчас не об этом.
Я чётко отследила, что часто вижу в самом начале:
человек не верит, что его жизнь может измениться и что-то может помочьИм кажется, что у других всё получается, они могут, а я - Нет. И это может звучать так:
Я такой, по-другому не могу. Я таким родилсяИ это звучит настолько убедительно, что становится для него правдой. И человек в это искренне верит. Но это ловушка! В реальности я вижу другое: меняется отношение к себе, принимаются другие решения и через них меняется сама жизнь. И потом так красиво наблюдать эти истории преображения… иногда даже до слёз. Человек сам можем выбрать каким быть и как себя чувствовать. И здесь самое важное не «сломать себя и стать другим», а начать действовать из любви к себе, из желания помочь себе, а не доказать кому-то или переделать других. Когда смотришь на реальные изменения клиентов, хочется кричать: невозможное возможно. И на первых порах моей ВЕРЫ в моих героев и героинь бывает достаточно, а потом уже человек сам начинает распускать свои крылья и верить в свои силы. Жизнь действительно меняется, если мы разрешаем этому быть. А вы верите, что невозможное возможно? Было ли в вашей жизни что-то, во что сначала не верили, но получилось?
«Провела эфир на большую аудиторию... Была спокойна и получила удовольствие»
Такое сообщение получила совсем недавно от своей клиентки ☝️
Эти изменения начались после одной глубинной сессии больше трёх месяцев назад.
Ко мне пришла сильный эксперт, моя коллега, у которой внутри был сковывающий страх выступать перед публикой.
Он не давал ей уверенно проявляться, быть собой, рассказывать уверенно о себе, своих услугах и способностях.
Первые изменения после нашей работы появились уже в первые месяцы, об этом писала раньше.
В работе мне важно показывать честную динамику изменений человека, когда формируется его новая реальность в жизни.
И сейчас моя героиня:
✔️ уверенно ведёт канал в соцсетях, записывает видео, в которых ГОВОРИТ о себе, услугах, своём авторском мнении в работе
✔️ стала свободнее в общении с людьми и клиентами
✔️ улучшились отношения с мужем, появилось больше открытости, лёгкости и взаимопонимания
✔️ стала спокойнее, увереннее и перестала прятать себя
И эта история не про навык красиво выступать, она про то, что исчезает внутреннее напряжение, которое годами управляло жизнью человека.
И тогда легче становится всё: выходить в эфир, говорить о себе, спокойно называть стоимость своих услуг, общаться с клиентами.
А для эксперта это особенно важно, ведь внутреннее состояние помогает говорить уверенно, доносить ценность своей работы и выстраивать доверие с людьми.
ПРАКТИКА 🟥🟥🟥
Сегодня Полнолуние и самое время смотреть в то, что мешает и сдерживает на пути к желаемой жизни и что пора отпустить.
Практика на тему «Сила Рода. Установки и сценарии», чтобы увидеть то, как влияет наследие Рода на основные сферы жизни.
Замедлитесь, подумайте о своём запросе, выберите ОДИН вопрос и почувствуйте свой номер карты:
😎 Какой сценарий из Рода мешает мне больше зарабатывать?
😎 Какой сценарий мешает мне выстроить долгие и гармоничные отношения?
😎 Какое убеждение мешает мне относится к себе с заботой и любовью?
😎 Какой сценарий Рода мешает мне идти в желаемую реализацию?
😎 Какой сценарий Рода сейчас влияет на моё здоровье? (конкретнее озвучить)
Номера карт от 1 до 70
В комментариях напишите номер вопроса и номер карты, а я отвечу в личных сообщениях и помогу, если нужна помощь.
Для каждого достану карту из колоды «Сила Рода. Дары и Благословения» в ответ на вопрос: Какой ресурс Рода мне поможет исцелить сценарий? полученный ответом по первой карте.
Напоминаю:
МАК - метафорические карты, которые являются мощным инструментом по работе с подсознанием. Ваша расшифровка карты всегда правильна!ПОЛЕТЕЛИ🚀 Всем прекрасной недели ❤ Мой канал в МАХ
Я это сделала...
Последние пару лет себе часто напоминала, что пора прощаться с вещами из того времени, где больше 10 лет была руководителем в крупной компании.
Это платья и костюмы офисного стиля, отличного качества, которые не смотря на время были шикарны.
