Лёгкая женская доля

Что ещё чинит хлебальник – это, конечно, микротоки. Вот здесь давала комментарий Афише Daily, если никак не может разобраться, что за токи такие, почитайте обязательно.

Рубрика «офисное бьюти». Есть у меня коллега, чьи реплики выключают меня из рабочего процесса секунд на 40, что является растратой корпоративного ресурса (потому что думать и ржать параллельно я не умею, девочки). В общем, садится он за стол моей сотрудницы и говорит следующее:

«repair cream для лица…это получается «крем для починки хлебальника»?

...Спустя 40 секунд я обнаружила этот симпатичный пробник от Holika Holika. В составе обещают муцин животворящий, как будто вас улитка облизала, разглаживание, увлажнение, выравнивание тона и заживление душевных ран. Отзывы 4.9. Не знаю, как вы, а я лично намерена починить хлебальник, посему заказываю полноразмер. Вы как, пробовали? Или что-то другое используете в целях починки хлебальника?

А в перерывах неистово печатаю на ноутбуке

Яндекс Музыка до конца лета бесплатно! Подписка Яндекс Плюс для вас и 3-х близких до конца лета бесплатно! Слушайте музыку и смотрите фильмы без реклам. Кинопоиск тоже в подписке. Попробуйте!👍 Попробовать #реклама 18+ plus.yandex.ru О рекламодателе

У меня с йогой личные счёты – избавилась от хронической боли в пояснице, сих пор делаю это с удовольствием, потому что плюсов от неё оказалось кратно больше. Но никому не навязываю – ещё полюбите уделять время себе, привыкнете к тишине, станете спокойные, сосредоточенные, отдохнувшие и получите ещё столько ништяков, кому ж это выгодно?

Как кувалда помогла мне уверовать в йогу 10 лет назад в походе я рывком подняла кувалду. Мыслей было много: мальчишек насмешить типа "есть женщины в русских селеньях", "смотрите, это молот Тора", ну вот такая фигня. Мальчишки, конечно, посмеялись, а я нет: следующие 5 дней я не могла ходить. Боль в пояснице, отдающая в правую ногу, превратила меня в четвероногое. Мальчишкам тоже быстро стало не до смеха, потому что до туалета меня нести на руках пришлось им. Воспаление сняли таблетки, но начались годы ноющей поясницы. Мало подвигалась, много подвигалась, неправильно нагнулась, подняла тяжёлое – поясница вышла из чата. А тебе 20 с хвостиком. Ну такое. А потом в моей жизни появилась йога. Кошка-корова, лодочка, собака-мордой-туда-сюда, и поясница постепенно начала обрастать мясцом, боли ушли и беспокоят теперь только если на сосну пьяной залезть, а это не частый у меня жанр. Если вы ещё не занимаетесь йогой – хоть по 10 минут в день, я оставляю вам ссылку на роскошнейший коврик от BONA FIDE, от которого вы будете пищать и просто не сможете пропускать тренировки. Встречаемся на ковриках, лёгкие!

Среда, девочки, и сегодня у нас на связи преподаватель йоги с 15-летним стажем Яна, администратор канала "Заметки йоганутой", которая разрушает все стереотипы о йогах – строит бизнес, ходит на каблуках, пьёт игристое. А ещё Яна скинула 12 килограммов за 4 месяца, просто делая йога-практики. Яна, привет! Всё же расскажи – в чём секрет скинутых 12 килограммов?

Яна: Я пробовала все способы: диеты, пп, фитнес и бег. Но в результате помогла йога. Причина лишних кг был гормональный сбой. Йога наладила все процессы, сняла отёчность и ускорила метаболизм.

Спасибо, что поделилась. Скажи, можно ли накачать красивое тело не в зале, а с собственным весом?

Яна: Да, конечно. Если вам не нужно тело бодибилдера, то собственный вес - самый классный инструмент. А именно йога ещё и здорово работает с позвоночником и суставами.

Читала у тебя, что осанка влияет на выпирающий живот, второй подбородок и целлюлит. Можешь рассказать, с чего начать путь к прямой спине и когда начнутся первые изменения?

Яна: 10-20 минут грамотной йоги каждый день, и уже через месяц у вас значительно улучшится состояние спины. А через 3 месяца вы и не вспомните, что спина вас беспокоила.

Большое тебе спасибо за честный разговор, это было очень интересно! Подписывайтесь на Яну для прямой спины и стройных ножек.

Мир – это летящая занавеска, а мы все на ней – кошочки, не понимающие, как мы тут оказались…

Красота – страшная сила, а её оружие – красная помада. Я в этом убедилась, когда устроила пробку на перекрёстке в Лос-Анджелесе, просто накрасив губы сатиновой помадой SUGAR в оттенке 03. Как всё было: Стою я на светофоре. Напротив останавливается джип, опускается окно, за рулём красивый темнокожий парень смотрит на меня и спрашивает, мол, не хочу ли я потусить. Не, I'm good, говорю я, очаровательно улыбаясь и демонстрируя 32 (28, зубы мудрости я удалила) белоснежных зуба на фоне кроваво-красной помады. После чего мой шоколадный незнакомец вылезает из машины, продолжая беседу, загорается зелёный, за ним выстраивается очередь из авто, начинают сигналить. Отвлечение от беседы с красногубой красоткой моему другу не понравилось, поэтому он начал БАРАГОЗИТЬ и РАМСИТЬ на водителей скопившихся за ним авто как в лучших традициях игры GTA. Я под это дело шустренько перебежала дорогу, пока перестрелка не началась 😜 Кстати, как бы я ни кусала губы от волнения, помада осталась нетронутой. На скриншоте я рассказываю подружкам в красках, что со мной только что стряслось. В общем, девочки, не покупайте эту красную помаду, если не хотите попадать в приключения, запоминающиеся на всю жизнь!

Если вы ещё ни разу не занимались фитнесом на свежем воздухе за это лето – это вам знак. Да, балкон считается. Да, потому что кислород помогает жиросжиганию. Ну и вообще кайфово. Это всё понятно, но больше всего меня бесит придумывать, какую тренировку сделать. Вроде время и место есть, но из-за мук выбора я всегда теряюсь, забиваю и ложусь смотреть сериал. Но, как вы помните, у меня есть безлимитный доступ к платформе Фитстарс, который выручал меня уже и в путешествиях, и в командировках, и вот сейчас, когда погода шепчет. Тренировку я выбираю за 30 секунд под своё самочувствие и доступное время, а потом хоба! и уже делаю. Если хотите так же – по промокоду ДОЛЯ для вас скидка 70% на "безлимит навсегда". Переходите, сравнивайте со стоимостью 1 занятия с тренером в зале и много не раздумывайте. Встречаемся в парках! Реклама. ООО "Парсек". ИНН:7810817393. rid: 2VSb5xhizy6