𝗣𝗧 𝗩𝗶𝗯𝗲𝘀 | 𝗣𝗵𝘆𝘀𝗶𝗰𝗮𝗹 𝗧𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝘆
الذهاب إلى القناة على Telegram
A student-led Physical Therapy educational community. 📚 Study | 🩺 Clinical | 🎓 Career PT students' space to Learn • Practice • Grow Start your PT journey with us ⭐ Contact us : @Physical_Therapy_TBot
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام 𝗣𝗧 𝗩𝗶𝗯𝗲𝘀 | 𝗣𝗵𝘆𝘀𝗶𝗰𝗮𝗹 𝗧𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝘆
تُعد قناة 𝗣𝗧 𝗩𝗶𝗯𝗲𝘀 | 𝗣𝗵𝘆𝘀𝗶𝗰𝗮𝗹 𝗧𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝘆 (@pt_abakera) في القطاع اللغوي العربية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 11 588 مشتركاً، محتلاً المرتبة 2 400 في فئة الطب والمرتبة 2 331 في منطقة مصر.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 11 588 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 28 أكتوبر, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار 199، وفي آخر 24 ساعة بمقدار 17، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 5.66%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 2.35% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 656 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 272 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 5.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل حَالَة, خَطوَة, تَفرِيغ, نَمُوذَج, جِدّ.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“A student-led Physical Therapy educational community.
📚 Study | 🩺 Clinical | 🎓 Career
PT students' space to Learn • Practice • Grow
Start your PT journey with us ⭐
Contact us : @Physical_Therapy_TBot”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 29 أكتوبر, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة الطب.
11 588
المشتركون
+1724 ساعات
+857 أيام
+19930 أيام
جارٍ تحميل البيانات
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
أكتوبر '26أكتوبر '26
أكتوبر '26
+200
في 0 قنوات
سبتمبر '26
+596
في 1 قنوات
Get PRO
أغسطس '26
+228
في 1 قنوات
Get PRO
يوليو '26
+320
في 1 قنوات
Get PRO
يونيو '26
+275
في 2 قنوات
Get PRO
مايو '26
+205
في 1 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+203
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '26
+109
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+117
في 1 قنوات
Get PRO
يناير '26
+100
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+164
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+241
في 2 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+267
في 3 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+181
في 2 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+220
في 1 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+191
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+186
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '25
+370
في 1 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+438
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '25
+265
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+461
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '25
+369
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+561
في 1 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+761
في 5 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+899
في 2 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+455
في 1 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+223
في 2 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+337
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+352
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '24
+583
في 2 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+465
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '24
+714
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+536
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '24
+944
في 3 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+806
في 2 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 28 أكتوبر | +17 | |||
| 27 أكتوبر | +7 | |||
| 26 أكتوبر | +7 | |||
| 25 أكتوبر | +19 | |||
| 24 أكتوبر | +7 | |||
| 23 أكتوبر | +21 | |||
| 22 أكتوبر | +7 | |||
| 21 أكتوبر | +2 | |||
| 20 أكتوبر | +4 | |||
| 19 أكتوبر | +5 | |||
| 18 أكتوبر | +5 | |||
| 17 أكتوبر | +6 | |||
| 16 أكتوبر | +1 | |||
| 15 أكتوبر | +7 | |||
| 14 أكتوبر | +2 | |||
| 13 أكتوبر | +10 | |||
| 12 أكتوبر | +7 | |||
| 11 أكتوبر | +10 | |||
| 10 أكتوبر | +5 | |||
| 09 أكتوبر | +10 | |||
| 08 أكتوبر | +5 | |||