Много вещей я уже раздала. Но были те, на которые я смотрела и вешала назад в шкаф, продавая себе идею, что «надо найти человека кому их отдать», но совсем этим не занималась.
Вчера утром встала с мыслью, что этот день настал. Открыла шкаф и совершенно спокойно начала снимать с вешалок платья, костюмы, складывая в пакеты.
Передо мной был целый калейдоскоп воспоминаний: в этом платье я проводила крупное мероприятие для специалистов из других предприятий, в этом костюме мне руку пожимал сам генеральный директор, этот пиджак меня украшал на фотографии в газете, а в этом была очень сильно расстроена, когда не получилось занять место на конференции...
И тут я много про себя поняла...
Всё это время я держалась бессознательно за эти вещи, как будто для меня в них было много эмоционального заряда.
Отвезли вещи в социальный центр помощи женщинам «Ты не одна», милая девушка вышла и их забрала.
У меня не дрогнул не один мускул, мысленно поблагодарила и легко отпустила. Не могла не хотела это сделать несколько лет!!! Всю дорогу назад лил дождь, как будто дочищая моё состояние.
Вернувшись домой, поняла, что дело не только в вещах, это стало явным проявлением моих внутренних процессов.
Находясь на обучении проводников, на этой неделе я делала практики по завершению прошлого и кармических историй.
Без этого невозможно переходить на новый уровень, чтобы новое приходило нужно место и энергия.
Поэтому так важно завершать то, в чём уже нет энергии...
А вы чувствуете, что пора освободить место и отпустить старые вещи, людей или привычки?
Я это сделала...
Последние пару лет себе часто напоминала, что пора прощаться с вещами из того времени, где больше 10 лет была руководителем в крупной компании.
Это платья и костюмы офисного стиля, отличного качества, которые не смотря на время были шикарны.
Много вещей я уже раздала. Но были те, на которые я смотрела и вешала назад в шкаф, продавая себе идею, что «надо найти человека кому их отдать», но совсем этим не занималась.
Вчера утром встала с мыслью, что этот день настал. Открыла шкаф и совершенно спокойно начала снимать с вешалок платья, костюмы, складывая в пакеты.
Передо мной был целый калейдоскоп воспоминаний: в этом платье я проводила крупное мероприятие для специалистов из других предприятий, в этом костюме мне руку пожимал сам генеральный директор, этот пиджак меня украшал на фотографии в газете, а в этом была очень сильно расстроена, когда не получилось занять место на конференции...
И тут я много про себя поняла...
Всё это время я держалась бессознательно за эти вещи, как будто для меня в них было много эмоционального заряда.
Отвезли вещи в социальный центр помощи женщинам «Ты не одна», милая девушка вышла и их забрала.
У меня не дрогнул не один мускул, мысленно поблагодарила и легко отпустила. Не могла не хотела это сделать несколько лет!!! Всю дорогу назад лил дождь, как будто дочищая моё состояние.
Вернувшись домой, поняла, что дело не только в вещах, это стало явным проявлением моих внутренних процессов.
Находясь на обучении проводников, на этой неделе я делала практики по завершению прошлого и кармических историй.
Без этого невозможно переходить на новый уровень, чтобы новое приходило нужно место и энергия.
Поэтому так важно завершать то, в чём уже нет энергии...
А вы чувствуете, что пора освободить место и отпустить старые вещи, людей или привычки?
Сегодня на беговой дорожке меня наконец догнала мысль, которая не отпускала последние два дня после публикации истории Елены.
Я всё пыталась понять, почему эта история так сильно меня зацепила.
Иииии... поняла.
Многие увидели результат: Елена спустя 12 лет сменила работу.
Но почти никто не увидел важное.
