ar
Feedback

لا تقع ضحية للمخادعين! تيليمتريو يكتشف ويُميّز هذه القنوات 👉 إذا كنت تريد رؤية العلامة، اشترك 👈

Молодость без уколов

Молодость без уколов

الذهاب إلى القناة على Telegram

Омолаживающий массаж, ручная пластика, косметика ручной работы, рецепты домашней косметики, бьюти-лайфхаки, обучение Запись в ЛС @Olgabezykolov

إظهار المزيد
692
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
لا توجد بيانات7 أيام
لا توجد بيانات30 أيام

جاري تحميل البيانات...

سحابة العلامات
لا توجد بيانات
هل تواجه مشاكل؟ يرجى تحديث الصفحة أو الاتصال بمدير الدعم الخاص بنا.
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
أكتوبر '26
أكتوبر '26
+335
في 0 قنوات
سبتمبر '260
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '260
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '260
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '260
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '260
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '260
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '260
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '260
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '260
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '250
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '250
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '250
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '250
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '250
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '250
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '250
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '250
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '250
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '250
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '250
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '250
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+7
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+13
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+13
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+9
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+20
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+8
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+8
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '24
+12
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+7
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '24
+21
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+20
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '24
+8
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+8
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+8
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+277
في 0 قنوات
منشورات القناة
Москва Крокус Экспо InterCHARM c 14 по 17 октября. Стенд Gess — павильон 3, зал 18, номер стенда А12. Ссылка 🔽🔽🔽 https://gessmarket.ru/intersharm-2026

2
Добрый вечер. С пятницей! Делюсь результатом работы с двойным послеоперационным рубцом. Протокол индивидуальный, для подростк
Добрый вечер. С пятницей! Делюсь результатом работы с двойным послеоперационным рубцом. Протокол индивидуальный, для подростка. Мануальные техники, БМС, фонофорез + гель против рубцов. После последнего фото я ещё добавила микронидлинг по пилингу на самой маленькой глубине. В коррекционных программах по лицу и телу очень важна работа со шрамами. И аппарат БМС в этой работе незаменим. Как вам? #моиработы #работасошрамом #бмс
222
3
Добрый день. Продублирую пост про липолитики из своего канала в Максе. Там эта тема победила в опросе на выбор темы поста. Ли
Добрый день. Продублирую пост про липолитики из своего канала в Максе. Там эта тема победила в опросе на выбор темы поста. Липолитики - это инъекционные препараты для локального уменьшения жировых отложений. Данные препараты согласно законодательству РФ имеет право променять врач-косметолог в клинике или салоне с медицинской лицензией. Медицинская сестра в косметологии не имеет права на введение препаратов этой группы даже по назначению врача. По направлению действия липолитики делят на 2 вида: - прямые липолитики в своем составе содержат компоненты, которые напрямую влияют на мембраны (клеточные стенки) адипоцитов (жировых клеток) и разрушают их. Содержимое клеток (триглицериды) выходят в межклеточное пространство. Продукты их распада (жирные кислоты и глицерол) транспортируются лимфатической системой в печень, где они депонируются и выводятся из организма. Прямые липолитики применяются для коррекции жировых отложений на теле (живот, бока, бёдра, руки и т.