| 07 أكتوبر | 0 | |||
| 06 أكتوبر | +8 | |||
| 05 أكتوبر | +6 | |||
| 04 أكتوبر | +11 | |||
| 03 أكتوبر | +11 | |||
| 02 أكتوبر | 0 | |||
| 01 أكتوبر | 0 |
منشورات القناة
| 2 | ■ Hip tests:
🟣 Resisted hip abduction (sqeeze test)
https://youtu.be/k12rDoTog4w
🟣 Hamstring Flexability test
https://youtu.be/meM4S1vrbpk
🟣 Supine plank test (hamstring strength)
https://youtu.be/Yy0lLGpCbC0
🟣 FADIR impangment test
https://youtu.be/xyJUIhsL4lg
🟣 FABER test (Patrick's test)
https://youtu.be/89Qiht82zmg
🟣 Medial and lateral triple hop test
https://youtu.be/mZk26NvfIVI
🟣 SLR distal initiation
https://youtu.be/XAwQ5timVig
🟣 Slump distal initiation
https://youtu.be/ws5n1p2lsSI
🟣 Sciatic nerve mobilization
https://youtu.be/ll2w0isBrgo
■ ACL special tests:
🟣 Lachman test
https://youtu.be/JFkbKNNa7xQ
🟣 Lateral pivot shift test
https://youtu.be/qqy5IfkEvfw
🟣 Anterior drawer test
https://youtu.be/IdnBKv38EEQ
🟣 Active anterior drawer test
https://youtu.be/tQCacgQgC-s
🟣 Slocum test
https://youtu.be/X3Z-5VdZKmk
🟣 Hop test
https://youtu.be/mZk26NvfIVI
■ Menescus special tests:
🟣 Vulgus stress test
https://youtu.be/GSFbttpxCuQ
🟣 Varus stress test
https://youtu.be/sg1gk6QKARw
🟣 McMerry test
https://youtu.be/lwDFPAyGGgI
🟣 Apley's test
https://youtu.be/6Z_9lfX_Pc8
🟣 knee joint line tenderness
https://youtu.be/XBle4px05ck
🟣 Thessaly test
https://youtu.be/ebraZ4jM36A
■ Achilles tendonopathy:
🟣 Thompson test (calf squeeze test)
https://youtu.be/z-7cJ7LpCqY
🟣 Achilles tendon palpation test
https://youtu.be/zkBBMT8HT9U
🟣 Royal london rest
https://youtu.be/VEOL0tX2rcQ
■ Ankle sprain:
🟣 Figure of 8 for ankle swelling
https://youtu.be/7VIldqF2orY
🟣 Anterior drawer test for ankle
https://youtu.be/vAcBEYZKcto
🟣 Talar tilt test
https://youtu.be/UHNbm6Z3XK4
https://youtu.be/P8YEH4yxrII
🟣 External rotation stress test (Kleiger test)
https://youtu.be/umQMzC6FYEw
🟣 Syndesmosis squeeze test of leg
https://youtu.be/ANgWSz0UoDg
🟣 Star excursion bqlance test
https://youtu.be/4GMzE7NV3W0
■ Shoulder impangment tests:
🟣 Scapular assistance test
https://youtu.be/pfXdmXL9ouM
🟣 Scapular retraction test
https://youtu.be/tyxDTbVn_gg
🟣 Kibeler test
https://youtu.be/Y3SEovfixjg
🟣 Flip sign
https://youtu.be/QpLCJhgwp90
👉🏻 Manual muscle test
🟣 Full can test (supraspinatus)
https://youtu.be/NuBOHdm20cc
🟣 Empty can test (supraspinatus)
https://youtu.be/DeO50UTxwoo
🟣 Patte test (teres minor)
https://youtu.be/am5XZ1VnoLc
🟣 Gerber lift off postion (subscapulrais)
https://youtu.be/AgkTH52_PBI
👉🏻 Passive tests
🟣 Neer's impangment test
https://youtu.be/nNyax0iocZo
🟣 Hawkins impangment test
https://youtu.be/6GkKB2oXi3o
👉🏻 Active tests
🟣 Yocum test
https://youtu.be/40tc1PvrQGk
■ Tennis elbow tests:
🟣 Cozen's test
https://youtu.be/8K7jzDIUpLI
🟣 Mill's method test
https://youtu.be/r_A84ox9JRM
🟣 Third finger resistance test (Maudsley's test)
https://youtu.be/BaxgmHT_2eQ
#ortho
#Special_tests | 646 |
| 3 |  شوفوا الفيديو كامل هنا ❤
https://www.facebook.com/share/v/18YHPv1ExQ/
https://www.instagram.com/reel/De47k4QtWXv/?xtok=Ymo3NTR5cGd4dWFk
https://vt.tiktok.com/ZSg9DJ55V/ | 584 |
| 4 |  +1classification of rotator cuff tears🤩 | 614 |
| 5 | يعني انت كدة ضميرك مرتاح وانت بتسكرول بس فاتح الكتاب قدامك؟ | 821 |
| 6 |  +1PNF Patterns
#Therapeutic | 947 |
| 7 |  Special tests for shoulder joint.
#ortho | 1 023 |
| 8 |  +1بعد م تخلص الـShoulder بص علي دا🫶🏻
Differential Diagnosis for Common Causes of Shoulder Pain | 1 023 |
| 9 | فيديوهات لـ Mobilization 👆🏻.
#ortho | 888 |
| 10 |  +6لا يوجد نص... | 988 |
| 11 |  +2لا يوجد نص... | 777 |
| 12 | مساء الخير على اخواتنا 🤍
اتأكدوا انكم عاملين فولو لـPT vibes على باقي المنصات دي عشان ماتفوتكمش أي حاجة 🤍
📸 Instagram
https://www.instagram.com/pt_vibess?igsh=bW1sNWRlM283ZXVy
▶️ YouTube
https://youtube.com/@abakera_ptvibes?si=VdJsnOTUU-dHGiOZ
📲Facebook
https://facebook.com/share/1AjhiajDG9
🎵 TikTok
https://www.tiktok.com/@ptabakera?_r=1&_t=ZS-97bDyN5XjMb
هنفضل نساعد بعض ونعيش التجربة لحد مانبقى أشطر دكاترة في المجال بإذن الله، مستنينكم تنورونا 🤍 | 844 |
| 13 |  https://www.facebook.com/share/p/1Es3xHSAi9/ | 887 |
| 14 |  Stages of frozen shoulder🤍 | 845 |
| 15 | كانت عايزة تزيد وزنها بسرعة… بس النتيجة كانت Osteonecrosis! 😳
بنت كانت نحيفة جدًا، وعندها مناسبة مهمة، فقررت تستخدم Corticosteroids بجرعات عالية علشان تزود وزنها بسرعة وتظهر بشكل أحسن في الفستان.