До этого 12 лет она ходила по собеседованиям и каждый раз всё заканчивалось одинаково:
Либо я не подходила работодателю, либо их условия мне не нравились.Двенадцать лет!!!!! Представляете? Можно было решить, что ей просто не везёт или что она слишком требовательная, но причина была совсем в другом. Мы не работали над тем, как правильно проходить собеседования, мы не искали идеального работодателя. Мы нашли то, что снова и снова возвращало её в один и тот же сценарий. И именно поэтому после нашей работы изменилась не только ситуация, изменился её выбор. И сегодня до меня дошла ещё одна мысль:
Самая большая потеря - это не деньги. Самая большая потеря это ГОДЫ!Годы, в которые человек уже мог жить иначе:
Мог выбирать иначе. Мог зарабатывать иначе. Мог просыпаться с другим ощущением жизни.Но вместо этого снова проживал одно и тоже и стоял на месте. Именно поэтому я так люблю свою работу, иногда одна глубокая встреча возвращает человеку не просто уверенность и новую работу. Она возвращает ему годы жизни, которые он мог бы потерять, продолжая ходить по кругу. А это самое ценное, что даётся человеку в жизни. Потому что деньги можно заработать снова. Работу можно найти. Но время не возвращается! Жизнь слишком ценна, чтобы годами жить ниже своих возможностей, ждать «подходящего момента» и снова убеждать себя потерпеть. Иногда одна найденная причина экономит не деньги, она экономит годы вашей жизни... Если вам откликается эта мысль, напишите мне @SamigullinaLiliya кодовое слово «ВРЕМЯ», мы вместе посмотрим на вашу ситуацию и я честно скажу, смогу ли помочь.
Сегодня на беговой дорожке меня наконец догнала мысль, которая не отпускала последние два дня после публикации истории Елены.
Я всё пыталась понять, почему эта история так сильно меня зацепила.
Иииии... поняла.
Многие увидели результат: Елена спустя 12 лет сменила работу.
Но почти никто не увидел важное.
До этого 12 лет она ходила по собеседованиям и каждый раз всё заканчивалось одинаково:
Либо я не подходила работодателю, либо их условия мне не нравились.Двенадцать лет!!!!! Представляете? Можно было решить, что ей просто не везёт или что она слишком требовательная, но причина была совсем в другом. Мы не работали над тем, как правильно проходить собеседования, мы не искали идеального работодателя. Мы нашли то, что снова и снова возвращало её в один и тот же сценарий. И именно поэтому после нашей работы изменилась не только ситуация, изменился её выбор. И сегодня до меня дошла ещё одна мысль:
Самая большая потеря - это не деньги. Самая большая потеря это ГОДЫ!Годы, в которые человек уже мог жить иначе:
Мог выбирать иначе. Мог зарабатывать иначе. Мог просыпаться с другим ощущением жизни. Но вместо этого снова проживал одно и тоже и стоял на месте. Именно поэтому я так люблю свою работу, иногда одна глубокая встреча возвращает человеку не просто уверенность, новую работу. Она возвращает ему годы жизни, которые он мог бы потерять, продолжая ходить по кругу. А это самое ценное, что даётся человеку в жизни. Потому что деньги можно заработать снова. Работу можно найти. Но время не возвращается! Жизнь слишком ценна, чтобы годами жить ниже своих возможностей, ждать «подходящего момента» или снова убеждать себя потерпеть. Иногда одна найденная причина экономит не деньги, она экономит годы вашей жизни... Если вам откликается эта мысль, напишите мне @SamigullinaLiliya кодовое слово «ВРЕМЯ», мы вместе посмотрим на вашу ситуацию и я честно скажу, смогу ли помочь.
12 лет хотела сменить работу. Оказалось, дело было не в работе.
Елена пришла ко мне с запросом про деньги и новую работу, но уже в начале сессии стало понятно, что причина, которая удерживала её на одном месте 12 лет, была глубже.
Елена живёт в Москве, 40+, работает в банковской сфере, двое детей.