д.) - непрямые липолитики (не разрушают мембраны адипоцитов) содержат в составе вещества, которые улучшают метаболизм, улучшают лимфоотток и микроциркуляцию крови, тем самым делая адипоциты менее объемными и ровными. Чаще всего это различные экстракты растений (артишок, брокколи, центелла и т.д), кофеин, L-карнитин, аминокислоты, витамины. Непрямые липолитики предназначены для работы в зоне лица, шеи, декольте. Прямыми липолитиками работать по лицу и деликатным зонам запрещено. Липолитики - это готовые стерильные препараты в ампулах. Но что мы, как клиенты, можем увидеть у некоторых косметологов в прайсе - авторские липолитические коктейли или медисолюция или раствор Брауде. Как думаете, что это такое??? В следующих публикациях предлагаю поговорить на тему когда оправдано применение данных препаратов, а когда они могут в лучшем случае не сработать, а в худшем - навредить. #липолитики #прямыелиполитики #уколыдляпохудения
258
4
Добрый вечер. В опросе победила тема "Высокобелковые продукты питания - что действительно можно покупать, а что - маркетингов+2
Добрый вечер. В опросе победила тема "Высокобелковые продукты питания - что действительно можно покупать, а что - маркетинговый ход" Что бы разобраться в этом вопросе нам необходимо провести анализ всего нескольких данных - количество белка на 100 грамм продукта и его стоимость. На коллажах я наглядно показала как надпись может привлечь внимание, но на деле оказалось что стоимость продукта с пометкой "с повышенным содержанием протеина", "много протеина" и подобные оказываются лишь маркетинговым ходом. Например на упаковке сыра "Пармезан" надпись "Protein" бросается в глаза и мы думаем, что внутри продукт с высоким содержанием белка. Да, в Пармезане много белка, но его так же много и в сыре без надписи "Protein ". Тоже самое касается и творога, творожков, пудингов и прочих кисломолочных и молочных продуктов. Мы просто смотрим на пищевую ценность на упаковке продукта и сравниваем содержание белка в "высокобелковом" продукте и в "простом" его собрате. Так же можно посмотреть состав - например та же творожная высокобелковые масса "Экспонента" уступает по содержанию белка простому обезжиренном у творогу, а стоимость выше. Это касается большинства продуктов ежедневного потребления. Совсем иная история с протеиновыми батончиками, кексами, печеньями и вафлями. Будем разбирать их? На что обращать внимание при выборе таких "полезных" белковых сладостей? #экспертизапродуктовпитания #белковыепродукты #осознанноепотребление
275
5
Выбираем тему следующего поста
272
6
Добрый вечер. Очень частый вопрос от клиентов - скоро улетаю в отпуск, смогу посетить максимум 3 сеанса, наверное не имеет см+1
Добрый вечер. Очень частый вопрос от клиентов - скоро улетаю в отпуск, смогу посетить максимум 3 сеанса, наверное не имеет смысла начинать? Отнюдь. На фото результат 3х сеансов. Это был комплекс "Коррекция живота и талии" + "Коррекция лица". Как видите результат 🔥 + кожа лица, шеи и декольте получила отличное увлажнение и на отдыхе не так сильно будет подвержена обезвоживанию. Как вам наш результат? После отпуска продолжим. Обязательно буду делиться динамикой. P.S. напоминаю, что обучение у меня проходит в 2х форматах - очно (индивидуально и в группе), он-лайн в закрытой группе. #моиработылицо #моиработыживотиталия #массажмолодости
322
7
Добрый вечер. Очень много было вопросов про домашние тренажёры для лица. Я приобрела самый популярный и теперь могу выложить+2
Добрый вечер. Очень много было вопросов про домашние тренажёры для лица. Я приобрела самый популярный и теперь могу выложить быстрый обзор. У вас есть что-то подобное? Пользуетесь? P.s. напоминаю, что для китайца хорошо, для европейца - мягко говоря не очень 😉 #тренажердлялица #полезное #домашнийуход
311
8
Тихо! Не ржать! Это следственный эксперимент. Отрабатываю на себе технику "БМС по губам". Что бы объяснить клиенту каких ощущ
