Твоя Мать
الذهاب إلى القناة على Telegram
Маяк не выбирает кому светить, он просто рушит тьму
إظهار المزيدلم يتم تحديد البلدالفئة غير محددة
252
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
+17 أيام
-130 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
لا توجد بيانات
هل تواجه مشاكل؟ يرجى تحديث الصفحة أو الاتصال بمدير الدعم الخاص بنا.
سحابة العلامات
لا توجد بيانات
هل تواجه مشاكل؟ يرجى تحديث الصفحة أو الاتصال بمدير الدعم الخاص بنا.
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
يوليو '26
يوليو '26
+1
في 0 قنوات
يونيو '26
+2
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '26
+6
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+32
في 6 قنوات
Get PRO
مارس '26
+54
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '260
في 1 قنوات
Get PRO
يناير '26
+8
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '250
في 1 قنوات
Get PRO
نوفمبر '250
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+13
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '250
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+23
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '250
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+4
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '250
في 1 قنوات
Get PRO
أبريل '250
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '250
في 2 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+10
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '250
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+114
في 1 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 12 يوليو | 0 | |||
| 11 يوليو | 0 | |||
| 10 يوليو | +1 | |||
| 09 يوليو | 0 | |||
| 08 يوليو | 0 | |||
| 07 يوليو | 0 | |||
| 06 يوليو | 0 | |||
| 05 يوليو | 0 | |||
| 04 يوليو | 0 | |||
| 03 يوليو | 0 | |||
| 02 يوليو | 0 | |||
| 01 يوليو | 0 |
منشورات القناة
С днём рождения. Батарейка садится.
Сегодня мой день рождения, и я на работе. Позади «спецоперация» длиной в несколько месяцев: подготовка к свадьбе, сама свадьба, переезд, ремонт и бесконечный выбор краски, мебели, техники и так далее. Если вы думаете, что после этого я свечусь от счастья, то у меня плохие новости, я чувствую себя как манекен для отработки СЛР – меня все жмут, а внутри пустота.
☠️В психологии это называют выгоранием, у нас – критическим истощением ресурса, когда личные проблемы накрывают лавиной, работа превращается в зону риска.
Как не помереть и не накосячить, если ты сегодня – «слабое звено»? Ловите
алгоритм самоспасения:
❣️1. Режим экономии энергии, если в машине мигает чек и заканчивается
масло, она не едет 200 км/ч, она ползет до сервиса. Сегодня ваш девиз: «Никакого геройства», делайте ровно то, что прописано в инструкциях, без креатива, без сверхусилий. Ваша задача на сегодня – просто не создать проблем коллегам.
✅2. Триаж (Сортировка) задач. В медицине катастроф мы делим пострадавших на группы, сделайте то же самое со списком дел:
- Красные: Сделать немедленно, иначе всё рухнет.
- Желтые: Подождут до завтра.
- Зеленые: В корзину. Сегодня вы занимаетесь только «красными». Всё остальное, белый шум.
💊3. Маска на себя (Физиология). Когда психика в ауте, вывозит только тупая физиология.
- Вода: Обезвоженный мозг тупит в два раза сильнее.
- Еда: Закиньте в топку «медленные» углеводы.
- Сон: При первой же возможности – в горизонталь. Это не лень, это техническое обслуживание ключевого узла системы, то есть вас.
❌4. Информационный детокс (сейчас это не сложно). Перекройте поток входящего мусора, никаких родительских чатов, обсуждений цвета штор с мужем и проверки новостей. У вас и так «перелив»
в системе охлаждения, не добавляйте давления.
И самое главное: Вы имеете право на плохой день. Даже в свой день рождения. Даже если вы – стальной.
Мы падаем до уровня своей подготовки не только в лесу, но и в жизни. Сегодня моя
подготовка — это умение вовремя сказать себе «Стоп» и просто дышать.
Берегите себя. Вы у себя – единственная единица спецтехники, которую нельзя заменить по гарантии.
Твоя Мать
| 2 |  Ритм, который не должен прерваться.
Город дышит неровно. Пока одни выбирают сериал на вечер, другие слышат в рации
короткое «принято». Единственное, что держит этот город в сознании, это
синие огни и остывший до первой ложки завтрак.