На встрече Елена поделилась:
- Устала от жизни. Каждый день - «день сурка». Постоянно думаю, как заработать больше. Не раз хотела сменить работу, но за 12 лет так и не смогла перейти в другой банк. - Что сейчас хочется в жизни больше всего? - спросила я. После паузы она ответила: - Выплатить ипотеку, этим помочь детям, чтобы не оставить им долги... Больше даже не знаю.... Всё остальное отошло на второй план, жизнь не радует, ничего не зажигает. И тут понимаю, что женщина, которая так обречённо говорит только про ипотеку и детей, давно перестала спрашивать себя, чего она хочет на самом деле. Пошли в работу с причинами. И сразу Елена увидела образ большого дерева, а рядом с ним людей, связанных между собой одной верёвкой. Они шли по лесу уставшие, невесёлые, без интереса к жизни. «Это мой Род» - проговорила она и потом назвала программы, которые её сопровождали по жизни:
Жизнь — это борьба Всё ради детей!Прошли дальше в причины этих программ. Перед глазами сразу встал образ мамы, очень доброй, заботливой женщины, которая всю себя отдавала детям и много тянула на себе. Елена неосознанно повторяла этот сценарий и жила ради других, терпела, откладывала себя и свою жизнь на потом. Перепрошивали этот сценарий, работали с ценностью себя, разрешением выбирать себя и с причинами, по которым банк не отпускал её все эти годы, хотя она давно хотела уйти. После одной глубокой сессии изменения не заставили себя ждать. Ровно через месяц Елена прошла собеседование в новом банке. Ещё через три недели вышла на новую работу, о которой даже не смела мечтать. Весь период изменений я была рядом, сопровождала её в новых процессах. И сегодня у моей героини: ✔️ работа, которая нравится ✔️ новый коллектив ✔️ доход выше прежнего ✔️ снова начала уделять время себе ✔️ вернулись увлечения ✔️ появилось больше лёгкости и интереса к жизни. Недавно получила от неё сообщение:
У меня ощущение, что я живу. По сравнению с прошлой работой жизнь стала цветной. Раньше всё было серым. Сейчас стало легче. Сегодня впервые за два года сходила в бассейн. Иду через парк, светит солнце, вокруг зелень, люди гуляют. И я думаю, как жизнь прекрасна. Спасибо тебе за всё.И я поймала себя на мысли, что эта история с самого начала была не про деньги, хотя деньги тоже пришли. Новая работа, новый уровень дохода, на который Елена раньше даже не рассчитывала, но больше всего меня тронуло другое. Человек, который жил в постоянном напряжении и думал только о том, как закрыть ипотеку и помочь детям, вдруг снова начал замечать свою жизнь и ЖИТЬ! Для меня это всегда главный показатель того, что изменения произошли по-настоящему и ушли запреты на счастливую жизнь ❤️ Если откликается, пойму по 🔥
ПРАКТИКА 🟥🟥🟥
Сегодня предлагаю пойти в тему ПРО ДЕНЬГИ, чтобы увидеть как обстоят дела с вашими финансами, что поможет их улучшить и в чём основной денежный блок.
Замедлитесь, закройте глаза и задайте себе ОДИН из вопросов:
😎 Как обстоят дела с деньгами у меня сейчас на самом деле?
😎 Что мешает притоку денег в мою жизнь?
😎 Что поможет мне улучшить моё финансовое положение?
ПОЧУВСТВУЙТЕ свой номер карты от 1 до 50.
Если данные вопросы не нашли у вас отклик, то можете получить подсказку на неделю.
В комментариях напишите
номер вопроса и карты, а я в личных сообщениях пришлю карту и помогу понять.
Эту практику также провожу в своём канале в МАХ.
Напоминаю:
МАК (метафорические ассоциативные карты) — это не гадание, психологический инструмент, позволяющий работать мягко и глубоко, помогая находить собственные решения, причины и скрытые ресурсы.ПОЛЕТЕЛИ 🚀 Всем лёгкой недели ✨
Проживаю свои проверки
С выходных я у мамы в Татарстане. Небольшой, уютный городок, любимый моими детьми.
Сейчас здесь большие проблемы с интернетом. Я практически совсем осталась без связи, меня как будто ограничили от всех.
И внутренне эта изоляция оказалась для меня трудной, я была не готова к ней... всегда со всеми на связи, идёт учеба, консультации, разборы по методики, личные моменты.
И я ушла в борьбу на 4 дня...
Искала варианты, звонила провайдерам, стучалась к знакомым, интересуясь, как другие решают этот вопрос.
Параллельно с этим мой спокойный настрой и классные темы экспертных постов улетучивались со скоростью света.
От борьбы почувствовала усталость и стала задавать себе вопрос: «На что
меня проверяют? Почему не отпускаю ситуацию, никак не сдаюсь жизни».
А вчера захожу с дочкой в пекарню и за продавцом вижу стаканчики для кофе, на которых написано «Люби себя», «Мир любит тебя».
Читаю и сразу осознание, что всё происходящее во благо, как много сейчас прекрасного проживаю, общение с близкими, природа и минуты тишины при моих нагрузках просто необходимы.