Тихо! Не ржать! Это следственный эксперимент. Отрабатываю на себе технику "БМС по губам". Что бы объяснить клиенту каких ощущений мы добиваемся, нужно всё испробовать на себе))) И нет, это не блажь - с возрастом объем губ уменьшается, кровенаполнение снижается, красная кайма губ становится не выраженной и как будто "стирается". БМС позволяет как следует расслабить круговую мышцу рта, вывернуть губы и сделать их наполненными + это отличная профилактика пародонтоза. Настоятельно рекомендуется данная техника для клиентов с брекет-системой. После пары сеансов результат стойкий. И если ваши возрастные клиенты всё-таки хотят сделать КП (контурную пластику) губ, то сначала поработайте с ними БМСом, расслабьте кисет, наполните губы. И тогда результат КП будет отличным. Или же если нет БМС, то перед КП необходимо сделать мезоботокс круговой мышцы рта и кисетных морщин, дождаться пока препарат "встанет" и только потом делать КП. То есть увеличение губ у возрастных клиентов должно проходить в 2 этапа (читай в 2 сеанса) - сначала расслабить, потом наполнять филлером. Ну а я всё чаще слышу от своих клиенток слова благодарности за губы, которые "вдруг" появились 😉 Насадка в данном случае - "испанский пальчик" из эбонита. #бмсгуб #бмссассаж #массажлица #моиработылицо #самсебекосметолог
361
9
Добрый день. Обещанный пост про протеин. Рассказываю как всегда понятным языком. На рынке пищевых добавок и спортивного питан+3
Добрый день. Обещанный пост про протеин. Рассказываю как всегда понятным языком. На рынке пищевых добавок и спортивного питания есть несколько вариантов "протеина". Давайте разбираться что это, зачем, химия ли это и не вырастут ли от него рога и копыта 😉 Что такое "протеин" в пищевой промышленности? Это очищенный белок животного, растительного и микробного происхождения. Последний пока не присутствует в пищевой промышленности, это - кормовые виды протеина для с/животных, птицы и рыбы. "Животный" протеин получают из говядины, яичного белка, молока и сыворотки (казеин и сывороточный протеин) "Растительный" - из сои, гороха, пшеницы, подсолнечника, риса, конопли и т.д. С точки зрения аминокислотного состава "животный" протеин предпочтительнее. Самый распространенный - сывороточный. Мы сегодня говорим о протеиновых коктейлях, которыми многие "добирают" недостаток белка в рационе. Напоминаю - основную дозу белка мы должны получать из простой еды. Коктейль - это способ "добрать" белок, а не полностью его заменить!!! Итак спешу вас успокоить - протеиновые коктейли не "химическая химия" и от протеина не вырастут рога и копыта и не отвалится хвост. Единственное что может вызвать вопросы в данной продукции - это подсластители и ароматизаторы, а так же соответствует ли заявленное КБЖУ реальности. Обязательно смотрите состав и соотношение белка, жира и углеводов. Многие коктейли из сетевых компаний "пустышки" - белка мало и он только соевый, а углеводов и жиров много. На фото прилагаю результаты проверки готовых протеиновых шейков. И вот мы добрались до самого интересного - какой протеин выбрать в порошке или готовый шейк? Во-первых оцениваем удобство применения - что бы смешать порошковый протеин вам нужен шейкер или блендер. Для дома можно купить протеин в порошке, а для того что бы взять с собой на работу или в дорогу намного удобнее готовый шейк. Во-вторых стоимость - естественно протеин в порошке значительно дешевле. И чем больше упаковка, тем дешевле выходит одна порция напитка. В-третьих если вы жёстко следите за КБЖУ и вам нужен максимум протеина с минимумом калорий, жиров и углеводов - то это однозначно изолят в порошке, который смешивается в блендере с водой и несколькими кусочками льда (так коктейль получается гуще и приятнее на вкус). Если вы не любите или не выносите подсластители и ароматизаторы, то ваш вариант - протеин в порошке с натуральным вкусом без добавок. А вот какой выбрать вкус и вид - это уже всё сугубо индивидуально. Пробуйте. Например мне не хочется возится с порошком и блендерлм, поэтому беру готовые шейки. И я не очень люблю Экспоненту и предпочитаю Neo шоколадный, Max или Молочную культуру. Ну а ванильный пудинг Hyper это вообще супердесерт). Но хочу вас предостеречь в необоснованных тратах - не всё, на чем написано "протеиновое" таковым является. Ещё раз призываю - читайте составы и пищевую ценность. Продолжаем тему "протеиновых продуктов"? Рассказывать про "протеиновый" творог, сыр и прочие продукты? #пищеваяхимия #протеин #полезное #ликбез
444
10
Добрый день ☕😀 Я помню про обещанный пост про протеин - что это, какой бывает и как выбрать. На днях я его опубликую с подро+3
Добрый день ☕😀 Я помню про обещанный пост про протеин - что это, какой бывает и как выбрать. На днях я его опубликую с подробным описанием и примерами. Ну а пока делюсь последними результатами с моей моделью. Работаем с конца января. Это курс экологичного омоложения - моя косметика (массажный гель, тоник, сыворотка, крем), ручные техники, БМС+ вакуумная баночка, 1 лёгкий пилинг и 2 Hifu (в летний период пока Hifu не продолжаем так как моя модель - любительница загара). Как видите, результат постоянно улучшается. #моиработылицо #массажлица #коррекциялица