Ваша реальность пахнет не цветами. Она пахнет адреналином, дорожной пылью и хлоркой. Это тяжелый оранжевый чемодан, который с каждым этажом без лифта становится всё тяжелее. Это ответственность, которая давит на плечи сильнее любого груза. Вы знаете цену секунды не по мотивационным книжкам, а по цифрам на мониторе дефибриллятора.
Это какая-то патологическая вовлеченность. Когда ты перестаешь видеть в людях
просто прохожих. Глаз автоматически цепляет чужую одышку, бледность или
неровную походку. Ты на смене всегда, даже если форма давно в стирке. Это
не просто запись в трудовой, это способ чувствовать мир кожей. Видеть его изнанку, где нет статусов и масок, а есть только голая боль и хрупкая нить жизни в ваших руках.
Вы заходите в квартиры, где время замерло. Принимаете первый крик и провожаете
последний вздох. Вы делаете реальную работу там, где другие просто отворачиваются. Часто вопреки усталости, системе и здравому смыслу.
Просто потому, что иначе уже не умеете.
Пусть сегодня на подстанциях будет тишина. Настоящая, до звона в ушах. Пусть пациенты успевают сказать простое «спасибо», а дома ждет тот самый чай, который наконец-то получится допить до конца.
С Днем сотрудника скорой медицинской помощи. Держитесь, причастные. И всегда возвращайтесь домой.
🧡💙 | 0 |
| 3 |  Вчера была важная дата, а сегодня хочется поговорить о преподавании и патриотизме.
Ежегодно в России травмы получают
более 2,5 миллионов детей до 14 лет, и главная беда даже не в разбитых
коленках или переломах. Беда в том, что в реальной критической ситуации у
нашей молодежи наступает тотальный паралич воли.
Случись ЧП, они достанут смартфоны, чтобы снимать TikTok, не потому, что они
плохие или жестокие, а потому, что у них нет ни мышечной, ни психологической
готовности действовать. Мы их этому не научили.
Сейчас из каждого утюга звучит слово «патриотизм». Молодежь ставит галочки в
опросах ВЦИОМ: «Да, мы патриоты», но почти треть признается, что никак это
не проявляет.
Я глубоко убеждена, настоящий патриотизм пахнет не красивыми лозунгами. Он
пахнет потом, грязью и помощью ближнему. Деятельный, не картонный
патриотизм, это сострадание и готовность не пройти мимо чужой беды. Спасти жизнь того, кто живет с тобой в одной стране, это высшее проявление
гражданственности.
И закладывать это нужно со школьной скамьи, но тут возникает главная проблема:
КТО и КАК это преподает?
Если первую помощь (в рамках того же ОБЗР) читает уставший лектор, монотонно
диктуя термины под запись, это провал. Дети забудут это со звонком на перемену.
Кто идеальный проводник этих знаний? Практики, добровольцы, спасатели, волонтеры поисковых отрядов, да просто люди горящие первой помощью, но имеющие знания, опыт и авторитет. Люди, для
которых спасение, это призвание и реальный опыт, а не строчка в учебнике.
Знаете, почему дети и подростки слушают спасателей с открытым ртом? Потому
что перед ними стоит человек дела. В форме, с реальными историями с ликвидации
ЧС, это безусловный авторитет. Дети хотят подражать героям, а не лекторам с
указкой.
Как нужно менять формат преподавания прямо сейчас:
❌ Хватит читать лекции. Теория без практики мертва.
✅ Интерактив и геймификация.
Кладите перед ними манекены, устраивайте квесты, имитируйте травмы с помощью
грима, заставляйте их накладывать жгуты друг другу на время. Первая помощь, это механика, которая должна вбиваться в мышечную память.
❌ Хватит пугать. «Сделаешь неправильно — убьешь/посадят».
✅ Позитивное подкрепление. Создавайте ситуацию успеха, хвалите за правильный
алгоритм. Главная задача, снять психологический барьер и страх подойти к
пострадавшему.
❌ Хватит давать взрослые алгоритмы малышам.
✅ Учитывайте возраст. Дошкольникам —
базовые правила (не трогай, позови взрослого). Подросткам — жесткие командные
сценарии, основы СЛР и личную ответственность.
Коллеги, обучение детей первой помощи, это не просто передача навыка перевязки.