Мощные процессы идут внутри и для этого мне выключили внешний шум, чтобы более глубокими осознаниями могла делиться.
Замедлили и проверили, как я могу «выруливать» по состоянию в самых разных ситуациях, а это один из последних ключей по работе с состоянием на обучении, который прогружали недавно.
Выдыхаю! Проживаю!
Принимаю и сдаю свои уроки!
Говорю жизни - Да!
Все обняла ❤️
ПРАКТИКА 🟥🟥🟥
По традиции МАКового понедельника, предлагаю получить ПОДСКАЗКУ на неделю и понять, куда направить фокус внимания.
Замедлитесь и почувствуйте номер карты от 1 до 5 с посланием, можете задать конкретный запрос.
Ответы в комментариях!
Прочитайте текст, осознайте подсказку и возьмите понимание своего ресурса на неделю 💫
ПОЛЕТЕЛИ 🚀
Всем радостной недели!
+3
Иногда отзывы говорят больше, чем любое описание
Делюсь отзывами тех, кто уже проходил «ЦЕНЮ СЕБЯ»:
Как будто книгу прочитала про себя
Точно описали меня внутреннюю
Вытаскиваешь наружу то, что запрятано далеко и глубоко
Слушала и удивлялась, насколько всё точно
Понимаю, какие первоочередные шаги нужно сделать дальше«ЦЕНЮ СЕБЯ 2.0»
«ЦЕНЮ СЕБЯ 2.0»
Можно прочитать сотни книг и пройти десятки курсов, но так и не понять, почему жизнь идет по кругу.
Дело в том, что истинное отношение к себе проявляется не в словах, а в том, что мы себе позволяем, как относимся к своим желаниям, насколько доверяем себе и разрешаем себе жить так, как действительно хотим.
Иногда достаточно увидеть то, что раньше оставалось незамеченным, чтобы многое начало меняться.
В этом помогает моя авторская методика «ЦЕНЮ СЕБЯ 2.0».
😎 Всего 5 минут на выбор образов — и вы получите:
✔️ Понимание своего истинного отношения к себе
✔️ Осознание того, что мешает вам доверять себе, выбирать себя и принимать лучшее в свою жизнь
✔️ Понимание своих сильных сторон и внутренних ресурсов, которые уже сейчас могут стать вашей опорой
✔️ Важные осознания именно для вашей ситуации
✔️ Рекомендации и следующий шаг к уверенности и принятию себя
🎁 Бонус каждому участнику!
Авторская энергозагрузка «Возвращение к себе», которая поможет вернуть свою энергию, почувствовать собственную ценность и наполниться состоянием уверенности и доверия к жизни.
Формат работы: индивидуальная обратная связь (аудиоформат).
Стоимость: 3490 рублей
Для участия напишите «ЦЕНЮ СЕБЯ» в личные сообщения.
Летний формат работы со мной ☀️
Прошлым летом многие из вас уже проходили мою авторскую методику «ЦЕНЮ СЕБЯ» и получили важные осознания о себе, которые помогли по-новому посмотреть на жизненные ситуации и сделать другие выборы.
В этом году решила вернуть этот формат, но теперь пойдём глубже.
Тема этого лета — истинное отношение к себе.
Методика основана на работе с метафорическими картами (не гадание), помогает увидеть глубинные установки, которые формируют отношение к себе и влияют на ваши решения и жизненные результаты Работа с метафорическими картами - это моя большая любовь, суперсила, а ещё это возможность услышать, что именно вам хочет сказать ваше подсознание.
Ответы уже есть внутри, нужна лишь помочь им проявитьсяВсе подробности 😎
ПРАКТИКА 🟥🟥🟥
Сегодня по традиции понедельника предлагаю практику с колодой метафорических открыток
«Все ответы внутри нас».
Вам от меня открытка с ПОСЛАНИЕМ на неделю, которая поможет понять куда направить своё внимание в ближайшее время и получить свои ответы.
ПОЧУВСТВУЙТЕ свой
номер открытки от 1 до 20.
В комментариях напишите
номер, а я в личных
сообщениях пришлю открытку.
ПОЛЕТЕЛИ 🚀
Всем радостной недели ✨
متاح الآن! بحث تيليغرام 2025 — أهم رؤى العام 