376
11
Доброе утро ☕☕☕ Хочу поделиться рецептом очень небольшого курса экологичного омоложения "Коррекция лица". 4 сеанса было сдела+4
Доброе утро ☕☕☕ Хочу поделиться рецептом очень небольшого курса экологичного омоложения "Коррекция лица". 4 сеанса было сделано подряд с периодичностью 1 раз в неделю, затем был перерыв на отпуск около месяца и вчера мы встретились на 5й сеанс. Слева - до, справа - сразу после 5го сеанса. Протокол: - очищение пенкой или энзимной пудрой - увлажняющее холодное гидрирование на гиалуроновом геле (15 минут) - массаж по гиалуроновому гелю (ручные техники и массаж вакуумной баночкой) - БМС 10-15 минут - очищение - уход (тоник, сыворотка, крем, SPF, бальзам-маска для губ). Косметика, как вы поняли, моего изготовления (за исключением пенки для умывания, энзимной пудры и SPF). Окончательный результат после последнего сеанса проявится через пару дней. И вчера естественно добавила новую методику работы с губами. Как вам 😉? #моиработылицо #экологичноеомоложение #массажлица #БМС
440
12
Добрый день. Давайте сегодня продолжим тему белка в рационе. Многие продолжают спрашивать как же добрать белок, если они не л
Добрый день. Давайте сегодня продолжим тему белка в рационе. Многие продолжают спрашивать как же добрать белок, если они не любят мясо и рыбу, или не едят молочные продукты, или хотят съесть чего-то белкового, но при этом вкусного. Ловите список источников белка: - мясо (свинина, говядина, баранина, кролик), мясные продукты (буженина, карбонат, мясные чипсы, ветчина, холодец), субпродукты (печень и паштет из неё, язык) - птица и колбасная продукция из нее (карпаччо как куском, так и нарезка, рулет, ветчина, чипсы из курицы и индейки, холодец), субпродукты (печень и паштет из неё, желудочки). - яйца и продукты из них (меланж и белок пастеризованный) - рыба (в том числе консервы в собственном соку), морепродукты и продукция из них (риет, крабовые палочки, заливное, копчёный кальмар, стружка кальмара, сухая и вяленая рыбка) - молочные продукты (творог, молоко протеиновое, сыр, греческий йогурт, рикотта, протеиновые коктейли Экспонента, Нео, Бумбар, протеиновый пудинг Хайпер) - растительные продукты - все бобовые (чечевица, горох, фасоль, маш, нут) и продукты из них (хумус как вариант), соя и продукты из неё (при заболеваниях щитовидной железы исключить) - соевый протеин, тофу, "спаржа", соевое мясо - макаронные изделия высокобелковые, из бобовых и т.д. - крупы (овсяная, гречневая, киноа, булгур и т.д.) На фото пример того, чем можно добрать белок из молочных продуктов которые продаются в любом магазине (это ассортимент из Пятёрочки). Нужен пост про протеиновые коктейли? Что это, зачем и какой выбрать? #стограммбелка #кбжу #белок
364
13
Почему в процессе каждого сеанса "Коррекция лица" я уделяю особое внимание зоне вокруг губ и самим губам? На первом видео наг+1
Почему в процессе каждого сеанса "Коррекция лица" я уделяю особое внимание зоне вокруг губ и самим губам? На первом видео наглядно показано как стареет эта зона. Круговая мышца рта буквально затягивает губы внутрь делая их меньше и тоньше + с возрастом нарушается кровоснабжение этой области и губы "стираются" с лица. На втором видео наглядно показала как можно отработать зону губ аппаратом БМС от Gess с эбонитовой насадкой "испанский пальчик". Это малая часть работы с данной зоной - до проработки БМС были мануальные и вакуумные техники + питательный бальзам-маска для губ моего изготовления. Если у вас от природы пухлые губы и вы заметили, что они стали "пустые", то вы что будете делать? Сразу пойдёте колоть или займётесь их восстановлением? В комментариях могу показать результат контурной пластики губ на возрастной даме и дать комментарии почему в данном случае это выглядит неорганично, а так же какой должен быть алгоритм работы что бы получился красивый результат. Ставьте 🔥 если мы переходим в комментарии. #моиработылицо #бмслица #бмсгуб #бмсмассаж
392
14
Добрый день ☕ Хочу разбавить свой контент порцией информации по питанию. Сейчас многие худеют, причем худеют разными способам+4