وفعلًا وزنها زاد خلال فترة قصيرة، فاعتقدت إن الدواء ده هو الحل السحري اللي كانت بتدور عليه!
لكن بعد كام شهر، بدأت تعاني من ألم في الـ Hip، ممكن يمتد للـ Groin أو الفخذ أو حتى الركبة، لدرجة إن الألم بدأ يأثر على الـ ADLs بتاعتها.
ولما راحت تكشف وتعمل Imaging، ظهرت الصدمة: Osteonecrosis of the Femoral Head!
طب إيه اللي حصل؟ وإيه علاقة الكورتيزون باللي حصلها؟ 👀
📌 First, let's understand the mechanism!
استخدام الـ Corticosteroids، خصوصًا بجرعات عالية، من أهم عوامل الخطورة المرتبطة بالـ Non-traumatic Osteonecrosis (AVN).
وده ممكن يرتبط بمجموعة من التغيرات، منها:
● Increased fat accumulation داخل الـ Bone Marrow.
● Increased intraosseous pressure.
● Vascular dysfunction and vasoconstriction.
● Reduced blood flow to the bone.
والنتيجة عن دا نقص وصول الدم للعظم ممكن يؤدي إلى Bone Cell Death، وده اللي بنسميه Osteonecrosis.
🦴 Why the Femoral Head?
الـ Femoral Head من الأماكن الشائعة للإصابة بالـ Osteonecrosis؛ لأن الـ Blood Supply بتاعها محدود نسبيًا، وده بيخليها عرضة للتأثر بأي اضطراب في الدورة الدموية.
ومع تقدم الحالة، ممكن يحصل Femoral Head Collapse، وده ممكن يسبب ألمًا أشد وصعوبة أكبر في الحركة والـ Weight Bearing.
🏃🏻♀️ Where Does Physiotherapy Come In?
دور الـ Physiotherapy بيعتمد على مرحلة المرض، والأعراض، ونتائج الـ Assessment.
1️⃣ Early Stage | Pre-collapse
الهدف هو تقليل الألم، والحفاظ على الـ Function، وتقليل الضغط الزائد على المفصل.
● ROM Exercises: للحفاظ على مدى الحركة وتقليل الـ Stiffness.
● Muscle Strengthening: لتقوية العضلات المحيطة بالـ Hip وتحسين الوظيفة.
● Gait Training: لتحسين المشي حسب قدرة المريض.
● Activity Modification: تعديل الأنشطة اليومية وتقليل الـ Excessive Loading، مع استخدام Assistive Devices لو الحالة محتاجة.
📌 مهم نحدد مستوى الـ Weight Bearing ونوع التمارين حسب مرحلة المرض وتقييم الحالة، ونتجنب الـ High-impact Activities غير المناسبة.
2️⃣ Advanced Stage | Femoral Head Collapse
لو حصل Collapse وتدهورت وظيفة المفصل، ممكن يحتاج المريض تدخل جراحي، زي الـ Total Hip Arthroplasty (THA).
وهنا بيكون دور الـ Physiotherapy مهم في الـ Post-operative Rehabilitation، وبيشمل:
● Pain & Swelling Management.
● Early Safe Mobilization.
● ROM Exercises.
● Progressive Muscle Strengthening.
● Gait Re-education & Assistive Device Training.
● Functional Training للرجوع للـ ADLs بأمان.
📌 Take Home Message
الـ Corticosteroids أدوية مهمة جدًا وليها استخدامات طبية كتير، لكن استخدامها بجرعات عالية أو بدون Indication طبي ممكن يعرض الشخص لمضاعفات خطيرة، منها الـ Osteonecrosis / AVN.
وزيادة الوزن الصحية بتعتمد على Caloric Surplus + Balanced Nutrition + Appropriate Exercise، مع ضرورة تقييم السبب لو النحافة شديدة أو مصحوبة بفقدان وزن غير مبرر.
Weight gain is not worth sacrificing the health of your bones.🤍
Management depends on the disease stage and individual assessment.
→ For more, follow our Channel.💖
#clinical_note | 1 078 |
| 16 |  #clinical_note | 730 |
| 17 |  💖 | 828 |
| 18 | شيت الاورثو ومعاه فيديو الشرح 👆🏻.
#ortho | 782 |
| 19 | https://youtube.com/playlist?list=PLl6tRVTqukV_tNo8WBVOemPOliwprlXAe&si=-yD4muK7-FY3nmlt | 866 |
| 20 | ortho sheet-1.pdf | 842 |