Это мощнейший инструмент воспитания, мы даем им суперсилу, уверенность в том, что от их действий зависит чья-то жизнь.
Если вы руководитель образовательного учреждения или педагог, привлекайте
практиков. Зовите добровольцев спасательных отрядов, меняйте подход.
Наши сегодняшние ученики с окровавленными (от грима) руками на манекенах, это завтрашний хребет здорового и не безразличного общества. Те самые люди, которые не бросят, не убегут и не пройдут мимо. | 0 |
| 4 |  6 лет
5 грантовых заявок
4 года добровольцем
3 крупных ЧС
2 десятка форумов и слетов
1 организация
Сегодня Всероссийскому студенческому корпусу спасателей исполняется 25 лет.
Спасибо за любовь, веру, самореализацию и поддержку. Спасибо за команду, друзей, самых лучших людей в моей жизни. Спасибо за смыслы, за любимую работу, за возможность расти и развиваться.
Четверть века, уже второй юбилей, что мы празднуем вместе, и надеюсь, не последний. Сотни судеб, переплетенных одной нитью, сотни бессонных ночей, десятки спасательных операций и миллионы благодарных людей.
Мне не передать словами, сколько ты для меня значишь, сколько в тебе силы, любви и милосердия, которому ты учишь и нас.
С днем рождения, мой самый дорогой друг и самая большая любовь 🧡💙
#вскс_25лет | 0 |
| 5 | Методические_рекомендации_по_антитеррористической_безопасности.pdf | 0 |
| 6 |  Добиваем тему скулшутинга
В комментариях под прошлым постом подняли страшную, но абсолютно жизненную проблему.
В идеальном мире учитель запирает класс на ключ, в реальности ключ затерялся на вахте, дверь по пожарным нормам открывается НАРУЖУ (то есть подпирать её партами изнутри бесполезно, нападающий просто потянет ручку на себя), а сирена застала вас в коридоре.
Что делать, когда всё пошло не по плану? Включаем мозги и работаем с тем, что есть.
🚪 1. Ключа нет, дверь открывается НАРУЖУ
Если дверь открывается в коридор, двигать к ней шкаф бессмысленно. Но у таких дверей почти всегда есть доводчик (рычаг сверху).
Ваша задача — намертво заблокировать этот рычаг.
Чем: Ремень с брюк, провод от компьютера/удлинителя, прочная лямка от рюкзака.
Как: Туго свяжите два колена доводчика между собой. Дверь невозможно будет открыть снаружи.
Если доводчика нет, то перекрыть дверь через ручки шваброй/ножкой стула, чем угодно длинным и крепким.
Оборона: Возьмите в руки самый тяжелый предмет (огнетушитель, стул). Встаньте СБОКУ от дверного проема (никогда не стойте напротив двери, прострелят). Если нападающий всё же выбьет дверь, вы должны быть готовы бить наотмашь, терять уже нечего.
🏃♂️ 2. Вы в коридоре/столовой
Сирена завыла, а вы не в классе.
Главное правило: Забудьте, где «ваш» кабинет. Вы не бежите через всю школу к своей парте.
Вы влетаете в БЛИЖАЙШУЮ открытую дверь, любой чужой класс, подсобка уборщицы, лаборантская. Влетели и заперлись.
Исключение: Если вы на первом этаже, до выхода три метра, а выстрелы звучат на третьем — немедленно выбегайте на улицу и бегите как можно дальше от здания.
🚽 3. Вы в туалете
Туалет, это бетонный мешок без запасных выходов. Выбегать из него в коридор, если выстрелы уже близко, — самоубийство.
Зайдите в кабинку, закройтесь.
Встаньте ногами на унитаз. Стрелок, заглянув под дверь кабинки, не должен видеть ваши ноги.
Замрите и не дышите. Абсолютно никаких звуков.
И последнее. В комментариях и в личке просили поделиться самой методичкой для директоров, о которой я писала.
Если вы родитель, педагог или просто хотите понимать, как должна работать система безопасности в нормальной школе, вам это нужно прочитать.
Данный документ был разработан на основе методических рекомендаций наших коллег, работающих на новых территориях (Анастасия Евгеньевна Маклюк, спасибо большое) | 0 |
| 7 | لا يوجد نص... | 0 |