Добрый день ☕ Хочу разбавить свой контент порцией информации по питанию. Сейчас многие худеют, причем худеют разными способами (диеты, подсчёт КБЖУ, правило тарелки, интуитивное питание, бариатрия, пептиды (типа Оземпик, Тризетта и т.д.). Хочу предостеречь всех стойнеющих 40+. Самое главное не допускать резких скачков веса (как в минус, так и в плюс) - наша кожа на такие "качели" реагирует очень плохо. Я имею ввиду кожу в целом и на лице и на теле. Снижается тургор и кожа в буквальном смысле обвисает и "собрать" ее обратно. Что бы поддержать наши мышцы и кожу необходимо употреблять определенное количество белка. Норма белка в сутки рассчитывается в зависимости от пола, активности и физиологического состояния. Например даже при малоподвижном образе жизни не стоит употреблять меньше 0,8 граммов белка на 1 кг вашего веса. Рекомендованные нормы белка в сутки: - Умеренная активность женщины 1,0-1,2 г белка на кг веса - Средняя активность женщины 1,2-1,6 г белка на кг веса - Высокая активность, силовые тренировки женщины/мужчины - 1,6-2,4 г белка на кг веса - Беременные и кормящие - 1,2-2 г белка на кг веса А вот откуда можно набрать свою норму белка наглядно представлено на картинках. Как вам такой контент? Продолжаем? #правильноепитание #белок #100граммбелка
428
15
Добрый день. Хочу поделиться результатом большой работы по восстановлению лица. Это мой авторский курс экологичного омоложени+3
Добрый день. Хочу поделиться результатом большой работы по восстановлению лица. Это мой авторский курс экологичного омоложения "Коррекция лица", в который входят мануальные (ручные) техники, БМС, вакуумная терапия, 1 сеанс Hifu и 1 лёгкий пилинг. Сеансы проводятся на косметике моего изготовления с высоким процентом активов и чистым составом. Мы не останавливаемся. Сейчас сеансы 1 раз в 2 недели - такой режим позволяет улучшить достигнутый результат и кардинально повысить ресурсности кожи. Каждый сеанс - индивидуальный протокол. Как вам? #моиработылицо #корреециялица #массажлицамосква #экологичноеомоложение
432
16
Доброе утро ☕☕☕ Много вопросов про хлорофилл - что это, зачем его пьют, почему его сейчас так много и вообще нужно ли его пит
Доброе утро ☕☕☕ Много вопросов про хлорофилл - что это, зачем его пьют, почему его сейчас так много и вообще нужно ли его пить? Давайте разбираться. Хлорофилл - зелёный пигмент, который содержится в хлоропластах растений, водорослей и некоторых бактерий. Он играет ключевую роль в фотосинтезе. В пищевых продуктах он содержится в зелени, овощах и фруктах зелёного цвета, морской капусте, спирулине и хлорелле. Для производства хлорофилла как БАД сейчас чаще используется его модифицированное производное - хлорофиллин (чаще всего в форме натриево-медного комплекса), который лучше растворяется и усваивается. Почему его сейчас так много? Всё просто - "мода", маркетинг и повышенный интерес ко всему "зелёному и здоровому". Официальные источники категоричны в своих высказываниях относительно приема хлорофилла - мы не растения, нам он не нужен, ешьте больше свежих овощей с зеленью и будет вам счастье. А как на самом деле действует хлорофилл? Рассказываю свой опыт и опыт моих коллег по приему хлорофилла: ✅ Мощный антиоксидант (особенно актуально для жителей мегаполисов) ✅ "Держит" гемоглобин и ферритин - молекула хлорофилла структурно похожа на гем - основу гемоглобина. При лечении железодефицитной анемии хлорофилл является хорошим пощником для удержания достигнутого уровня железа. ✅ Улучшение состояния кожи (у подростков в первую очередь ) и общий дезодорирующим эффект за счёт содержания хелатной формы меди. Хороший эффект оказывает на обладателей розацеа и купероза, а так же ✅ Профилактика ранней седины ✅ Поддержание микрофлоры кишечника ✅ Не содержит нитраты (при фанатичном употреблении зелени и листовых салатов в форме смузи очень легко превысить суточную ПДК нитратов). На что следует обратить внимание - это не лекарство, при наличии заболеваний ЖКТ и почек проконсультируйтесь с врачом, при приемёме лекарственных средств необходимо смотреть на совместимость препаратов, не стоит принимать хлорофилл, если вы принимаете витаминно-минеральные комплексы, где содержится медь. Нельзя полностью заменять овощи и зелень на хлорофилл. Всё должно быть в меру. Я периодически принимаю по утрам то хлорофилл, то аодзиру. Про аодзиру у меня есть отдельный пост - он хорошо снижает холестерин. На фото тот хлорофилл, который мне больше всего понравился по вкусу. А вы как относитесь к таким БАДам? Принимаете? Или категорически против их применения? #полезное #хлорофилл
444
17
Добрый вечер. Очень много вопросов "А стоит ли приходить на 1 или 2 сеанса"??? Конечно хорошего стойкого результата можно доб+2
Добрый вечер. Очень много вопросов "А стоит ли приходить на 1 или 2 сеанса"??? Конечно хорошего стойкого результата можно добиться только после курса коррекции. Но если перед вами стоит выбор идти или нет на 1-2 сеанса, то мой вам совет - идите, но только к тому специалисту, который работает комплексно. Результат после первого сеанса есть и на лице и на теле. Лучше что-то делать, чем не делать ничего ☝🏼 Порой этот первый сеанс даёт хороший толчок в заботе и уходе за собой. На фото результат 1 сеанса "Коррекция живота и талии". На этой модели я демонстрировала мой авторский протокол для он-лайн обучения. Да-да, на левых фото - это до, на правых - сразу после отработки. Как вам? #коррекцияживотаиталии #массажживота #обучениемассажуживота #моиработыживот
425
18
Добрый день. В опросе победила тема "Склонность к пигментации. Как подобрать домашний уход". Как всегда рассказываю понятным
Добрый день. В опросе победила тема "Склонность к пигментации. Как подобрать домашний уход". Как всегда рассказываю понятным языком. При борьбе с гиперпигментацией необходимо соблюдать 3 важных шага: 🧪 Избавление от уже образовавшегося пигмента 💦 Профилактика образования нового пигмента 🤺 Защита 1. Для первого этапа существует множество способов - это и уходовые средства (энзимные пудры, кислотные средства для умывания и кислотные тоники, средства с ретинолом), профессиональные средства (пилинги), аппаратные методики (фото и лазеротерапия) 2. Второй этап "профилактика" включает в себя домашний и профессиональный уход с активами блокаторами тирозиназы - это витамин С, ниациамид, азелаиновая кислота, арбутин, транексамовая кислота, ресвератол, пептиды (Би-вайт, меланостатин). Лучше всего эти активы работают в комплексе. Так же важно не забывать о регулярном увлажнении и восстановлении гидролипидного барьера кожи и микробиома. 3. Этап защиты состоит из нескольких важных моментов - регулярное применение солнцезащитных средств (напоминаю, что SPF наносится на кожу после сыворотки и увлажняющего крема, но до макияжа), если вы планируете длительные прогулки на солнце или пляжный отдых обязательно носите солнцезащитные очки и шляпы/бейсболки/панамы и отдавайте предпочтение шезлонги под зонтами и навесами. А так же не забывайте обновлять SPF в течение дня (если у вас на лице макияж, то удобнее всего носить с собой стики и спреи). Ну и немаловажный момент - не наносите летом перед выходом на улицу парфюм на открытые участки кожи (особенно на зону шеи и декольте). И ещё одно дополнение - не забывайте о сроках нанесения солнцезащитных средств - средства с физическими фильтрами наносятся непосредственно перед выходом из дома, средства со смешанным фильтрами за 10-15 минут до выхода, а средства с химическими фильтрами не позднее чем за 20 минут до выхода. Желаю всем наслаждаться солнышком без последствий для нашей кожи #полезное #бьютилайфхаки #spf #пигментация
457
19
Выбираем тему следующего поста
375
20
Добрый вечер понедельника 😉 Тема сегодняшнего поста родилась после моего пятничного посещения Termoland. В банном комплексе+6
Добрый вечер понедельника 😉 Тема сегодняшнего поста родилась после моего пятничного посещения Termoland. В банном комплексе есть зона грязей - стоят ванночки с разными видами грязи и скрабов. И я наблюдала как дамы щедрой рукой набирали абразивные сахарные или соляные скрабы и наносили не только на тело, а первым делом на лицо. А скрабы эти между прочим замешаны на огромном количестве масел, что так же не хорошо для кожи лица. Итак - сегодня про скрабы и глины для лица. Я не устану повторять то, что абразивные частицы не должны касаться кожи лица, шеи и зоны декольте! Скраб - это средство для кожи тела (и то без фанатизма). Я понимаю желание многих - отмыть лицо "до скрипа". Для этих целей есть энзимы (в виде пудры и пенки) и кислоты, которые дают глубокое очищение без травмирования кожи. А как же глина спросите вы? Косметическая глина - это ценный продукт, который при правильном использовании даёт хороший результат. Самое главное правило при использовании глины для лица, шеи и декольте - не давать глине высохнуть на коже. Как только глина подсыхает и начинает трескаться она начинает "тянуть" из кожи влагу иссушая её. Ну и я категорически не рекомендую наносить на лицо глину из общих зон термальных комплексов. А вы любите термальные комплексы? Любите там намазаться грязями?))) #полезное #скраб #глина
604